白領快手早餐-香腸炒飯!
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白領的早餐總是令人頭痛的問題,早餐吃炒飯要做到簡單易上手,食材也容易得到,而且也要富有營養,這樣才能抵抗一上午的工作!
食材食譜熱量:384(大卡)主料 香腸 1小節 米飯 1碗 雞蛋 1個 輔料 蔥花 適量 食用油 適量 鹽 適量
方法/步驟1
食材準備好:香腸、白米飯、雞蛋
2
香腸用水煮熟,這樣也可以去掉適量的鹽分
3
雞蛋放入適量鹽打勻、香蔥切成蔥花、香腸切成小丁
4
平底鍋放入適量食用油燒熱
5
倒入白米飯炒勻
6
再倒入香腸丁一起炒勻
7
然後淋上雞蛋液一起炒勻
8
最後放入蔥花一起炒香!
如果家裡香腸比較鹹,就不用再放鹽到米飯裡了
如果覺得香腸太油膩,可以改為火腿腸