關於菜譜的範文模板
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。下面小編為大家分享秋季家常菜菜譜做法，歡迎大家參考借鑑。腰果爆雞丁烹製材料(三人份)材料：雞柳(350克)、腰果(132克)、...
導語：小編將會給大家帶來夏季養生食譜菜譜,讓大家能夠在炎熱的夏季輕鬆愉快,健康的度過,一起去看看吧!夏季養生食譜菜譜【一】蟲草花桂圓紅棗燉黃花膠所需材料主料瘦肉(250克)，黃花膠(50克)輔料紅棗(一把)，桂圓(10顆)，蟲...
春節養生選單之七年級板栗燉豬蹄滋陰活血抗衰老食材板栗400克，豬蹄2只、生薑片、蔥段、鹽、味精各適量。做法先將豬蹄用清水浸泡，去掉殘毛，除去蹄甲，刮洗乾淨，用刀斷開;2.將板栗去除外殼，洗淨;3.把砂鍋放在火上，然後加入適量的...
導語：坐月子該吃些什麼?下面是小編整理編輯的坐月子飲食食譜，歡迎閱讀!科學坐月子飲食菜譜分娩當天祛惡露祛風寒產婦在分娩後，整個人是最為虛弱的，還會伴隨著麻醉的影響，此時的飲食建議為多吃清淡、溫熱的食物，順產的媽媽可...
湘菜，是中國歷史悠久的一個地方風味菜。是漢族飲食文化八大菜系之一。下面小編為大家分享家常湘菜菜譜做法，歡迎大家參考借鑑。一、蒸方肉材料：小白菜250克、五花肉1000克、香蔥、植物油、精鹽、味精、醬油、紅曲粉、幹...
導語：夏季天干氣躁,這樣的氣節易出現傷肺津,招致陰虛,出現口乾、咽乾、脣焦、乾咳等病症。下面小編就給你提供夏季養生食譜菜譜大全，讓你愉快度過夏季。夏季養生食譜菜譜大全：客家釀苦瓜所需材料主料苦瓜兩根豬肉適量輔...
隨著生活水平的提高，在飲食上，人們有了很大的變化，經常是大魚大肉。但是，從健康飲食的角度考慮，過多吃肉對健康沒有好處，適量食用一些素食，可以幫助你排毒。下文介紹了一些素食家常菜譜大全，讓我們來看一看。一、涼拌雙耳的做...
鹽水鴨頭材料鴨頭4個，花椒一把，鹽3兩，蔥、姜、料酒適量做法1、炒花椒鹽，把鹽和花椒放炒鍋，小火炒至花椒出香味、鹽變色。2、洗淨鴨頭，瀝乾水。用花椒鹽把鴨頭裡裡外外搽抹，其實可以多做些花椒鹽，餘下的.可以下次做時再用。3、...
最近，身邊不少人由於屋裡空調屋外炎熱的交替而感冒了，發燒、嗓子不舒服，很是難受。我除了提醒他們多喝水，少食油膩外，還有以下幾個飲食方幫助大家緩解不適。咽乾咽疼【青橄欖蘆根瘦肉湯】感冒了，嗓子啞了，可以試一下青橄欖蘆...
導語：慢性胰腺炎患者該吃些什麼呢?下面是小編整理編輯的相關資訊，歡迎閱讀!慢性胰腺炎患者宜吃的食物(1)慢性胰腺炎患者宜宜飲食清淡易消化、低脂肪食物，少吃多餐。(2)慢性胰腺炎患者宜宜吃富含維生素C的'蔬菜、水果。(...
馬上就要到新除夕夜了，除夕夜最特別的就是年夜飯了，每一年的除夕夜我們都是一家人團聚在一起共同度過的。下面是小編整理收集的年夜飯素菜菜譜及做法，歡迎閱讀參考!酸辣黃瓜這道酸辣黃瓜就是不錯的選擇，這普通的'不能再...
第一步準備好花生米、大蒜、香菜、香油、辣椒等食材備用。第二步準備一個乾淨的.碗，加入鮮醬油、紅酒醋、油辣椒、香油、蒜末等，拌均勻備用。第三步把牛肉切片裝盤備用。第四步把調好的料汁加入牛肉中，最後撒上香菜和花...
大寒即將到來，現介紹幾種適合於大寒時節食用的飲食：1.排骨湯豬排骨250克、熟豬油50克、味精、紹酒、精鹽、蔥白、薑片各少許。將豬排骨用清水洗淨，剁成快。將排骨下鍋幹炸10分鐘，待排骨水分炸幹呈灰白色時，加入精鹽、薑片...
香辣藕片1、藕去皮洗淨，對半切開。下入冷水鍋中，蓋上鍋蓋，煮15分鐘左右。2、撈起，稍涼後切薄片。3、加入1小勺香醋。4、加入2小勺醬油，拌勻。5、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油，拌勻。6、撒入切碎的蒜末。7、最後撒入1小勺白...
鴻運當頭主料：鰱魚頭400克豆腐200調料：姜5克青蒜10克料酒10克豆瓣醬10克醬油5克甜麵醬5克鹽3克胡椒粉2克澱粉(玉米)3克各適量做法：1.魚頭洗淨，拭乾，剖開，對切成4大塊，用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出;2.豆腐切成長厚片，用油煎黃...
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的'自我...
俗話說：“民以食為天”，對糖尿病患者而言，正確地吃飯，是調治糖尿病的關鍵環節。下面是小編整理的範文，歡迎查閱!第一篇：三宜五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖...
1麻辣乾燒帶魚配料:冰凍帶魚、花椒、朝天椒、蒜、姜、香蔥、麵粉、郫縣豆瓣醬、白糖、鹽、料酒、香醋、白胡椒粉、雞精、高度白酒烹飪步驟:1.準備好材料。2.花椒沖洗下，切好蔥，姜，蒜，朝天椒去籽剪段。3.帶魚宰殺清理乾淨，...
冬季進補是強身的大好季節。那麼冬天菜譜家常菜做法有哪些？下面，小編為大家整理關於冬天菜譜家常菜做法，歡迎大家參考閱讀。冬天菜譜家常菜做法做法一：酸辣土豆絲做法：1、將土豆削皮，切細絲，泡在水中洗去澱粉，既能避免其變黑，...
葷素扣肉材料主料：肥瘦豬肉250克，輔料：北豆腐250克，調料：花生油75克，醬油3克，大蔥4克，姜4克做法1.肉片刮洗乾淨，下鍋，翻煮至肉全掛上深色後，撈出晾涼瀝乾;2.鍋內加油75克，旺火燒至九成熱，把肉放入，炸至皮發皺，呈棕紅色，撈出瀝油;3.豆...
中秋節團圓家宴菜譜(冷盤)家宴當中自然少不了酒水，下酒菜是少不了的，但同樣要講究葷素和營養搭配，這樣肉類、海鮮、蔬菜都有，而且不膩也不清淡，適合開胃。酒鬼花生口水雞醬牛肉桂花山藥五蔬拌金針菇剁椒皮蛋鹽水毛豆中秋節...
臘八節是比較受中國人民重視的節日之一,也是春節前的大節日，那麼2017臘八節吃什麼菜好菜譜呢?以下是本站小編收集整理的資訊，供大家參考!2017臘八節吃什麼菜好菜譜1、臘八豆腐“臘八豆腐”是安徽黔縣民間風味特產，在春節...
馬上就要立秋了，我們都知道秋季是感冒的高發季節，那麼在這個感冒高發季節裡要怎樣做才能很好的預防感冒呢?下面就跟小編一起來了解一下秋季養生茶有哪些?那麼你知道秋季飲食如何搭配嗎?你知道秋季養生食譜有哪些嗎?一、...
■A方案早餐：切片面包＋果醬、鮮牛奶、荷包蛋、腐竹拌黃瓜、鮮橙汁午餐：米飯、豆腐燒魚、蝦皮炒油菜、西紅柿雞蛋湯晚餐：麻醬花菜、清炒肉絲筍絲、薰幹炒芹菜、綠豆湯■B方案早餐：芝麻燒餅、綠豆小米粥、煮雞蛋、涼拌素雞、...
油醬毛蟹[配料]河蟹500克(海蟹亦可)，姜、蔥、醋、醬油、白糖、乾麵粉、味精、黃酒、澱粉、食油各適量。[做法]將蟹清洗乾淨，斬去尖爪，蟹肚朝上齊正中斬成兩半，挖去蟹鰓，蟹肚被斬剖處摸上乾麵粉。將鍋燒熱，放油滑鍋燒至五成...
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