心理學讀後感【薦】

當細細地品讀完一本名著後，你心中有什麼感想呢？何不靜下心來寫寫讀後感呢？那麼你真的會寫讀後感嗎？下面是小編精心整理的心理學讀後感，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理學讀後感1

“閱讀本書，你將破譯行為背後的心理密碼。讀懂他人的真實意圖，學會掌握和運用比說話更高效的溝通技巧。”——摘自《行為心理學》

我敢確信這無疑是本真正的破譯人心理的“寶典”，他是掌握人生的財富密碼，為了能夠研究至熟能生巧，我整整花了六個月，零3天的時間去研讀。簡直是收穫滿滿呀！

當初，買這本書的目的是為了讓那時比較內向的我去學會如何自信陽光。這本書很詳細的講解了從一個人的感官開始，從眼睛，鼻子，手這些感覺器官開始學習每個部位的作用，功能與奧祕。那時候的我，可真是碰到了真正的救兵，去拯救我那懦弱，內向的弱小心靈。

於是乎，熱愛學習的我很快掌握了一些控制心裡的小技巧，例如，眼睛向上看，表明是在回憶往事，瞳孔放大，不是興奮就是緊張……學會這些，控制自己的心理變化和麵部表情簡直是九牛一毛。

這本書裡的知識簡直是如大海般寬闊。書裡對言談對話，行為舉止，生活習慣，衣著打扮都進行了詳細的講解。並且告訴你。如何懂得一些很基本的禮儀知識，但凡我學會一個，必定在一些小場面裡大出風頭，學會用文明話語去反駁別人，去做一位文質彬彬的紳士。這可真是一部對人進行詳細“解剖”的書啊。

一直讀到7月中旬，我又漸漸的對研究心理學入了迷。我發現從書中可以學到各種行為，言談舉止，表情的知識來改善自己，那也照樣可以應用到別人身上。所以我開始著手去觀察每一個人的動作，神態，表情。去研究他們的心理現象和企圖。這是一件高難度的事情。想必那些心理學家也都是這樣一點點，一點點的觀察而來的`吧。我也終於知道為什麼老師為什麼通過你的面部表情就知道你撒謊啦！

“書中自有黃金屋”的確，這本書。填補了我很多的知識盲區，我也逐漸變得自信，明智，理性，懂禮貌。真所謂是前途不可限量。學到的越多，得到的也就越多。另外，我驚奇的發現，這本書小到吃飯喝茶的禮儀，大到結婚生子的終身大事。可謂是樣樣俱備，五色俱全。看來，我一生都要攜帶著它，他對我的幫助必定在未來是無窮無盡的。

這本《行為心理學》是開啟一個人心靈的鑰匙。他能夠讀懂他人的真實意圖，窺破人際關係的祕密，獲得一種更具優勢的生存技巧，讓你在工作生活中游刀有餘。它便是我未來開路的先鋒。

心理學讀後感2

《銷售中的心理學》這本書裡面的東西對於大多數人而言只能作為參考，我們所要做的是根據自身情況去改變自己的缺點，書裡面的東西不一定全是對的，也不一定在每個人身上都能展示開來，要不然人與人之間就沒有差異了。

我們要學會做與眾不同的自己，模仿加改變才能有創新，才是你自己的東西，書不僅僅是讓我們學到了知識，主要的是對於我們心靈的啟發。特別是在看銷售之類的書籍時，估計很多人看完過後都認為是“瘋子”寫的，世界上怎麼可能有像書裡寫的'這樣的人，“瘋子”，肯定是瘋子。

我以前不理解，經過一段社會經歷過後，我能感覺到社會上真的需要這樣的“瘋子”，他們往往走在富貴的最前端，我以前公司的銷售總經理他就是這樣的人，他的業績每年都在公司排第一，他沒有什麼文化，估計國中還沒有畢業，他做事很少安套路做，很多時候不安遊戲規則辦事，也是個很幽默的人，他的性格非常適應我們這個行業的發展，也決定了他一生的命運，在上海有房有車。

同行中很多人會死在前輩的後面，某位很優秀的銷售員去一家大企業談業務，談了幾次沒有談成功，回來說了挑剔之類的很多理由，其他銷售員肯定想都不敢再想去這家談業務了。無形中從心靈深處把他打敗了，太按照潮流做事了。我們做任何事應該永遠只相信自己，別人和你說的，有的是在偽裝自己，好讓他的形象不至於在你的心目中遭到破壞，我們只能作為參考，別人永遠不能影響我們，我們才是影響我們自己的關鍵。我們要把握住自己快樂的鑰匙，不能因為別人而把它送出去，我們不期待別人使自己快樂，相反能將快樂和幸福帶來給別人。

我們現在還很年輕，錢只是我們最後的目標，更多的是要提升自己，等到我們達到了一定的高度，錢，No problem！

儘管我來到公司將近半個月了，但是我沒有感覺到一種團結合作的氛圍，特別是銷售這一塊，大家很少有機會在一起交流經驗，這是一種不好的現象。我希望我們能像一首歌裡面寫的：想飛上天，和太陽肩並肩世界，等著我去改變，想做的夢從不怕別人看見，在這裡我都能實現，大聲歡笑讓你我肩並肩，何處不能歡樂無限，拋開煩惱，勇敢的大步向前，我就站在舞臺中間，我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，在日落的海邊，在熱鬧的大街，都是我心中最美的樂園，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身邊，讓生活更新鮮，每一刻都精采萬分！

我們都有夢，所以才會努力，煩惱才會愈來愈多，這些都是因為我們已經慢慢長大了。

心理學讀後感3

最近看了一本關於心理學的書，書名是《心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。

由於當時對心理學方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選取性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，但是看過後，在網上百度了下，原先心理學教材中的經典。

是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度，還是心理學基礎教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學裡的“普通心理學”（GeneralPsychology）課程選用的經典教材。

這是本最普通的心理學書籍，裡面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有潛力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原先生活真的到處都有心理學。

至此，這本書我已經完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、、心理治療、社會過程與關係、社會心理學與社會文化等資料。

此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯絡起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發生的微小的細節。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。

《心理學與生活》資料上讓我印象最深刻的最後歸納為以下幾大點：

首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，並且大大提升了對學習心理學的興趣。

其次，這本書的作者並不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的'方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩。

還有，這本書每章後都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在後面，並沒有做一些總結性的歸納。

最後，我也推薦大家有時光就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更就應去看看這本書！

心理學讀後感4

近段時間，拜讀了陶新華老師的《教育中的積極心理學》前言及第一章部分，收穫頗多。

在書中，陶老師為我們介紹腦科學的知識，講如何慧眼識人，如何積極投入，如何播種幸福，如何快樂生活，如何保持心理健康，如何陪伴學生成長。

我們常說，尊其師，才能信其道，愛其師，才能樂其課。在我們的課堂上，如果我們多關注學生的心理，可能會讓學生更積極的投入學習中。

小薇，一個黑黑胖胖的小男生，是我班公認的搗蛋大王，只要班裡有違法亂紀的事，那肯定少不了他。平時聽到最多的告狀聲音就是“老師，小薇打我。”“老師，小薇把誰誰打哭了。”“老師，小薇把掃帚把弄折了。”“老師，小薇把抹布扔到房樑上了。”……

當我一聽到這種聲音，血壓就開始往上飆，一開始就是各種批評，後來吵疲了，效果甚微。我又採用懷柔態度，有點成效。

帶了孩子們兩年多，每天和他們朝夕相處，對他們的瞭解更加的深入，特別是小薇。他看起來是個什麼都不在乎的孩子，別人得到什麼獎勵，他還嘲笑一番。我知道他內心是最想得到獎勵的那一個，因為他偶爾得一次獎勵，會炫耀得全班人都知道。他是一個自制力很差的孩子，上一刻的表揚餘溫還沒下去，下一刻他能馬上犯個錯誤。

我看過很多的案例，知道越是調皮的孩子，越是想得到更多的'關注，小薇也是這樣。這不，晚自習放學了，我去班裡帶孩子們回宿舍就寢，結果看到的卻是小薇和數學老師僵持的局面。不用說，小薇又犯錯了！數學老師向我訴苦，這個孩子又不好好聽課，還攪得別的同學上不成課。勸走數學老師，我把小薇單獨叫到教室外，問他原因，一開始，他態度還特別硬，找各種理由為自己開脫，後來看到我真的生氣了，就哇的一聲哭了起來，說數學老師一節課都沒看他，昨天一天都沒理他。看著他哭的那叫一個委屈，我無良的笑了，這個理由真的是讓人哭笑不得。我告訴他想要得到老師的關注，可以用問問題的方法，不能用這種損人不利己的方法。

笑歸笑，這件事也讓我沉思了好久，從心理學的角度來說，他是特別想要老師關注的，只是採取的方法不得當。如果作為老師，我們能夠及時瞭解孩子的心理所想，關注學生的情感需要，那麼我們的課堂就是和諧的課堂，學生才能樂其課，愛其師。

因此，當我們遇到越來越難教的學生的時候，需要反思，有沒有以新的眼光和視野來看待這些現象和問題？只有努力學習積極心理學的最新成果，開啟新思維新方法，並運用於實踐才能創新，才能更好的促進學生髮展。

陶新華老師的這本書解了我們的燃眉之急。讓我們做教師的知道，在具體的教學過程中，我們應該如何去做。改變自己的教育與理念和方法，獲取更好的教育教學效果，享受幸福的教育人生也是我們終身的追求。

心理學讀後感5

《銷售中的心理學》的作者博恩。崔西是美國首屈一指的關於個人成長的權威人士，在成功學、潛能開發、銷售策略及個人實力發揮等各方面擁有獨樹一幟的心得。博恩·崔西是當今世界上個人職業發展方面最成功的演說家和諮詢家之一。本書總結了銷售人員在銷售中各種可能的消極的內心意識，並指導銷售人員如何正視並消除這些消極意識。

在本書中我又看到了二八定律：頂尖20%的銷售人員掙得80%的錢。本書的目的旨在通過一些有意識的訓練，讓銷售人員向頂尖的20%看齊。我覺得本書比較好的一點是在每一章後都有行為練習部分，通過這些行為訓練，可以激勵自己，培養和強化自己的積極自我意識，從而向成功邁進。

通過閱讀本書，我總結出：成功=積極的心態+正確的目標+正確的方法+行動力。我不禁問自己，這四個因素中我具備了哪些？問得自己很心虛，如果每項按10分給自己打分，我的自評如下：

1、積極的心態：7分，我曾是一個很消極的人，但是通過學習通過不斷地調節控制，我覺得自己有很大進步，尤其是進到公司以後，我覺得以後我還可以做得更好，更積極。

2、正確的目標：1分，有目標，但是非常模糊。書上說最優秀的銷售人員是強烈的目標導向者，他們預先知道自己在每週、每月、每季度、每年會掙多少錢。而我幾乎都沒有計算過，沒有長期目標和短期目標，沒有年收入目標，沒有月收入目標，沒有季度收入目標，這方面做得很差。

3、正確的方法：8分，這方面我不擔心，因為方法是可以通過學習和實踐獲得的，但是還存在著一些細節上的`問題。

4、行動力：5分，沒有正確的目標做導向，行動力自然很差勁。

所以，我現在的首先要做的是認真的分析自己，為自己制訂合理的目標。可參照本書中關於目標的行為練習：

1、為自己制定下一年的收入目標，要比以前掙的高出5%—50%。

2、為了實現你的理想收入，計算一下你需要在接下來的一年裡銷售多少產品和服務。

3、將收入和銷售目標按月、按周、按天分解；先確定自己想掙多少錢，然後確定每天都要做什麼事才能掙到那些錢。

4、提前計劃好每天；精確地定下你要拜訪的客戶數量，你要去見的人的數量，以及你要實現的銷售數量。

5、為家庭和個人生活制定巨集偉的、振奮人心的目標；列一張清單，寫下用額外掙到的錢想買和想辦的50—100件東西和事情。

6、為實現你的諸多目標制定一份書面計劃，每天按計劃行事。

7、為了實現絕大多數夢想，你將不得不付出代價。計算這個代價有多少，比如得加多少天班和做出多少犧牲；然後，開始付出。

心理學讀後感6

《文藝心理學》是著名美學家朱光潛先生美學研究方面的代表作，也是我國現代較早較系統的美學專著之一。全書以生動活潑、深入淺出的方式，將外國現代美學理論與中國古代美學思想相結合，論述了美感經驗、文藝與道德等諸多問題，同時對西方一些主要美學流派進行了介紹。

美學按學科門類因隸屬哲學範疇，重歸納和演繹，有趣的是朱光潛先生觸類旁通，重視美的“心理感受”（創造者和觀眾），向心理學進軍，有些像接受美學的部分觀點。值得一提的是，朱光潛這本書要早於堯斯幾十年，筆者認為接受美學反對美學的結構主義化的確沒錯，可是過於主觀化的人文主義，難免陷入唯我唯心的泥潭。畢竟對於“美”，還是有些許普遍性。可能你喜歡梵高，我喜歡塞尚，但對於例如《蒙娜麗莎》等作品，受眾者又有很多，到底是物的本身很美，還是物給我們的感受產生了美感？美學在歷史上一度被蒙上了神祕主義色彩。

喜歡朱光潛因為他深入淺出的大家風範，喜歡他不擺架子不故弄玄虛，喜歡他文筆清爽如和風細雨，即使是論及學術的，讓人讀起來仍覺得如沐春風。什麼是美？估計一千個哈姆雷特有一千種回答，每個人的都會回答出心裡最直接的感受。朱老先生認為，只有美才能拯救人的`心靈，這本書從人的心靈來研究美，這不外乎現在我們大談的內在美和外在美。美和概念無關，是一種在聚精會神的狀態下的心理享受。排除了實用的和科學的態度，又不考慮事物的抽象共性，只專注它給你的完整形象，這個時候，美才能產生。這就是物我兩忘的境界。同時，審美要有種距離。古語有云“可遠觀而不可褻玩焉”，有些東西就是得在遠處欣賞，而現在有些人正天掛在口中的話是“距離產生美”，人們都知道“霧中看花、水中望月”中的花和月比現實中的花與月要美，是因為人們和它們有了距離。距離太遠以至於看不清楚了，也同樣達不到審美的效果。過分理想化的作品和人們生活離得太遠，過於寫實的作品又和人們的生活離得太近，都不能產生很好的審美效果。“不即不離”是藝術的原則。審美離不開聯想。聯想的特點是由甲到乙，由乙到丙，完全是偶然的，沒有藝術的必然性。聯想的另一個特點是，聯想力越豐富的人美的欣賞力也越弱。尤其音樂，有修養的人一般只注意聲音的起承轉合，不想到意義，也不發生視覺的幻象。朱光潛批評了這種漠視聯想在審美中的作用的看法。

心理學讀後感7

閒來無事，捧一本書，煮一杯茶，這算是生活中最愜意的活動之一。最近我在京東書城瀏覽到一本英國著名心理學家克里斯托弗？彼得森的作品——《積極心理學》，掩卷沉思、感悟良多。下面我就給大家談談自己對積極心理學的一些感受。

無論是學生時代，還是工作之中，積極樂觀的心態似乎都是最經常被提及的話題。積極，說起來簡單，就是一種主動性強的、主觀努力奮發的心理狀態和行為方式，它往往朝著正向發揮助推作用，被不少企事業單位和個人認定為文化建設與個性培養的重要內容。

生活永遠不可能一帆風順，工作也可能歷盡波折，積極樂觀的心態才是讓人們在各種情形下保持奮鬥精神和前進動力的必要元素。不過我們應該如何保持積極健康的心理狀態呢？這或許就要從我們自身的心態調節來談。在《積極心理學》中談到了要通過愉悅和酣暢的情緒體驗來調節積極的'心態，這給了我很大的啟發。

追求愉悅和愉快是人的天性和本能，無論是衣食住行的基礎需求，還是更高的精神文化行為，在其本質上都是追求一種愉快的體驗。放到實際工作中來，我們如果能發現其中的樂趣，能夠樂在其中，也必然會產生積極的心態。也許有人會說，千篇一律的工作太枯燥，這是事實。不過如果我們能在日復一日的工作中發現缺陷和不足，嘗試改進和提升，讓每天都有新的收穫和成績，那難道不是一件令人開心的事嗎？在咱們青銀收費站的厚德文化體系中將“厚德載道止於至善”作為核心價值觀，這所提倡的其實就是一種積極向上的觀念。

厚德載道，就要求我們不僅要在技能和經驗達到一定的水平，還要在道德水準上達到新的高度，將道德理念、道德行為灌注到收費站管理和服務行為中。作為收費班長來說，就是要以德服人、以德服務，讓班組成員盡心盡力工作，讓廣大司乘享受良好的服務。

止於至善，這更是對積極心態的直接要求。止於至善，可以理解為到十全十美的境界方為終點。這表明我們目前所達到的程度依然有待改進和完善，我們不能安於現狀，而是要再求創新、再上新高。如果讓我以止於至善的價值觀念來衡量自己的工作，我認為還應當在班組凝聚力、班組工作效率、班組服務能力、班組成員的道德水準和業務素養等方面有所突破，從而達到至善至美的終極目標。

積極心理學不是個體情緒心理的指南，而是團體學習和氛圍構建的導向。我深知應該透徹領悟積極心理學的核心理念和主張，將積極心態作為一種工作氛圍來營造，從而在全班組、全收費站、全行業內掀起一場積極心態學習熱潮。在今後的班組工作中，我將逐步落實積極心理學的相關理念，以求得團隊工作有質的飛躍。

心理學讀後感8

一個人在人際交往中是否能擁有好人緣，在其一生中能否取得巨大成就，跟這個人的情商、氣場和影響力有著密切不可分的關係。

美國哈弗大學教授、著名心理學家丹尼爾格爾曼曾說：“社一個人成功的要素中，智商作用只佔20%，而情商作用卻佔80%。”大量事實證明，情商是一個人獲得成功的關鍵，高情商者可以充分發揮潛能、有效調節情緒，可以與周圍的人和環境保持良好的親進度，因此會獲得更多的機遇，從而提前實現自己的夢想。情商不但是必要的，而且是至關重要的。

氣場是現代心理學和交際心理學中的一個研究物件，是一種能量場，存在於一切物質的周圍。人類的氣場就是一個人自身發的能量所形成的能量圈，是一種環繞在身體周圍的能量場，它以人的身體為中心，向四周發散能量。一個人的氣場並不來自他的出身、學歷或命運的恩賜，而是來自於一個人的精神狀態，包括信念、堅持與奮鬥。擁有不服輸的信念時，你會發現身上有一股用不完的力量；為夢想不斷堅持時，你會發現自己身上有一種解決所有問題的能力；為了獲取成功不懈奮鬥時，你會發現自己身上有一種超越自我的力量......這樣的氣場才是真正強大的氣場，也是每個人都能夠擁有並且值得擁有的氣場。所有成功人士的輝煌也正是根植於這樣的氣場之中。如果你一直保持積極樂觀，並對自己的既定目標有著強烈的渴望，你氣場的能量就會以常人難以想象的速度幫你在第一時間實現你的目標。很多時候，你所要做的不僅僅是瞭解氣場，而且還要運用氣場。氣場是全世界眾多高階人物走向成功的法寶。相信很多人都喜歡以迷人的優雅氣質的著稱的女影星奧黛麗赫本。赫本的優雅，純淨而清麗，彷彿天上仙女般。“在無數人中，在眾星閃耀的紅毯上，只要有她的地方，我的眼光就只會追逐這一個人，她就是奧黛麗赫本。”這是好萊塢一位資深導演對赫本的評價，這一評價得到了很多人的`共鳴。這就是氣場的力量。

影響力是一種讓人樂於接受的控制力，它與權力不同，影響力不是強制性的，他發揮作用是一個微妙的過程，以一種潛意識的方式來改變他人的行為、信念和態度。例如，如果你是一個推銷員，想賣出更多的產品，你要能夠影響的顧客；如果你是個經理，你的成功取決於你對下屬的影響力；如果你是教練，你只有靠影響力才能建立一支常勝隊伍；如果你想建立美滿家庭，你必須必要能夠正面地影響你的孩子。左右你影響力的7個心理定律：蝴蝶效應，互惠效應，社會認同原理，破窗效應，木桶定律，墨菲定律，瞬間效應。

無論是情商、氣場，還是影響力，都與心理學有著密不可分的聯絡。作為當代教師，我們應該多學習實用心理學技巧，修煉情商、提升氣場、擴大影響力，擁有幸福的成功人生。

心理學讀後感9

最近看了一本關於心理學的書，書名是《心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。

由於當時對心理學方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，但是看過後，在網上百度了下，原來心理學教材中的經典。

是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度，還是心理學基礎教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學裡的“普通心理學”（GeneralPsychology）課程選用的經典教材。

這是本最普通的心理學書籍，裡面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的'專業內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原來生活真的到處都有心理學。

至此，這本書我已經完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、、心理治療、社會過程與關係、社會心理學與社會文化等內容。

此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯絡起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發生的微小的細節。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。

《心理學與生活》內容上讓我印象最深刻的最後歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，並且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者並不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章後都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在後面，並沒有做一些總結性的歸納。

最後，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更應該去看看這本書！

心理學讀後感10

在教育孩子中，我們經常遇見這樣的困惑，時常聽家長抱怨，李老師，某某學生現在孩子的情緒很不穩定，經常和我們家長髮脾氣，怎麼辦呢？在學校有的學生很不聽話，經常和老師頂著幹。作為老師也非常的苦惱。

最近我讀了桑標的《兒童心理學》，在讀到第七章情緒發展這一章，我很有收穫。這一章節，主要講了情緒是個體對外部和內部事物的主觀體驗，是兒童早期適應生存、適應社會生活的重要心理工具，對兒童的心理和行為具有重要的組織作用。本章先介紹了兒童情緒評定的三種方法，即生理測量、表情測量和主觀體驗測量；再分別從情緒能力的三個主要方面，即情緒表達、情緒調節，對兒童情緒發展作了介紹。

在兒童情緒評定中，生理測量，也就是人處在某種情緒狀態下，可以表現出許多生理反應，這些生理變化可以作為情緒的客觀指標，如心率的變化，呼吸的變化，面板電阻的變化等等。行為測量主要集中在對兒童面部表情以及言語表情的分析上。兒童處於高興、悲傷、憤怒和其它情緒狀態時，眉毛、眼睛和嘴部肌肉都會產生細微的運動變化，兒童的聲音也是情緒指標，有的老師習慣為學生貼標籤，對學生產生刻板印象，好學生一好百好，壞學生本性難移；有的老師不瞭解孩子的心理特點和需求，對孩子提出了不恰當的過高或過低的要求；有的老師教育方式簡單粗暴，不會尊重孩子，甚至打罵孩子；如此等等，都會使孩子產生牴觸情緒。從而對孩子帶來危害。在今後的學生的管理中，我們可以通過學生的面部表情來判斷學生的情緒，從而採用正確的教育方法。當孩子臉上不滿與牴觸情緒時，我們要尊重孩子，讓孩子發表對學校和老師的看法。如果問題的'主要原因在孩子，就要合理利用孩子爭勝好強的心理，因勢利導，幫助孩子認識到自己的錯誤，提高孩子認識自己缺點的能力。

情緒的評定方法還有主觀體驗測量法，即評定兒童對自己或他人情緒的解釋。主觀體驗測量運用標準化的量表。來測量被似的情緒體驗，要求被試報告其直接感受的經驗（如：“告訴我，上個星期你是怎樣感到高興的？”）或是要求兒童完成命名，匹配或表現情緒（如：“告訴我圖片上這個人感覺怎麼樣？”“請你指出誰感到傷心。”）

通過對些內容的學習，讓我知道了如何看待孩子們的情緒問題，並懂得了如何處理這類的問題。如當孩子情緒暴躁時，我們可以讓孩子學會共情，從老師的角度思考一下問題。教孩子學會了尊重老師的同時還要鼓勵孩子有想法，不能從此之後噤氣噤聲，因此，教給孩子一些提意見的策略和技巧也是必不可少的。

心理學讀後感11

人生，每個人都在演繹著一場屬於自己的人生，我們都有著不同的思想和心理，嚮往成功的道路都是我們一生的追求。

時間每分每秒都在過去，這對於宇宙來說雖然毫無價值可言，甚至可以忽略不計，但是對於我們來說，是難能可貴的。也許，當你在迷茫著的時候，頹廢著的時候，不知所措著的時候，你已經拋棄了一段你作為在這個世界上生活的一段僅有一次的機會。我們的生命，雖然渺小，但卻應該活得有激情，有意義，因為，這是我們向世界證明自己，是有價值存在的最好途徑。世界上最寶貴、最值得珍惜的是時間，最容易消逝、過得最快的也是時間。著名物理學家愛因斯坦認為，人與人之間的最大區別就是在於怎樣利用時間。莎士比亞也曾這樣描繪過時間：“在時間的大鐘上，只有兩個字‘現在’。我們應該永遠珍惜眼前的一分一秒，著眼於現在，因為沒有現在，也就沒有未來。”時間不像金錢那樣可以儲存起來以備不時之需，每個人能用的只有“今天”和“現在”。我們無法把握昨天，因為昨天已經成為歷史，回憶只能是學習和總結，或許更多的僅僅是後悔和遺憾。我們也無法把握明天，因為明天還沒有來到，只能給予希望和嚮往。我們能把握的只有今天。古人說：“莫等閒，白了少年頭，空悲切。”把握不住今天，也肯定把握不住明天。綜觀古今中外的偉大人物，無一例外不是緊緊地抓住一個個稍縱即逝的“現在”、“今天”，立足於“今天”，運籌“明天”。

有人畢生充實，碩果累累；有人早生華髮，一生無為。一個追求成功的人，需要養成一種良好的習慣，一定要把“現在”看成是你最想做的事情的最佳時間。學習是一個特殊的認識過程，不能由別人代替，只能自己去完成。“少壯不努力，老大徒傷悲。”陶行知先生告誡年輕人，要做到“年無廢月，月無廢日，日無廢時”，要珍惜人生的每一寸光陰，不要讓時間白白流逝。我們應該記住：每天的太陽都是新的，損失的每一天都不會再回來。

時間又是無情的，最終表現在對人生命的剝奪上。人生數十年光景，轉瞬即將過去，身死之後，萬事皆空。再沒有感知，再沒有思想，世間萬物都與你無關，等待人的.不是冰涼的地獄，而是無極度的虛無。從古至今，人們對時間表現出了極大的恐懼。德行美好的聖人，位高名重的權貴，功勳蓋世的英雄，無一能躲避撒手西去的結局，臨終時囑子託孤，多有不捨之意。

我們，不是時間的追趕著，而是時間的指揮著。命運掌握在手中。珍惜每一分每一妙，我們一定能創造永恆的價值。心理學的大筆揮毫必定能綻放光彩！

心理學讀後感12

≡於大學的生活，我們都曾有過著那麼強烈的渴望，那麼美好的憧憬。以往一切都只能說明過去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自己決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的願望得以實現。

或許我們正為進入大學而沾沾自喜，也許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以後的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰。現在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是非常現實的。我們如果一味的沉淪和墮落，那麼等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們掌握現在，做到問心無愧，也就沒有什麼值得去悔恨的了。我們一定能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們!

大學生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團，可以出去爬山野炊旅遊等，心情好時還能邀上幾個老同學一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館裡享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領域;喜歡拎上小包，挎著同學漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的'結晶;也喜歡和室友們坐在一起閒聊，談理想談未來，訴說自己的偉大抱負;更喜歡感受自己在經過一天的學習之後那種無比的充實，無比喜悅的心情。

當然大學生活中不僅僅只是輕鬆自在，也還有著其緊張的一面。看著身旁匆匆而過，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，高中時老師就一再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我希望當我劃過大學天空後，我能大聲對自己說：“我無悔!” 然而在摸索中我漸漸明白，大學的學習貴在自覺，大學的生活也得要靠自己計劃。

大學裡除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養和鍛鍊適應環境的能力，提高自身的認知能力。瞭解自己，養成良好的生活習慣，學習必要的知識，加強體育鍛煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己建立一個良好、降的生活氛圍。在學習中降成長，從求知中獲褥樂。

心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫助。所以，認真學習心理學非常重要。

心理學讀後感13

真沒有靜下心來好好讀過教育類的著作。在校長的推薦下，我選擇了一本朱智賢的《兒童心理學》閱讀。隨著閱讀的深入，我意識到，瞭解兒童心理髮展狀況，掌握兒童的心理需求在教學過程中有多麼重要。我多年從事的是低年級的音樂教學，所以我對學齡初期兒童的心理髮展十分感興趣，我便重點學習了這一章節。

在課堂上，低年級的學生的注意力是最難掌握的。所以我們要先了解一下學齡初期這些孩子的注意力發展的特點，即：無意注意已經有很好的發展，有意注意還在逐步形成中。具體來說就是：

一、在教學影響下，兒童的有意注意正在開始發展，而無意注意仍起著重要作用。

二、在教學影響下，兒童對抽象的材料的注意正在逐步發展，而具體的、直觀的事物在引起兒童的注意上，仍然起著重大的作用。

針對這種情況，我們就該分別好好研究如何利用有意注意和無意注意這兩個方面來提高學習質量，發展兒童智力。首先，如何利用兒童的無意注意：

1、應該充分利用兒童的學習興趣。

2、應該充分利用教材的直觀性。

3、應該利用兒童的情緒態度。

4、要積極防止可以分散兒童注意的因素。

另外，大力培養兒童的有意注意是必要的：

1、發展兒童對學習的自覺的責任感，在發展兒童有意注意上具有重大意義。

2、把有意注意發展為“有意後注意”，是保持和鞏固有意注意的重要手段。

通過學習，我認識到，小孩子的有意注意的時間非常有限，當他們的有意注意的時間過了的時候就必須要運用直觀性強的，有圖案的有趣味語言的'教材，或者是其他方法來引起兒童的無意注意調節學生的學習情緒。有意注意和無意注意在教學過程中的起著重要作用，在教學過程中這兩種注意必須有節奏地交替進行。抓住學生的有意注意來學習困難的課業或者講解教材的主要部分，在學生緊張的努力學習之後再用學生的無意注意完成輕鬆的環節，這以後還會成功地引起學生的有意注意。

但是，如果過分偏向哪種注意力就會給教學效果打折扣。如果過分親睞無意注意，一味地為學生的興趣，為課堂的熱鬧，為活動而活動，為滿足學生成就感而過分降低學習難度，那麼學生的能力肯定不能得到有效的提高，同時也可能會阻礙學生克服困難的意志力的發展。反之，如果過分強調學生有意注意，在教學模式上嚴謹再嚴謹，教學程度上難上加難，那麼高強的壓力會給學生帶來逆反的情緒，使學生失去學習的興趣。

在教學中一定要掌握好有意注意和無意注意的使用的“度”的問題。

心理學讀後感14

怪誕心理學只要是解釋我們日常裡會接觸到或者已經經歷過了的奇怪事情，在常人看來它是帶有詭異色彩的事件，因為有的事件是用科學道理也難以解釋，但是它與“心理”兩字密切聯絡，往往在心理方面能說得通。如讀心術、黑色星期天死亡人的背後原因等。

世界上一直流傳著一種能知道人在想什麼的讀心術，當看著對方的時候。有位有天賦的讀心表演者畢曉普，在他的舞臺上，觀眾經常會見到一些令人匪夷所思的表演，他會在觀眾中隨機抽取一人，並讀懂這位觀眾的在想什麼，比如他會要求觀眾將一顆鈕釦交給觀眾席中的某個人，在這一過程中，畢曉普會和另外一名作為監督的觀眾退到幕後，等一切完畢，他會走出來，拉著那位藏好了鈕釦的觀眾的手，先示意他不要緊張，要把注意力完全集中在移動的方向上。接著，畢曉鋪就用自己的胳膊拖著觀眾的手，在觀眾席下快速走動，很快便找到了鈕釦。其實在我看來這就是很詭異的，怎麼能在那麼多人中找到鈕釦，真的很不可思議。然而，答案是在他牽手的'放鈕釦人的身上。他只要是根據他的緊張程度和麵部表情去找，當他走在拿著鈕釦的觀眾的大概位置的時候，放鈕釦人變得緊張起來，在確定位置時看當事人的表情變化確定具體位置，這樣很快能找到答案，經過這麼解釋之後覺得一切合情合理了。

黑色星期天是很奇異的事件了，當我第一次聽的時候就很迷惑，很好奇想去聽聽，然而是沒有機會的，這首歌是已經被禁起來了。但是很迷惑為什麼那麼多人能被一首歌迷住了呢，選擇輕生結束呢？據瞭解製作這首曲的作者是匈牙利的音樂家魯蘭斯.查理斯，這首曲是他在和他女友分手後在極度悲慟的心情下創作出來，這首曲是帶著抑鬱的色彩，能令人想起悲傷的事情，這就是這首曲的特點“心理暗示”，所有聽這首曲的人不禁想起自己的傷心往事，抑鬱難以排解，往往做出自己不能控制的事情，再加上當時是處於戰爭時期，生活所迫，物質貧乏，所以那時聽這首歌的人會選擇死亡，也就是心理在作祟。

這本書解釋了很多個日常能經常碰到的異議事情，如為什麼有的人那麼禁忌數字4,7;為什麼有的店鋪要裝修暖色系的牆面；為什麼會經常做噩夢且會是同一個夢；看了此書後覺得原來很多事情都是可以往心理方面去解釋的，才知道人的心理作用這麼強大，以及瞭解一點心理知識的必要性，覺得此書值得一看。

心理學讀後感15

我一直都覺得，興趣是學習的催化劑。我對心理學的認識得益於我在心理中心的工作。直到今日，我對這門學科的感覺任然是諱莫高深。也是因為寒假的閒暇時光，我聽了學堂線上慕課《積極心理學》。淺談我在學習過程中的幾個引起我共鳴的地方。

任何的學科都可以追本溯源，而人內心世界的變化可以從人的進化中發現。人從爬行到直立行走的進化，所導致的結果是人的視野的擴大。因而我們現在覺得當抬起頭、直起身子走路時要比彎著腰，低著頭走路要舒服。其中的科學依據就是人類的軀幹的骨骼整體呈現“S”型走向。這是人類進化的結果，人類的軀幹由“L”型向“S”的進化。而人類身體最長的一條神經稱之為“迷走神經”。當我們挺胸抬頭的時候，“迷走神經”在舒張，因而我們會感覺愉悅、舒服。這對我個人來說的指導意義就是站有站像，坐有坐像。我發現現在很多青少年都是彎著腰走路。在中國古代的禮儀文化中，對人的要求也是昂首挺胸。我想是不是魯迅先生所說的'中國人的奴性還沒有徹底清除。近代列強對中國的侵略的影響任然沒有消除。而作為新世紀新一代的我們，應該挺起腰板。我們祖國的強大已經不可同日而語，因而我們青少年更應該去展示大國氣象。

我曾瞭解過心理中心的理念，大多數都有“助人自助”、“助人為樂”。根據積極心理學的觀點，我們在助人的時候，人類大腦會分泌一種物質。這種物質可以激發我們身體的愉悅感，並且有助於我們思維的開發。我以前曾對“助人自助，助人為樂”的理念產生過懷疑。因為我們為何要去幫助別人。更有“人不為己，天誅地滅”、“無事獻殷勤，非奸即盜”的熟語。我也曾用“只為初心，問心無愧”來鼓勵自己去踐行這個理念。可是“好心沒好報”的事時常也發生在我的身上。因而我也曾想封閉自己，可是任就做不到。大多數的女孩都希望自己的男朋友只對她一個人好，這也是可以理解的。因為在這種問題上，誰都不可能博愛天下。其實助人也是有針對性的，正如世界上所有的事情一樣，都有其成立的條件。在別人主動求助時，我們應該去主動別人。當別人需要時，我一定真心實意幫助他。

人類進化導致了女性骨盆的縮小，其導致的結果就是人類嬰兒的早產。大部分動物嬰兒出生的時候已經具備了一定的能力，比如說奔跑。而人類的嬰兒在出生的時候除了吃奶、排便等一些基本能力外，不具備自我保護的能力。因而女性在選擇自己另一伴的時候，安全感是非常重要的一個標準。這個安全感，不僅僅是隻身強力壯，而是精神、物質的安全感。

心理學是個極其微妙又特別有用的學科，我將繼續學習與大家一起分享學習經驗。