健康主題的手抄報素材

世界健康日由來（一）

每年的4月7日是世界衛生日World Health Day （翻譯為中文也叫世界健康日）。旨在引起世界對衛生、健康工作的關注，提高人們對衛生領域的素質和認識，強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。1948年，第一屆世界衛生大會要求建立“世界衛生日”以紀念世界衛生組織的誕生。自1950年以來，每年於4月7日慶祝世界衛生日。每年為世界衛生日選定一個主題，突出世衛組織關注的重點領域。

有害健康的`八種行為（二）

1、吸菸；

2、飲酒過量；

3、不恰當的服藥

；4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；

5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制；

6、不接受科學合理的醫療保健

7、對社會壓力產生適應不良的反應；

8、破壞身體生物節奏的生活方式。

吸菸對人體健康的危害（三）

1、菸草煙霧中含有尼古丁、煤焦油 一氧化碳等有害物質，可導致氣管炎、肺癌、高血壓、冠心病等多種疾病。

2、吸菸汙染空氣。()

3、孕婦吸菸影響胎兒發育。

怎樣養成良好的飲食習慣（四）

一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規律，身體強健發育好。吃飯時要做到；細細嚼，慢慢嚥，不說笑，不打鬧，還要做到吃飯不用湯、水泡。

健康的作文（五）

俗話說的好，身體是革命的本錢。沒有好的身體我們什麼事情也做不了，對於這句話我是深有體會。

前幾天因為天氣的原因，原本身體就不是很好的我就感冒了。雖然是個小感冒，但是整個人都不舒服，腦袋沉沉的，鼻子老是不聽話的流出來，一大卷紙都用光了還是止不住那煩人的鼻涕。即使是吃了一些藥，效果還是不大，上課總是昏昏欲睡。沒有辦法，媽媽就請了一天的假帶我到醫院打針。

到了打針室才發現每天有那麼多人生病，老人小孩，叔叔阿姨，什麼人都有，大家有的人精神看起來還不錯，但有的人就看起來面色發黃，病泱泱的歪坐在椅子上，任憑點滴一點點輸入自己的體內。

我被一個面無表情的護士阿姨領到靠裡邊的一個座位上。她利索的為我扎皮筋，抹酒精和碘酒消毒，把針扎入我的的手背上之後就離開了。吊針打的真是慢啊，不一會我就感到了深深地睏意，還好媽媽在一邊陪著我，她輕輕拍了我，說了句乖，你睡會兒吧，媽媽在旁邊陪著你。我點點頭，很快入睡了。

不知過了多久，媽媽把我叫醒了。我低頭看了看手臂，針頭不知何時就已經拔掉了。我站了起來，不知道是睡了一覺還是打了一針的緣故，頓時覺得整個人都精神了好多。

經過這次生病，我更加明白了健康對人來說是多麼重要。我今後要好好加強體育鍛煉，保持一個健康的身體！