如何緩解克服面試緊張情緒

很多童鞋都會有這樣的問題，那就是面試的時候特別緊張，不能正確的發揮，最後不被聘用。面試緊張怎麼辦？下面和小編一起看看面試緊張的緩解辦法吧!

一、要與面試官進行目光的交流

三、用平常心面對面試

面試的結果雖然決定著你是否能夠被錄用，但是它並不代表著一切，更不代表你不好、或者說你不如別人。面試總會有成功和失敗，參加面試的時候一定要用平常心來對待，不要自己給自己太大壓力，這樣你就不會那麼緊張了。

四、給自己留下思考的空間

五、適當發現別人的缺點

在面試時，如果實在感到壓力很大，可以稍微藉助時間空隙去發現面試官或者其他面試者的某些方面的缺點，從而以此來提高自己的心理優勢，這樣就會在不知不覺件提升了自己的自信，回答問題也會變得從容很多，自然而然也就不緊張了。

六、通過形象來增強自信

人靠衣裝，有時候一件較為高檔層次的服裝，就能讓自信信心倍增。所以在面試時，在條件允許的情況下，你也可以為自己準備一套較為合適的服裝，這樣既體現了你對面試官的尊重、對應聘崗位的重視，同時還表現出了自己專業的形象，這對減少緊張感也是很有效的。

七、面試是一個雙向選擇的`過程

換句話說，你也在面試那家公司。至關重要的一點是，學會從面試中獲取資訊，包括應聘崗位有什麼要求、將來的發展空間如何，面試環節中航空公司是要提取你的什麼資訊，當你把注意力集中在獲取資訊上時，你就會忘記自己的緊張了。

八、弄清你最怕什麼，演練應對措施。

面試都會有答疑環節，面試官會問你一些尷尬或者這個崗位可能會面臨的挑戰，而這些問題都是可以找到的，也就是高頻題了，針對這些高頻題，那麼你回答得時候都要有準確的預案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會大大減少，問題拋向你的時候你也就不那麼張口結舌。

九、緊張時，可稍微放慢語速

十、不要把成敗看得太重。

”勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會;這個航空公司不聘用，還有下一個單位面試的機會等著自己;即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結果，要把注意力放在過程和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。

對面試者來說，面試的確是一件很重要的事情。但是我們需要正確認識面試，絕對不能被它給嚇到，要知道面試只是一種形式，只要做好自己，面試也不會那麼難，加油!相信你們一定可以試想自己的飛行夢想！