關於食譜的範文模板
幼兒營養早餐食譜大全幼兒營養早餐食譜之蘑菇番茄清湯米粉原料：米粉幹、蘑菇12粒、紅番茄2個、菜心2棵、炸蔥碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1湯匙、鹽1茶匙、麻油1茶匙、醬清、蠔油做法：1）米粉幹汆水，過冷後控幹水，分別裝入4...
營養早餐，通俗的`來講就是有養分的早餐。小編收集了學校食堂營養早餐食譜，歡迎閱讀。早餐粥材料紅豆，綠豆，薏米，苕實，扁豆，米做法1、將材料全部洗淨，倒入電飯煲加大半煲水，按煮飯那個按鈕。2、半小時後再按粥的按鈕，煮兩小時左...
懷孕時，最讓人感到不適的莫過於食慾不振。該怎樣引起食慾，讓母體與胎兒都能得到均衡的營養，相信是孕婦頗為關心的事，這會，就讓產科醫師和美食家告訴你吃點什麼，讓自己食慾大開。孕早期即懷孕後1～12周。此期胎兒的各器官、內...
為了確定工作或事情順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編整理的年夜飯食譜設計方案（精選11篇），希望能夠幫助到大家。年夜飯食譜...
冬至在每年公曆的12月21日前後。冬至這天是北半球白天最短，黑夜最長的一天。過了冬至，太陽光直射點開始向北半球移動，北半球的白天將逐漸加長，黑夜逐漸縮短，而南半球則相反。冬至是24節氣中最重要的節氣，對人的'影響極大，是...
引導語：糖尿病患者從飲食上就得十分注意，接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！糖尿病飲食注意事項：1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥...
吃早餐的好處很多，但不少人早晨都是匆匆忙忙趕著上班，沒時間吃早餐或者是隨便吃點早餐，這樣對身體十分不利，更不利於減肥。以下是小編為大家整理的關於8款簡單的'減肥早餐食譜，供大家參考!簡單的減肥早餐食譜一、冬瓜粥新...
取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是醫家用來治療婦科疾...
寶寶防感冒食譜：法式紅燴牛肉原料：牛肉、洋蔥、番茄、蔥姜、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許。製作方法：1、將牛肉切成小塊，放入冷水洗淨後，控幹置鍋中，加適量的水放入蔥姜、精鹽、白糖、黃酒燉熟。2、另起鍋放入適量植...
寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載“鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。”“露氣寒冷，將凝結也。”由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節...
引導語：怎樣做一份營養又好好次的早餐呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！核桃紅棗酪材料：核桃10個、棗10個、大米50克、水1000克、白糖適量製作步驟：1、核桃剝皮去殼，紅棗洗淨，大米提前泡兩小時以上2、把紅棗去...
平底鍋刷上薄薄一層油，舀一湯勺雞蛋液，攤滿整個鍋底，小火慢煎。當表面蛋液凝固後，攤出放在菜板上。下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閱讀參考！早餐吃什麼最有營養1、一杯牛奶一般成人對牛奶的攝取量為250毫升為宜。中國人...
1、蘿蔔燉羊肉從冬至日起一定要常吃羊肉燉蘿蔔，這是皇家御膳“冬至”日的首選菜餚。蘿蔔與羊肉共燉，不但有去羶作用，還有助消化的功效，能補脾腎，壯筋骨，御風寒，且補而不膩，消而有度，不易上火。原料：羊腿肉、蔥、姜、陳皮、料酒...
女人最怕的是什麼呢?肯定是時間啦。俗話說：沒有哪個女人不怕老。如果不怕老的話，也就不必要做美容美白了，不是嗎?那如何可以延緩衰老呢?今天就來給大家介紹一些女人抗衰老美顏的養生食譜，相信大家對於這些都非常的感興趣，...
4月5日是一年一度的清明節，清明節是一個非常重要的養生時期，清明節的習俗有很多，那麼清明節如何養生？清明節養生吃什麼好？1、吃青團青團是清明節不可缺少的食物之一。我國古代由於清明禁火，所以不生火做飯只吃冷食。在我國...
隨著職場員工年輕化趨勢的發展，越來越多的年輕人自動轉化為夜貓族，熬夜通宵加班；或是點餐族，廚房懶得進，快遞送到家；另外，像一些銷售行業的同事由於工作需求多半淪為應酬族，吃肉喝酒無健康……看似時髦的生活卻隱藏著巨大的健...
立冬馬上就要到了，大家都說，一到立冬，就是人們進補的`最好時刻，其實這也是有科學依據的。因為立冬過後，便是寒冷的冬天了，人們對熱量的消耗將比以往大得多，這時候進補，其中一部分通過熱量消耗了，這樣更有利於營養的吸收。立冬...
導語：夏季是一個火熱的季節,到了夏天,什麼樣的家常菜適宜吃從而達到一些去火清熱、消暑解毒的功效呢?夏季養生食譜和功效【一】鮮果八寶粥八寶粥是大多數人的最愛，因為它不僅可以健脾養胃，還能消滯減肥，起到益氣安神的功...
為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損害，合理膳食、及時補充營養，重新整理自己的飲食選單，已經成為電腦族不得不抓牢的“救生圈”。what拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜……長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快...
對於高三學生來說，哪些食譜會適合他們呢？今天小編來告訴大家。下面是高三食譜大全及做法，歡迎借鑑。一、紅薯三寶粥主料：糯米(40克)、紅薯(一個)輔料：大米(30克)、小米(30克)做法：1、紅薯洗淨，糯米、大米、小米備好。2、紅薯...
秋季氣候適宜，正是容易長胖的季節，體重偏重的朋友可以適當“減秋膘”了，小編收集了秋季減肥養生食譜，歡迎閱讀。黃瓜黃瓜中所含的.丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外還能降膽固醇降血糖，有強身健體的功效。黃瓜炒蝦...
七款冬季養生食譜推薦冬季養生食譜隨著時間進入冬季，陽光直射地面的時間在不斷的減少，黑夜的時間也越來越長。冬天對於人體的重要意義是不言而喻的，所以說，想要令自己的身體更加大家健康，那麼小編建議大家可以從冬至開始每...
減肥營養早餐食譜煮玉米+蛋花胡蘿蔔絲粥這款早餐的能量為300千卡，蛋白質18克，脂肪8克，碳水化合物40克，還富含維生素，特別是抵抗輻射的維生素A。做法：提前煮好的玉米，早晨用微波爐加熱，炒胡蘿蔔絲燴到粥裡，將熟時甩蛋花，用鹽調味...
狗肉製作出的菜色都許多，每一種菜色菜品都是不同的做法和方法，你知道都有哪些方法步驟嗎?以下是小編為你整理的狗肉製作食譜，希望能幫到你。狗肉的製作食譜：細嫩狗肉炒蒜苗本文用到的食材有:蒜苗姜青椒狗肉有治療腎陽不足...
暴瘦是很多女孩子每天的夢想，總希望自己一覺起來看到鏡子中的自己一下變得苗條美麗，可是如何才能讓夢想照進現實呢？小編給大家羅列一些加速實現你夢想的瘦身食物。助你一臂之力全麥包熱量：65cal/一片全麥包是麵包中最低熱...
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