國中健康與成長教案

導語：國中健康與成長教案應該如何設計?下面小編為大家整理相關文章，歡迎閱讀與借鑑!

　　1.教學設計學科名稱

發展你的體能

　　2.所在班級情況，學生特點分析：

七年級(2)(3)(4)(5)班的教學，運用教學手段及教師提問、學生搶答等教學形式，並在“動中學”，“學中動”，預計能完成教學目標。

　　3.教學內容分析：

發展體能是學校體育教學的重點，它要求教師努力提高學生全面的發展，達到“健康第一”的教育目標。本課題的提出就是以跳繩為載體，從而帶動學生全方位的體能發展，以培養國小生體能鍛鍊的積極性，形成濃厚的體育興趣，並使他們保持這樣一種狀態，以達到身體健康發展這一目的。

　　4.教學目標：

1、理解體能的含義和組成

2、瞭解自己的體能

3、選擇適宜的鍛鍊方法來發展體能

5.教學難點分析：

教學重點：使學生了解體能的含義和組成

教學難點：怎樣發展自己的體能

6.教學課時：1課時

7.教學過程：

　　一、什麼是體能

體能：指足以勝任日常生活和學習而不易疲勞的身體適應能力，此外，還有餘力去享受休閒和能夠應付所遇到的壓力。

　　二、體能的組成或表現形式：

　　三、瞭解自己的體能情況：

　　四、怎樣發展體能：

2、課內外相結合，結對互幫互助，進一步促進學生體能的發展。

(1)課內外結合的意義

在學校教育真正減負之後，學生有了充分的課餘時間來發展自己的各種興趣愛好，課餘體育活動應成為大多數學生的主要選擇，每個學生都將能在課餘體育活動中找到自己的位置。

(2)課間鍛鍊方法

除了在課堂上讓學生得到鍛鍊之外，在課後引導學生結伴練習，如跳的熟練的和不熟練的學生自由結合，幫助能力差的學生。同時設計了多個兩人合作的跳短繩方法豐富學生的課間活動。

跳繩可以演變出很多跳法、玩法和遊戲。在跳繩資源中再挖掘出更加符合學生實際的方法，創造出更加新穎的玩法，設計出不同種類的遊戲。要不斷拓展跳繩運動方式，提高學生跳繩能力，掌握跳繩玩法技巧，使學生對跳繩產生更加濃厚的興趣。

3、“小手牽大手”家校結合，增強學生體能的發展，帶動全民體能的發展。

蘇霍姆林斯基說：“教育的完善，它的社會性的深化，並不意味著家庭作用的削弱，而是意味著家庭作用的加強。”學生體能的發展不是單靠每週兩三節體育課就能完成的，那種全民體能僅在校內體育課堂上鍛鍊身體的做法已經被證明是落後的。家庭、學校合作，已經成為現代基礎教育發展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生髮展社會適應能力和社會責任感的重要方式。

學生對跳繩運動充滿激情，在學校沒有得到充分施展，只能回家後就可能要求父母和自己合作跳繩，鍛鍊能起到強身健體的作用得到共識，，家長也就會積極的投身其中，從而帶動全民健身的發展。

　　五、存在的問題

1、由於學生學業繁重，造成鍛鍊時間不夠充足，成為學生身體素質發展的瓶頸。

2、由於各個家庭實際情況不同，家長的支援程度不均，造成學生對體育鍛煉興趣不高，成為學生體能發展的主要障礙。

課堂練習：

1、選擇適合的專案，全身心地投入到快樂的.運動中去。

2、發展心肺耐力和靈敏。

例項分析：

①曉霞發展心肺耐力的方法

②胖胖發展靈敏的方法

　　一：指導思想

堅持“健康第一”的指導思想，以學生髮展為本，注意對學生學習興趣的培養，改變以往教學中以教師教，學生被動接受為主的傳統教學模式，向學生自主學習、探究學習和小組合作學習的新穎學習方式轉變。真正做到“學中動”，“動中學”。

　　二：教材分析及處理

這是水平四學生學習的理論課，由於體育理論課在室內進行，教學內容又相對枯燥一點，因此在授課時可能影響到學生的學習興趣和學習積極性的培養，為了更好地對這一教材向學生進行傳授，我把本課放在室內籃球館進行教學，通過多媒體、教師講解、學生小組討論、小組回答及實踐操作等教學手段，充分調動學生學習的積極性，激發學生學習的興趣。

　　三：學情分析及處理

水平四的學生理解能力還不是很強，對於枯燥內容的學習難以維持學生學習的興趣，但是水平四的學生的學習氣氛比較濃厚，性格比較活潑，對於形象、直觀、生動的畫面容易接受，因此在傳授這一內容時，充分考慮到學生的特點，以直觀性、形象化、生動的立體化效果強的多媒體教學，吸引學生的學習注意力，更好完成教學。

　　四：教學內容

你的身體形態和體能發展

　　五：教學目標

1：學生能夠說出身體形態和體能的構成。

2：學生能夠正確地進行身體形態和體能的測量。

　　六：教學重點

1：學生知道身體形態和體能的構成

2：學生能正確的測量和評價身體形態和體能

　　七：教學難點

學生能有關注自己和他人身體形態和體能的意識和習慣

　　八：教學過程

A：匯入：

[多媒體播放一些比賽錄影剪輯、教師設定相關問題、學生小組討論和回答]

通過錄像播放，吸引學生的學習注意力，激發學生學習的興趣。教師提問題，學生小組討論與回答的學習形式，轉入本課內容。

B：匯入新課

你的身體形態和體能發展

　　一：體型—你漂亮的外表

1：身高

2：體重

3：胸圍

4：身體形態指數

5：體型

[多媒體演示、老師提問、小組討論與回答等教學手段]

通過形象、生動、直觀的多媒體教學，不斷激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，通過小組討論，搶答得分等形式，培養學生的合作與交往能力，同時讓學生學會學習。並知道身體形態的構成。

　　二：體能—你身體強健的基石

1：體能的概念

2：體能的發展敏感期

3：你應測重發展的三種體能

a:速度

b:有氧能力

c:靈敏性

[多媒體演示、教師提問、學生小組討論和回答等教學手段]

通過多媒體演示運動員比賽的畫面，讓學生辯認三種體能的運動形式，結合教師的問題，學生回答在我們平時練習過程中是如何表現出來的，通過教師點撥，學生知道為什麼水平四學生要測重發展這三種體能。通過搶答，活躍學生思維，讓每一個學生都得到發展。

　　三：測測你的身體形態和體能

1：身高的測量

2：體重的測量

3：胸圍的測量

4：速度的測量

5：耐力測量

6：靈敏性測量

[多媒體演示測量的方法，教師指導、語言提示、學生實踐等教學手段，並將結果記錄入學生讀本]

通過多媒體教學手段應用，加上教師及時的指導和語言提示，學生掌握身體形態的測量方法，並通過實踐操作，對所學理論知識當堂鞏固，同時學生知道體能測量的方法，並在課後進行測量。

　　四：課外作業

以小組為單位，對體能三個指標中的速度與有氧能力進行測量並記錄。

　　五：預計教學效果

由於運用多媒體教學手段及教師提問、學生搶答等教學形式，並在“動中學”，“學中動”，預計能完成教學目標。