女性職場晉升突破點介紹
近期的一個調查顯示，女性高管在企業中比例低於30％；國內大型集團公司女性高管的比例要低於10％。在職場競爭中，職業女性難敵男性。
男女自幼受到的教育以及成年後社會角色的分工，使女性偏重於家庭生活，男性追求事業成功。科學調查曾顯示，女性在決斷力、想像力、拓展能力和推進能力四個方面不及男性，導致了她們職場發展有限，而這四個方面正是男性特有的氣質屬性。就普遍性而言，女性在職場中的弱勢地位是天生的。
那麼職場女性如何在相對於男性處於先天性弱勢的情況下得到提升呢？
選擇是一切的開始
感知型、美感型、溝通型和智慧型，這是女性特有的氣質屬性，也是女性從業的幾大優勢特性，而帶有這些特性的行業，比如諮詢、行政、財務、人力資源管理等等，都是符合女性氣質屬性的。而近年來的關於女性行業選擇情況一些調查顯示，除了人力資源、法律工作和諮詢業始終保持領先優勢外，市場、品牌管理、市場調研分析、策劃和公關管理等職位也成為職場女性的新選擇。但是如何在這些不多的行業裡更精準的找到自己職業的歸宿呢？獨之秀職業顧問認為可以藉助一些專業的手段，對自己的內在個性、外在能力做一個詳細的整理分析，綜合行業狀況再確定行業崗位的切入點。選擇好適合個人的職業道路了，就把其作為職業生涯的開始。
“死於安逸”，需要有不安於現狀的心態
中國傳統思想裡“女子無才便是德”的後遺症現在仍然存在，工作的相對穩定輕鬆是現在絕大部份女性的擇業時的首要考慮，即使年輕時曾經雄心勃勃，但是隨著年齡的增長，家庭格局的變化，這種思想仍然會回到主導位置。而這種思想在後期工作中，就很容易把在崗位上積極取得提升的心態削去一大半。獨之秀職業顧問認為現在的職場中，往往對一個職位的競爭會很激烈，這其中會多少遇到要麼上，要麼走人的尷尬，基於工作穩定避免風險的考慮，女性自然在這個方面相較男性來說顯得被動甚至退縮。此時對於希望得到晉升的女性來說，就要好好避免這種心態的出現，不安於現狀，積極面對崗位提升時遇到的阻力很有必要。
黑馬存在，當沒有被伯樂發現時，它的存在就沒有意義了
女性的內向性格較之男性更容易表現出來，這也與成長經歷中的家庭教育相關，幾乎誰都是被家長作為乖乖女來培養，不爭不搶的乖乖女，到了如戰場的職場上，顯然是要吃虧的。多數女性朋友埋頭幹自己的本職工作，較男性更能任勞任怨，其心底都是多少帶有一些“工作了、努力了，不信不提拔”的想法，而往往這時被上司忽略或者被同事搶了先機。獨之秀職業顧問建議女性適時主動讓上司或者同事們知道個人的努力與結果，而不是默默無聞繼續努力才是取得晉升的又一突破點。克服女人的敏感性，不要易受外界影響我們接觸過的，需要職場心理諮詢的大部分朋友都是女性。女性天生情感細膩，對事物、感情比較敏感，較男性易受外界環境影響。往往一些女性被職場中的瑣事困擾，對於一些人和事過於斤斤計較，對負面因素總是耿耿於懷，每每處事總要考慮東家牆、西家窗，即使表面看似平靜，內心的抑鬱總會揮之不去。過多考慮的結果是內心苦悶的不斷積聚，若無法發洩得當，便會造就職場心理失衡，要麼開始逃避，要麼麻木不仁，很少有實際意義上積極對待的，而這些都是對自己職業生涯的有序發展非常不利。注意協調生活和工作的衝突，需提前做好應對措施在一次對職場女性晉升的主要阻撓因素調查顯示，認為生育問題會導致職業生涯中斷的因素為首選，佔調查總樣本的34%，另有32%的人認為和自己本人的行為風格有關，餘下的是性別歧視和關注家庭，二者比例相當。從中可以看出，女性的職業生涯發展障礙，大多是自己生理和家庭因素所致，除非一直單身，這些問題自然是不可避免的，但是，知道了問題所在，總好過於不知道問題將要出現，提前做好相應對策便可有效解決問題了。在此問題出現之前，獨之秀職業顧問認為給自己一個合理可行的職業生涯規劃以緩解這些問題帶來的衝擊就顯得很必要。最後，女性職業者還要注意處理好職業生涯發展中相應知識技能的補充，切忌盲目雜亂參加各類職業技能培訓，對知識的吸取也是需要有效規劃的，避免浪費時間和精力，務必將力一起用到職業發展的路上來。隨著社會的進一步發展，女性在職場中所佔的角色也越來越重要，在社會中的地位也較過去的舊社會有了大大的提高，女性不再處於社會、職場關注的冷區，在職業的發展上也許還有一些性別上的歧視存在，但是這樣的情況正慢慢改善，現在的女性朋友就是需要對自己這一方面的`深度挖掘與積極對待了。三八節將近，也在此祝各位女性讀者節日快樂！希望你們的職業生涯發展一帆風順。
“假裝快樂”是一種快速調整情緒的好方法
女性員工安排了多姿多彩的活動，但總有一些女性因為生活或工作上遭遇挫折，陷在悲傷的情緒中無力自拔，不想參加任何社交活動。心理專家表示，“假裝快樂”是一種快速調整情緒的好方法，可以使人們脫離不良情緒，盡情享受節日的快樂。
在北京某日化公司任銷售經理的許傑最近失戀了，她向公司請假，不準備參加3月7日下午公司安排的聯歡會，也推掉了大學同宿舍女友聚餐的邀請，“其實，我也想參加，只是打不起精神來，不想動，也不想湊熱鬧。”許小姐說，“看到其他姐妹高高興興地過節，我怕自己心裡更難受，還不如一個人在家待著。”
陷在不良情緒中的女人，希望感受節日的快樂，卻又力不從心，那麼如何才能快速有效地調整情緒呢？
北京心理專家王梓恆說：“從醫學角度來說，悲傷的情緒會導致人體新陳代謝減緩，所以人在悲傷的時候往往精力衰退，興趣全無。”
據王梓恆介紹：“‘假裝快樂’是一種快速調整情緒獲得快樂的方法，雖然治標不治本，但的確有效。心理學研究發現，人類身體和心理是互相影響、互相作用的整體。某種情緒會引發相應的肢體語言，比如憤怒時，我們會握緊拳頭，呼吸急促，快樂時我們會嘴角上揚，面部肌肉放鬆。然而，肢體語言的改變同樣也會導致情緒的變化，當無法調整內心情緒時，你可以調整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始湧動歡喜，所以假裝快樂，你就會真的快樂起來，這就是身心互動原理。”
王梓恆說，這種感受還可以通過行為獲得，情緒壓抑者可以嘗試“笑功”：先站直，然後身體前屈90度，再後仰10度，並配合喊出“哈哈哈哈”的聲音，動作和聲音力求誇張，連做六次，前後對比就會有不同感受。
升職了，如何承擔新角色？
小蟬在這家跨國公司的市場部已做了三年，昨天她被正式提升為公司市場部的經理，這是一件很讓人開心的事，因為對小蟬來說，這一直是她的一個夢。可看著同事一個個道賀離去的背影，她的心底有些迷惑了，升職了，我該如何與舊日的同事或是朋友相處，我該以怎樣的姿態承擔起新的責任和權利？
的確，由於角色的不同，我們將不得不面對一些與平日不同的情形，但有一些遊戲的規則或是前人的經驗還是有用的，提幾點建議，或許對你的角色轉變有所幫助。
