心態改變演講稿
演講稿可以幫助發言者更好的表達。在快速變化和不斷變革的新時代，越來越多地方需要用到演講稿，那麼，怎麼去寫演講稿呢？下面是小編幫大家整理的心態改變演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
心態改變演講稿1
楊老師：
您好！我不知道我到底怎麼了，反正現在過的很不好，與人交流又煩，不與人交流又難受，孤單。
我好像整天在想事，好像總有個問題煩擾著我讓我無心做別的事情，我現在有很多我要做的事情都沒有做，不是我不想去做，而是沒心情。我也不知道我到底怎麼了，這七八年來我一直都被這個問題困惑，也想了七八年，什麼都沒做，我今年二十七歲了，還沒談過女朋友，真的不知道怎麼說好，關鍵是我不知道我哪裡出了問題，要知道我哪裡出了問題的話我就去改。我現在的問題可能還是與人的交流問題，不知道是自己不會與人交流還是別的什麼原因，反正就是這個問題讓我很痛苦，這七八年來我一直在解決這個問題，到現在還是不知道怎麼說好，我到底怎麼了，我真的不知道您能否幫幫我，萬分感激，我真的不想這樣過下去，我也想象別人一樣開開心心的過，有著他們一樣普通而平凡的生活，多好。
我現在就是不敢跟比我說話強的人交流，除非強很多，我知道這樣不好，但我不知道我到底怎麼了我為什麼變成這個樣子，我以前不是這樣的。以前我也不大愛說話，很苦惱。我都二十七歲了，都快三十歲了，真的好想把這個問題解決了。我三歲父親去世，國中過了一段艱苦的生活，高中身體變差，也越來越不愛說話，那時候我媽都說我一個星期都說不了一句話，我那時是真的不想說，我也不知道為什麼，好像說了也沒用是的。初高中吃不好，身體又差，後來什麼都變差了，從國小到高中，整個人越來越差成一種倒退局面，我媽當時的教育是你看誰誰誰，讓我們跟他們學，結果我們變得更苦，一言難盡，不知道怎麼說。我想漸漸的好起來，不再現在這個樣子也不怎麼與人接觸，很不好。就說這麼多了。謝謝您看這篇文章！期待您的寶貴意見！
這位朋友：
您好！你的情況我非常理解，而且也非常樂意與你探討這個問題。你說“現在過的很不好，與人交流又煩，不與人交流又難受，孤單”我覺得你的情況在很大可能上有幾個個方面：
第一方面是你與他人在一起交往、娛樂的時間比較少。按照馬斯洛的基本需要五層次理論——生理需要、安全需要、歸屬關係和愛的需要、尊重的需要、自我才能得以發揮的需要，你所缺乏的正是“歸屬關係和愛的需要以及尊重的需要”。這些需要的缺失不僅讓你產生了挫折感，加劇了內心的矛盾衝突，引發了不良的情緒反應，而且還干擾了你正常的心理活動和生理活動，導致了對自己討厭、膩歪和極端等問題的出現。要想解決你的問題，就必須滿足這類需要，也就是說必須與周圍的人打交道。亞里士多德說：能獨自生活的人，不是野獸就是上帝。日常生活中我們也常說：在家靠父母，出外靠朋友。這就充分說明人是群居性動物，不能離群而索居，孤獨而無友，所以根據你的情況建議你注意建立良好的人際關係，努力培養和提高善與人相處的能力，一旦有了良好的人際關係，那麼你的一切問題也就得以化解和消除了。
第二方面是你雖然與他人交往，但是你卻不能敞開心扉對待他人。我們每個人都希望被他人賞識、認同、接納和愛，也期望自己成為人們心中的重點，要達到這樣的效果，自己首先賞識、認同、接納和愛他人，同時也需要把他人看作是自己心中的重點，只有這樣我們所期望的一切才能隨之而來。
第三方面是你經常看自己的消極面，讓它糾纏著自己而不放手，致使你每天都活在消極的陰影之下。其實我們每個人所能把握的就是此時此刻，縱觀人世間所有幸福的人，他們都是既不往後看，也不朝前看，他們只看自己的此時此刻。巴斯噶在《沉思者》中的這樣一段話：“我們向來不曾把握現在。不是沉湎於過去，就是殷盼著未來；不是拼命設法抓住已經如風的往日，就是覺得時光的腳步太慢，拼命設法使未來早點到臨。我們實在太傻，竟然留連於並不屬於我們的時光，而忽視惟一真正屬於我們的此刻……”。（為人處世 )所以只要我們活在此刻，只要為此刻的幸福、愉悅、快樂和愛活著，那麼我們就會擁有快樂而幸福的生活；只要我們用心的做我們真正的自己，把握住此時此刻振作起來的我們自己，用心地追求和享有幸福、愉悅、快樂愛的生活，相信我們的未來將會是幸福而快樂的。
第四方面是經常悲觀的看待自己，而不是積極而樂觀的看待自己。洞靈子在《薄白學》中指出：人世界有一種要得便得、要失便失的東西，此即是情感。例如幸福，你覺得幸福，你便幸福；你覺得痛苦，你便痛苦。愁緒與快樂、緊張與輕鬆、愛與恨、幸福與苦悶等對應之情感，仍是可以“按需分配”，要之有之，要多少有多少。你丟失愁緒，即獲得快樂；丟失緊張，即獲得輕鬆；丟失恨，即獲得愛；……。在心理情緒之上，南宋陸象山的名句“吾心便是宇宙，宇宙便是吾心”即是印證。這段話的涵義是什麼呢？一句話，“快樂來自於思想”。“快樂來自於思想”這句話雖然簡單，但它真的可以讓我們變成我們想要的樣子。如果你一心想著自己的不好，那麼你所看到的就是討厭、膩歪和極端的自己，當然焦慮、緊張、苦惱、悲觀的體驗就會自然而然地湧上你的心頭眼底，所以就會出現“不想去做，而是沒心情”的感受；如果你一心想著自己的工作所得到是他人對你是關心、關注、愛護、肯定和尊重的，那麼你所看到的就是關心、愛護、欣賞、肯定和尊重的眼神，當然你所體驗到的也就是幸福、愉悅、快樂和愛的感覺；如果你想著快樂，你就會快樂。改變思想，你就改變了行為和經驗，它就是這麼簡單！
第五方面我要說的是：快樂是苦難，是坎坷，是在艱辛和挫折中歷練，是在血淚和汗水中發芽生根、長枝綴葉而怒放出的鮮活的生命之花的過程。你目前已經經受了苦難、坎坷、艱辛和挫折的`歷練，也在血水和淚水中浸泡而發芽，生根，長出枝，伸出蔓的探索過程，當你從自我從負面的情緒和情感中走出來時，我相信在不久的將來你就會在人生這塊肥沃的土壤之中怒放上命之花的！
那麼怎樣才能與他人建立良好的人際關係呢？
首先，要牢固地樹立起這樣的信念：我是造物主的獨特創造，在這個世界上，沒有跟我完全相同的第二個人。天生我材必有用，我的存在一定會有價值，我也一定能夠找到自己存在的價值，因為我是獨一無二的！要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我並非弱者，我並不比別人差，別人能做到的我經過努力也能做到。認準了的事就要堅持幹下去，爭取成功；不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。這樣，在任何情況下，你都會對自己說：我能幹好。在工作和生活中，你就會有自尊、愉快、好勝等良好的心態，從而在工作和生活中取得成績。
其次，要克服自卑心理。自卑心理是由於自我認知發生偏差，過多地低估自己，懷疑、輕視或看不起自己，而形成的。比如常受他人指責或限制、自我消極暗示、性格內向、自尊性過強等。這就需要正確地評價自己，多看看自己的優勢，嘗試與活潑開朗的人交談，通過一次次成功的體驗和嘗試來增強自己交往的自信心，同時勇敢地接納和接受自己，揚長避短，坦蕩地與他人接觸和交流。同時找自己的優點讓自己從心理上認可自己，當然也可以請你的好朋友幫你悉數自己的優點，使自己從優點之上挺立起來。也可以觀察你周圍的同事，在他們的身上也存在著缺點，這樣你就可以平衡自己的心理。不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關係中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，多從群體活動中培養自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。針對自己的弱點制訂一個逐步訓練的計劃，並堅持不懈地執行。比如主動向人際交往比自己強的同事請教；主動接觸長輩和同事，並以禮貌性語言和行為對待他們；……。充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態度，不誇大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當的追求目標。特別要注意對缺陷的彌補和優點的發揚，將自卑的壓力變為發揮優勢的動力，從自卑中超越。
第三，從小處、容易處著手，首先做自己勝任和掌控的事（自己不能勝任的事，不要立即強制去做），獲得自信心之後再做較為複雜的事，就像上樓梯一樣一步一步地實現目標。同時要時時處處站在他人的角度來考慮問題，經常要與別人合作，在取得成績之後，要與他人共同分享；給他人提供機會，幫助其實現生活目標；當他人遭遇到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。在此需要牢記的是“朋友需要你今天幫助，千萬不要等到明天”。
第四，以真誠、信任、尊重的心態和行為對待他人，同時要以寬闊的心胸接納他人的不足和缺點，“金無足赤，人無完人”，何況每個人都有自己的生活方式和性格特點，所以對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態度，就能結交到不少的朋友。
第五，要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。
第六，充分利用你身邊的好朋友，將自己的困惑、苦惱、鬱悶向他們訴說（當然也可以用寫日記的形式），他們肯定會替你分憂解愁，體諒、理解和幫助你走出困惑、苦惱、鬱悶的心境，進而化解或消除你的自卑感。同時要抽時間多參與集體活動。這樣既可以培養自己多方面的興趣愛好，以愛好結交朋友，也可以互相交流資訊、切磋思想和體會，達到融洽人際關係的目的。
第七，要多向周圍的人學習，在工作中、社團中，多觀察周圍的同事，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同事，看他們是如何與人相處的。通過觀察和模仿，你漸漸地會發現，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。
第八，要掌握溝通的技巧。與人溝通時，要注意傾聽，傾聽的時候，要面帶微笑，最好別做其他的事情，並給予以表情、手勢、點頭等方面適當的反饋，特別是當對方有怨氣和不滿需要發洩時的傾聽，更能顯示一個人的素質和修養水平；在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動，給他人提意見、指出錯誤時，要注意場合，措詞要平和，以免傷及他人自尊心；與他人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。
第九，要有意識地去選擇和培養一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業上有所建樹的人都不是隻會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。業餘愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發揮你的運動潛能，也可以培養你的團隊合作精神。
以上僅僅給你點了一些步子，人際交往的方式方法還有許多，希望你能根據自己的具體情況借鑑參考，你的朋友楊永龍祝你擁有一個和諧的人際關係網路，更祝願你在這個和諧的人際網路之中生活得如魚得水。
心態改變演講稿2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
隨著時光的飛逝，眨眼間半個學期過去了，我很榮幸能站在這裡來探討我自己的學習經驗及方案。
我認為首先，應該端正學習態度。我相信在座的同學智商都是差不多的，既然智商都差不多，為什麼有的同學可以掌握許多知識，考得很好，而有一些同學卻不能做到呢？也許答案有很多，但歸根究底還是學習態度的問題，只要學習態度變好了，就可以更好地掌握知識，考出更好的成績。
其次，我希望同學們能夠激發自己的學習興趣。興趣就是的老師。當我們有了濃厚的興趣，從“要我學”變成“我要學”之後，其作用必定是巨大的。並且，學習一定要有目的、計劃。拿破崙說過：“不想當將軍的士兵不是好士兵。”同樣，學習也是這個道理，如果沒有一個目標，就會在學習中迷茫；如果沒有一個計劃，學習就會懈怠。我認為首先應結合自己的實際定好一個目標。然後制定每天的學習時間表，並且在每一次月考過後，根據自己成績的.變化加以適當的調整。如果執行不了，就請家長來幫忙監督。當然，最終的結果必須是能自我約束。
在學習中反思是學習系統中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎麼提高效率常常是通過反思來實現的。因此，會不會學習，就表現為會不會反思。現代學習理論中，在學習中反思中相當重要的地位。有的同學費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。可以這樣說，學習反思伴隨著整個學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習程序，又能提高學習質量。學習水平下降往往是因為在這方面做的不夠。
學習最重要的就是課堂，就是上課這四十分鐘。首先我們的大多數知識都是有課堂上獲得的，而且我們在學校裡的大部分時間也都是在上課。所以我認為抓住課堂是學習的根本，而我認為抓住課堂就是上課注意力高度集中，細聽講、多思考、勤練習，跟著老師的思路走。
還有就是課後複習。複習，就是一個查漏補缺的過程，一個知識全面化，系統化的過程。我們要充分利用複習的時間把課本的知識掌握牢固，做到成竹在胸。再則，就是要處理好平時與考試的關係。平時複習，一定要有周密的學習計劃，七門功課時間安排合理，注意七門齊頭並進，平衡發展。周密計劃能夠充分利用空餘時間學習，合理安排時間休息，做到勞逸結合，既使人感到充實又能不覺得疲憊，既有規律又有效率。
總而言之，學習需要循序漸進，找到適合自己的一套包括預習、上課、複習的學習方案，使我們的成績更上一層樓！
心態改變演講稿3
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
一個人不可能保證自己永遠都不犯錯，有的人犯了錯，就會把責任推給別人，責怪別人；有的人犯了錯，就會找出原因，錯在哪裡，應該怎樣改正等，在同一個環境生長的人，面對同樣的問題，不同的`人，就有不同的心態和命運。
其實，人與人之間，除了男女老少，根本沒有多大的區別，只是由於各人的心態不同，而造成截然不一的結局罷了。
曾經，有一位女教師，她對學生的要求非常高，如果誰考試沒有達到80分以上，就要到學校的操場跑步，嚇地同學們心驚膽戰，同學們上她的課都非常認真，但是天有不測風雲，有些人可能過於緊張，或是準備不夠充分，在一次考試中，60多人蔘加考試，其中有20多人成績沒有達到80分，結果這20多人不得不去跑步，跑完步回到教室，有兩個人坐到風扇下扇涼，其中一個悲觀者說：
“我恨死這個老師了，對我們這麼嚴格，她怎麼會想出這麼狠毒的招數呢，她怎麼能讓平常只考40―50多分的學生，一下子考得80分的，這不是為難我們嗎？真是太過分了，我以後都不聽她的課了，哼！氣死我了。”
坐在她旁邊的那個樂觀者聽了說：
“何必為這麼小的事而生氣呢，氣出病來誰來替？你要是真生她的氣，為什麼不用行的來證明給她看，讓她知道其實你也很棒，是一名好學生呢？”
幾年後，悲觀的那個人，遇到困難，都痛苦地哀嘆，而那個樂觀者，遇到困難，就放鬆自己的心情，想辦法解決問題，成了一番大事業。
這個故事告訴我們，心態是一柄雙刃劍，積極的心態就會幫助你走向成功，消極的心態就會把你推向失敗。
由此可見，心態的改變，就是命運的改變，正所謂，心態決定命運。
心態改變演講稿4
親愛的同學們：
大家早上好！
今天由我來為大家進行課前三分鐘的演講，我感到十分的榮幸。今天我演講的主題就是自信。
不知道大家有沒有聽過這麼一句話：“我寧願選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什麼也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視訊時偶然間聽到的。
每個人的人生都並非一帆風順，並非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬於我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難，不要一遇到一點困難就覺得是世界末日了，其實都會過去的，並沒有那麼困難。
愛因斯坦的“相對論”發表之後，有人曾炮製了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”
同學們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折，或許前面有很多的機會在等著我們。
居里夫人說過：“我們應該有恆心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什麼事情，活著的`人總要照常工作。”正是自信，支援她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之後，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。
我一直都堅信，自信是一種力量，一種引領我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬於你的。
親愛的同學們，從今天開始，從現在開始，我們都可以把汗水的積累轉化為驕傲，自信的資本。以捨我其誰也的雄心壯志面對我們應該面對的每一次考驗。讓我們的學習生活成為人生光彩絢麗的回憶。
我的演講完畢，謝謝大家！
心態改變演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
成長，對許多人來說，或許只是軀體的長高，長壯！這都是人們的刻版印象，所謂的成長，而是指隨著年齡的增加，經驗的累積，而是言語或行為有所改變的歷程，謂是成長。一個人的成長，是要走過無數坎坷的道路，是要經過無數殘酷的挫折，和著苦澀與喜悅，才稱得上是成長。
學習，是成長的`重要方針。每個人，都必須透過學習，才能有所成長。
在學校學習每一科的一般課程，是要增進智力的成長；我們學習美一向專業知識，也是技能方面的成長。在團體生活中，我們學習著如何與人相處，學得何以關懷，做人的處世之道，以培養彼此間互相忍讓之高尚情操，這是人格方面的成長。在學校各種教育的薰陶下，我們努力從多方習得德業，日亦成長。
我們很慶幸的能夠生在此進步的時代，不用飽受戰亂之苦，現今人人生活寬裕，社會教育普及，我們更應力爭上游，提綱挈領，將來才能成為國之棟樑，成為下一代的好榜樣。我們應在德，智，體，群，美五育方面均衡發展，並融會貫通，才能不負學習的目的。
在成長之餘，我們更應心存感恩心，感謝每個曾扶持過我們的每一個人自呱呱落地，到現在成為一個青年，我們何嘗不是受過許多人的關愛與呵護呢？就因如此，至今才能順利的學習併成長，在家，我要感謝父母，兄弟；在校，我要感謝老師，同學；在社會，我要感謝每一個人，改謝天地自然萬物。我們愈是成長，就更該心存感恩。受私慎勿忘，點滴必報，何況，我們學習與成長，是一段受盡別人恩惠的歷程，我們何不心存感恩心呢？大家應心懷感恩努力學習，才能成長得更堅，更牢，更美好。
心態改變演講稿6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《改變心態，適應生活》。
想必大家都聽過這麼一段話：“你無法改變天氣，但你可以改變心情；你無法延長生命的長度，但你可以拓展生命的寬度；你無法改變別人，但你可以改變自己。”
生活便是如此，憑著自己的力量，你想改變整個世界，至少在目前是一句空話。想著去改變，倒不如以積極的心態去適應，讓一切的艱難險阻都成為你的墊腳石。當你糾結於一道難題而煩躁時，為何不靜下心來認真探討而看到“柳暗花明”呢？當你和朋友鬧矛盾而把把關係變僵時，為何不仔細想想自己的過失而握手言和呢？當你疲憊於辛苦的學習，想放棄時，為何不該用積極的心態去發起再一次的挑戰呢？
有一句話說得好：“勝利屬於笑到最後的人。”在我的理解中，只有懂得適應的人才能夠笑到最後。懂得適應的人，不會因為生活中的煩心事而困擾，而是會將它們換個角度思考，讓它們就那樣化作一縷微風飄走。懂得適應的人，不會因為外界的變化而改變自己的心靈，而是另闢蹊徑，在外界與自己間建立一個恰到好處的平衡點。懂得適應的人，不會因為困難處境而放棄，而是艱苦奮鬥，努力朝的目標前進。
想想洪戰輝，生活給了他那麼多重擔，而他硬是憑著一股艱苦奮鬥的精神以及驚人的毅力適應了這一逆境！適應逆境在某種意義上便是戰勝了逆境，當你適應了逆境，那你逆境便不存在了，而是另一種“順境”。
現在，高一的學弟學妹們剛剛來到這南方的天空下，這美麗的國華園，一定還有許多不適應的`地方。與其整天愁眉苦臉地抱怨學習之苦、規矩之多，倒不如換個心態。想想還有那麼多貧困的孩子不能像你們這般幸運地受到資助而上學求知，你們真是幸福的孩子。多思考你們得到了什麼，而忽略你們失去了什麼，這便是適應之道。
高二的同學們，面對著分科、分班，來到新的班級，是否還有些許的不適應？不管怎樣，新的學期開始了，一個新的開始也必然要有一個新的心態。高二是關鍵的一年，誰能儘早地適應，誰就比別人多邁了一步。
高三的學長、學姐們，高三了，這是考驗你們知識與心態的一年。一些生活中的小事也許就是你們的試題，而平和的心態便是適應高三最好的法寶，堅信“笑到最後便是勝者”。
適應是膠水，能讓挫折的裂痕癒合；
適應是陽光，能把困難的陰霾照亮；
適應是音符，能將生活的樂章奏響。
讓我們改變心態，適應生活，生活將變得更加美好！
我演講完畢，謝謝大家！
心態改變演講稿7
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
這次被選為走讀生優秀學生代表，我感到十分榮幸。下面我將介紹自己在新學期連連取得進步的學習方法。
幾乎所有老師都曾提到過，上課不好好聽講，下課上補習班補多少節課都不管用。所以，一天上八節課，要提高效率掌握課上四45分鐘的時間。另外，筆不離手。我們都沒有“大腦”，動筆寫可增強記憶。思路要跟著老師走，一心一意投入學習。撿一根筆的工夫，你可能錯過英語的一個知識點，亦或是正確解題的思路。
我很重視作業，對於我來說，那是一個查漏補缺的大好時機。我一般會花較長的時間寫作業，好像是把複習和寫作業合併了。我從不以應付老師為目的去完成作業，如果我感到自己的水平還有待提高，即使老師沒有佈置作業，我也會自己去做一些練習。
做題馬虎，這似乎是分低的永恆藉口。在歷次考試過後，我會專門找出那些實在不該錯的題，然後算出分數。最多的一次竟到了15分。這是一個多麼大的錯誤，它將激勵我，提醒我做完題後要檢查。在之後的考試中，想到那白白浪費的15分，我會感到慶幸，因為這次考試我將十分留心，不會再犯之前同樣的.錯誤了，這也是我總是取得進步的原因。
作為一個走讀生，在家學習的時間相對來說較長一些，因此我會做出合理的時間規劃，同時提高自己的抗誘惑能力。當我在學習過程中有了其他與學習無關的念頭時，我馬上會同住宿生比較，保證和住宿生有同樣的學習時間。
期末統考馬上來臨。如果地球上沒有地球引力，那麼我們就無法腳踏實地。有壓力才有動力，有動力才會進取。合理利用時間，提高學習效率。衝刺期末，青春無悔。
