青春的情緒課堂實錄
青春不僅僅是一聲聲的讚美，它更是擁有使命併為之奮鬥不息的源泉。因為生命的光環一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂；因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的輓歌。以下是小編搜尋整理的青春的情緒課堂實錄，供參考借鑑！
【學習目標】
1．瞭解人的情緒複雜多樣性，知道常見的基本情緒有哪些。
2．認識到情緒隨著周圍環境的變化也經常發生變化。
3．認識情緒的作用，體會青春期情緒的特點。
4．學會積極面對負面情緒，培養健康的心態。
【重點難點】
重點：情緒的作用
難點：積極面對負面情緒
【匯入新課】
師：遇到下列情境，你會有怎樣的情緒感受？
明天我和家人要去野外郊遊。
下課鈴響了，老師還在拖堂。
過生日收到好朋友的禮物。
提醒同學別喝生水，遭同學白眼。
在學校住宿，不能經常回家。
媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業。
學生回答。
師：不同的情境，大家的感受千差萬別，今天我們就情緒這一話題展開學習——青春的情緒。
【導學過程】
自主學習發現問題
【新知先學】
一、情緒面面觀
1．情緒的種類有哪些？
人的情緒是複雜多樣的，除了常見的喜、______、哀、________等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等_________情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。
2．情緒的成分有哪些？
情緒是一種複合的________狀態，包括________、外顯表情和____________三種成分。
3．影響情緒的因素有哪些？
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理週期、______________________、周圍的輿論氛圍、____________等。隨著_______________的變化，我們的情緒也經常變化。
4．情緒的作用有哪些？
情緒的作用非常神奇，影響著我們的________和行動。它可能激勵我們_____________、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而____________。
二、情緒的青春色調
1．青春期情緒特點的出現
進入青春期，隨著_____________加快和_____________不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。
2．青春期的情緒特點有哪些？
(1)情緒____________。
(2)情緒_____________。
(3)情緒的___________。
(4)情緒的___________。
(5)情緒的___________。
3．怎樣正確看待青春期的情緒？
(1)青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善於激發________的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習______________這些__________情緒，同樣是我們_____________中需要經歷的。
【小題反饋】
快來檢測學習效果，判斷下列觀點的正誤吧！
()1.七年級學生小瑤說：“我們每個人都只有喜、怒、哀、懼四種情緒。”
()2.對某件事情的預期會影響一個人的情緒。
()3.情緒的作用非常神奇，它總是激勵我們克服困難、努力向上。
()4.國中生的情緒具有細膩性，有些情緒感受並非完全由外部刺激引起，而是加入了許多主觀因素。
()5.我們要善於激發正面的情緒感受，杜絕一切負面情緒。
要點探究解決問題
探究一正確看待情緒的作用
☆杭州西湖邊一家儲蓄所曾有一條奇怪的規定：情緒不好，暫緩上崗。
☆兒子即將離家求學，父親告誡他：與人交往時要情緒平和，一旦要發怒，自己先在心裡從1數到10。
☆藝術大師劉海粟先生90多歲時，仍精神煥發，揮毫自如。人們從他書寫的一副對聯裡找到了他健康長壽的祕密：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。”
(1)儲蓄所的規定和父親的告誡對嗎？為什麼？
(2)劉海粟先生為什麼能夠健康長壽？
(3)怎樣正確看待情緒的作用呢？
生活小啟示
生活影響著我們的情緒，但情緒猶如“雙刃劍”，更在時時處處影響著我們的生活。我們要善於激發正面的情緒感受，讓每一天都充滿陽光。
探究二正確對待青春期的情緒
小偉是班級的宣傳委員，擅長繪畫，他的繪畫作品曾獲得市級美術比賽一等獎。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學讚歎，小偉聽後心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時，小剛過來了，對板報提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛仍然不停地說，小偉扔下粉筆，衝著小剛大聲地說：“你行，我不幹了。”隨後，他揚長而去，剩下小剛和其他同學尷尬地站在那裡。
(1)小偉前後有著怎樣的情緒變化？
(2)小偉的情緒變化體現了青春期情緒的哪些特點？
(3)我們應該怎樣正確對待青春期的情緒？
微提醒
成長過程中的'負面情緒體驗也是我們健康成長必需的養分。我們要學會積極面對這些負面情緒，積累人生經驗，順利度過青春期。
【課堂小結】
【課外拓展】
眾所周知，人類有一些基本的、共通性的情緒，比如喜悅、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼、厭惡等。人們往往希望留住好的情緒而嘗試擺脫所有壞的情緒，但這種刻意的逃避最終可能適得其反。其實，所有的情緒，包括負面情緒，都包含了許多重要資訊。例如，恐懼是人類本能的警報系統，可以讓我們遠離危險。生氣、憤怒是感知到故意傷害的自然反應，它告訴我們，需要採取行動，以保衛自己，維護自尊。
啟示：情緒猶如“雙刃劍”，壞情緒有時也有好作用。我們要正確認識情緒對人的作用和影響，正確對待自己的負面情緒。
參考答案
【新知先學】
一、1.怒懼複雜
2．心理內在體驗生理反應
3．對某件事情的預期自然環境周圍情況
4．觀念克服困難止步不前
二、1.身體發育生活經驗
2．反應強烈波動與固執細膩性閉鎖性
表現性
3．正面積極面對負面成長過程
【小題反饋】
1．×2.√3.×4.√5.×
【要點探究】
探究一
(1)對。因為：情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。在強烈的負面情緒下，人的判斷力、分析力等往往都會下降，容易失去理智和自控力，難以發揮正常水平，破壞正常的人際關係等。
(2)因為劉海粟先生善於激發正面的情緒感受，保持平和、樂觀的心態。正面的情緒感受往往有益於人的身體健康。
(3)情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
探究二
(1)由高興、愉悅的情緒變成生氣、憤怒的情緒。
(2)青春期的情緒具有反應強烈、波動性大、閉鎖性、表現性等特點。
(3)①青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善於激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
②青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。
