牛肚菌的家常做法
牛肚菌即可以用來熬成湯，也可以製作成火腿牛肚菇、蒜炒牛肚菌和牛肚菌炒芹菜，長期食用牛肚菌的話，具有提高抵抗力，舒筋活血的功效。下面是小編為你帶來的牛肚菌的家常做法 ，歡迎閱讀。
蒜炒牛肚菌的做法
材料：牛肚菌、蒜、小米辣、油、多放鹽、味精少許
做法：
1、新鮮出土的野生牛肚菌；
2、切成一片以後，鍋裡放好油，等鍋熱了，就把牛肚菌全部放進去翻炒；
3、炒到半熟把拍好的蒜和切成小段的小米辣放進去接著炒；
4、再過3—5分鐘加一小碗水進去，加鹽加味精，最後等加進去的水快炒沒了，就可以起鍋了。
5、儘量炒的時間長一些，保證炒熟，否則菌子容易鬧肚子的。
牛肚菌炒芹菜的做法
材料：牛肚菌、土芹菜、乾紅椒、色拉油、鹽、醬油、水、花生油、蠔油
做法：
1、牛肚菌清洗乾淨切絲，乾紅椒、土芹菜切絲備用；
2、鍋內放入色拉油，投入乾紅椒絲和牛肚菌翻炒；
3、投入土芹菜絲，放調料入味後，翻炒幾下出鍋即可。
火腿牛肚菇的做法
材料：火腿適量、冰糖適量、蠔油適量
做法：
1、牛肚菇洗淨後對半切開，然後焯水備用；
2、火腿洗淨切條；
3、鍋內放少量油，燒熱後加入火腿翻炒；
4、加入牛肚菇，再加入適量清水、冰糖、蠔油燜至汁收即可。
牛肚菌的'營養價值
牛肚菌是一種鮮為人知的菌類，其營養價值也比其他菌類高些。由於牛肚菌可以分為三類，分別是黃牛肝菌、如牛肝菌和美味牛肝菌，因此不同類的牛肚菌，其營養價值也有所區別，下面來詳細瞭解一下吧！
黃牛肚菌的營養價值
黃牛肚菌是牛肚菌的其中一類，其含有肽類物質。據現代醫學研究證明所含的肽類物質能抑制癌症的功效，因此經常食用可抗癌防癌，增強體質，提高機體免疫之功效。除了抗癌外，經常使用黃牛肚菌還具有清熱除煩、養血、追風散寒、舒筋活血、補虛提神等作用，是中藥“舒筋丸”的主要配料之一。
乳牛肝菌的營養價值
乳牛肝菌的營養價值其實跟黃牛肚菌的營養價值差不多，但是將其入藥有驅風散寒、舍盤活絡等功效。還可用其製成“舒筋散”可治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒。
美味牛肝菌的營養價值
美味牛肝菌的營養價值和黃牛肚菌的營養價值差不多，都具有抗癌防癌，增強體質，提高機體免疫等作用。
牛肚菌的功效
牛肚菌既可以作為一種菌類，也可以作為一種中藥材，但是不管是菌類還是中藥材，牛肚菌的功效是差不多的，都具有降血糖、促消化、增強免疫力，抗病毒、健脾胃的功效。下面來看看牛肚菌作為中藥材的幾種藥方和主治功效。
