《幸福要回答》讀後感範文（精選5篇）

當看完一本著作後，想必你有不少可以分享的東西，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀後感了。那麼如何寫讀後感才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的《幸福要回答》讀後感範文（精選5篇），歡迎大家分享。

讀完《幸福要回答》，然後心情平靜地睡覺，居然一覺至明。感謝生命，沒有一刻如此般充滿感激。

這本書不是直接的寫幸福，而是讓你從每一個角度去理解幸福的由來。幸福不光是一種純粹的感覺，更是一種混合了很多種元素的感知。朱冰從各個角度分析論證，從很多人身上舉例分析，都是在為我們詮釋完整的幸福從何而來。愛人和愛情是幸福感的來源，愛人和愛情又不光是幸福感的由來。這本書的內容會讓你從內心中變強大，能找到自己，發現自己不知道的東西。

不要因為別人給你的評價而心升波瀾，也許你無法面容嬌美，但你可以做到內心細膩。也許你無法讓自己國色天香，但你可以讓氣質仿若天生。外在無法徹底改變，但內在卻永遠皈依你自己。你的美是靠自信，而不是靠別人給你的評價。

書中詳細的闡述了不同的人對婚姻的種種看法。由此可見，婚姻是幸福中很重要的元素之一。通過不同的女人分享自己的婚姻經驗，你能感覺到很多和愛人相處的獨到方法。

有些時候，你渴望幸福，總是覺得現在過得不幸福，因為糟心的事一件接著一件的來。但是你又明白，其實給予你痛苦的人也同樣不幸福。當你看到這一點的時候，似乎就會有點絕望了。惡性迴圈，這個詞真的是讓人絕望。而你能做的，是不去給予痛苦。這樣，慢慢的，也許幸福感就會多一點。

互相瞭解能過一生，彼此傾慕只能過一陣兒。

在看到描寫子女與父母關係的那一篇章的時候，心裡真的很犯堵。也許很多人都和父母有過磨擦和冷淡期，相互的不理解，相互傷害。但是內心又是多渴望能夠打破僵局。而現在我能做的，除了儘自己的能力去寬容、原諒、理解，還有就是給我的下一代正常的家庭溫暖。我不想讓他感受我所體會過的痛苦難過。

讀過這本書之後，最深的體會是，楊瀾在教你如何給予愛，愛別人，也愛自己。善待周圍的人，善待自己。儘量能夠讓心靈自在。心靈自在，這是一種境界，每個人都有多多少少的心理束縛，打破束縛，才能夠真正的享受生活。

幸福感真的不在別人手裡，想要幸福，除了自己創造，還要自己改變。

認識楊瀾、喜歡楊瀾，是從看她主持的《正大綜藝》節目開始的，她清新、自然又不失大方的主持風格和人格魅力吸引了我。

於是對楊瀾便有了更多的關注，喜歡看她寫的書，《一問一世界》是楊瀾入行20年的一部傳記作品，講述了她從1990年到2010年的生命跨越和歲月流轉。而我更鐘情於《幸福要回答》，沒有過多的理論，有的是談話式的娓娓道來。在書中楊瀾分享了她總結出的“幸福八式”：關於容貌、男人、事業、自我、旅行、健康、父母、孩子。就如何處理好這八個元素與女性自身幸福的關係，給出了自己的回答。在字裡行間我讀出了她的風度，她的氣質，她的才學，她的睿智。

讀書，本就是件美好的事，平日裡接觸到的多是和教育教學有關的書籍，而閱讀這本書，更是一個被滋養的過程，讓我的內心變得豐富而充盈，對於幸福也有了更多的思考和認識。

　　一、傳播快樂

幸福是一種狀態，是每個人的內心感受，就好像有人愛吃紅燒肉，有人愛吃臭豆腐。每個人對於幸福的理解不同，幸福就是口渴時的一杯水，幸福就是炎熱時的一股涼風。寶馬香車是一種幸福，誰能說騎著三輪車、哼著歌曲收廢品的夫妻不幸福呢？

其實幸福很簡單。如果說幸福是一種感覺，那麼幸福力就是一種能力，是我們獲得幸福和傳遞幸福的能力。具有幸福力，就好像要使自己的心中開出花來，這樣才會有蜜蜂來。楊瀾自己發明的幸福公式中有這麼一條：幸福=快樂times;分享人數，要學會將你的快樂與親人和朋友分享，使這個幸福感擴散，帶給更多的人快樂和積極的態度。

記得在緯三路國小的'時候，我的同事劉春燕老師的思想交流會讓我至今印象深刻。當主持人問劉春燕老師“劉老師，您幸福嗎？作為一名教師，你的幸福源自哪裡？”劉老師笑答，“作為一名教師，幸福是學生一同起立大聲喊‘老師好！’你微笑，點頭，他們靜靜地坐正，眼睛清澈而明亮；幸福是孩子們認真書寫的作業，你瞧，點橫豎撇捺，寫出了漢字的傲然身骨，幸福是孩子們快樂的笑臉，他們用美麗的笑臉打扮著我們多彩的校園……”甜美的嗓音和動情的述說讓你觸控到了劉老師的幸福。

劉老師還和大家談起小石橋的故事，小石橋是給學生的日記起的名字，橋就是路，是此端到彼端的一條路，小石橋連著師生之間彼此的心，有了這座橋，老師就會沿著它走進孩子的心中。通過日記，劉老師和學生進行了心靈溝通，以紙筆交流的形式，以愛育愛，以心傳心，拉近了與學生之間心的距離。看著這些可愛的孩子，還有什麼理由再去埋怨呢？些許疲倦的心重新感動起來。

此時的劉老師是那樣的美麗，她給了學生無私的愛，溫柔的滋養著每一個生命，讓活動現場也變得優雅迷人。“愛在舉手投足間，清風無言花自開。”劉老師用自己的包容和情懷，給予了學生快樂和幸福，讓學生像鵝卵石一樣在水的載歌載舞中臻於完美。

　　二、建立支援系統

楊瀾說自己有一支非常靠譜的團隊，不同年齡段、不同成長背景、不同性格的女性的不同視角和不同觀點，大膽的創意和快樂的情緒，讓楊瀾主持《天下女人》得心應手。一個人的經歷和時間是有限的，在家裡，也要適時發出求助訊號，就像一棵樹，根系越發達，養料越充分，生長就越好。

我給家人的印象好像總是很忙，老公在機關單位，其實也有很多事情要做。女兒上國小一直跟著我，學習都由我來負責，老公輕輕鬆鬆。國中三年，孩子就需要父母親的共同支援了，我會經常稱讚老公做飯的手藝高超，和女兒溝通的融洽，總之，表達出對老公的佩服和對生活的知足，讓他感覺到自己的重要。九年級的關鍵時期，每天早晨，老公都會為我們做好既豐盛又營養可口的早餐，使得女兒喜不自禁，順利完成了學業，考入市重點高中。我真的很感謝老公的付出與堅持，在女兒叛逆期最強烈的時候，用父愛的力量讓女兒堅強自信起來，讓我們這個家始終其樂融融。

生活是這樣，工作亦如此。善於發現並肯定教師的長處，只有調動了教師的積極性，調動了一起工作的姐妹們的積極性，工作才會順心順手，才有幸福可言。

　　三、對成長負責

做教師是幸福的。最幸福的時候莫過於自己的學生來看望自己。每年的教師節我都會收到一大束康乃馨，那是早已畢業的學生（如今已工作），讓周圍的同事煞是羨慕。從20xx年教師節前後，還是我的幾個學生，終於得知了我的電話號碼，一定要擺謝師宴、謝師恩。談話中，不斷提到當時如何教他們，教學《落花生》時讓他們品嚐花生，帶他們春遊、野炊。犧牲休息時間義務給他們補課，甚至如何批評他們，在現在看來，也都成了美好的回憶。20年了，看著昔日的學生如今的成長與成熟，我打心眼裡高興。學生有出息了，而且不忘自己的國小教師，不就是當老師的幸福嗎？作為一名教師，對學生的成長負責，只是做了該做的事，卻得到了學生如此的尊重。我們有什麼理由不為學生多付出一些呢？

為學生的成長負責，是教師的職業擔當。對自己的成長負責，更是一種追求、一種境界。楊瀾從著名節目主持人到製片人，從傳媒界到商界，她一次次成功實現了她人生的轉型。這正式由於楊瀾對自己的成長負責的結果。對自己的成長負責，就是對觀眾的負責。

教師，對自己的成長負責，就是對學生的負責。對於我來說，也要讓自己不斷成長。自己給自己制定一份計劃，堅持自我訓練。每天除了工作，必須抽出時間讀書學習、做剪報、寫部落格，努力做一個治學勤苦的人，做一個思考深刻的人，做一個追求高度的人。

成長的過程總會有些意外的驚喜和痛苦跳躍在眼前。也許，幸福並不是一種完美和永恆，而是心靈與生活的一種感應和共鳴。沒有痛苦和悲傷，就體會不到幸福的滋味。我們追求的應該是生命過程的美麗，是心靈的頓悟。成長讓人擁有快樂和幸福的能力。擁有了這種能力，才能將快樂和幸福傳播他人。

因此，我要說：篤定選擇、快樂前行，在創造幸福、感受幸福的同時，別忘了傳遞幸福！

締造作為女性的自己的人生支援系統：

人不是累死的，是煩死的。做自己真正喜歡的事能量水平本身就比較高，加上從中得到樂趣，猶如火上添柴，即使身體累些也容易恢復。

要有單純而明確的目標，而且意願要足夠強烈。

建立支援系統。誰也不是神仙，每天都只有24小時，你一定要適時發出求救訊號。

其實，自己的生活可以是自己去想辦法創造的。

真正的獨立和自主來源於精神與靈魂，來源於對自我身心的重視和愛護。

用辛勞捍衛自由，重要的前提是在哪裡辛勞、有沒有順從自己的心聲、換來的這份自由是不是自己所渴望。無論哪種方式，只有真正快樂自信的女人才會具有力量併發出光芒。

職場女性要想達到真正的平衡，還是要從調整身心著手，找到讓自己徹底輕鬆的方法。在自己的力量被不斷分散的同時，能夠重新注入繼續應對挑戰的能量。比如每天堅持一個調整自我的“小儀式”：與自己的內心對話半小時。比如“我今天有什麼感覺？是不是過於勞累？我剛才為什麼和老公吵架？我自己有哪些問題？”再比如“一心多用”：合理分配、高效利用、複用自己的時間。比如一邊敷面膜、一邊看電視、一邊給丈夫打電話聊天，既“打賞”了面板，又積累了談資，還增進了夫妻感情。

調整自己的職業節奏，學會與生活調情，是女人最應該習得的本領。

我們生活著的唯一目標就是做自己，只有自己快樂了，才能將快樂傳播給他人，做自己，於己於他，都是最具道德感的選擇。

楊瀾的“幸福八式”：

成長是一輩子的事，能成長的人永遠年輕。

愛的過程中有時你會受傷，這不是愛的錯，不要害怕去愛。

忠實於自己的內心，對自己的選擇負責。

做自己熱愛並且擅長的事，享受它。

愛一個人要用他能接受的方式。

有時不是你不夠努力，只是還不到時候，耐心等一等。

你不可能讓所有人都喜歡你，所以不必在這方面花太多精力。

女人更容易有幸福感，也更容易失去幸福感，關鍵在於見識。

這本書主要是講女人。說到女人的話題真豐富，一美，二愛。只要談到減肥、整容、打扮、男人的花心、孩子的聰明、父母的恩情，哪一個女人沒一籮筐的話要倒。

女人是天使，天使自然愛美，更追求完美，完美其實是上帝和女人開的玩笑，完不了美即是完美。

有時候我們給“美”安排的任務太多了；如：缺少機會認為相貌不夠出眾，許多時候“不夠漂亮”成了我們的替罪羊。

美在於什麼呢？我們最美的時刻其實與我們平日裡費盡心力掏盡錢包所做的努力沒有直接關係。當我們對自己更加了解和接受，對他人更能與包容，我們的容貌也會隨之明朗柔和起來。其實，追求美的終極目標是追求自信和自我愉悅。如果在追求美的過程中厭惡自我，被活生生的痛苦折磨，那將是本末倒置的錯誤了。

追求美當然無罪，但不要被美綁架。其實人不是一定要美，美不是一切，美要加上滋味，加上開心，加上別的東西，才是人生的美滿。在我們美滿的人生中，有一個人對我們總是不離不棄，那就是自己。

突然發現自己很久沒有靜下心來看書了。在這個流行速食文化的快節奏社會裡，一切都講究效率和速度，我也開始變得浮燥和急功近利。這時，靜下心來讀書對我來說成了一件奢侈的事情。讓心得到休憩、寧靜。

讀楊瀾的《幸福要回答》一書，每個人看到她的故事，都會思考如何面對自己的人生，都會反思如何獲得自己想要幸福。女人比男人更容易感受到幸福：一瓶香水，一句貼心的話，都能讓她們樂上一天。其實，快樂的女人對幸福的要求很簡單。即便正如一句歌詞所寫的那樣：“我只能給你一間小小的閣樓，一扇朝北的窗，讓你望見星斗……

人生最沒有懸念的事就是我們都會變老，人生最大的懸念就是我們會如何變老。

我們可以與時間做個交易，換得人生智慧，換得內心的通融。對自己更加了解和接受，對他人更加理解和包容。

蘇菲。瑪索說：我們的心會改變我們的臉，而不是臉改變心。

張愛玲在《浮萍》裡有過一句精闢之言：對於30歲以後的人來說，10年8年不過是指縫間的事，而對於年輕人而言，3年5年就可以是一生一世。完不了的美即完美。

上帝賦予你女人的角色，你就應該不負使命地展露美麗。女人的美麗究竟指什麼？白雪公主的後母曾經無數次地向魔鏡詢問，然而真正的魔鏡右上角只有”自愛“兩個字。美麗的女人必然是熱愛自己的女人，正如曾經在《天下女人》中做過客的所有美麗女人一樣，因為足夠愛自己，才不會和歲月較勁，不和歲月較勁，才有了淡然和從容，而這份淡然和從容恰恰成就了其端莊自信的美麗。

《幸福要回答》是要回答天下所有女人的方方面面思考與提問，而其最終目的就是要讓我們明白，“因為我們必然死去，所以我們必須好好活著！”

借用楊瀾的一段微博說：“雖然我不能選擇出身，我還可以選擇人生；即使我不能改變環境，我還可以選擇離開；如果我愛的人不在身邊，我就出發找他回來；也許悲哀、絕望、死亡都無可避免，但我相信喜悅、希望、生命與之同在，這就是我存在的證明。”