關於生物鐘的範文模板
研究人員已經發現了人體內生物鐘工作的原理。他們說兩種基因——週期和隱花色素(基因)——使人體內所有細胞內的生物鐘準時，在一天24小時內保持適當的節奏，並且跟隨季節變化。這一發現的深刻影響了癌症、糖尿病、代謝綜...
主講人：東北育才學校心理教研組組長李國民很多同學把考前的模擬考試看得很重，認為模擬考試就是大學聯考的提前進行，模擬成績直接決定大學聯考的成績。有些同學的'經驗告訴我們有這樣的情況發生，但更多的經驗告訴我們，這樣的情況發...
四季有春夏秋冬，月有陰晴圓缺，人體主要器官，也同樣有著自身執行的規律。我國中醫學說中的時間醫學就認為人體有著其一整套執行體系。人體在一天之中隨十二時辰，一月之中隨日月盈虧，一年之中隨二十四節氣而潮動。這就是說，身...
專家介紹，節後綜合徵其實是現代社會大多數人的一種正常心態，一般在節後一週左右可自動恢復。但專家提醒，要想順利度過，就必須主動調整心態，調節飲食規律，做到起居有序，保持情緒平穩，順利回到正常的工作和生活軌道。先讓睡眠恢...
國慶長假常常被很多人當成“狂歡節”，脫離了煩悶工作的人們在假日中盡情打遊戲、看電影、聚會等等，每天通宵達旦、黑白顛倒，這樣不規律的作息會造成我們的生物鐘紊亂，最後導致失眠的產生，影響工作和學習。究竟生物鐘和失眠...
心臟健康就就健康，那麼保護心臟健康的方法有哪些呢？心臟的保健有哪些原則呢？這個隸屬美國休斯敦貝勒醫學院的研究小組首次從“分子層面”證實，心臟存在內在的“生物鐘”，並且符合人體晝夜節律。專家建議日常生活中，我們應順...
醫務人員值夜班是醫院的一項重要工作，值夜班由於時差顛倒打亂了人體生物鐘，會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響，容易帶來疲乏、注意力不集中等現象。通過調整飲食可在一定程度上彌補生物鐘紊亂對...
天下父母的心願是什麼？是孕育一個健康聰慧、智力超群的孩子，為達到這一目的，加強孕期保健、注重胎教及後天的培養教育顯然是非常重要的。影響優生的因素很多，而利用人體的節律變化，掌握最佳的優生時機，是非常科學合理的。生...
考生在大學聯考衝刺階段的複習節奏和生活節奏應該如何調整?家長又該如何正確地為考生提供心理和生活上的支援?考生要注意眼下調整生物鐘最當緊課堂聽講比自己複習強誤區一：後期老師課堂上沒有新內容，不必聽講，可以自行安排復...
距大學聯考僅剩半個月了，相關老師建議，習慣熬夜的考生要從現在起參照考試的時間安排，逐步調整自己的生物鐘，使精力最旺盛的時間與考試時間儘量吻合。記者從幾所中學瞭解到，部分考生自高三以來一直延續著熬夜看書的習慣。入夜之...
導讀：德國最新研究表示，白天昏睡晚上精神的人群很容易染上肥胖。白天昏昏欲睡，晚上精神百倍；工作日起早貪黑，週末抱著枕頭睡到晌午——這是很多現代人的生活狀態。近日，美國《當代生物學》期刊網路版發表的一份德國慕尼黑大...
身體每天都在代謝，我們自身有將這些毒素代謝出去的功能，那麼如果身體毒素太多沒有及時代謝出去的話就會對我們的身體造成影響的，錯誤的排毒方式更會讓身體不堪重負，下面就跟小編一起來了解一下如何正確的排毒吧!便祕也暗...
由於其類似“鍾”的特點，因此稱之為“生物鐘”。掌握和利用“生物鐘”，對於人類的活動有很重要的作用。因此也有很多人設想將“生物鐘”運用於人類生殖活動中，使夫婦雙方在體力、智力和情緒的最佳時期受孕，實現優生的目的...
科學解釋：荷爾蒙影響情緒人的情緒是受荷爾蒙（激素）影響的。而在日常飲食和避孕藥物中的激素都可以對人的情緒產生影響。針對拜耳先靈公司的這項調查，對人類生物鐘有所研究的精神治療師艾維-本特利解釋說：“每一個生物鐘都...
早晨6點至9點早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源，切勿草草打發。含豐富蛋白質的早餐搭配可以幫助你實實在在地趕跑飢餓。最佳選擇包括雞蛋、臘腸、酸奶。如果你偏好甜味，新鮮水果和燕麥粥是不錯的選擇哦。...
人的一切生命活動，都是在生物鐘的支配下進行的，就如同植物到季節就開花，動物到了週期就要產卵一樣。生物鐘運轉正常，身體就健康、抗衰、延壽，相反，亂了生物鐘，運轉不正常，就容易得病、早衰、折壽。因此，精心呵護和保護生物鐘，使...
本文導讀：夜班工人應該避免食用牛排和菠菜，新研究表明，富含鐵的食物會擾亂人體的生物鐘。人體的生物鐘能夠在24小時內調節睡眠清醒節律以及對食物的消化過程。夜班工人應該避免食用牛排和菠菜，新研究表明，富含鐵的食物會擾...
回到公司上班後卻出現不同程度的“犯困”，甚至是身體上的不良反應。對此，第三軍醫大學西南醫院心理門診瞿偉教授表示：補覺也要遵循生物鐘。當下很多白領都有“週末狂睡症候群”，這些人往往在平時的工作中得不到充足的睡眠...
導讀：人體生物鐘的規律是什麼？人體各種激素和化學物質的變化與生物鐘調節密切相關。所以應在正確的時間做有益健康的事。研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義。一起來了解人體生物鐘的規律吧。人體各種激素和化學物質的變...
女人要學會養生，因為這是個拼顏值的時代，會養生的女人才有魅力。養生光靠吃一些保健品是沒用的，瞭解人體執行的生物鐘，擁有一個科學良好的生活節奏才是最重要的。時間段不同，人體的執行也不一樣，只有瞭解這些，才能做到正確養...
如果能夠把握這個大自然給與的最佳鐘點，無疑對於我們的身體健康和生活都有很大的裨益。經過我們不斷的探索，我們掌握了幾個最佳時間的“點”哦，快來分享一下吧。不管你是否關注，在神奇的自然界中，生物鐘總是在不停地轉動。...
生物鐘亂了怎麼辦？首先，不要怕，因為在這個城市裡，有千千萬萬的人和你同病相憐。於當今社會，失眠已經變得十分平常，如果你朋友跟你說失眠了，你千萬不要奇怪，也不要以為他為情所困，他只是，單純的失眠了而已。失眠的原因有很多，大家...
1.每天早上同一時間段裡叫醒寶寶，比寶寶差不多7、8點醒來，那就在這個時間段叫醒他。2.寶寶起床後，要帶他感受清晨的陽光，幫助寶寶認識“早晨”的樣子，如果寶寶無論如何都起不來，那就在寶寶起床前慢慢調亮房間的光鮮，讓寶寶意...
7：30補充多種維生素我們起床後，新陳代謝和消化功能變得越來越活躍，這時吃多種維生素片，它的營養可以被更好地吸收。另外，維生素片中難吸收的脂溶性維生素，例如維生素A、D、E，如果在下午吃，則會導致難以消化。8：00減肥鍛鍊，燃燒...
核心提示：變形材料很有趣，因為它們使物體得以改變形狀，並因此改變功能。不過，此類材料通常需要一個觸發點才開始變形，比如光照水平、溫度或者pH值的改變。如今，來自美國北卡羅來納大學教堂山分校的SergeiSheiko和同事創造了...
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