改變自己演講稿通用15篇
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在我們平凡的日常裡，用到演講稿的地方越來越多，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的改變自己演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
改變自己演講稿1
暑期的一個晚上，晚飯後，我走到新華書店，看到一本書，書名是《當名人還小的時候》。我拿起書來瀏覽一下，知道了書中大概的內容是講中、外名人小時候的故事，我覺得很好看，又很有教育意義，就把它買下來了。
回到家，我迫不及待地拿起書來仔細閱讀。書中的一個個名人故事，不但引人入勝，而且深深地打動了我。
比如：英國的史蒂芬；霍金，他全身癱瘓，現在的霍金除了三根手指和大腦，已經沒有什麼可以動彈的了，但他仍然以堅強的`毅力頑強地學習、研究，成為國際上最負盛譽的科學偉人之一。
還有我國明朝的科學家李時珍，他不怕艱苦，深入民間，遍嘗百草，總結了我國藥物學的豐富經驗，花費了三十多年寫了《本草綱目》一書。李時珍小時候，還被人們稱為“小神醫”呢！
馬克思是德國人，他與恩格斯共同起草了《共產黨宣言》，是人類歷最偉大的無產階級革命家。馬克思小時候勤學好問。有一天，他問爸爸：“天上的星星是怎麼來的？”爸爸不好意思地搖搖頭，對馬克思說：“書房裡就有的老師，它肯定知道。”馬克思一下子明白了：書就是的老師。從此，馬克思更加刻苦地學習。
讀完這本書，我悟出了兩個道理：古今中外的名人，一是勤學好問，勇於實踐；二是不怕艱苦，有頑強的毅力。我要好好向他們學習，長大後做一個對國家有貢獻的人。
改變自己演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學們，大家好，今天我為大家帶來的演講叫做理想，點亮人生。
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。而河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼!理想，包含著我們對未來的嚮往，對未來的希望，對未來的美好的憧憬。可是，那令我們心馳神往的雪山又豈會讓我們輕易到達?於是，漫長人生路上，我們開始追尋心中的理想。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，追求理想的道路不會是一馬平川，而是充滿著坎坷與荊棘。孤獨，寂寞，挫折，打擊更可能常伴你左右。但是沒有血的歷練不能成為真正的將軍。同樣沒有各種苦難的磨練又怎麼能有能力的提升。一顆堅定的，勇往直前的，無所畏懼的心，能夠支援你披荊斬棘，走向成功的終點。理想信念就是激勵我們向著既定的目標奮鬥前進的動力，是人生力量的源泉。我們如果有了堅定的理想，就會以驚人的毅力和不懈的努力，成就事業，創造奇蹟。
千里之行，始於足下。行動很重要，空有理想有什麼用。去奮鬥，去努力，去實現，才有價值。
有一位哲人說過：夢裡走了許多路，醒來還是在床上。它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想也就是空想中生活。雖然空想的意境有時候很美妙，甚至遠遠超越了按步驟實現的理想，但它們最終都會流於虛幻和空無。
所以，用理想點亮人生並不是一句宣傳的空口號，我們應該將其付諸於實際行動中來。實踐，只有實踐才能化理想為現實。理想之花燦爛，理想之果甘美，要想使理想開花結果，必須用辛勤的汗水來澆灌。
理想是永遠的力量!理想是激情，是碰撞，是寒夜裡前行，風雨中追尋的.方向;理想是夢境中縈繞，心底處糾纏的嚮往;理想是困境裡咬牙，孤獨中堅持的倔強;理想是烈火中放歌，雷鳴裡翱翔的狂放;理想是孤獨時忍耐，流淚時微笑的堅強……如果有一天，你能夠大聲地說出自己的理想，並且感到世界上最快樂的事情莫過於為理想而奮鬥，那麼，你成長和前進的道路就不會再有恐懼，就會充滿著理想的光芒!
讓我們放飛理想，用理想點亮自己的人生吧!
我的演講到此結束，謝謝大家!
改變自己演講稿3
——萬科創始人王石在“第四屆中國管理·全球論壇”上的勵志演講稿
節制，如戒酒，不是目的
我的身材是保持得不錯的，很重要的一個原因是鍛鍊，再一個就是在“吃”上要節制。但今天晚上不是講如何健身，如何來保持身材，我們來講講“節制”。
在中國，就免不了吃喝，吃喝沒酒沒肉就不成宴席，我原來也喝些酒但酒量不大，身體多少還有些過敏，所以對酒不是特別喜歡。其實，喝酒這種狀態我是喜歡的，但更多場合是身不由己，最後結果是傷身體。這種情況持續到20xx年，那一年，整個我都在掙扎要不要喝酒。
20xx年玄奘之路，從西安開車到印度，走了一個月。玄奘之路，就是要犧牲個人的享受、犧牲個人的生活，去追求一種理想的境界，需要戒掉很多東西。我當時選擇戒了酒，這個比較容易。一個月後回到北京，我又告訴自己再戒半年。後來發現，在第二個月非常非常難。為什麼第一個月沒有感覺就過去了呢?因為氛圍。中國和印度之間，巴基斯坦、吉爾吉斯、烏茲別克，從西安出發一直到印度，我們遇到的基本都是伊斯蘭文化，伊斯蘭文化本身就是忌酒的，所以，在那種場合不喝酒是比較容易的，儘管賓館都有提供酒精飲料。
我印象非常清楚，後來回到家裡會情不自禁的就開啟冰箱拿出一罐酒，剛要開啟蓋就想到“你戒酒了”，就又本能的把酒放在桌上。我可以和這罐啤酒對峙五分鐘，想喝但決心要戒了，但戒了之後又想喝，就開導自己說，這時候我自己偷偷喝誰也不知道，為什麼不喝;但你真的喝了，別人向你敬酒，你說你戒了酒是不是會心虛，又覺得不能喝……就這樣一直鬥爭，最後又把啤酒放回冰箱裡，第二天又把啤酒都送人。後來想，不行，我這是管理，要有一個魔鬼在旁邊誘惑你，就把啤酒放在這裡誘惑你，當然還有紅酒……就這樣一個月兩個月過去了，半年過去了，三年過去了……從20xx年到現在，八年了。但中間有沒有沾過酒精呢?我沾過，還是主動的，這什麼情況呢?
在亞布力論壇我有一個“老冤家”復星集團的郭廣昌先生，我倆一見就爭論。一些企業家都知道，我代表專業化派，廣昌代表多元化派。有一次我倆又免不了爭論了起來，當然是非常友好的談論企業管理方式，這時他來敬酒說，“你不用喝，我把我敬你的那杯酒替你喝了”。因為他知道我戒了酒。我知道中國人的人情世故，我說不用我來喝，拿起來我就喝了。這裡我想說的是，戒酒不是目的，這種場合牽扯到禮節，禮節不能破壞了。
改變，沒那麼困難，但別太功利
這裡，我想說一個更不容易的：如何改變中國人的飲食習慣。我就談談一個我吃西餐的“好處”。
我以前一直強迫自己吃西餐，慢慢就習慣了，但有什麼好處呢?我不知道，一直到了劍橋。和牛津一樣，劍橋各個學院的食堂都非常講究，鼓勵你到食堂吃飯。我就經常去吃當地餐，很自然，非常好。兩個月之後的聖誕節，學院的院士和訪問學者在一塊聚會，其中有一個很成功的院士是華人，他的母校就是這個學院。在這樣的場合我們倆一塊各種應酬，我們這位院士就非常驚訝的發現，我所熟悉的人比他還多，而且互相都感覺不是第一次見面。他在英國十幾年了，院士當了兩年，又是這個學院畢業的'，他就很納悶，“你怎麼可能認識的人比我還多?”但我心裡非常明白，因為我到這兒就在這兒吃飯，中午在這兒吃晚上也在這兒吃。
英國人吃飯尤其是晚餐都非常講究，餐前有餐前酒，餐有餐後酒，關鍵不在這個酒字，而在於聊天。而吃飯時間最多也就45分鐘時間，但餐後餐後酒一個半小時算時間短的，大家都在幹嘛呢?就是在聊天。我中午在這兒吃飯晚上在這兒吃，吃完了就是聊，兩個月後我可不是和他們熟了。而這位華人院士拒絕吃當地餐，只在必須應酬時他才出現。
我沒有什麼特別的交友技巧，也沒有什麼特別的感染力，我的英文到今天還是結結巴巴，這裡就帶來了一個話題：我們如何改變自己?有時候我們覺得非常非常難，但你真的做一下就會發現：它未必就是這麼難。再一個就是，你不要太功利，如果就是為了打交道、混個臉熟去吃當地餐，估計成功不了。你不要太功利性，你應該去感受更多深層的問題，應該去嘗試。
聽從內心的召喚，做你想做的事情
1999年，我辭去了(萬科)總經理職務，開始和公司保持距離，來進行戶外的探險活動。今天站在大家面前，我自身還保有兩項全國的運動記錄，一項是大家都知道的，我是中國年紀最大的登珠峰的人，我預計不過幾年這個記錄會被破掉，但我還想去。第二項記錄是飛滑翔傘的彈高記錄，我是20xx年創造的，現在已經14年過去了，這個記錄我還是保持住了，而且預計十年之後還是這個。
說到這兒是有點得意的，你得讓我解釋一下。飛滑翔傘，是非常小眾的一項運動，滑翔傘主要藉助熱空氣上升
，就像滑翔機，藉助熱氣流往上升。我是1998年開始飛滑翔傘，也是這一年開始登雪山，在我之前滑翔傘彈高記錄是4700米，創造地點是河南的XX縣太行山，那裡有比較好的起飛場，陡峭的山崖形成一個陰風坡，那裡的氣侯溫差非常適合熱上升氣流的形成，比如嘉峪關和函谷關都比較適合飛滑翔傘。我的創造記錄是6100米，你們算一下拔高了多少?河南的起飛場高度是900米，從900米起飛盤旋到4700米。而我是在西藏創造的這個記錄。
西藏本身就很高，我的起飛高度是4500米，已經接近破傘記錄，我只要能起飛一定是把這個記錄破了的。因為沒有適合的起飛場地，我第三次起飛才成功，開始往上盤，盤著盤著覺得不對，腿上有塊高度表，數碼顯示多高多高，同時有個聲音提示你，你飛的時候如果傘是在下降他會發生漫長的低沉的聲音，通過這個聲音你就知道這個高度是在下降，尖銳的叫聲就是上升速度非常快，這時候恐慌了，因為迅速上升會缺氧昏過去，這時候不是怎麼往上上升，而想辦法逃出這個熱氣流。我逃出熱氣流之前的高度就是6100米，這不是我想辦法盤上去的高度，是我在逃出熱氣流時無形當中創造的一個記錄。
因為我站在巨人的肩膀上，我起飛高度就4500米。可能有人會說那還不容易，帶著氧氣去西藏破紀錄豈不是很容易。事實上，讓一個飛行運動員揹著20公斤的包登山，到了拉薩怕是要進醫院了。有一個現象要說一下，基本上喜歡飛滑翔傘的都不會到高海拔地方登山，反過來喜歡登雪山的圈子裡很少有人喜歡飛滑翔傘，而我恰好這兩項運動都喜歡。如果說有誰恰好這兩項運動都喜歡，在這個前提下還可能打破我創造的這個記錄。要知道，在河南林縣那些地方，因為熱氣流的問題，5000米是非常難的一個高度。所以我相信，這個記錄十年之後依然沒人破。
故事講到這裡想說明什麼呢?還是像剛才說的“吃飯”那樣，功利性不要特別強，你要聽從你內心的召喚，做你想做的事情，最後你會得到很多意外驚喜。
不要僅僅“彰顯英雄主義”
談到運動精神和企業家之間的關係，就不得不說我現在到劍橋之後所經歷的一些事情。
因為一些客觀原因，到了學校之後不得不進行選擇，你不可能在學校花很長時間學習，還有足夠的精力去做喜歡的戶外運動(比如登山、飛滑翔機)，所以戶外運動我基本全放棄了，只有一項沒放棄，就是劃賽艇。
通過賽艇運動，讓我對於過去探險活動中的角色又有了重新的認識。比如剛才講的兩項記錄，我慢慢發現：之前，我更多的角色是在彰顯個人主義，彰顯英雄主義。每一個民族都有英雄主義情節，彰顯英雄主義本身是沒有錯的，但作為一個企業家，僅僅停留在彰顯英雄主義層面上，這個高度顯然是不夠的。
企業家更多的應該是一種社會(動員力量)、一種組織動員力量，動員各種資源，包括英雄主義的因素，綜合在一塊往前推進。很顯然，賽艇這項運動是和企業家的這種身份是非常吻合的。當然，賽艇有個人、雙人、四人、八人，但我們看到，劍橋和牛津在每年舉行這種比賽的時候，最精彩的是八人組，加上舵手是九人。這就把一個企業的現代工業、現代文明、現代企業管理等元素、精神都意義體現了。
實際上，劃賽艇更多的是需要腰部的律動，八個人在一塊要配合力量，恰恰好像現在所提倡的集體之間的相互配合，而配合則要求動作和心靈之間的協同。所以，我就找到了一種“如何和現代企業管理，如何和西方文明結合起來”的運動，那就是賽艇。
改變自己演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。很多人都想改變世界，卻不會想到改變自己，想要改變現狀就要先改變自己。世界那麼大，你能改變多少?首先我們應該改變自己的個人觀念，一切的成功，都是從正確的觀念開始的。一個又一個的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。我們要適應社會，適應環境那麼我們就要改變自己!
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟子們一片譁然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的'頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。” 於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裡，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。 是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室裡，英國聖公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了年遲暮之年，抱著最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然後，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如戲，我們是戲裡面的主角同時也是別人戲裡面的配角，我們都在演繹著不同的人生，但是我們總會有交點。我們所走的軌跡也是看我們如何去改變自己，如何把握機會。美麗的人生，從改變開始。
美麗的花雖然會凋謝，可是盛開的時刻值得欣賞。要在美好的時候創造出美好的東西，人生才會充滿意義。
改變自己演講稿5
敬愛的老師，親愛的同學：
一位同學又與他的好朋友吵架了，原因很簡單，那位朋友身上有很多小“毛病”，他很不喜歡。比如，那位朋友吃飯的時候總是叭嗒叭嗒地響，聲音很大，很多人都用厭惡的目光看他們，朋友無所謂，他卻很受傷。為了這個，他已經三番五次要求朋友改正缺點了。可是那位朋友不但不聽，反而弄得不歡而散。這位同學很是苦惱，說，為什麼他不聽我的`呢難道我要求他改變有錯嗎
我問他，你在乎你們的友誼嗎他說在乎。我又問，你想不想跟他在一齊過得很歡樂呢他說當然想啊，要不我為什麼要來請教你呢我說，那你就得改變自己。
他一下子愣了。於是我給他講了一個故事。這已經是一個很古老的故事了，說的是一艘戰艦在陰沉的天氣中航行了數日。一天傍晚，瞭望員忽然報告：“右舷有燈光。”
船長詢問光線是逼近還是遠離。瞭望員回答：“逼近。”這表示兩艘船要相撞了。船長立刻命令訊號手通知對方：“我們正迎面駛來，提議你轉向20度。”
對方回過話來：“請貴船轉向20度。”艦長再次命令發訊號過去：“我是艦長，請你轉向！”對方說：“我是二等水手，請你轉向！”
這時船長已勃然大怒，他大叫：“告訴他，那裡是戰艦，你撞可是我們的！”
對方的訊號傳來：“那裡是燈塔。”結果，這艘戰艦改變了航道。
很多時候，依靠別人改變是不可靠的，僅有自己改變，才能夠順應時勢，才能夠成功並贏得歡樂。
改變自己演講稿6
近日讀了潛能開發大師高原所著《當世界無法改變時改變自己》，品味了一場精神大餐。我更加清醒地認知世界、認知自我，更加明確了改變自我、成就自我的方向道路，同時明白了命運的主宰者不是別人，而是自已，只有“我”才是自已靈魂的真正領導者和主宰的力量。
《當世界無法改變時改變自己》最經典的一句是，這個世界唯一不變的就是變化。人在旅途，迷惘、痛苦、失落、悲觀等不良情緒與開心快樂相互交雜，伴隨我們的一生，命運的軌跡總是在不經意間出現這種或者那種問題：比如財務危機、健康狀況、感情問題、生活失去方向等等……，當這個世界已經變得不是你想象的樣子，你又該如何選擇？是改變世界還是改變自已？在這個動盪世界，我們怎樣可以讓自己過得更好？過得更幸福呢？
整天做著無用功訴說著自己的苦，憤慨著這個社會，日子卻還是照樣在流逝，一切沒有變化。既然社會的一切不是我們能改變的，又何必還要糾結，不斷地抱怨，不斷地憤憤能改變嗎，你還是你，社會依舊如故，與其抱怨，不如努力改變自己，走出屬於自己的路，活出自己的精彩，命運掌握在自己手中。我是永州市文聯的一名見習生，之前的每一天在辦公室做著千篇一律，枯燥乏味的工作內容，在工作上覺得自己人微言輕，抱著得過且過的心態繼續著，生活平淡無奇，波瀾不驚，但卻是厭煩了。有時我也常在反省自己，我在想什麼，我在做什麼，難道我要這樣隨波逐流的過完自己的一生嗎，我的人生可不可以不一樣？而想要改變現狀，首先要改變自己，改變自己的內心，改變自己的觀念，讓世界因為我們的改變而轉變。現在的我，在高原大師的精神洗禮下，幡然醒悟，改變了自己的觀念，端正了自己的態度，以積極向上的心態面對所有事情。在單位領導、同事的鼓勵和指導幫助下參加各類活動，開闊視野，學習著寫材料、發表文章等等，以此充實自己，提升自己，完善自己，增加自己的閱歷與實力，訓練自己擁有一顆強大的內心。這樣在追求人生的道路上才不會懼怕困難與傷害，才能實現自己的人生目標。
人生如水，人只能去適應環境，去改變自己，當世界無法改變時，改變我們自己，讓世界因我們的改變而改變。讓我們的人生因改變更加美好！
改變自己演講稿7
敬愛的老師，親愛的同學：
無論處於順境還是逆境，都需要改變自己來適應變化。改變自己，其實是改變應對變化的心態。
一個人的力量難以扭轉乾坤，然而改變自己，卻能使我們獲得力量，扭轉自己的人生。正如梭羅所說：“圓心能夠畫出多少條半徑來，而生活方式就有這樣的多。一切變革，都是值得思考的奇蹟。”世界是客觀的存在，而多樣的生活方式能夠人為選擇，改變自己同樣能夠活出精彩，創造奇蹟。
影帝葛優成名之前時常擔任跑龍套的`主角，他不禁為自己的前程擔憂不已。可是娛樂圈內帥哥美女眾星雲集，又豈能讓相貌平平的他脫穎而出?於是他放棄了擔任偶像劇男一號的想法，轉型當一名喜劇演員，還不惜犧牲“色相”，長期以光頭形象示人。改變自己，讓他從一名默默無名的小卒成為一名家喻戶曉的明星；也讓他停滯不前的事業獲得了質的飛躍。若沒有當初改變的勇氣，恐怕葛優之名也將在群眾演員中湮沒無聞。
在事業停滯不前的時候我們需要改變自己，然而在事業順風順水時同樣需要改變。“適者生存”是古往今來的生存法則。若是不能順應時代的潮流，或是因如今的成就桎梏了改變的勇氣，同樣會被社會淘汰。
柯達公司以往風靡全球，可是在數碼潮流的來襲下，這位照相界的巨人仍致力於膠捲的研究，固步自封。不知改變的柯達公司因資不抵債而宣告破產。柯達的例子告訴我們，不管以往多麼輝煌，不懂得改變、創新來順應時代的潮流，最終只能成為被時間淘汰的落伍者。
人生不可能一帆風順，困難總是難以避免。困難面前，有人怨天怨地，有人微笑應對，不一樣的就是應對生活的心態。改變自己，才能收穫進取的心態。“半心女孩”張滎鑫，天生便僅有一個心室。
生活的困難過早的降臨於她的身上，她家境貧困，父親也因不堪重負選擇了逃避。可當她看到央視上貧窮的普格孩子時，她用她僅有的錢買了20套文具，坐車到幾百公里外的涼山地區看望他們。她說“我不能選擇生命的長度，但我能延長生命的面積。我要把我的一顆心，建立在堅強、善良之上。”她沒有困於疾病和貧窮，反而當起了志願者，每一天用進取的心態“微笑著去唱生命的歌謠”。張滎鑫不能改變自己身處的困難，但她改變了自己應對困難的心態。
不管是順境還是逆境，都需要我們改變自己來適應變化。改變自己，用進取的心態去應對生活，才能讓我們活得精彩。
改變自己演講稿8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我所講的題目是《明理養德，勵志理想》。今天我將給同學們介紹一位在電視節目《超級演說家》中的一位演講者，他的名字叫崔萬志，是一名先天性的殘疾人，他雖然 說話口齒不是很流利吐字不是很清楚，但他總是努力地說出每一個字，字字堅定，聲聲入心。他雖然出場時步履蹣跚的身姿略顯笨拙，但他聲情並茂的演講卻贏得評委及觀眾一陣陣熱烈的掌聲。演講完畢每一位評委老師都為之動容，為的他的故事留下感動的淚水。下面就由老師給同學讀一下當時演講者的稿子，希望同學們能夠從中有所收穫。
我出生在一個肥東(縣)的一個農戶家庭，出生的時候腳先落地，頭被卡在裡面了，一連幾個小時都下不來，我出生的時候沒有呼吸，然後赤腳醫生就逮著我的腿，頭朝下使勁地抖，一直抖了十個小時我才有了第一聲微微的哭泣，就這樣我活了下來，我九歲的時候上國小，我記得從我家到學校有一條溝，別人很容易就跨過去，我就跨不過去，我也不願意我的父母天天揹著我送我上學，我試著蹲下去然後趴在地上，然後爬下去然後再爬上來，我再看時我過去了，也許上天從我小時候就告訴我人生沒有過不去的坎。
可是我上高中那年，我會考的分數在我們縣裡名列前茅，我被一個重點高中錄取了，把學費也交了，床單也鋪了，突然間被校長髮現
了，校長就很驚訝地看著我，我們學校怎麼來了一個殘疾人，然後在幾分鐘之內把我和我父親以及我的行李踢到校門之外，然後指著我說：“就算你考上大學也沒有學校要你，你還耽誤我一個名額。”我爸當時就跪了下來一跪就是兩個小時，我恨命運對我這麼不公平，為什麼，為什麼，我爸用雙手捧著我的臉對我說：“萬志你聽著，沒有為什麼，抱怨沒有用，書還要不要讀？”我說：“要！”;我爸說：“那麼回家吧，一切靠自己。”我上大學的時候我真的害怕沒有大學收我，我選擇一個比較偏僻的`離我們家裡很遠很遠的一所大學，很幸運我被錄取了，大學畢業以後我和所有的大學畢業生一樣面臨著找工作，我天天跑人才市場我投了上百封簡歷，沒有一家單位要我，我記得最後一次我很早很早就去排隊，我排在第一位，然後面試的招聘官看著我，指著我就說：“你快走開，你快走開，別擋著後面的人。”
從那以後我再也沒有去找工作，那天走在大街上風好大，我的眼淚再也忍不住地滾了下來，我心裡非常地絕望，我要養活我自己我要養活我自己，我要改變我自己，我已經不在乎別人對我的看法，也不再抱怨甚至不再難過，我去擺地攤，我賣舊書、賣卡片，我一頓飯當兩天吃，就這樣堅持了半年，我開了自己的一個小書店，後來開音像店、開超市、開網咖，我的書店被燒過，我的超市被偷過，我的網咖被拆了一次又一次，後來我又開始開網店，我把我的幾年積蓄的二十多萬一下子虧光了，再後來我又開，又成立自己的電子商務公司，然後欠了外債四百萬，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心裡，我說不出我也不想說，因為我知道抱怨沒有用，一切靠自己，就這樣我堅持、堅持、堅持下去，一直把我們的旗袍做到天貓購物第一名。
走到今天我回頭再看看我走過的這些經歷，這些挫折，原來都是上天對我最好的安排。世界是一面鏡子，照射著我們的內心，我們內心是什麼樣子這個世界就是什麼樣子，選擇抱怨我們內心是充滿著痛苦、黑暗和絕望;選擇感恩我們的世界就充滿著陽光、希望和愛。 同學們，當你聽老師讀完這份演講稿，聽完這個故事，你是否被主人公不屈與命運抗爭的精神感動了呢？一個殘疾人面對上天的不公和命運的不平，他沒有抱怨，而是努力改變自己。以一顆感恩的心，接受著所謂上天對他最好的安排，勇敢樂觀地面對生活中的每一次挑戰。這是怎樣的一種情懷，又是怎樣的一種人生境界？從高中錄取時被拒收，大學畢業求職時被拒聘，做生意時被燒被偷直至開自己的電子商務公司身背外債400萬，最後一直把自己的生意做到天茂購物第一。一路走來他沒有向命運屈服，沒有向厄運低頭，而是用他步履維艱的步伐勇敢堅定地踏平前行道路中所有的坎坷和不平，因為他心中只有一個信念——不抱怨，努力改變自己。記得有一句話也曾經這樣說過：當我們無法改變我們的環境，那就努力自己。這位身殘志堅的年輕人做到了。
同學們，我們大多都是農民的孩子，我們沒有豐厚的物質生活條件，沒有像李剛那樣的爸爸。我們只有努力學習改變自己，才能改變未來的生存環境和生活狀態。“世界很精彩，你也去看看”只有靠自己。
人生沒有等出來的輝煌，只有走出來的美麗，同學們邁出你們青春的腳步，堅定你的信念，一路向前，莫回頭，在別人放棄時，你堅持了你的堅持，你就是最後的贏家。
這個週末就是會考的日子，在此我祝願參加會考的每一位同學取得好成績，也祝我們學校的會考成績一路向前，再鑄輝煌！
告訴我們在人生路上，不要抱怨，有努力才能有收穫。
改變自己演講稿9
親愛的老師、同學們：
大家好!
其實，我們都不能準確的預測自己的未來。我們只有在青春的跑道上瘋狂的跑，縱使有風雨的阻隔，我們也不能再次停息。我們只能好好的把握住一切的機會，然後朝著自己的夢想奮力拼搏，我們即便有時跌倒，也永遠不會使我們輕言放棄。
我們這個年齡，懷有太多太多的希望和憧憬，我們這個年齡，期待著自由但又不能馬上擁有，期待著未來，但又不能馬上成為現實。我們多想擁有一雙翅膀，展翅飛向高高的藍天。
只可惜，我們永遠不可能會像鳥兒一樣擁有一雙可以自由飛翔的翅膀。
我們常常懷念那充滿天真幼稚和幻想的童年時光，但我們更想快快長大。記憶中的我們，在綠色的草坪上仰望藍天，在廣闊的大海邊享受著沙灘帶給我們的柔軟和那些美妙的幻想，自言自語的靜靜的訴說著自己的夢……幾個365天過去了，自己終究還是自己，和時間老人的爭鬥，自己永遠只能做輸家。
我們也有著自己對青春的渴望與追求，在這條跑道上，我們潑灑著熱血，瘋狂的奔跑，然後又一次次活力的跌倒，即便如此，我們也從不悲觀，因為我們堅信——-1000次的`失敗能換來第1001次的成功。
或許長大後，我們僅存的幻想會煙消雲散，或許長大以後，我們的快樂與自由將會受到牽絆，或許長大以後，我們必然離開父母溫暖的懷抱，或許長大以後，我們將承擔更多的責任……但是我們仍然盼望著長大，雖然長大後就沒有了童話……
同學們，向著自己的目標奮鬥吧!總有一天，我們會擁有一片屬於我們自己的天空，然後在這片大舞臺上盡情的飛翔!
我們正朝氣蓬勃!我們正向著太陽奮發向上!因為—我們是青春活力少年!
我心飛揚，青春無悔!
改變自己演講稿10
各位老師，各位同學，大家好。今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。
在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發洩情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑鬱。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨會把我們丟到了世界的邊緣，讓我們每一分鐘都感覺自己被世界拋棄。
我講個小故事吧，很久之前，有一個年輕的農夫，划著小船，給另一個村子的居民運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地划著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一隻小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。“讓開，快點讓開！”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了！”他的心裡充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，儘管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那隻船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船上！”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一隻掙脫了繩索、順河漂流的空船。
其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，你的聽眾或許只是一隻空船。那個一再惹怒你的人，決不會因為你的抱怨和斥責而改變他的航向。因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變自己
我再說個小故事吧，一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭乾淨，然後一排排整齊地擺放好。令他生氣的.是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。於是小男孩子就一直想啊想啊，終於想到了一個好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然後，把它們倒進那些空空的橡木桶裡，而後忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。 小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風，也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那麼我們就可以克服一切困難從而到達成功的彼岸。
也許當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，別人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己做其他的事情；也許當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，做好記錄，為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有稜有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕鬆多了。雄鷹只要經過磨練，就能在芸芸眾生當中脫穎而出。希望大家都能成為一隻雄鷹，用最美麗的風采，來迎接更美好的未來！
改變自己演講稿11
尊敬的老師、同學們：
大家好！
不一樣的環境，會有不一樣的風景；不一樣的話語，會有不一樣的感覺；不一樣的自己，會有不一樣的心境！
我曾做過這樣一個實驗：一連五天上學，都帶著不一樣的心境、表情、話語，去發現了同學們不一樣的反應！
第一天，我帶著開心的心境去上學，臉上掛著甜甜地微笑，見到同學，就主動跟他們打招呼，同學們也熱情的.迴應我！第二天，我帶著憤怒的心境去上學，臉上毫無表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同學們沒有誰敢主動跟我講話和打招呼！第三天，我又帶著歡樂的心境去上學，一路上還哼這小調，大眼睛一眨一眨的，散發著歡樂的氣息。
同學們不僅僅主動跟我打招呼，還跟我一齊談東談西呢！第四天，我帶著鬱悶的心境去上學，大大的眼睛黯然無光，同學們見到我後，看到我的表情，便不敢出聲，好像是怕會招我惹我似的！第五天，我帶著興奮的心境去上學，一路上蹦蹦跳跳的，見到同學便跟她們嘰嘰喳喳地講個不停！
是啊！自己的心境也會影響到其他人的，所以要先改變自己！如果你是常常愁眉苦臉的，請你此刻開始笑起來；如果你是常常發脾氣的，請你此刻開始收斂自己的脾氣，變成一個歡笑掛臉上的人；如果你已經是常常歡笑的人請你以後更要開開心心的！
如果你想要改變別人，首先就要先改變自己，改變了自己，就會發現世界也在慢慢的改變中……
改變自己演講稿12
一點點，從今天開始行動！有一些人對他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅動他們去做。他們浪費了時間和天賦，做著想要的生活的白日夢。
人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區，進入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環境，甚至你的習慣。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因為它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成為一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發現自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好並不會讓生活中的挑戰變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰。
如果你在過去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當你做這些事情時，你不只是在夢想生活，而且你會往爭取那樣生活的路上前進。用這些小貼士做準則，讓你的生活朝著想要的方向發展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什麼以及改變的原因。
拿點兒時間坐下來，把你的目標寫下來。也把你想改變的原因寫下來。儘量寫地深入一些，因為它是你改變的基礎。當你感覺太難了或你忘記了為什麼它很重要時，就可以再回頭看看這些內容。
2、把你的目標告訴給別人。
對有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬；但這是必要的。要想改變，你需要有人對你負責。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負責。確保這個人會一直鼓勵你，不怕去問你的進展。
3、用好的習慣來代替壞習慣。
戒掉壞習慣很難，所以最好用好習慣代替不想要的習慣。如果你的癮很大，那你需要採取其他步驟。如果只是個壞習慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區散步的習慣。如果你嘗試讓花費在預算之內，那就和家人玩遊戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。
4、改變並不容易，但當有人和你一起做時就容易一些。
去找一個可能和你情況一樣的夥伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起，早晨互相給對方打電話，鼓勵對方起床並動起來。無論你想進行什麼樣的活動，想方法和他人一起去做。你們會互相支援，你做什麼或不做什麼都可以向對方說明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點，甚至我們的學校裡，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉變成我們想要成為的人。我們的手機、電腦、iPad等在我們需要的時候都是很好的的工具，但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發簡訊、發電子郵件、檢查各種社交媒體平臺。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的.時間。定個鬧鐘，當它響起來的時候，就馬上離開電腦。
6、關掉電視。
我知道很多人在工作時會把電視開啟，我也做過，我很負罪。過去當我想工作或打掃屋子時我會開啟一部電影，但是我發現每次我都是坐在沙發前看電視而不是起來採取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內容去聽。
7、對自己只說一些積極的事情。
當你失敗時，很容易指出自己做錯的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對自己說，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。
8、為他人服務。
服務性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結果你自己幫助了自己。當你為他人服務時，你的自我感覺會更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會。
9、找出你做的好事，無論多麼小。
很多人可能跳過這步，因為這樣感覺自大和自傲。不是這樣！改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什麼，以及你為什麼在做那些事情。當你改變時，即使是簡單的事情，也要承認它，不要漠視它，好像它不意味著什麼。它意味著一切！它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。
改變自己演講稿13
剛剛過去的這個寒假，我和表弟一起回老家過年，有一天，我陪他玩遊戲：規則是他打我，我裝死；他發大招把我打死了只會，特別自然的大吼了一聲“我要改變世界！”我猜可能是小朋友串詞了，因為一般這種話都是邪惡的反面角色說的，但我當時一個激靈就起死回生了，問他：“為什麼？”他大聲喊著回答：“因為我是鎧甲勇士！”一邊打著不知道是什麼的拳法從我身邊跑過去。不知道大家從小到大有沒有這樣改變世界的想法，但我認為當我們想要改變世界的時候我們首先要改變自己。
為什麼？因為人無完人，當我們想要達到一個像改變世界這樣的巨集偉目標的時候，我們就需要改變並不完美的自己，一次次的提升自己，一次次的強化自己，為不會飛翔的自己找到能夠飛翔的翅膀，從曾經的弱者成為強者，打敗敵人首先要打敗曾經的自己，從而達成目標。
古今中外，有很多偉人在改變世界之前青少年時期，曾經無數次的錘鍊自己，提升自己，改變自己。蘋果之父喬布斯，用創新改變了現代通訊娛樂和生活方式，可以說是一個改變了現代世界的偉人，然而大家可能不知道的是喬布斯是一個剛出生就被父母遺棄的孤兒，雖然熱愛電子學，卻因為經濟原因在只上了一個學期的大學後就被迫休學，後來他一邊上班一邊繼續琢磨電腦，參加了“發現者俱樂部”，去社群大學上課，不斷的充實自己，憑著這份執著的熱愛，1976年，他和一個同伴在自己的住處一個悶熱的小車庫裡，用剛剛在舊金山淘到的6502晶片組裝了第一臺“蘋果電腦”。這也是世界上第一臺個人電腦，在自傳《活著就是為了改變世界》中，他寫道：“成功沒有捷徑，要變得卓越並不艱難-從現在開始儘自己最大能力去做”。從中可以看出他對改變自己這個過程的體會和經驗。再比如說我們敬愛的周總理，號召大家“為中華崛起而奮鬥”，勤奮刻苦，博覽群書，在青年時期就形成了很多自己獨特的`見解和立意；改變世界格局的軍事家政治家拿破崙，從小的夢想和目標就是當軍人，為了強化和提升自己的意志，甚至在家庭條件較為富裕的情況下，仍然堅持吃軍人們的日常軍糧-又乾又硬的黑麵包，只為磨練自己。
這些都是廣為人知的事例，但我更相信，這些之外，仍有無數個不為人知的日日夜夜，他們在不斷的改變著、努力著、進步著。
那麼我們呢，或許我們沒有改變世界這樣的巨集偉目標，但我們總有我們自己的小目標：一次完美的作業、一項被大家稱道的班級或者學校工作、一場出色的考試。記得一位雜誌主編這樣說：我不在乎你有沒有改變世界的藍圖，我只在乎你願不願意改變自己，把每一件小事做好，此人不會太差。當一次考試失意後，你是破罐破摔，依舊我行我素，還是從一堂課，一次作業，一道難題開始慢慢改變自己；當一項工作失敗後，你是灰心喪氣，情緒低落，還是先找出不足，總結教訓，預防以後工作不再犯類似錯誤。
我自知自己是一個並不夠很優秀的人，有許許多多的缺點，比方說思想不是很成熟，不善長溝通，思維不夠活躍，即使經過了多次鍛鍊依然還是隻要很多人注視就會臉紅心燥手心出汗。為此，我嘗試去改變自己，不管是認真聽好每一次課，還是加入學生會，都是我改變自己提升自己的開始，或許經過再多努力，結果還是不盡如人意，但我知道在朝著對的方向，一點一滴儘自己最大努力的改變著，我覺得這就夠了。
最後，希望大家都能開始改變自己，因為我堅信，就如同每一顆星星都能照亮夜空一樣，當社會裡每個人都能為了改變世界而開始改變自己的時候，這個社會一定會變得更美好！謝謝大家！
改變自己演講稿14
尊敬的老師們，同學們：
大家好！
我是中81班的郝葉梅，我演講的題目是《我的未來》。
昨天一去不返，今天轉眼即逝，都是值得我們好好把握的。
對於明天，我們所能做的是努力把今天做到最好。任何值得我們做的事都要做好，時間的大鐘上始終寫著一個詞“現在”所以我們只有從現在開始，珍惜將要流逝的每分每秒。
我學的是土建工程檢測，它是對建築材料進行檢測，看其是否合格，它是工程中必不可少的一部分，是實現城市規劃的重要手段。
我們為什麼要學習這個專業呢？僅僅為了父母的`期望而學嗎？雖然有的人始終無所事事，但他們仍幻想這自己的未來。也許父母能給他們鋪橋築路，可謂前途一片光明，而我們更重要的是靠自己去拼搏了。我們更喜歡這種生活方式：不喜歡未來讓別人來安排。
我時刻告誡自己不許偷懶，要靠自己努力，即使失敗也永不言棄。距離明天還有一條漫長的黑夜的路，我雖然看不清我的未來，但堅定的信念已經告訴我：只要心中燃燒希望的火，又何俱前途艱險！今後我要多聽多記，多讀，全面發展自己，掌握專業的知識和技能，保證各科學習質量。
新的一天又將開始，我的未來我做主！我要讓我的未來像花一樣綻放！
我的演講到此結束，謝謝大家！
此致
敬禮！
改變自己演講稿15
同學們，上週五聆聽的演講大家還記得嗎？主題是“讓愛你的人為你自豪”，我想請同學們把它改一下，改成“讓愛我的人為我自豪”。那天全場感動，每個人的心都變得柔軟，好多同學走上舞臺，就是為了給自己一個承諾；那一天，我就進一步思考了我們學校的辦學理念，“教好每一個學生”，覺得這是一份沉甸甸的責任，因為每個人的同學都很可愛，每一個同學都是父母心中的寶貝，每一個同學都有一種向上的力量。我想作為校長，自己也要有些改變，我要在看到同學們的時候多一些微笑，要多走進同學們的班級聽聽同學們的想法，即使遇到調皮的同學我要減少呵斥，多給一些心靈的交流。我相信，每個人的心中都有一種呼喚，“我要當個好孩子，我要當個好學生，我要讓愛我的人為我自豪！”你們是這樣的嗎？絕對沒有人會這樣想，我要故意考試考不及格，故意讓別人嘲笑我，故意讓愛我的人因為我的成績不好或者不聽話而抬不起頭來。
可是，我想再問大家，這一週，你有改變嗎？房善朝老師的那場報告，讓你的心情到底激動了多長的時間，你今天是否可以告訴你的同學你的老師你的父母——我在改變。哪怕就是一堂課沒有走神，或者自覺學習了一個小時，或者沒有和同學發生摩擦，或者老師佈置的作業全部認真完成了。也許有的同學說，老師，我想改變，可我做不到啊，我管不住自己啊，那麼我也要表揚你，你在開始改變了，管不住自己說明已經開始管了，以前是不管的，現在有了自我管理意識，態度的改變就是行為改變的開始，就是結果改變的開始。今天，我還要送給同學們幾點方法。
第一、目標。談到目標，很多同學覺得空乏而不切實際。這裡我不是要大家定下人生的大目標，也許有的同學已經定下我以後要考重點大學，以後要開公司，以後要當律師等目標，這當然更好。但是眼前的目標更為重要，我今天要完成那些事情，把事情做得怎麼樣；明天的考試我要考到多少分，今天還需要做哪些準備；這學期我要進步多少名，目標是超過哪幾名同學；我身上有哪些缺點，我的目標是什麼時間內改掉哪一個缺點。不及跬步無以成千裡，我們首先需要的就是實現今天的某個目標，要實現目標，首先得有目標。這時候開會同學們就可以思考，我今天還有什麼目標，本週還有什麼目標，晚上睡覺之前、週五放學的時候再想一想，我的目標實現了沒有。目標感差的同學，我建議專門準備一個小本本，每天或者每一節階段的目標把它寫在上面。
第二、專注。我感覺到很多同學成績之所以落下來，最主要的原因就是學習上專注度不夠，尤其上課聽講的時候，不能集中注意力。當不專注成為你上課的一種習慣時，學習就會成為一件非常艱難的事情。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是學習的窗戶，沒有它，知識的的陽光就照射不進來。”法國生物學家喬治·居維頁也說：“天才，首先是注意力。”我經常進行課堂巡查，看到很多同學上課不專注，他們的眼睛、身體、思維總是不能集中到老師那兒去，扭扭咧咧、神情恍惚、東張西望、手不知道放在哪兒，眼睛不知道看那兒，心不知道在哪兒，尤其是我在巡堂的時候，不少的同學喜歡不停的看我。其實，我站在窗戶旁邊，就是為了觀察哪些同學不聽講的。怎樣做到課堂專注，大家可以採用以下方法：
1、帶著預習的疑問聽課，老師上課一般會安排預習的時間，實際上任何一節新課，大多數內容同學們是可以自學掌握的，那麼不能掌握的是哪部分內容，知道了自己的困惑，有的放矢的聽講效果更好；
2、帶著質疑的眼光聽課，老師講得好不好，老師講的對不對，老師講課也會有毛病的，你能不能挑出來；
3、進行注意力的強制訓練，有意注視一個並不吸引力的物體，看能持續多長時間，或者保持一種坐姿思考某個問題看能持續多長時間，這樣可以訓練自己的專注度；
4、給自己不斷的暗示，我要改變自己，我要讓愛我的人為我自豪，現在就要改變，現在必須專注地聽講，現在必須把這個問題弄懂，這樣給自己強烈的心理暗示可以提高專注度。
5、注意休息和調節。課間的時候一定要走出教室，鍛鍊的時候一定要充分，每天定時睡覺的規律不要輕易改變，注意力與身體狀況有很大的關係，充分的休息和適當的調節才能精力更好，一張一弛，乃文武之道。
第三、立即行動。房善朝老師有兩句名言：“光說沒練，等於沒說”“幹就幹好，不敢拉到”，要把意念變為行為，要緊的'就是立即行動。不要等到吃晚飯過後，更不要說從下個周開始。每個人都有惰性，但是懶惰的人會越來越懶惰，勤奮的人會越來越勤奮。如果今天給自己一個藉口，明天就會有新的藉口。西點軍校一個成功法則，就是“沒有任何藉口”，所以她培養出了兩個美國總統，3700多個將軍。同學們是否發現一個現象，那些成績好的同學當犯下一點錯誤時，老師找他，他很快就承認錯誤，反思自己的責任；那些成績不好的同學，老師找他，他總是能找到很多理由為自己解釋。這實際上就是人與人之間的思維方式的差別。能夠反思自己的人就能夠不斷完善自己，往往把責任推給別人的人就會越發走向墮落。所以，我要再次的重申，立即行動，不要找任何藉口。即使你的基礎薄弱得讓你完全不能聽講，你上課的時候仍然可以學習。即使你覺得已經非常失敗，你的身邊依然有很多愛你的人，你在你最親的人的眼裡，永遠是他們最好的寶貝。
同學們，本學期的時間雖已過大半，但對於有志於改變自己的同學來說，每一天都是機會，每一天的時間都很充足。你們能夠再次的告訴自己嗎？我在改變，我要讓愛我的人為我自豪！
