氣功與生物回授法有何異同

生物回授法，也稱生物反饋療法。它是本世紀50年代以來，受印度瑜珈的啟發，在關於意念能隨意控制生理功能的新的模式和設想上發展形成的新的心理療法。生物反饋就是用現代儀器將生物機體的生理過程轉換為資訊，及時地提供或反饋給受試的生物機體本身。病人能通過生物反饋而立即知道自己生理功能變動情況與趨勢。例如骨骼肌的鬆弛或緊張，面板的溫度與電阻，腦電波變化，血壓波動與心率情況等，從而促使人們在維護自己心身健康的過程中成為更主動的參與者，做到自己調控自己，自己為自己治病。但是，人的植物神經功能是不能隨意改變的。因此必須訓練病人，使病人學會改變內臟的功能狀態，從而消除疾病症狀，達到治療的目的。

氣功和生物反饋療法都是在意識主導下通過鍛鍊運用心理過程來影響生理過程，在“放鬆”的基礎上訓練控制自我的生理活動，調整糾正各種自律性功能紊亂，促使身體中某些失去平衡的狀態恢復到接近相對平衡的水平，從而起到治病強身的作用。但應指出，氣功與生物反饋療法並不相同，兩者的差別在於：

1、氣功完全憑藉體內感覺的冷、熱、麻、脹等感覺作用即內感受器的“返觀”作用；而生物反饋是在回授器幫助下，把體內生理指標的'變化過程放大並顯示，憑視覺和聽覺的作用，即外感受器的回授作用。

2、氣功鍛鍊時要求在“入靜”的條件下，發揮人的主觀意識對生理活動的主導性調節作用；而生物反饋是在回授器的啟示下運用心理誘導的方法調整生理功能。

3、氣功是在調整機體整體機能的基礎上達到某一生理改變來防治多種疾病；而生物反饋具有明顯特異性，直接控制某項生理功能的改變。

4、氣功鍛鍊時，要求入靜，大腦皮質處於主動性抑制和“鬆弛狀態”；而生物反饋要求患者密切“注意”反饋訊號的連續強化，不可能出現氣功時的鬆靜指標。此外氣功的應用領域非常廣泛，而生物反饋療法則相對窄小。雖然兩者有以上差別，如果將氣功和生物反饋療法結合起來，按傳統氣功的方法鍛鍊，並以生物反饋儀器進行誘導和強化，則可加快氣功鍛鍊的程序，提高治療效果。氣功的許多現象，提示人具有控制自身的能力。有些學者認為，隨著這一研究的深入，並將其服務於人類，將開創一種新的醫學，使醫學產生新的變革，並將改變心理學和生理學的面貌，對“精神”和“身體”的概念會有新的理解。