瑜伽戶外活動策劃方案

瑜伽戶外活動策劃方案

活動宗旨：

春的綠色是為了映襯花的嬌豔，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗。女人如花，搖曳於春風。在這個女人節的溫暖裡，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

活動時間：

20xx-x-x

活動地點：

以森林公園或者其他公園為佳。

活動過程：

9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放鬆——一起感受天人合一的意境吧。

11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪溼地的東線，遊歷到位於東大門邊上的“Simple-love簡愛咖啡館”

12：00品嚐特別為大家準備的瑜伽素食套餐

13：00有機協會的'健康講座

14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

16：00自由離開或者繼續在咖啡館裡品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

活動費用：

完全免費，自帶瑜伽墊

活動準備：

1、穿寬鬆的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什麼小創意也可以和大家分享一下。