什麼時候立春2016
立春，是二十四節氣中的第一個節氣，明清官方曆書中被歸入正月節氣;到達時間點在公曆每年2月3-5日(農曆正月七年級前後)，太陽到達黃經315°時。那麼，2016年立春是什麼時間?
2016年立春時間是 ：2016年2月4日 17:46 星期四
2016立春陰曆：農曆乙未年 庚寅月 丙辰日(臘月二十六)
立春俗稱打春，知道了2016年立春的具體時間後，我們來看看打春的相關介紹。
打春
立春是漢族傳統節日。在周代，這一天天子親率三公九卿等到東郊迎春，祭祀。唐宋時，有鞭打春牛、送小春牛等，表示勸農春耕和祈求豐收，明清以來，有食青菜、迎土牛、浴蠶種、喝春茶等，具有濃厚的漢族民俗風情和鄉土氣息。
漢族民間風俗，指立春那天用鞭子抽打泥做的春牛以祈豐年或是敲打小鑼、竹板等，唱著歌詞，挨戶索取錢財的習俗。
鄉下有諺語：“打了春，赤腳奔。”好長時間裡，我不能明白這句諺語，打了春，天也還寒著，甚至還會飄過幾場雪，哪裡能赤腳奔跑?現在想著，那其實是人的心裡懷的一種期盼，是恨不得立即輕舞飛揚，在裸露的枝頭上，長出翠綠的夢想。有期盼，這人生活得才有奔頭。
現在，農人們的農具擦得鋥亮。河流解凍的聲音，如同歌唱。緊接著，蟲子醒了。緊接著，萬物萌芽。緊接著，花朵以花朵的樣子綻放，青草以青草的樣子碧綠。春天不負眾望，就這樣，被打來了。
立春為什麼又叫打春
所謂打春，是舊時的習俗，立春的'前一天，人們用泥土做成春牛，放在家門口，等第二天立春了，用紅綠鞭子抽打。因此俗稱立春為打春。
人們只是通過這種方式表達一種心情，春天來了，該是幹活的時候了，與其說抽牛，倒不如說催著自己，惟恐自己懈怠，耽誤了春天這個大好時光。
立春時節在迎春儀式上"打春牛"，又稱為鞭春。漢族民俗，流行於中國許多地區。"春牛"，用桑木做骨架，冬至節後辰日取土塑成。身高4尺，長8尺，畫四時八節360日12時辰圖紋。立春前一日，人們到先家壇奉祀，然後用彩鞭鞭打，把"春牛"趕回縣府，在大堂設酒果供奉。男女老少牽"牛"扶"犁"，唱栽秧歌，祈求豐年。解放前後又出現了"打春牛"的耕作戲，一人系犁，一人掌犁，邊耕邊舞，或遊於鄉間，或演出於舞臺，增添節日氣氛，也表達了漢族勞動人民對美好生活的熱愛、嚮往和追求。
打春起源
作為一種古老的漢族民俗文化，據說自西周時期興起.《禮記·月令》記載,先秦時期,每逢孟春之月,天子就要率領三公九卿到郊外迎春.後來,這成了官民共同遵守的禮俗,歷代最高統治者都照行不誤,每年春季"出土牛以示農耕早晚",縣府的開耕儀式由縣官主持,鄉村的春耕儀式由民間組織主持.歷代沿襲，唐宋尤盛，至今已有3000多年。這種習俗，一般以四人抬泥塑春牛為象徵，由春官執鞭，有規勸農事、策勵春耕的含義，也是喜慶新春、聚會聯歡的形式。這儀式發展到了明清，更是隆重，據清人的《燕京歲時記》載:"……立春先一日，順天府官員至東直門外一里春場迎春，立春日禮部呈進春山寶座，順天府呈進春牛圖，禮畢回署，引春牛而擊之，曰打春……" 男人們"鞭春"時，女人們"戴春"，她們頭戴色彩豔麗的純幡，也用裁剪的春燕、春蝶做飾物，老人和孩子則不忘"咬春"，也就是吃春捲、春餅。從這種祖祖輩輩延續不斷的迎春活動中，人們得到一種生命活力的釋放，更獲得一種民族文化的認同。
立春養生重點
立春，是傳統農曆的二十四節氣之一。自古以來，我國就一直以立春作為春季的開始。春季是由寒轉暖，萬物生長的季節，同時也是傳染病、呼吸消化道疾病、心腦血管疾病、過敏性疾病、精神病等容易復發和高發的時期。民間諺語云：“一年之計在於春”，如果在這個季節順應自然，合理養生，防病保健，那麼一定會給今後一年保持良好的身心狀態打下堅實的基礎。那麼，立春養生重點有哪些呢?
立春養生重點護肝
按自然界屬性，春屬木，與肝相應，中醫認為肝主情致，因此在立春養生方面主要是護肝，調節心情為主，保持心情舒暢，防止“肝火上升”。心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利於陽氣生長。要力戒暴怒，更忌心情憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態，都有利於疏肝理氣。中醫認為，春季應該特別注意對肝臟進行保養，以順應天時。所以，在飲食調養時要考慮到春季屬於陽氣開始升發的特點，適合多吃一些具有辛甘發散性質的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘發散的特點。
立春養生重點之對日常起居有哪些宜忌
立春後的一段時間裡，天氣乍暖還寒，氣候變化仍較大。此時人體隨著春季的到來也開始變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應謹慎，不可驟減。“春捂秋凍”是民間一條保健諺語，冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也容易損陽氣，稍受風寒，易發宿疾。而這時候如果出汗，應及時擦去，切勿敞開胸懷讓風勁吹。春天適當捂一捂，可減少疾病，尤其是常見的呼吸系統傳染病的發生。
為避免春季疾病的發生，在預防措施上，首先要順應氣候的變化增減衣服;二要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新;三要注意休息和加強鍛鍊，提高機體的防禦能力。此外，注意口鼻保健。在起居方面也要順應自然，早睡早起，適當增加室外活動，使身體的冬藏狀態開始適應春天的到來，使自己的精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛。
