怎麼祛青春痘-祛青春痘祕訣

導語：我們都知道如果油性面板再加上滿臉的痘痘，這是讓人特別尷尬的事，。那麼我們應該怎麼解決這種尷尬的事呢?下面我們一起來解決怎麼去痘痘這個問題吧!下面為本站小編整理的相關資料，歡迎閱讀!

祛痘誤區及對策

誤區1：青春期過後痘痘自然消失不見

大多數的青春痘都是爆發在青春期，所以其名也就這樣而來，但只這個並不是說只發生在青春期中，更不能認為過了青春期之後就會自動好的錯誤認知。

對策：易長痘痘的MM日常要常用去脂防痘產品進行呵護;當痘痘來臨的時候，要在第一時間內選擇安全的護膚品進行祛痘護理;如果非常不幸地形成了痘印也要選擇有美白去印功能的產品去除痘印。

誤區2：不擦防晒霜

部分人認為防晒霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。

誤區3：油性肌膚只控油不補水

很多長痘痘的人肌膚大都是油性面板，所謂的大油田也是這樣由來的，很多人臉上出現很多油痘，還在為肌膚拼命的控油，殊不知補水保溼很重要，只有面板嚴重缺水的時候，才和分泌出更多的油脂來保護面板。

對策：要避免出現越控越油的惡性迴圈，控油的同時也要注意補水，最好是選擇有控油功能的補水保溼乳液。

誤區4：“裸膚”不重視保養

很多人認為長了痘痘就應該什麼都不塗，其實“裸膚”會加劇面板水分流失，反而會加強對面板的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。

對策：痘痘肌日常應選用無油質地清爽的?ㄠ?磕ǎ?蛘咦?耪攵雜橢?置諭?⒌?區進行補水保溼。

誤區5：隨便用手擠痘痘

不能夠用手去擠痘痘，以為在人的手上有很多的病菌，會造成痘痘的二次感染，嚴重的時候會留下用永久性的凹洞。所以說，在平時塗抹祛痘產品的時候，也千萬不要用手直接塗抹。

對策：痘痘不要擠，多使用祛痘精華液，促使其自然剝落，塗護膚品的時候配合乾淨的牙籤、化妝棉、粉撲等工具。

誤區6：去角質行為不頻繁

過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此痘痘肌也要利用去角質去除肌膚表面的'老廢角質，讓肌膚重新呼吸，然而頻繁去角質也會損害到角質層。

對策：去角質是必須的，但要痘痘肌酌情進行，最多一週一次，同時不要在痘痘發炎是進行。

誤區7：不注重清潔或頻繁潔面

清潔是護膚的基礎，痘痘肌更應該做好清潔工作，但是這不代表你可以一日N次的洗臉，讓肌膚的水油失衡加劇。

對策：痘痘肌一定要選擇溫和的祛痘潔面產品進行適度的清潔工作。

祛痘祕訣

祛痘祕訣一：合理飲食，多吃果蔬

肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便祕。宿便的毒害作用大家都很清楚。所以春天應多吃一些含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。

針對心火旺，還可煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是好東西，春季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對於身體比較虛的美女，最好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼過頭。

祛痘祕訣二：注意休息，早睡晚起

如果額頭上的痘痘體積不大，看上去有點像脂肪粒，一長一大片密密麻麻都是，觸控起來有麻刺感，這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節心理情況，減輕壓力，提高睡眠質量是消除這類痘痘最好的辦法。睡前喝一杯熱牛奶有較好的促進睡眠作用。

如果怕長胖，就打盆熱水，在睡前泡泡腳。水溫以40-50攝氏度為宜，水量最好漫過踝關節。這樣不但可以排毒，還能夠促進全身的血液迴圈，幫助快速進入熟睡期。

祛痘祕訣三：要風度，更要有溫度

有的女生為了漂亮，即使是寒風中，也堅持短裙、薄襪、短夾克，露出纖細的小蠻腰。其實，有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。冬天對女性而言，一定要做好保暖工作，特別是生理期前後，腹部切不可著涼，否則很容易影響經期健康。生理期的紊亂基本上是內分泌失調的明證，是極易造成痘痘層出不窮的。

祛痘祕訣四：洗臉洗臉再洗臉，洗掉痘痘

長痘的肌膚一般都比較油，但這並不等於把油洗乾淨了，痘痘就被完全消滅了。因為人的面板表面有一層脂質和水分組成的水質膜。如果單純洗掉脂，人為造成肌膚水油不平衡，皮脂腺會分泌更多的油，讓基輔更加油膩。

解決方案：磨砂一類的產品會刺激痘痘惡化，激化皮脂腺分泌，使情況更糟。所以，痘痘出現時，儘量不要去角質，做好每天的清潔和痘痘護理即可。

祛痘祕訣五：正確處理面板脫水

面板薄或者油的人，對於空調是最敏感的，薄的就會變得很紅，油的就會更油，實際上兩者殊途同歸，都在警告你的面板水分已經被吸乾了，現在很脆弱。很多人幹得甚至會出現小丘疹，有點癢癢的，紅紅小小，往往生在兩頰部位，這就是敏感的訊號。

解決方案：選那些夏天用於晒後修護的護膚品，因為兩種受傷面板的內在原理有些相似，都是脫水而脆弱，所以可以同樣處理。

祛痘祕訣六：舒筋減壓，戰痘成功

最近戀愛不開心?最近工作不順心?都寫在臉上呢，心火旺旺的人，往往會發一些沒有膿的痘痘，甚至是小顆粒，摸摸自己的鼻樑兩邊，是不是很不平滑呢?

如果是的話，那說明你最近的壓力有點大了，如果清潔得不好，這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。

解決方案：心情的低落還會造成面板的暗黃和鬆弛，就像是剛下飛機時那樣，面板實際上和整個人的狀態息息相關，你自己萎靡不振，勞累異常，那面板也一定是照葫蘆畫瓢的呀。女明星們總是說，美麗的祕訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。這都是真話，心火旺旺的女人永遠都不會美麗，睡眠差的面板很難完成自我修復。

祛痘祕訣七：肌膚控油先用水果敗火

一般人們感覺面板油膩，就會意識到自己可能是肝火心火盛的緣故。於是，針對“病因”，他們開始自覺地用水果調理起來。寒涼清火的水果有梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等;溫熱上火的有桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴等;屬於平性的較少，比如橄欖、檸檬、梅子、李子等。