關於種族的範文模板
“你看,他又在打哈欠,開會時候眼皮都撐不起來了,典型的‘烏魂族’!”最近,“烏魂族”一詞在茶水間流行開來,指的是簡歷“鋥亮”,但由於種種原因成天精神混沌,導致表現“黯淡”的'白領。專家指出,“烏魂族”在僱主眼裡比較“...
杜仲雄花茶杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需...
辦公室一族,在別人看來上班都是輕鬆的,因為不用像銷售天天跑東跑西,不用像服務員一樣工作與椅子無緣,但辦公室工作真的輕鬆嗎?要知道,辦公室一族是很多疾病的寵愛物件呢?那麼,辦公室一族如何健身遠離這些疾病呢?一、梳頭首先直...
1、手痛:腕管綜合徵。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合徵(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痺、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病...
職場健康是指在職場生活中不會因職業因素導致身體機能減弱、出現心理問題及社會適應下降等的一個良好狀態。以下是小編收集的上班族給大腦的8種保險,希望大家認真閱讀!低熱大腦的人壽險。少吃含過多飽和脂肪和膽固醇的...
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。這些忙於網路工作的辦公室人員,要注重自己的健康,小心以下疾病:1、頭痛症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞...
現在人生活節奏變得越來越快,人們的時間和精力已經越來越多的貢獻給了公司。在將身心投入工作的時候,辦公室特殊的工作環境讓很多辦公族患上了職業病痛。那麼辦公室病症都有哪些?我們又應當如何來應對辦公室病症呢,看了...
綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。綠...
一、《相助》:種族旗幟下的個人命運電影《相助》是由美國作家凱瑟琳·斯多克特的同名暢銷小說改編而成。這是一部承載著作者對家中黑人女傭的無限感激與懷念的作品。電影從女主角——斯基特的視角,著重反映了黑人女傭艾...
症狀1:患得患失你已經上交了辭呈,但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話,想問問是否能收回辭呈。處方:這種變換工作前的“神經過敏症”太自然不過了。提醒自己為什麼會選擇一份新的工作,當你想清楚之後,你就回到了原來的你...
長時間的面對電腦,必然會讓我們的身體接受到大量的輻射,久而久之必然會導致身體出現各種健康問題,那麼我們究竟應該如何防輻射呢?下面小編就為大家介紹十種能夠幫助電腦族防輻射的水果。這些水果不僅對於健康很有好處,而...
白領常對電腦有五種痛手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痺、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳、年齡、手...
本文導讀:電腦族長期久對電腦,對眼睛的傷害是比較大的,那麼電腦族要如何護眼呢?護眼的方法有哪些呢?下面就來了解一下電腦族護眼的`四個方法。護眼方法一:轉動眼球法坐在床邊或椅上,雙目向左轉5圈,平視前方片刻,再向右轉5圈。...
長時間的對著電腦,很多電腦族的眼睛都會出現這樣那樣的問題,所以對於電腦族來說,護眼勢在必行。那麼電腦族應該如何保護眼睛呢?吃什麼能夠幫助電腦族護眼呢?下面就讓小編和大家一起分享下電腦族護眼必備的十種食物吧。紫...
薄荷減輕頭疼美國威靈大學的研究指出,薄荷具有舒緩頭痛的功效。專家建議,經常在上班時聞聞薄荷的香氣,可以降低焦慮、疲勞感、挫敗感,還能增強判斷力。具體做法是將一滴薄荷精油滴在紙巾上,情緒低落時可以拿出來聞一聞。檸...
西點西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。油條油條的脂肪十分高,就好像中式薯...
1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排洩掉。2、海帶海帶是放射性物質的“剋星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入...
1、棗營養十分豐富,含有對人體有益的14種氨基酸,維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍,有“活維生素丸”的美稱。2、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞...
電腦族易患6種疾病本文導讀:整天對著電腦工作的人們,像上了弦的發條。對於自己身體時常出現的異常情況,往往熟視無睹。在這裡,提醒這些忙於網路工作的辦公室人員,要注重自己的健康,小心以下疾病。長時間的使用電腦,當你的身...
香蕉:吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5?羥色胺物質的含量。研究發現,抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少葡萄:葡萄特別適...
健身也是生活積極健康的一種方式,健身的好處有很多,不僅可以鍛鍊身體還可以減肥,緩解工作上的壓力,這也是上班族健身的原因,以下四種健身活動非常適合電腦族週末健身。1、長跑和水中慢跑適宜人群:工作從來都在久坐中度過,落...
隨著科技水平的提高,現代辦公室綜合症,特別是“高科技病”漸漸成為現代職業病。電腦可以說是本世紀最偉大的發明之一,有了它,人們工作、生活、學習的方式都出現了劃時代的改變。隨著網路與電腦的普及,人們對於電腦的依賴越...
如今,人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而,美國《醫藥日報》4月22日載文指出,整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人群尤其要當心以下4種“痛”。1、手痛:腕管綜合徵。整天打字及操作滑鼠容易導致腕...
(一)肥胖長期坐在電腦前的`人,因缺乏鍛鍊,會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,導致向心性肥胖。(二)下肢靜脈曲張因缺乏活動,依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈功...
相信現在的很多白領在辦公室一坐就是一天,那麼隨之而來的就是各種腰椎疾病等等。那麼我們上班族應該如何養生呢?上班族養生吃什麼好呢?今天的小編就來告訴你久坐辦公族必吃6種蔬菜,讓你的腸道恢復活力,一起來看看吧。上班...
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