實用的舞蹈教案範文彙總五篇

作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學程序做適當的必要的調整。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編幫大家整理的舞蹈教案5篇，歡迎大家分享。

舞蹈教案 篇1

教學目標：

1。通過舞蹈資料的查閱，讓同學初步掌握有關舞蹈的基本知識。（初步瞭解）

2。通過對音畫舞的欣賞，瞭解舞蹈來源於生活，並能夠結合自身的.感受運用到課堂實踐中。（接受）

教學重點：初步學會賞析舞蹈作品

教學過程：

一，匯入

教師用自身的肢體語言激發學習興趣，創設學習氛圍。

（配音樂和畫面，師作DJ帶領同學舞起迪斯科。）

二，舞蹈欣賞

A，舞蹈片段《酥油飄香》，欣賞後提問：

姑娘們在幹什麼？

哪個民族的舞蹈？ 你怎麼知道？（有同學回答：從服裝上可以看出是藏族的）

（打酥油，生隨音樂畫面動作模仿，引語：舞蹈來源於生活。）

B，欣賞和討論

出示各民族服裝

師：既然舞蹈和服裝有關係，接下來我們看看還有什麼於舞蹈有關係。

舞蹈－－（有關係） 動作、服裝、燈光、音樂、隊形、道具

三。創編

1，欣賞三個有關水的片段《小溪》《江河》《大海》，讓同學為它們取名字。

問：為什麼這樣取，從哪裡看出來的？

···生回答時進行模仿和體會。如：沒有明顯的節奏，動作很快等。

師：除了動作和隊形，你還從哪裡看出來小溪、江河、大海的特徵？

引導同學從舞蹈元素進行分析。

隊形－－漩渦

大浪－－引出道具沙巾，同學使用沙巾進行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪

2。試一試，模仿“海寧潮”

同學八人一組進行討論， 個別組上臺扮演，師生一起評價。

3。展現：海寧潮，合成作品

4。小結

四，生在歡快的音樂中舞出教室。

舞蹈教案 篇2

　教學內容：

扶把組合練習

　教學目的

　準備活動：

以各關節為主，目的在於預防和減少關節損傷，增強各關節肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習：

通過扶把練習掌握身體各部位規範的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀幹的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。

　組合練習：

通過動作的單一練習和組合，使學生在學習的'過程中增加學習的積極性和動作的協調性，是教學達到良好的效果。

　教學過程

準備活動：

1、胸腰練習，教師逐個活動

2、進行腿部前、旁、後的韌帶和肌肉練習

中間練習

手位組合複習，結合舞臺方位、呼吸、音樂等練習

扶把練習

1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿

學習新課

　胯掖腿練習

5——8拍右手扶把，左手開啟成七位，站成小八字腳

1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度

3——8左腳硼腳面

4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反覆共做二次，再轉身換成相反的方向。

學習組合《雪絨花》

1、學習華爾滋前、旁、後的運動

2、複習動作

3、結合音樂整體練習

課堂小結

總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。

舞蹈教案 篇3

一、 教學目的：

1、 通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步瞭解舞蹈基礎理論，常用術語，並能在舞蹈學習實踐中應用。

2、 舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。

二、授課地點：舞蹈教室

三、內容安排：

（一）身體基本能力訓練：

1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳

（1）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。

（2）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

（3）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

（4）環繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態，繃腳尖，雙腿併攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由裡向外環繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖併攏，還原到準備姿態。做法②（由外向裡環繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態上雙腳併攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態。

※訓練要求：

勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，並盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

2、腿——壓腿、抬腿、踢腿

（1）坐壓前腿：動作做法：準備姿態，繃腳並腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經體側至頭頂扶腳尖。上身抬起後，還原到準備姿態。

（2）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右手扶地，左手託掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。

（3）坐壓後腿：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右後腿時，右腿向正後方伸直，雙手體側撐地，上身向後下壓，注意儘量用後腰，頭靠近右腿，還原姿態時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。

（4）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。

（5）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖雙腿併攏，側躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的.路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。

（6）跪抬後腿、踢後腿：動作做法：準備姿態，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右後腿做法：右腿向後伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右後腿做法：在抬後腿的基礎上，快速後踢。

※訓練要求：

腿的訓練要保持姿態的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手儘量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。

3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

（1）坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳並腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向後下。

（2）跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背後。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。

（3）跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿併攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右後下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經分手叉腰，向右後下腰。

（4）擰腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再划向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。

（5）涮腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側（右旁腰），再移動到後方（中腰），移動到左側（左旁腰），再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。

※訓練要求：

下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放鬆，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放鬆，儘量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，儘量用到每個部位的腰。

（二）學習簡單的現代舞動作

1、基本腳位

2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、後腰

3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習

4、踢腿：正踢、旁踢、後踢

四、課課堂小結

總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。

舞蹈教案 篇4

課題

第五課《快樂的舞蹈》

課型

新授課

教學目標

一、通過《金孔雀輕輕跳》的學習，從音樂中感受所描繪的動物形象，理解本課主題——美麗的動物；並由本課主題向音樂內部元素（速度、情感）及音樂外部元素（環保、民族文化等）拓展。

二、充分利用學生的好奇心理，運用多種教學手段引導學生在探究孔雀的同時自主參與各項學習活動並順利完成學習任務。

三、通過“意境”的教學方式，培養學生的思維能力，激發學生的想象力。嘗試用不同的方式表現孔雀的美，鍛鍊學生即興表演的能力，能夠積極與同學合作用優美的語言、舒展的歌聲及肢體動作編創一定的情境，來表達內心的感受。

四、學會歌曲《喜鵲鑽籬笆》，要求學生能用歡快的情緒有感情地演唱歌曲；要求學生結合歌曲有秩序地進行遊戲活動，激發音樂興趣；學生根據歌曲內容進行歌表演，能做幾個彝族舞蹈的基本動作。

五、通過聆聽《霍拉舞曲》，感受歌曲強烈的舞蹈性；能編創適當的動作合著節拍表演，培養動作的協調性；能隨音樂用手按課本上的圖形譜划動或走步來體驗音樂。

教學重點

一、感受傣族風格的歌曲，瞭解傣族的風情；啟發學生初步用優美的聲音演唱歌曲《金孔雀輕輕跳》。

二、學會歌曲《喜鵲鑽籬笆》，能用歡快的情緒有感情地演唱；結合歌曲有秩序地進行遊戲活動。

教學難點

一、從音樂中感受孔雀優美的形象和從容的步態；培養學生愛護動物、保護環境的思想。

二、能基本聽出《加伏特舞曲》的段落結構，用適當的動作對音樂作出相應的表現。

教學方法

視聽唱法結合

教具

鋼琴、紗巾、、部分打擊樂器

教學過程與內容設計

第一課時

一、（欣賞匯入，激發興趣）

1、欣賞舞蹈片段《金孔雀》（學生觀看）

2、、通過剛才的舞蹈片段設問引入。

小朋友們，你們知道剛才這段舞蹈表現的是什麼小動物嗎？ （孔雀）今天就讓我們和美麗的孔雀一起渡過這快樂的一天，好嗎？（出示課題）

二、律動表演，突破難點：

你們知道孔雀生活在什麼地方嗎？

孔雀生活在被稱為“動植物王國”“藥材之鄉”的雲南省西雙版納傣族自治州，這裡也是“孔雀之鄉”。它是傣族的象徵。

1、看孔雀。（孔雀優美的姿態）

現在我就請小朋友到傣族人民最喜愛的“孔雀園”參觀。這有許多美麗的孔雀，它們正在休息呢？孔雀最愛比美了，哪位小朋友來和它比一比？（學生模仿孔雀的動作，教師可提示）

孔雀是傣族人民的吉祥鳥，所以傣族的舞蹈中很多動作都是表現孔雀的。

師生一起做一個表現孔雀的簡單造型——孔雀鶴立。

做法：雙手呈冠形，右手上舉略彎曲，左手提襟。

2、探究孔雀的其他舞蹈動作。

例如走路、喝水、開屏等，並模仿動作。

3、說孔雀。

你們喜歡孔雀嗎？喜歡它什麼呢？

三、多維感悟，探究學習：

（一）感悟傣族的民族文化。

1、介紹傣族樂器。

① 象腳鼓：因鼓的形狀類似象腳，因而得名象腳鼓。是一種打擊樂器。現在請小朋友們來和我一起學打象腳鼓好不好？（節奏練習）

2/4 × × │ × × │ × × │ × × ‖

×× ×× │ × — │ ×× ×× │ × — ‖

② 小朋友看看這是什麼？（出示葫蘆絲）

葫蘆絲，又稱葫蘆蕭。是雲南少數民族樂器，聲音優美，主要流傳於傣、彝等民族中。它演奏的音樂輕柔細膩，圓潤質樸。我來為大家演奏一段好不好？（教師吹奏，學生初步感受音樂）

現在我們就來模仿葫蘆絲的聲音lu來唱一唱。（音樂模唱，突破難點）

5 3 5 6 │ 6 — │ 3 1 │ 5 — ‖

lu lu lu lu lu lu lu lu

2、遊戲：

分組：一組打節奏，一組模唱，一組律動。

3、剛才我們聽到的音樂看到的舞蹈都表現傣族風情的，你們能介紹一下你所知道的傣族風土人情嗎？

（傣族的衣服很漂亮；傣族人民個個都能歌善舞，傣族人生活的地方很美麗等……）

你們還想了解些什麼？（出示幻燈）

① 傣族歷史悠久，文化豐富多采，有自己的歷法、語言文字，並以豐富的民族民間文學藝術著稱於世。音樂、舞蹈、民歌、民間傳說故事等富有民族特色，影響甚廣，主要聚居在熱帶、亞熱帶的平壩地區，村寨多臨江河湖泊，住宅通常每戶一座竹樓，竹籬環繞，果樹、翠竹掩映，環境十分優美。四周田地肥沃，特產豐富。

② 竹樓，顧名思義，是以竹為主要材料建築而成的。傣族的竹樓一般用數十根大竹子作支撐主架，在離地2米多高處鋪樓板。樓分上下兩層，樓下無圍牆，是拴牲畜、養家禽和堆放農具的地方。樓上住人，竹牆縫隙較大，既採光又通風，所以一般竹樓都沒有窗戶。

③ 潑水節在每年公曆四月（傣歷六月）間舉行，是傣族最為隆重，最具民族特色的節日。其實潑水節是傣歷新年，相當於漢族的春節。因為節日期間人們相互潑水祝福，故稱潑水節。節期一般為三四天，因為潑水是一種祝福，被潑越多認為越吉利。

④ 傣族婦女一般喜歡穿著窄袖短衣和統裙，圖案多種多樣，形象逼真，栩栩如生。每一種圖案都含有具體的內容，如：紅、綠色是為了紀念祖先；孔雀圖案表示吉祥如意；大象圖案象徵著五穀豐登、生活美好，充分表現了傣族人民對美好生活的嚮往和追求。

⑤ 象腳鼓：打擊樂，外形象大象的腳而得名。

葫蘆絲：這種樂器用半截小葫蘆作為音箱，以三根長短不一的竹管並排插在葫蘆的竹管下端，嵌有銅質築片，中間較長的一根竹管開七孔。吹奏時口吹葫蘆細端，指按中間竹管的音孔，

（二）感悟歌曲內容。

1、師生一起跟著節奏有感情地朗讀歌詞。

2、學生念一次歌詞，併為歌詞加上動作。（老師可指導）

孩子們一起表演，選出一兩個做得好的孩子再帶著大家做一遍。老師請一個孩子來當小老師帶著大家來一次。

3、聽範唱。（聽孔雀）

閉上眼睛想想傣家人民和小孔雀的景象。（想孔雀）

你們想到了什麼？（說孔雀）

4、學生跟音樂有感情的演唱，老師做提示讓孩子唱得更有感情。（唱孔雀）

（歌曲處理：用優美的聲音演唱；句尾每個字收音要輕，體現出親切感；展翅飛翔一句力度稍加強；歌曲結尾處用較弱的力度，表現歌曲美妙的意境。）

5、用動作表演歌曲。

四、創造表現，寓教於樂。

1、師生齊唱共舞。（跳孔雀）

學生可跟著老師一起跳，也可自己創編好的動作。

2、讓學生選擇一種自己喜歡的方式來表演。（可以打節奏，可唱歌曲，可跳舞……）

（女同學可以把紗巾圍成筒裙，表演傣族小姑娘，男同學可模仿象腳鼓打節奏，提高學生表演興趣。）

五、課堂總結，拓展延伸：

小孔雀漂亮嗎？雲南省是我國唯一有孔雀的地方，孔雀生活在這麼美麗的地方，是因為傣族人民非常熱愛自己的家鄉，環境保護得很好。它的熱帶雨林是地球上儲存最完好的熱帶雨林之一。你們還知道哪些美麗的小動物呢？並能用肢體語言來表現它。這些小動物都非常的可愛、美麗，我們應該怎麼做呢？（引導學生要保護環境，讓動物們有良好的生活環境，愛護動物，不濫殺濫捕動物，更不能吃國家保護的珍惜野生動物）師：剛才我們用優美的舞蹈、甜美的歌聲來表現了的美，那你們想想還可用什麼方法來表現美麗的呢？

第二課時

一、律動引入，營造氛圍

首先(播放)，隨著歡快的音樂《掀起了你的蓋頭來》響起，同學們隨老師舞蹈，這樣，課堂活動由律動開始，很快把每一個學生都吸引過來參與遊戲活動，營造和諧、民主、歡快的課堂氣氛，以愉快的心情為後邊的學習活動做好情感鋪墊.

二、走進彝族，瞭解民俗

1、 播放《喜鵲鑽籬笆》伴奏音樂請生欣賞，體驗樂曲歡快的情緒再簡要介紹彝族文化，風土人情，增強學生的知識面，更為歌曲的演唱做下鋪墊。

2、 範唱彝族歌曲

三、節奏讀詞，解決難點

1、先聽教師隨著鼓點節奏讀詞，增強了濃濃的音樂韻律感，《喜鵲鑽籬笆》的節奏琅琅上口；

2、通過師讀、生讀、師生接龍讀詞的方法，學生在模仿中漸漸熟悉歌曲，解決節奏的難點，再過渡到學唱歌曲階段。

四、演唱歌曲，動口動腦

1、由讀節奏入手，引入歌曲，通過老師對彝族的介紹，勾起學生強烈的好奇心和新鮮感；

2、學唱歌曲時採用老師唱曲、學生唱詞、分句教唱的方法來降低難度，使導學、鋪墊、演唱教學處處在生動活潑的氣氛中進行，由易到難，逐步完成教學目標。

五、隨樂律動，激發興趣

這一環節讓學生隨歌曲音樂和老師一起律動，掌握彝族舞蹈的基本動作，體驗音樂課的無窮樂趣。而教師本人強化參與者，合作者身份，以增強與學生的親和力，師生共同嘗試，體驗平等、和諧、民主的師生關係。

六、遊戲延伸，快樂昇華

《喜鵲鑽籬笆》是彝族小朋友做遊戲時唱的歌曲,在這一環節我向學生了解他們平時喜歡做的遊戲，如：跳山羊、丟手娟、跳皮筋、老鷹抓小雞、火車鑽洞、打花巴掌…….然後在《喜鵲鑽籬笆》這首歡快的樂曲中，請生選擇自己最喜歡的遊戲邊唱《喜鵲鑽籬笆》這首歌邊做遊戲，在遊戲的同時鞏固了歌曲。 讓孩子在自己最喜歡的遊戲中結束本課學習，學生的情緒達到高潮，求知慾得到滿足，短短的四十分鐘雖已過去，但他們仍沉浸在歡樂當中。

七、課堂小結，結束新課

今天，同學們唱得高興，玩得也高興，學會了貴州彝族民歌《喜鵲鑽籬笆》，感受了歡快的情緒，你們在享受快樂的同時,也請你們把快樂傳播給身邊的每一個人，好不好？今天的課就上到這，同學們再見！

第三課時

一、組織教學，創設情景（意圖：組織教學，穩定情緒）

1. 師生問好（師彈奏起立音樂）

2. 師彈奏《郊遊》音樂，讓學生邊拍手邊唱

3. 練聲

二、匯入（意圖：引入新課）

師：同學們，想不想出去郊遊啊？生：想

師：那今天我們乾脆走遠一點，我要帶著你們分別去兩個國家旅行。讓我們帶著輕鬆愉快的心情出發吧！準備好沒有？ 生：準備好了

三、聆聽《霍拉舞曲》（意圖：體會音樂情緒，並隨音樂跳舞）

1. 師：在美麗的羅馬尼亞大草原，正在舉行國際兒童音樂夏令營，來自各國的喜歡音樂的小朋友歡聚一堂，載歌載舞。聽，東道主羅馬尼亞的小朋友給我們帶來了當地的民歌（出示課題---《霍拉舞曲》）。讓我們一起閉上眼睛靜靜地欣賞。

2. 學生閉上眼睛初聽音樂（意圖：讓學生對音樂進行初步感受）

3. 師提問：通過剛才的認真聆聽，你感受到了歌曲怎樣的情緒？你又想象出了一幅什麼樣的畫面呢？（歡快、熱鬧、載歌載舞…）

4. 復聽，要求學生每人用一張白紙用線條為樂曲畫“心電圖”，要能看出音樂的變化、停頓、高低，看哪一個同學找準了樂曲的“脈”，對音樂體會得深刻

5. 師簡單對歌曲進行分析：霍拉是流行於羅馬尼亞和摩爾達維亞地方的一種民間歌舞體裁，又稱多伊那，產生於牧民地區。通常分為兩大部分：第一部分多為悠長的歌調，猶如牧人的悲歌；第二部分為活潑的輪舞，常用2/4拍子，多用裝飾音和顫音。該曲一開始便以明快活潑的伴奏引出小提琴以斷弓技法奏出的頓音主題，如同鳥鳴般婉轉的`顫音和飛瀑般奔流的快速的頓音，形成了歡騰的鄉村舞會場面，充滿了熾烈的歡樂氣氛

6. 跳一跳：師：大家聽到這麼歡快熱鬧的歌曲後是不是很想跳舞啊？ 生：想

師：那我們也加入羅馬尼亞小朋友的行列，在音樂中跳起來吧！

7. 師再放一遍音樂，生用自己喜歡的動作對歌曲進行表演

四、聆聽《加伏特舞曲》（意圖：感受舞曲輕鬆、歡快的特點）

1. 匯入：

師：好了，我們的羅馬尼亞之行就暫告一段落，接下來我們要去旅行的地方是美麗的荷蘭。荷蘭這個國家，有古老的風車和五彩繽紛的鬱金香，那裡不僅風光秀美，它的音樂更美，接下來我們就一起聆聽一首來自荷蘭的《加伏特舞曲》

2. 欣賞《加伏特舞曲》

①初聽音樂：師放錄音

②師提問：

剛才我們欣賞的是一首荷蘭的《加伏特舞曲》。你知道什麼是舞曲嗎？（學生自由答）這個舞曲帶給你怎樣的感覺？（快樂、有趣）

③復聽音樂：

師：聽著這麼輕鬆的音樂，老師都情不自禁的想跳起來。那麼，請你仔細觀察：老師的舞蹈動作有變化麼？為什麼會變化？（教師隨音樂跳舞，讓學生感受樂曲ABA段式）

④聽完討論，讓學生髮現：前面音樂和後面音樂有重複，中間音樂有變化，比較舒展優美

⑤師簡單講解ABA三段式：

老師用“▲○▲”來表示這首音樂，你還能用什麼方式呢？（讓學生用自己將自己喜歡的方式標在書上）

3. 用舞蹈表現樂曲

①師：你們想隨著音樂跳嗎？先請你們瞪大眼睛觀察老師的腳步動作？

②師隨音樂示範跳8個小節，然後請個別學生起來嘗試跳一跳

③師總結：是這樣嗎？師按跳躍節奏在黑板上畫出腳印（嘴哼音樂）

④師再點一次黑板上畫的腳印，請學生用手指輕輕地在膝蓋上隨音樂點一點

⑤嘗試用腳點一點，師生邊哼邊用腳做一次（4句）

⑥師生隨音樂跳：

方式：A. 學生在原地跳（放音樂），老師在中間跳

B. 邀請同學出來跳（沒輪到的同學坐在原位置跳，A部分用手指做動作，B部分用腳跟做動作）

C. A段用一組動作：叉腰加上固定步伐；B段用另一組動作：身體左右搖擺，轉圈等

五、總結，組織下課

1. 師小結：今天，在短暫的40分鐘裡，我們走訪了兩個國家，聆聽了不同國家的音樂，給我們帶來了不同的感受，更多的音樂等著我們小朋友去發現、欣賞和創造。在歡快的音樂聲中，我們今天的音樂之旅就要和大家說再見了。

2. 師彈奏《郊遊》音樂伴奏，讓學生邊唱邊離開音樂教室。

教學反思

二年級學生以形象思維為主，好奇、好動、模仿力強，形體靈巧，比較適合採用模仿性的形體舞蹈教學手段，進行直觀的教學，讓學生在歡樂的氣氛學習，培養學生的舞蹈興趣，提高學生的舞蹈素養。因而本課各個環節都以模仿為主線，將形象的舞蹈通過模仿動物來展開，引導學生用心體驗小動物。培養學生愛好舞蹈的情趣，發展學生的鑑賞能力、想象能力和表現能力，提高學生對美更深一部的瞭解。一開始教師抓住學生愛模仿表演的特點，利用舞蹈小律動組織教學，通過形象生動地和有節奏的形體動作，讓學生比較主動自然集中了注意力，進入學習中。總之，我是根據這一學段學生的身心特點來設計教學：以形象思維為主，好奇、好動、模仿能力強等，給出典型的節奏型，並與學生互動感受傣族的孔雀舞特點。充分調動學生的多種感官，激發他們的興趣和求知慾。

舞蹈教案 篇5

教學目的、任務：

1.通過一年學習，應掌握較廣泛的舞蹈知識併兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，舞蹈課教案。

2.通過嚴格VI練，使學生具有較規範、紮實的基本功及技術技巧。

3.能夠準確地講解示範並具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。

學習內容

地面訓練

一、上肢訓練：

1.頭部：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2.肩部：壓肩、環動、鬆肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。

二、下肢訓練：

1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿

3.夠部：橫叉、豎又、壓又

三、訓練要求：

主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。

扶把訓練：(一年)

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

3.小涮腰、橫擰組合

4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步

5.豐富節奏。加強節奏變化

二、擦地：

1.一、五位、前旁後擦地

2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合

3.前後擺動並環動

4.與爭位、轉頭、壓腳組合

5.與五位並立轉組合

6.豐富、加強節奏變化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、後、小踢25度

2.帶點地小踢腿

3.前後擺動、單腿變身

4.節奏處理、加強準度

四、單腿蹲：

1.前、旁、後、帶勾腳

2.單腿帶端掖腿

3.帶邁移、前旁後、擺動加半蹲

4.與單腿變身組合

五、腰：

1.前後胸腰、前後、大腰

2.療腰、大技步、臥點

3.雙跪後腰、單腿後腰

4.大涮腰探海輾轉

5.風火輪

六、控制

1.前、旁、後吸伸腿、半、全環動

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、後腿

七、大踢腿：

1.前窮、後大踢腿

2.前腿接後腿、後腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接擺腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、蓋腿

中間訓練

一、腰：

1.單跪下腰、單腿後腰

2.慢、快涮腰

3.臥雲

4.風火輪

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.強調身法連線流暢

三、控制：

1.前旁後，吸伸抬、半環動

2.大射燕、探海

3.加強流暢感及身韻的連線

四、五跳：

1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳

2.小射燕跳

3.變身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1.一、二、五位跳

2.變位跳、交叉跳

六、大跳：

1.錯步級跳、錯步射燕

2.錯步級跳、錯步射燕

3.錯步撩躍、錯步凌空

4.變身跳

技術技巧：

一、轉、

1.平轉2-3個

2.斜線平轉：8個

二、翻身類：

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又點翻身3-5個

教學方法與要求：

指導思想和教學方法：

一、樹立中國舞嚴謹、規範教學作風

二、外部動作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

三、準確地動作示範，清晰規範的語言表達。

四、因材施教、集體授課與個另輔導相結合。

五、制定教學計劃，並根據教學物件及時進行調整

1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經驗積累。

2，技巧的基礎是練好倒立，而且開技巧前的起範兒很重要。

比如手是擴指手型，手的方向(打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過程中，每個技巧的發力點是哪裡，身體的哪個部位發力，肌肉一定要收緊。可以讓孩子們多做些腹背肌的練習…單腿前橋和單腿後橋

3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問題。

先讓學生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把杆上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之後在進行前橋的練習。手落地手直,腳落地腳直，注意協調的圓;放輕鬆。關鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什麼地方用勁。

技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然後在腳準備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來後在放下!(這做單一的練習)熟練之後可串起來!

老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經驗就好了。

4，教側翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。

不是往外甩開的，手腳要在一條線上;也就是腳要往內收，就是手的方向。

注意學生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。

5，教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動，側腰和後腰要挑住。

這個不能放鬆。其實點翻就是從左邊側腰畫個圈在回到左邊側腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致於感覺主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺是因為右邊的`側腰和後胸腰沒有用力。

6，教壓腿時三種正確姿勢

(1).正壓腿

面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿併攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然後換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。

(2).側壓腿

身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛鍊。

做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿儘量向身體正前頂髖，左臂向裡掖肩，右臂向上舉，向頭後伸展。同時，將腿向肩後方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到後腦勺。

(3).後壓腿

背對肋木，並腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體後屈，並做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。

該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰後展。做這個練習時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一隻手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。

7,壓腿的五大注意事項

壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：

(1).要穩--單腿站立時必須站穩，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒;

(2).要輕--壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;

(3).要緩--壓腿的動作宜緩慢;

(4).要短--每次3~5分鐘即可;

(5).要鬆---壓腿之後不要馬上就結束鍛鍊，還要做一些踢腿練習來放鬆調整。

8,舞蹈基訓中有數學--沒有音樂伴奏時，我們就用數數字來代替節奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數學用語…。

舞蹈基訓中有物理--旋轉時，勢能轉變為動能;跳躍時，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時，身體各部分要保持平衡…。數學和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現試舉幾例，不知可否成立。

△單腿舞姿，當主力腿向下運動時(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當著地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應漸

漸向上，保持動作的延續性和輕快感。

△旋轉動作，立勁是基礎，轉勁是動力。練習旋轉，先要打好基礎--立得住、立得直、立得穩，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。

△旋轉和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鑽。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。

△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳.速度愈快愈如此。通過小跳的練習，則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。

△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法儘可能長時間地擺脫地球的吸力，至於遠度，由於慣性的作用，相對來說比較容易達到。在體育的田徑運動中，跳遠運動紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。

舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規律，如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來，並應用於實踐中，那末它對於我們的教學工作，一定會有很大的幫助。