幹煎魚塊的做法
來源:果殼範文吧 1.59W
如果想要吃幹煎魚塊的話,自己自學也可以吃上美味的幹煎魚塊的。以下是幹煎魚塊的做法,以供參考!
做法:
1、帶魚收拾好,擦乾水分,用鹽、胡椒粉、黃酒醃製
2、醃好的.帶魚裹上澱粉
3、平底鍋放少許油燒熱後,下帶魚段
4、煎到兩面金黃,取出放在廚房用紙上,吸走表面上的油,準備好椒鹽味碟就可以開動了
營養功效:
1、帶魚含碘、鐵、鈉、鈣、磷、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等,具有補氣養血、強筋健骨、通經活絡等功效。
2、此菜有補氣養血的功效。適宜產婦食用,有利養身、健體並可調節情緒。