關於食譜的範文模板
夏季防暑降溫食譜1.清暑祛溼茶材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。作法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖。2.藿香葉粥作法：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次；或先用粳...
引導語：糖尿病患者在日常生活中注意哪些飲食有助於治療呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！1.葛根粉粥粳米100克，葛根粉30克。將葛根洗淨後，切成片，加清水磨成漿，沉澱後取澱粉，晒乾備用。粳米淘淨。粳米放入鍋內，...
嬰兒隨著年齡的增長單獨靠母乳或者牛奶等來提供營養已經遠遠不夠，六個月嬰兒應該可以吃一些輔食了，這樣才能得到充分的營養和能量，當然我們提供給六個月嬰兒的輔食不能亂來，要有一定的規則才行，所以我們要知道六個月嬰兒的...
糖尿病的食譜是什麼呢？糖尿病食譜是糖尿病人最關心的問題，糖尿病屬於慢性疾病，生活護理尤為重要，食譜自然是重中之重，糖尿病是由於人體對糖分的消解能力有缺陷而出現的，所以在日常的飲食中，糖尿病人要自覺少吃甚至不吃含糖分...
第一：苦瓜汁將新鮮的苦瓜洗乾淨之後切成薄片，然後進行榨汁，去除渣滓之後就可以服用了。如果覺得味苦，那麼也可以適量的加入一些白糖攪拌服用。這種生吃苦瓜的'方法具有很好的清熱明目的效果，特別適合那些上火的人群，能夠很...
想要兒童更好的健康成長，那就必須要為兒童提供成長時所需要的營養。因為大多數的營養，都是來源於食物，因此這也使得家長們要為自己的孩子做各種各樣的營養飯菜。那都有哪些食物具有對孩子成長更有幫助呢?哪些又能為孩子...
女性都是愛美的，都想要白嫩的肌膚，以下為大家推薦了四款美容養顏食譜，歡迎閱讀。美容養顏食譜一、蓮子薏米粥配料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量。製法：1、首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡...
秋季天氣轉涼，早晚溫差大，患感冒等各種秋季病的指數增高。研究發現，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人體網狀組織細胞和白細胞釋放干擾素，而干擾素能消滅人體內的病毒，加強人體對流行性感冒病毒的抵抗能力。專家建議吃些香...
引導語：糖尿病患者從飲食上就得十分注意，接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！糖尿病飲食注意事項：1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥...
七款冬季養生食譜推薦冬季養生食譜隨著時間進入冬季，陽光直射地面的時間在不斷的減少，黑夜的時間也越來越長。冬天對於人體的重要意義是不言而喻的，所以說，想要令自己的身體更加大家健康，那麼小編建議大家可以從冬至開始每...
平底鍋刷上薄薄一層油，舀一湯勺雞蛋液，攤滿整個鍋底，小火慢煎。當表面蛋液凝固後，攤出放在菜板上。下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閱讀參考！早餐吃什麼最有營養1、一杯牛奶一般成人對牛奶的攝取量為250毫升為宜。中國人...
引導語：怎樣做一份營養又好好次的早餐呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！核桃紅棗酪材料：核桃10個、棗10個、大米50克、水1000克、白糖適量製作步驟：1、核桃剝皮去殼，紅棗洗淨，大米提前泡兩小時以上2、把紅棗去...
三伏天養生吃什麼多款養生食譜解暑開胃三伏天—歷史來源—三伏天養生吃什麼?“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋...
在辦公室上班的ol一族，大多缺乏運動，會很容易出現肚腩和導致下身肥胖。本食譜提供之營養餐單，可幫助有需要的美女們，效果可能不太顯著，但每月約可減4-5磅。早餐a.麥皮一碗脫脂奶一杯b.蘋果三個清茶一杯c.香蕉二條綠茶一杯d...
本文導讀：今日是冬至，也是一年中最為寒冷的日子。許多人都會選擇在冬至進補，哪些人更需要在冬至進補呢？以下推薦五款中醫食譜，讓你的冬至過得溫暖。性病介紹性病，全名性傳播疾病。STD是英文性傳播疾病sexuallytransmitteddi...
取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是醫家用來治療婦科疾...
現在離考試還有20多天，屬於衝刺階段，學習任務繁重，考生的壓力大，這個階段應該給考生提供良好的環境和充足的營養，讓考生有充沛的體力、良好的狀態來應對最後的衝刺。為此，給家長們提了幾點建議。1.飲食在一天當中必不可少，對...
【烏梅粥】配方：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。製法：先淨烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘淨的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。【三色奶...
引導語：怎樣給家人做一份營養早餐呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！【藍莓奶香麥片粥】用料：白米粥3人份燕麥適量牛奶適量藍莓適量冰糖適量做法：1、煮3人份的白米粥；2、藍莓洗淨，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一...
狗肉製作出的菜色都許多，每一種菜色菜品都是不同的做法和方法，你知道都有哪些方法步驟嗎?以下是小編為你整理的狗肉製作食譜，希望能幫到你。狗肉的製作食譜：細嫩狗肉炒蒜苗本文用到的食材有:蒜苗姜青椒狗肉有治療腎陽不足...
大家知道懷孕3個月要吃些什麼嗎?下面是我為大家推薦的孕婦一週食譜，僅供參考，希望能幫到大家。懷孕前3個月一週食譜懷孕3個月營養提示這個月是妊娠關鍵期，也是孕吐最嚴重的時期，這個時期的飲食要注重質量，應該多吃容易消化...
10月8日是二十四節氣中的寒露，該選擇哪些食物來養生保健呢？在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，此時應以養胃為主。此外，“寒露”時節要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散...
勞動型分娩前以體力勞動工作為主的媽媽，會因做銷售跑外、家事繁重，過度勞累而造成產後腰痠背痛，在坐月子時可以用補氣的藥膳來緩解。媽媽廚房：當歸芍藥湯原料：當歸4克、芍藥4克、大棗3粒。做法：將材料洗淨，加3碗水煮成1碗飲...
1.胡蘿蔔羊肉餃子胡蘿蔔一根（約150克）、羊肉餡250克、大蔥一根（約50克）、生薑一塊（約20克）、花椒20克泡開水5大匙、生抽2茶匙（10ml）、料酒1茶匙、香油1茶匙、鹽1/2茶匙、美極鮮味醬幾滴（可無）。胡蘿蔔和蔥姜清洗乾淨備用，花椒衝...
情人節的到來使得自己如臨大敵，這種狀態去約會男友肯定嚇跑了。如何使自己的快速瘦身，奔赴浪漫約會呢？一起學習減肥方法吧。選擇減肥食譜的時候，要看它是不是能達到營養的全面均衡，如何減肥，不要連續幾天只吃同一樣東西。還...
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