關於食譜的範文模板
概述我們都知道，到了夏末秋初的時候是梅雨季節，這個時候雨水是非常多的，如果雨水多的話就會導致我們身體裡面的溼氣越來越重，所以就會導致我們的身體導致很多的疾病的。在日常生活中，我們一定要好好的調理自己，因為我們的一...
1-3歲幼兒營養食譜有很多，而且做法也很簡單，所以可以給寶寶準備一些美味的三餐。下面小編準備了1-3歲幼兒營養食譜，希望對您有幫助！1-3歲幼兒營養食譜：果仁粥原料：大米、花生、核桃仁做法：大米、花生洗淨剁碎，放水煮粥，煮至八...
本文導讀：羊肉為大熱之品，患高血壓的育齡婦女少食。下面小編就為你推擠一款孕前食譜：蘿蔔羊肉煲的做法。希望你能夠喜歡。蘿蔔羊肉煲食譜類別：孕前食譜材料：羊腿肉500克，白蘿蔔半個調味料：紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量做法：1....
秋季氣候適宜，正是容易長胖的季節，體重偏重的朋友可以適當“減秋膘”了，小編收集了秋季減肥養生食譜，歡迎閱讀。黃瓜黃瓜中所含的.丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外還能降膽固醇降血糖，有強身健體的功效。黃瓜炒蝦...
1、雞不斬塊，整個的內外沖洗乾淨，放入冷水鍋中，加一點黃酒開火將整鍋水煮沸，期間可以給雞翻身，把血末雜質都煮出來後撈出，溫水裡裡外外再次沖洗淨;2、將雞、姜塊、黃酒依次加入湯煲，倒入足量的水，務必一次加足，好湯中途都不再...
引導語：糖尿病患者從飲食上就得十分注意，接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！糖尿病飲食注意事項：1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥...
立冬馬上就要到了，大家都說，一到立冬，就是人們進補的`最好時刻，其實這也是有科學依據的。因為立冬過後，便是寒冷的冬天了，人們對熱量的消耗將比以往大得多，這時候進補，其中一部分通過熱量消耗了，這樣更有利於營養的吸收。立冬...
每一種均提供不同的營養，滿足人體不同的需要。我們的.身體每天產生毒素，所以排毒是時常要進行的。下面是小編收集整理的女性排毒養顏美白食譜，歡迎閱讀參考!!1、土豆蘋果汁土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許。先把土豆和蘋果洗乾淨...
五顏六色的水果實在是招人喜歡!那麼吃什麼水果最減肥呢?火龍果就可以達到減肥的目的。火龍果含有的糖分少同時還有很多的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，有效減肥同時還有益於身體健康!火龍果的營養功效：火龍果又稱長壽果...
油爆蝦原料：河蝦500克，花生油1000克(實耗15克)醋60克，白醬油15克，味精1.5克，蔥、姜各0.5克，白糖50克，細鹽2.5克，黃酒10克，麻油10克。、製作：1.將鍋燒熱，放花生油，至油八成熱時，把蝦投入鍋裡炸。炸至色紅、殼脆即撈起瀝油;2.原鍋留...
會考考生晚餐八大食譜(一)雞肝--魚丸菠菜底主菜：雞肝、雞肫、冬筍、榨菜副菜：青魚、菠菜(二)胡蘿蔔燒牛肉--黃豆芽主菜：胡蘿蔔、牛肉、青蒜副菜：黃豆芽、雪菜、蝦皮(三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜主菜：冬瓜、鹹肉、乾貝、黑木耳...
營養瘦身早餐食譜有哪些呢?下面是小編整理的營養瘦身早餐食譜，希望對你有幫助!1、水果蘇打餅乾&五穀豆奶食材：蘇打餅乾6片，香蕉1根，草莓3顆，起司1片;五穀粉1湯匙，溫開水1杯，豆奶粉1湯匙;美奶滋2茶匙;作法：水果蘇打餅乾(1)...
處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。下面聘才小編為大家介紹一下2016年處暑清熱安神食譜，歡迎大家閱讀。1、百合脯：[配料]生百合60克，蜂...
在清明節氣的時候吃啥比較好？其實在不同的節氣裡都是吃不同的菜的哦，吃時令菜其實也是對身體都是會有著很好的幫助的，一起來看看清明節氣適合吃什麼菜吧。1、吃苦菜在清明節氣的時候也是很多人喜歡吃苦菜，而對於苦菜其實...
糖尿病的食譜是什麼呢？糖尿病食譜是糖尿病人最關心的問題，糖尿病屬於慢性疾病，生活護理尤為重要，食譜自然是重中之重，糖尿病是由於人體對糖分的消解能力有缺陷而出現的，所以在日常的飲食中，糖尿病人要自覺少吃甚至不吃含糖分...
油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的.維生素C豐富。維生素C在嚴寒的冬季有增強寶寶體質，預防感冒的作用，所以，媽媽們要給寶寶餐桌添點油菜哦。一：油菜營養...
滿足媽媽們想吃美食的願望,想吃但是又不知道怎麼吃，分享了母乳期食譜大全，一起來看看吧！哺乳期食譜大全及做法一、荔枝粥主料：粳米100克，荔枝50克調料：冰糖20克做法：1、將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲。2、幹荔枝去殼取肉，用冷...
六個月大的寶寶適合的輔食都有哪些呢？以下是小編收集的食食譜，僅供大家閱讀參考!【米粉糊】材料：片狀米粉。做法：1、取出適量米粉，依照餵哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。2、放置...
早餐對人體非常的重要，優質的早餐可以使人一整天精力充沛，思維活躍，工作和學習效率提高，記憶力增強。不吃早餐或吃的太少，會使人沒有精神，思維遲鈍，記憶力下降，甚至會產生低血糖。如下是小編給大家整理的減肥營養的早餐食譜，希...
想要兒童更好的健康成長，那就必須要為兒童提供成長時所需要的營養。因為大多數的營養，都是來源於食物，因此這也使得家長們要為自己的孩子做各種各樣的營養飯菜。那都有哪些食物具有對孩子成長更有幫助呢?哪些又能為孩子...
消瘦型２型糖尿病患者的.參考食譜維持理想的體重是保持健康的必要條件。體重過高會誘發心血管等系統的多種併發症。體重過低可導致免疫力下降。因此，維持理想體重是糖尿病治療中不可忽視的問題。確定體重是否在正常範圍，...
下面是小編為你帶來的晚餐食譜大全及做法，歡迎閱讀。1、地三鮮材料：土豆1個,茄子2個,青椒1個調料：烹調油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯各適量做法：1、茄子和土豆去皮，切成滾刀塊;青椒手掰成小塊。2、鍋中到入多...
幼兒營養早餐食譜大全幼兒營養早餐食譜之蘑菇番茄清湯米粉原料：米粉幹、蘑菇12粒、紅番茄2個、菜心2棵、炸蔥碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1湯匙、鹽1茶匙、麻油1茶匙、醬清、蠔油做法：1）米粉幹汆水，過冷後控幹水，分別裝入4...
金針菇營養頗豐，與不同的食物搭配，可以變換出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金針菇，其實並不難。金針菇想怎麼吃，就可以怎麼吃，並沒有特別的講究，所以做法多種多樣，以下為您介紹其中的幾種做法。一、金菇肥牛卷。主料...
導語：糖尿病人食譜及禁忌是什麼?下面小編為大家整理相關文章，歡迎大家閱讀與借鑑!1.以清淡素食、粗糧雜麵為佳，飲食保持七分飽。適當增吃食物纖維:糖尿病人適當地增加食物纖維的進量，可以降低餐後血糖，改善葡萄糖耐量，減少...
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