書法的心得(集錦15篇)

當我們心中積累了不少感想和見解時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣有利於我們不斷提升自我。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編為大家收集的書法的心得，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

書法的心得1

一、要有正確的執筆方法

要寫一手好字的前提是要有正確的握筆方法，這是練字之前必須要學會的，這是後面一切學習的基礎，所以十分重要，務必掌握。正確的握筆姿勢是：右手執筆，拇指、食指捏住筆桿的中下部，距離筆尖3釐米左右的位置，拇指和食指基本形成圓形，中指指甲蓋內側托住筆桿，六稜鉛筆，手指握一個面空一個面，其他兩個手指自然彎曲併攏，起到支撐手掌的'作用，五個手指的指關節略彎曲，掌心虛圓，筆桿略往虎口傾斜，捏筆不易太使勁兒，手背與本子上的豎線平行;運筆時食指、中指、小指要協調統一。

二、良好的學習方法

書法是中國傳統文化中的精髓，學習書法不僅能磨練人的意志，提高人的審美能力，更重要的是可以提高人的內在素養。基本學習方法具體如下：

第一，基本筆畫練習;主要學習正楷的筆畫。

第二，獨體字練習;主要是通過把每個字、每個筆畫的位置、比例以及它們相互之間的位置關係等給出準確的定位，運用自如，因為這些字是組成其他字的基石。

第三，字型結構特點分析;在所學的獨體字的基礎之上，分析總結出字的結構特點，以及做左右偏旁的時候、做字頭和字底的時候等，在字的不同位置時的變化，總結出其規律，教給我們舉一反三，運用自如。

以上，就是我個人的一點淺薄的學習心得體會，與各位共勉，如有不妥之處，請各位同事、前輩指教，我必當虛心接受，虛心學習。

書法的心得2

8月8日至10日我有幸參加了日照市第二期規範漢字書寫骨幹教師培訓班，在培訓中，我們聆聽了北大書法博士姜棟、湖北美院書法教研室主任孟慶星和來自本省的劉祥海、鄺建設四位教授的精彩講座，使我對書法有了更深入的瞭解，此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。讓我在思想、理念、方法等不同方面都得到了洗禮和提高。

姜棟老師首先從傳世經典《蘭亭序》入手，以王羲之書法為核心，遍述歷代碑帖，講授高屋建瓴，在浩如煙海的前朝書法中去偽存真，讓人眼界大開，在許多專業性的問題上提出了自己獨到的見解;劉祥海老師根據參訓學員大多來自中國小一線教師的現實，強調從基礎入手，幾乎是手把手地教老師們粉筆字書寫的“獨門祕笈”，彎腰撅腚的背影讓人不勝唏噓;來自青島的鄺建設老師是中國硬筆書協會員，他的課從實用出發概括了硬筆書寫的基本執筆姿勢、基本運筆方式、重點筆畫的書寫等，還給大家推薦了《靈飛經》、《汲黯傳》和王獻之的《洛神賦》(玉版十三行)等適合鋼筆臨習的經典書目;源出日照的孟慶星老師則獨闢蹊徑，從國民素質教育講到中國書法的審美體驗，從陳振濂先生的“蒲公英培訓計劃”講到中國書法的'“技”、“道”並進，將教育學、心理學與中國書法融會貫通，聽來猶如醍醐灌頂，令人茅塞頓開。

在李娜老師精心組織下，學員學習的熱情高漲，效果顯著。通過培訓，大家認識到作為教育工作者對書法傳承的重要性。中國書法自古以來深受人們喜愛，它既能鍛鍊意志，又可陶冶情操;既反映個人的意志，又體現民族精神，是中華民族靈魂的具體體現。練習書法對於培養人的道德素質、身心素質、智慧素質及良好的學習和生活習慣，個性塑造及審美能力都有及其重要的作用。美的書法能通過形象而又抽象的線條使欣賞者獲得美的享受，並能夠陶冶人的人格和性情。練習書法實際上是習字者用眼睛感受美，用練習探求美，用心領悟美，用手創造美的過程。 學員們用特別的熱情在這個特別炎熱的夏天裡掀起了一股學習書法的熱潮，即將結束之際有學員還即興賦詩一首表達參訓的感受，詩文朗朗上口頗為雅緻，達到了培訓學習的一個高潮。

我想，教師為人師表應具備豐富的知識，更應具有高尚的道德、情操與人格魅力，能以自身榜樣無言的力量教給學生做人的道理。成才先成人，“書品如人品”，姜棟老師講到的蔡京、秦檜和文天祥的對比就是一個很好的例證。靜心聆聽專家們的講座，無不受到他們人格魅力的感染。書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今後一段時間中，要儘量擠出時間，靜下心來認真思考，積極行動，儘快地消化和吸收培訓的知識，我會在接下來的書法學習中先從臨帖入手，多練字、多讀書、多研究，終身學習，不斷提升自己，爭做一名全面的優秀的書法教師。

這次培訓，收穫很大，不僅提高了參訓教師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，對今後在學校進一步開展書法教育活動具有十分重要意義。讓我明白了很多道理，更新了理念，我會盡我所能按照市語委要求把我學到的東西在學校推廣，更會銘記專家們的話，“技”、“道”並進，提升自己的 “人品”和“書品”。 努力為書法教育和傳承做出自己的貢獻。

書法的心得3

大學期間練過書法，輟筆許久，倍感生疏。現在經過一段時間的練習，又重尋到了書法的藝術魅力，它是有精神和靈魂的，我們學習它要了解更多的書法知識寫字技巧。除此之外，我們還要了解一些歷代書法家及其作品。特別是能鍛鍊一個人的毅力與耐性。那我一直以來是如何練習書寫的呢？

首先，在平時的工作和學習中，注意養成良好的習慣，在需要寫字的時候，我認真對待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，因此漸漸地我的字有了明顯的'進步。

然後，我在工作之餘，抽取一定的時間學習名家書法。比如每個星期總要抽出一定的時間來練習毛筆字，在練習的同時，陶冶了自己的情操了，也讓自己工作之餘的生活更加充實。名家書法有很多，顏真卿的，柳公權的，趙之謙的，等等我都挺喜歡，不管是哪個書法家，不管是哪種字型，我都會加以練習。取人之長，補己之短。在練字過程中，我覺得智永的《千字文》比較具有實用性，在教學中可以提高自身的寫字水平，提高自身的語文素養。

通過一段時間的學習和練習，我覺得學習書法要注意以下幾點：

第一，練習書法要勤奮，貴在堅持練習，書法是沒有捷徑可走的，字都是一筆一劃寫出來的，只有堅持練習下去，一定的時間之後才能有所成績，不要想著立竿見影和一步登天。

第二，練習書法要勤于思考，最好能找個老師。書法是一種藝術，而要進入藝術之門，最好是能有一個引導者。如果能找到一個名家大師作為自己的老師，那麼對於學習書法的效果將會事半功倍。若是找不到老師，可以經常看看字帖和歷代名家大家的作品，在看作品的時候思考這字的結構、形體、筆畫、用力、佈局等等方面，思考如何才能讓一個字能夠具有藝術感，即既漂亮美觀，又具有神韻。要做到這一點，需要日積月累的觀察和體會的，我想這也是我要到達的境界。

第三，書法應該有自己的特色。當然這指的是書法一個比較高的境界。當書法到達一個比較高境界的時候，我們應該考慮加上自己的特色，加上自己對書法的理解和領悟，將自己的這種想法在書法中體現出來，真正做到字不僅有形，形美，而且要做到有神，神形俱備，這才是好的書法。

書法的道路是漫長的，沒有捷徑可走的，只有繼承傳統，下苦功夫去練，才能有所創新，有所成果。只有持之以恆，腳踏實地的去多臨帖，多練，多寫，才會進步。否則，寫出的字是經不起觀看的。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我相信只要我們付出了努力就一定能夠練好書法的。

書法的心得4

隨著年齡的增長覺得自己越發喜歡附庸風雅，好似這般就能養出出塵古典的氣質來。好像聽人說過每個男孩都有一個武俠夢，那每個女孩是不是也都有一個仕女夢呢？當然真正的仕女做不來，但是卻很喜歡那種書香氣和文靜的感覺。上大學開始想著讓自己去學個古箏古琴什麼的，可惜沒能去練，後來看到一妹妹大學聯考報藝術報的是書法這一門，不禁想練書法的確也是一個很能提高藝術修養、磨練意志、修身養性的方式。

想到即去做，第二天就跑到校門口的一家文具店去買了毛筆、墨汁和紙。可是怎麼練呢？東西拿回去之後，我又犯難了。沒關係，不會練就先在報紙上畫。在這幾天內，我畫了一大摞的報紙，沒有技巧，就是感覺拿著毛筆，寫著連筆字，很瀟灑的.感覺，覺得自己很快就能揮斥方遒了。但是沒過幾天，我們老師催著寫論文交論文，我就又把我的練書法大計丟之腦後了。就這樣一直忙著畢業，忙著找工作，忙著考試過了一年多。到了新的崗位，我們開始全體老師練書法了，學校還給我們每個辦公室發了臨摹的字帖，從今年開始，我又開始練起毛筆字。但是這次的練習給我的感覺跟上次完全不同，我們就是認認真真的在練楷書，一筆一劃，起筆頓筆，一點一點的練習、一遍一遍的練習，我從對書法完全不瞭解到有了一些的認識。雖然我感覺自己仍然沒有真正入門，但是看著自己一次比一次寫得像樣，就感覺自己收穫很大。

我們中心校的書法練習，提升了老師的綜合素質，也圓了我想要學習書法的心願。

書法的心得5

《讀懂書法》講述了從“甲骨文”到清代末期書法的特點，和部分歷史背景，以及各個朝代的大書法家的著作特點，介紹的'很詳細。

我最喜歡的是這本書介紹顏真卿的《顏勤禮碑》。它說《顏勤禮碑》筆法雄偉開闊、遒勁方正，是充滿陽剛之氣的“顏體”。蘇東波在《東坡題跋》說顏真卿的書法：“雄秀獨出，一變古法，如杜子美詩，格力天縱，奄有漢、魏、晉、宋以來風流，後之作者，殆難復措手。”而顏真卿的行書，更是出神入化，完全脫離二王藩籬，隨意揮灑，奇趣天成，所書《祭侄文稿》被稱為“天下行書第二”（《蘭亭序》為天下行書第一）顏真卿的變革，影響所及，不僅是唐代書法，而且對中國書法產生了無可估量的巨大影響。

我還比較喜歡這本書對《張黑女墓誌》講解，《張黑女墓誌》原名《張玄墓誌》。但是因為避清朝康熙帝玄燁，只好改稱《張黑女墓誌》。《張黑女墓誌》以方筆為主，兼以圓轉，橫畫或圓起方收，或方起圓收，長捺一波三折，不少用筆像行書，結字微扁。

這兩個字型都是我學習過的，通過對顏體和《張黑女墓誌》的練習，感覺到兩個字型有很大區別，一個寫的要很嚴謹，一個寫的就隨意一點。原來練習的時候，我經常自己寫自己的，不去看字帖，有時候我在寫一個筆法，會寫成上一個筆法的特點。以後我要克服之前寫不好的地方，用心臨帖，努力寫好。

書法的心得6

學習書法有沒有收穫？肯定有收穫，而且收穫很大。下面我就來分享我個人學習書法的3點心得體會。

第一點：書法改變了我的人生。

對聯是民間最直接的書法作品

有人質疑，真的有這麼大的收穫嗎？我個人認為是書法改變了我的人生。1985年我五年級的時候開始學書法，教我書法的語文老師也是我的親戚，按輩分我當叫他“姑丈”。他在我們縣城是大名鼎鼎的“書法家”，村裡紅白喜事，寫對聯、輓聯，都能見其揮毫潑墨的身影，而且，他凡是參加縣裡舉辦的書法比賽，必定獲獎，是當地公認的書法“名家”，能寫隸書、楷書、行書和草書。國中時期我的書法開始有長進，到了高中階段，書法已在全校名列前茅，硬筆書法比賽拿了全校第一名。

當你硬筆書法比賽獲得全校第一名

因為書法寫得好，班主任和語文老師對我非常好，班級的板報抄寫，都是我起筆。說到書法，我也很感激我的高中語文老師，他不但在作文寫作上給予我諄諄教誨，還鼓勵我繼續練好書法。1993年，在那個千軍萬馬過獨木的大學聯考歲月，在一個縣城中學，考上省城的`重點本科院校實屬不易。而那一年大學聯考，語文總分120分，我考了98分，其他文科類也考得很好，老師給我分析獲得高分的原因時說，這可能與我的書法寫得好有關，正常情況下，字跡工整，卷面整潔，改卷老師會給出一定的印象分。所以，後來我考上了省城大學中文系，在大學裡面業餘時間繼續習練書法。

書法寫得好對學習和工作大有裨益

大學畢業以後，我被分配到一家大型國有企業當祕書，當時，還沒有普及電腦，領導的講話稿多為手寫版，廠黨委書記的一些講話稿，她都安排由辦公室主任擬稿，讓我來執筆書寫。所以，畢業不到兩年，我被提拔到廠政工部任廠報總編輯。遺憾的是，國有企業改革，讓昔日國企的輝煌不再，企業效益每況愈下，大量的工人下崗，專業技術人才流失嚴重。我也選擇了跳槽。

書法作品展

1998年，我參加謀電視臺記者公開招考，經過筆試、面試，最後被錄用入編，在幾百人的選拔中脫穎而出。後來，我的臺領導在一次個人談話中告訴我，他說，其實我的筆試內容答題不算很好，但是他看中我寫的這一手字，還有面試的時候，那種從容不迫的神情和對答如流的表達能力，適合做一名記者，才決定錄用我。

習練書法需要長期積累

第二點：書法讓我結識更多的良師益友

學習書法永無止境，在工作當中，我因書法與許多書法愛好者和當地書法界名人多有交往。與書法愛好者平時有空多交流，成為了工作生活中的良師益友。在國有企業工作的那兩年，廠裡工會副主席是出了名的書法高手，人也孤傲，但我和他卻私交甚篤。後來我調到海濱城市電視臺做記者，他還趁旅遊的機會，專程找過我好幾次，和我喝酒聊天談書法。在海濱電視臺工作期間，因書法而與之結緣的領導和同事，後來都經常走往，談得最多的也是書法。後來，我又調到了省直機關單位上班，對書法藝術我依然沒有放棄。

揮毫潑墨瞬間

不過，有一些書友，寫字很有個性，平時寫字水平一般，但是酒過三巡，菜過五味以後，在半醉的狀態下，再揮毫潑墨的話，那筆法功力，判若兩人。用他們自己的話說“李白是醉酒詩百篇，我是醉酒下筆如有神”。後來，我發現其實有不少人在喝酒半醉狀態下，確實寫字另有一番風味。

因為書法我跟書友們又學了攝影

因為書法，我結識的這些前輩們當中，有不少人對攝影和繪畫造詣很深，後來，在他們的鼓勵和幫帶下，我又開始涉足攝影行業，因為在電視臺做過記者，對攝影攝像器材本身就不陌生，所以進步很快，後來參加攝影比賽獲獎無數。

學習書法讓人心平氣和

第三點：書法讓我身心更加健康

關於書法有益於身心健康，我之前的文章已做了表述，不再贅述。簡單講一講我個人的感受。首先，學習書法能讓我養成做事有始有終的習慣。寫一幅書法作品，不僅要寫正文，還要寫落款，加蓋鈐印，才能完事。其次，習練書法要集中精力，所以，眼睛要聚精會神，執筆之手要柔韌有餘，氣息要均勻，整個書寫過程，就是精氣神的提煉。一幅書法作品寫下來，整個人身心得到一次陶冶。

書法藝術展示

習練書法還能緩和個人緊張的神經和生活節奏，釋放壓抑的心情，當沉迷在書法的精神世界裡，那些擾亂心神的雜念會逐漸消失，讓自己變得更加心平氣和。欣賞好的書法作品，能讓自己彷彿置身世外桃源，穿行於高峰流水、雲嵐幽谷之間，感悟如同跋涉人間“仙境”一般。

書法的心得7

終於結束了一段時間來的忙忙碌碌，偶得閒，攜一本感興趣的書，沏一杯清清的茶，獨享著寧靜，一時間全身心徹底的放鬆，而思想可以任憑自由放縱，這種感覺真是美妙，所以忙碌後讀些自已感興趣的書是極好的一種調節。

從幼小開始便對書法有種特殊的愛好，不知怎的，可能是受祖父的影響，雖然祖父並沒手把手教我練字，但自已也不自覺得自我把玩，這也許是DNA的作用吧，今天閒逛了下書城看到一本《從書法看中國文化》的書，突然眼晴一亮，憑著對書法的愛好，對這樣的標題覺得很是新穎，在這之前沒看到過單從書法方面聊中國文化的書籍，所以帶回家一氣拜讀完。《從書法看中國文化》一書，是韓家鰲老師編寫的旨在向青少年及外國朋友透過書法這扇窗瞭解中國文化的'一本捷徑之作，中國書法是中國傳統藝術的瑰寶，在中國悠久的文化歷史長河中，它獨樹一幟，異彩紛呈，是中華民族優秀的文化遺產中不可缺少的部分。

書開篇就鏟述書法是奇妙的藝術，從書法最基礎的漢字開始進行說明，首先漢字是方塊字，雖然人類文明起初都由象形文字開始記錄資訊，但後來如古埃及文，巴比倫文都走向拼音化，只作為純粹的符號，而漢字固定在了形體上面成為方塊字，線條比拼音要豐富得多，而且單一漢字就能表達豐富的意思；其次漢字用軟筆（毛筆）書寫，毛筆富有彈性，使得字型線條極富變化；接下來講了漢字的形體構造，主要有六種，象形、指事、會意、形聲、轉註、假借，然後講了漢字的演進，篆、隸、草、楷、行。講了構成書法藝術基礎的漢字後，開始介紹相應的輔助方面，主要是文房四寶，接下來講了如何執筆運筆的方法，講究筆勢，即在運筆的過程中要把握將速度、力度、圓度完美的結後，之後提到結構和章法，寫字之前要考慮全域性“意在筆前，然後作字”，首字要統領全篇，行氣貫通，字距行距協調，突出主筆，不能輕視最後一行或一字，講究題款，印章。

在對書法藝術瞭解後，作者開始為大家開啟這扇窗，開始向大家鏟述書法是如何與中國文化相倚相進，主要通過書法與中國園林（舉了蘇州園林，紹興蘭亭、沈園），書法與古建文化（浙江烏鎮、名人雅十給店面題匾），書法瑟佛教文化（魏晉南北朝佛教大盛，手抄經書需求極旺，促成佛教的快速傳播，刻經於石，以防經文被毀，如泰山的水峪金剛經），書法與儒道精神（“中立而不倚”的中庸思想滋養每一個書家，中國的美學思想總是把人品放在第一位，這裡的人品也就是儒家所倡導的道德修養和行為規範；道家講究“清淨無為，獨善其身”，就是遵循萬物自身的規律而治之，無為是為了有為，這樣也為那些歸隱者和不得志者有了恬淡，豁達的精神歸宿），書法與民俗文化（涉及內容，春節春聯，福祿壽字，對聯，輓聯、輓詞，干支，紀年，紀月，紀日，紀時），書法與帝王文化（古代眾多帝王本身也是酷愛書法藝術，有很多是有名的書家，所在書法首先就被帝王極力推崇，作者辨證的的說明了帝王對中國書法藝術的影響），書法與古代教育（涉及到科學，學院、國家、私學等內容，古代書法成為應試的基礎，在很多朝代裡，甚至出現寫好書便成為仕的現象），書法與詩詞文賦（對詩，詞，曲，賦，文進行了介紹，歷代書家都與詞詞文賦緊緊聯絡在一起的，如李白其書法造諧就極高），書法與繪畫篆刻（中國畫的筆法都取於書法筆畫，所以有習畫先習書的說法，），書法與裝裱鑑藏（簡單介紹裝裱知識，裝裱使得精妙的書法更好得以展現）。

讀完全書，讓人在書法方面的知識面大大拓展，雖然全書對於某些方面並無具體深入的講解，但其提供了廣泛的資訊源，為初學者領略書法藝術提供了捷徑。

書法的心得8

再次翻開這本書，已是兩年後的今天了。這是兩年前，我在參與我校的一個關於省級寫字課題時學校給每位課題組的成員購買的這本書籍。樸素的頁面，文中的插圖，一切是那樣的熟悉，其中還有自已當時閱讀時留下的痕跡，不同的符號，三角，波浪線，紅筆、記憶著閱讀時的感受與理解。說實話，我對這本書的作者蔣勳先生知之甚少，也可以說是第一次看到這個名字，第一次讀他的書，但是，就是這樣平生閱讀的第一本關於漢字的書籍，卻讓我對這位陌生的作者產生了由衷的敬意。

這本書的內容分為四部分：漢字演變、書法美學、感知教育、漢字與現代。其中的第一部分正和自己正在參與的漢字書法之美所做的課題息息相關。不是為了課題而讀，而是覺得這本書真的很好，看似一本學術專著，但卻可以給我們一線老師帶來真切的啟示。

最讓自己喜歡的是這段文字：我喜歡看商代的甲骨，在一片斑駁的牛骨或龜甲上凝視著那一匹“馬”有身體、頭、眼睛、腿、鬃毛、像畫、又不像畫。那絞成兩股的線是“絲”，那被封閉在四根線條中的人是“囚”。我想象著，用這樣生命遺留下來的骨骸上深深的刻痕來卜祀一切未知的民族，何以傳承瞭如此久遠的記憶。

這段文字給我們形象地闡述了甲骨文的內涵：刻在龜的腹甲或牛的肩胛骨上，或者一塊鹿的頭額骨，像文字又像影象的符號，就是我們祖先留給我們的遙遠記憶。這文字，就是祖先智慧的象徵，也是我國古老悠久歷史的見證。正是這些影象文字，引領我們進入初民天地初開，萬物顯形、充滿無限創造可能的影象世界。

每次讀到這些文字，我總是有一種穿越歷史的感覺，這些心情，一如那些遠古的初民，對這些線條與圖畫融合的古文字，是那樣的熟悉與陌生。在這些已經斑駁的文化之中，凝注著怎樣的滄桑？經過漫長的歲月，顏色白了，沒有留一點血肉的痕跡，像是沒有記憶的'過去，像洪荒以來不曾改變的月光，像頑強不肯消失的存在，在亙古沉默的歷史之前，努力著要吶喊出一點打破僵局的聲音，這大約近十五萬片，可以整理出的近五千多個單字似乎在努力地擁擠著說：“我在這裡，我在這裡。”等待著，等待了近五千年的歷史，等待著我們跨越五千年的光陰走進它們，聆聽著歷史的訴說。這些線條的背後，是厚重的民族文化的見證。每當看到了這些“日”、“月”、“水”、“火”、“土”、“井”、“田”甚至“車”時，我多會由衷的一笑，原來，21世紀的我們與數千年前的古人如此靠近，近的足以看見他們的面龐，足以聆聽他們的聲音，近的足以走進他們的生活。

這些內容，也讓我由衷的感到欣慰的是，作為一名國小語文老師，被自己遺忘的東西，能借著這本書，藉著這些寶貴的資源，讓它走進自己的課堂，和學生一起分享這份我們的祖先遺留下來的文化寶藏。

就這樣一路讀著，一路用著、一路教著，這注定是我，作為一名國小語文教師前行的方向。

書法的心得9

“什麼？蘭亭？”我又驚又喜，“就是王羲之的蘭亭？”自從上次朗誦比賽中扮演了“小王羲之”，我對蘭亭就非常地嚮往，今天我終於要看到蘭亭的廬山真面目了！

到了蘭亭，首先映入眼簾的是兩個翩若驚鴻，婉若游龍的`大字——蘭亭，再到裡面，“鵞池”兩個大字再次搶奪我們的眼球，王羲之的“鵞”蒼勁有力，酣暢中鳳舞龍翔。王獻之的“池”剛中帶柔，雍容大度。想要練到那種爐火純青的地步一定要付出非常刻苦的努力。嘿！看見了那個“太”字沒有啊？這裡還有一個小故事呢。 話說王獻之曾經練盡三大罐水，就有些飄飄然了。有一天，他寫了一個“大”字給他爸爸看，他爸爸（王羲之）為他加了一點，變成“太”字，他拿給媽媽看，媽媽說：“兒啊，你練盡三大罐水只有這一點像你爹啊！”王獻之自知不足，便發奮練字，練盡了十八罐水。書法突飛猛進。後人將他與王羲之合稱“二王”。 後人評王羲之的《蘭亭》，字既盡美，尤善佈置，增一分，太長，虧一分，太短，所以為神品也。 噫，書之法度，無可盡其言！

書法的心得10

我以為書法入門與否，首先看學習者是否精通筆法。精通筆法，用功深造，始有門徑可言。書法的用筆方法不外兩種：一種是篆隸運筆法，一種是行草運筆法。楷書筆法介乎於兩者之間，可以意會。前一種運肘，不需運腕，遇轉折波挑處，用捻管轉筆之法;後一種全賴運腕。運腕之法，是靠腕下兩個骨節一起一倒交替執行。篆隸用筆，因筆畫以中鋒直而圓潤為主，筆畫中段滿實，有豐富變化，且筆筆斷，不連，故無太大的提按起伏變化;而行草筆法，筆畫中側鋒並用，筆勢求連綿不斷，順勢承接，故多講求筆畫之兩端提按起伏變化，因此，非腕力靈活不能隨意自如。

在魏晉以前，基本上是篆隸運肘轉指筆法的一統天下。自從草書興起，尺牘流行，運腕法應運而生。從東漢末至晉唐、宋、元、明、清代前期，基本上是運腕法一統天下，即使晉唐人、宋人、明人作篆書、隸書，也用運腕法。故這很長一個階段的篆、隸，不為近代書家所重，以為不及秦漢。至清代中葉，金石學盛，中斷千餘年的篆隸筆法被鄧石如、包世臣、何紹基等人摸索出來，遂大行於世，以至一百年間，行草尺牘的運腕法及乎成了絕響。

故清代中葉以降，很少有人能在行草書上與前人抗衡，一個重要的原因是筆法中絕。用篆隸筆法寫尺牘，曾熙曾言：“如帶磨盤而舞”，吃力不討好。當比之際，沈尹默潛心於二王傳統，首先從挖掘運筆法入手，遂使中絕百餘年的行草運腕法興起於末世。沈氏的成果在《執筆五字法》一文中。沈氏的字，或有不同的.評價，而探討筆法一項成果，亦足以在書法史上垂名不朽。

張巖潛心於書法，取法米芾行草，奠定了基礎，又加之多年來於明清題跋、尺牘、文稿真跡頗為留意，揣摩有年，多有心得，故其作品，結體用筆可以看出是消化了米芾而又能參以明清人尺牘、題跋結體筆意。因此上可以說，張巖的字，不受時俗流行風氣的影響，筆法是較為純正的行草尺牘的路數，姑看他的字，於每筆提按轉折處，都有交代。點畫乾淨利索，且運筆較為自如，結構章法也能穩妥，自然看得出，他是在追求古雅、優美和書卷氣。

在今天書法普遍庸俗化、醜陋化、淺薄化，學術規範淪喪的時流下，張巖的追求無疑是有意義的。他所選擇的師法傳統，與古人血戰的道路是被歷代書法家所印證了的正道、大道。林散之雲：“入的深，才能出得顯”。可見這條道路是一條艱難而漫長的路，非急功近利、淺薄之子所願為，所能為的。願張巖努力。

書法的心得11

在這個假期，我閱讀了很多有益的著作。其中我最喜歡的，要數《書法有故事》了。這本書是作者將其為幾十位友人創作的書畫作品集結而成的，書中不僅蘊含許多漢字造字的智慧、歷史典故和巧妙的修辭手法，還能起到傳播並弘揚書法藝術與中國的語言文字文化的作用。

我對於書法藝術一直都很感興趣。在閱讀完這本書後，我的感悟更加深了一層。我明白，在千年歷史的華夏文明之中，書法藝術是其中精妙絕倫的文化藝術產物。它以獨特的、無可復加的藝術魅力，在人類文明的歷史長河裡閃耀了上千年。

書法之美，在於它不凡的表現力。它不像工筆畫一般精雕細琢、色彩明麗，也不像水墨畫一樣擁有多種表現手法，而只是靠著單一的表現手法，僅憑線條去表現情感，這對於書寫者的功力要求可見一斑。書法是一門綜合的藝術，它集漢字、古詩詞、美學與書寫者自身的修養、情感、意志、胸懷於一身，這是書法藝術的特有魅力。

書法之美，在於它律動的音樂感。無論是顏真卿的`遒勁豪放，抑或是歐陽詢的清麗疏朗，都具備著流暢律動的音樂感。在欣賞書法作品時，我們能透過線條體會到整幅作品的結構與章法之美。它不僅可以體現出音樂的節奏美感，美術的平面美感，還能讓人體會到書法藝術所展現的境界，起到修身養性的作用。

書法之美，在於它對練習者長久的考驗。書法藝術的養成不是一朝一夕的事情，而是需要長久的磨練。冰凍三尺非一日之寒，練習書法也並非一日之功。名流千古的一代書法名家王羲之，因為長久在水池邊涮毛筆，竟然將一池水都染成了墨黑色，方才完成了從“技術”到“藝術”的蛻變。

書法的心得12

我從衛夫人給王羲之上課的方法體會到，學習寫字並非是師範生摹。因為每個字都是有生命的，王羲之學書法，不是一直看老師寫字，而是和老師一塊從自然永珍中去感悟它的氣勢和美，進而與哲學生命相聯絡。

此時的師生交流是一種對神奇自然力的認識，這樣會對人有意想不到的觸動，讓學習者震撼而經久不忘，在學習中能感受到自己和自然萬物息息相關，這也是認識自然的一種方式。學生肯定喜歡，也更上心。

這種方式也讓我想到了《易經》中的“天行健，君子以自強不息”、“地勢坤，君子以厚德載物”。正是古人有對天地自然萬物觀察學習的`好習慣，才能體悟到“自強不息”“厚德載物”的生活理念和態度，也是“人法地，地法天，天法道，道法自然”的源頭。只要符合自然規律的都是正確的，違背自然規律的一定是錯誤的。

平時的教育教學中，我們老師寫些內容，讓學生練習；我們說教，讓學生聽記……這其中有些是不合自然事物發展規律的，因此，教師與學生彼此不能進行心的交流，自然，教學的效果令師生都不滿意。

對現在的我們來說，迴歸自然是一種奢侈。我們自己做了許多把簡單事情複雜化了的事，生活學習反而不方便了。

我也聽說有書法家到山林、水邊去觀察樹、石、雲等的姿態，畫家經常到野外寫生，這都是學習自然，從自然獲得靈感的方法。“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。”這神奇的大自然，是我們永遠的老師！

書法的心得13

作為一名教師，能寫好字，寫一筆好字，這是職業所要求的！因此在此種情況下，我開學學習書法。寫字是很重要的基本功。我們常用寫的字就是上課時候的粉筆字和平時寫在紙上的鋼筆字，偶爾也寫寫毛筆字。這我們老師常稱之三筆字。從學習書法以來，我覺得書法有以下好處：

可以寫一手漂亮的字，好的字在欣賞中可以得到審美的享受、哲思的啟迪、心靈的美化。書法能豐富自己的頭腦，提高整體修養，養浩然之氣，積淵博之才，得天地靈性，納萬物菁華，妙發靈機，創物我同心的大境。那怎樣才能寫好三筆字呢？

首先毛筆是硬筆和粉筆字的基礎，所以要寫好三筆字，必須要先練好毛筆字。

一、冰凍三尺非一日之寒，練書法要有恆心和時間，恆心，就是堅持，時間就是幾乎每天一兩個小時，其次。選好自己喜歡的古帖，再次就是臨帖不止，一直到每個字爛熟於心，然後就可以隨心所欲寫出象樣的書法作品來。將別人好的成為自己的適當新增自己的風格。

二、練習書法要保持心態平靜，不急不躁，康有為說；只講耕耘，不講收穫。讓我說，只要不停耕耘，遲早要有收穫的`。

三、練書法要溫故而知新，每天練習1—2個字足亦，然後再複習以前所學過字，並切要求字字入帖，只有這樣才能循循漸進。

四、最為重要的還是要有信心，不要認為自己笨，不是那塊料，練不出來。實際上很多人都能練好毛筆字，為什麼最後只剩下少數人呢，滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。因為能堅持到底的也是少數人。

總而言之，書法作為一門藝術，不是一朝一夕之功能夠練就的，需要花費大量的精力和心血。需要提到的一點是，我們平時應該培養對學習書法的興趣，興趣是最好的老師，只有對書法有較大的興趣，我們才能練就一筆好的書法

書法的心得14

作為平常人的我和很多人一樣希望有那麼一種方法可以讓我們一勞永逸的達到“過目不忘”的目的，但是當我讀完這本書的時候發現自己錯了。一是因為發現自己錯過了如此多的美好人生、浪費了如此多的美好時光，還發現自己這些年來孜孜不倦想要的方法原來竟然都是在我的手指間匆匆溜走了的`；二是因為是書中有一段文字緩解了我這些年的“讀書焦慮”。

我收穫最大的莫過於作者說到的“讓人讀書後不忘記”的方法，不僅適用於讀書，同樣也適用於學習知識，作者把它理解為四種方法，我個人更願意把它當做四個步驟：

第一步利用預習和課堂時間做筆記，記重點和難點；

第二步把自己學到的知識通過適當的刻意練習來鞏固，如果能在班級裡教還沒有學會的同學或者把當天學習的內容講給家長、同學聽，效果會更好；

第三步把預習和課堂上的疑問或發現通過問老師問家長問同學等方法得到解答，在課後與同學進行討論還說不定會有新發現；

第四步通過畫思維導圖、整理讀書筆記等方法做知識的歸納總結，把所學知識以及相關知識進行連線，橫向、縱向比較得到新收穫。

我相信學神學霸們的學習方法也就不過如此吧！是不是發現這些話語好熟悉？我們自己在日常工作中是不是也會時不時的說到這些？我們為什麼就沒有寫出這樣大咖類的書來呢？值得反思呢。第三是“高效讀書——碎片時間讀書法”，正是讀了這部分內容讓我發現自己錯過了如此多的美好人生、浪費了如此多的美好時光，原來這些年來孜孜不倦想要的方法竟然都是在我的手指間匆匆溜走了的重要原因。我自己有個特別不好的習慣就是每次做什麼事都需要有個事先準備的心理期、要心理感覺時間充足夠用才願意去做、要做什麼事就想一次性做完不拖拉，結果卻是越這樣就越把很多很多的碎片時間都浪費了，準確的說我完全是敗在了“碎片時間的合理利用”上，都不能說是充分利用，這讓我的拖延症和焦慮症變得更嚴重了，而且很早以前就意識到了這個問題但是沒有找到解決的辦法，讀了這本書的這部分內容之後雖然說達不到醍醐灌頂的作用吧。但是可以說是找到了解決辦法，那就是要利用好碎片時間，做好時間管理。比如每天早上醒來後的那15分鐘可以做點什麼？每天進班前的5分鐘可以做什麼？每天作業批改完剩下的那種半節課或者10分鐘可以做什麼？每天晚飯後孩子們睡前的活動時間可以做點什麼？放下手機做好有效有益事件就會緩解所謂的拖延症和焦慮症！

原來我一直以為的碎片時間是用來娛樂消遣的，但是事實證明刷手機根本沒有達到娛樂消遣的目的反而經常讓我產生自責感，這才是讓我焦慮和拖延繼續惡性迴圈的原因，這也是我讀完這本書之後最大的收穫！

書法的心得15

這學期，我報名參加了長安區教師書法培訓，當時比較猶豫的是還要參加考試，但是為了多學些知識，多豐富自己，還是寧願犧牲自己的雙休日的時間，也要強迫自己一下。目前考試已經結束，我感覺特別受益，對自己的書寫，以及學生的書寫都有很大益處!

通過學習，我不僅使自己的書寫水平得到了相應提高，還是自己的書寫教學得到了很多的指導。

書法教學(解決教什麼與怎麼教) 教學內容：姿勢(寫字姿勢、執筆姿勢)、筆畫技法、獨體字結構、偏旁部首、合體字結構、章法，要循序漸進、由簡到難。

1、雙姿教學：每節課課前進行雙姿訓練、重複雙姿要領，課中進行個別糾正，雙姿訓練貫穿整個書法教學過程。

2、筆畫教學：對所有基本筆畫的三要素(起筆、行筆、收筆)和筆畫五度(角度、力度、長度、弧度、速度)分析講解到位。

3、結構教學：

(1)整齊平正、布白均勻是基本規律。

(2)獨體字結構規律：佈局均勻(勻)、主筆突出(主)、因字立形(形)、收放均衡(衡)。

(3)合體字結構規律：要處理好各個組成部分之間的`比例、長短、高低、大小、寬窄關係，伸讓、主次關係;左右結構突出伸讓有序，上下結構突出重心對正，包圍結構要包容相稱。整體達到均勻、緊湊。

(4)連續各異、格調統一是書法藝術較高層次的要求。

4、章法教學：處理好章法三要素(正文、落款、印章)，處理好行列、留有天地、左右。落款的書體一般比正文的書體要活潑，款字的字徑應小於正文的字徑。

硬筆書法教學方法：

(1)減輕學生寫字負擔，少留家庭作業，並重視平時作業書寫質量。

(2)培養興趣為主。提高觀察能力。一年級重點抓好書寫姿勢、執筆姿勢和基本筆畫。

(3)開展寫字活動：辦展覽、樹榜樣、舉辦師生書法賽、現場漢字書寫節、參加校外書法賽。

(4)利用好字帖，臨摹字帖是最有效的方法。(選帖)讀帖、摹帖、臨帖、比較。

(5)及時評價鼓勵：寫字過程中的當場表揚(坐姿、握筆、書寫)。在學生臨寫的作業本上的符號表揚。優秀的書寫作業展覽或傳閱。定期評選班級、學校書法小能手。

書法教學讓我體會到“教育不是禁錮，而是熱愛、理解和引導，這是極其偉大要緊的事，也是一種極其艱難困苦的事。”