小眼罩帶來的驚喜教師教育隨筆

幼兒時期，孩子的身心各方面都處在快速發展階段，孩子的大腦皮層易興奮也容易疲勞，在園活動半天后，大腦皮層產生疲勞，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活動。同時，午休還能補充個別孩子夜間睡眠的不足，增強機體的防護功能。由此可見，午睡對於幼兒來說具有舉足輕重的作用。

可是，總有個別幼兒很難入睡，有的調皮的幼兒甚至趁老師不注意去擾亂鄰床的幼兒，影響午睡的正常秩序，讓老師感到很頭痛。

仔細分析一下，幼兒在幼兒園不願午睡的`原因不外乎以下三點：第一，早上起床較晚；第二，上午的運動量不充分，導致孩子體能過剩；第三，午睡時有特殊的習慣、需要。對於前兩點原因，在家園的共同配合下很快就解決了。可孩子的特殊的習慣、需要到底是什麼呢?詢問許多家長，他們都說孩子沒有什麼特殊的習慣、需要，就是不願意午睡，老師也顯得手足無措。

一次偶然的機會，讓我驚喜不已。為了讓那些調皮、不願午睡的幼兒儘快入睡，老師總是給予特別關注。一天，我坐在一名總是很難入睡的幼兒的床邊看書並監督他。可是過了好長時間，看看他仍無睡意，我感到很無奈，於是順手將書攤開蓋在他的臉上，誰知這一招竟然很管用，轉眼間，他就呼呼地睡著了……

我百思不得其解，為什麼把書放在他的臉上，他就能很快入睡呢?於是，我查閱了一下資料，這才恍然大悟。原來每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡；有些人有一點光線就無法入睡，還會因此導致焦慮、煩躁，甚至失眠。所以，我們可以人為地營造一個暗環境來幫助孩子入睡。於是我們想到了眼罩，一用還真不錯，幾個小調皮本來躺在床上擠眉弄眼打暗號，有了眼罩後能夠很快入睡了! (因為是稀缺資源，所以都搶著戴!)

當然，購買眼罩時，要注意選擇那種天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激氣味的棉質產品。顏色最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩大小要鬆緊合適，以免滑落或者壓迫肌肉和神經。最後，在使用過程中，一定要專人專用，並且3～5天清洗一次，以避免滋生細菌，影響眼部衛生。

現在，我們整個幼兒園都在推廣使用，效果很好。孩子睡得好，老師的工作也倍感輕鬆，小眼罩給我們帶來了如此的驚喜，真是一舉兩得呀!