《做內心強大的自己》讀後感（通用3篇）

認真讀完一本名著後，想必你一定有很多值得分享的心得，不妨坐下來好好寫寫讀後感吧。你想好怎麼寫讀後感了嗎？以下是小編為大家整理的《做內心強大的自己》讀後感（通用3篇），希望能夠幫助到大家。

莎士比亞說書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。我靜下心來品讀卡耐基的《做內心強大的自己》一書。細細讀來，收穫頗多啊！

現代社會，每個人都面對強大的社會壓力，事業壓力，消費壓力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動力，不斷進取；而有些人則無法承受壓力，往往感覺生活無可戀，被幸運之神拋棄了，心理很受傷。其實，把壓力化成動力的人，是因為他們擁有淡然處世的人生觀，能看到事物光明的一面，他們懂得如何化解痛苦。生命是苦難與幸福的輪迴。只要我們在困難中能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那麼，人生就沒有過不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。

淡定，是內心最強大的力量。戴爾卡耐基，美國現代著名的心理學家和人際關係學家，被人譽為20世紀最偉大的心靈導師。這本書讓我學習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對複雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，於紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，於粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什麼，才明白如何才能得到快樂。

生活中追求平淡，並不意味著無所作為，而是凡事順其自然。得志時不驕奢，失意時不氣餒。淡定是一種生活態度，一種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧靜的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事不驚；他們不盲目的追求榮譽，只求安定地享受生活。他們的生活寧靜致遠，他們的事業蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是那麼的安寧。

淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先得擁有自信。沒有自信，就不會有淡定從容。同時，淡定也是一種成熟。只有你成熟之後，才會理解淡定這個詞。如果你還不夠成熟，你就不會淡定的面對生活。我覺得，要想做到淡定，首先得放平心態，努力使自己不被情緒的變化而左右；再者，不能為了榮譽，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不切實際的慾望左右自己。我們的手裡有明媚的春光，頭上有蔚藍的天空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閒看雲捲雲舒，花開花落。

“平平淡淡才是真，安安樂樂才是福。”明白了平平淡淡、從從容容的道理就會減少許多自尋的煩惱，就會活得瀟灑快樂，就能在平淡中充實自己的人生。

利用寒假的時間讀了《做內心強大的自己》這本書，前言部分就讓我有所觸動，一切成功都從內心開始，外在世界的成就不過是內心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來，你才能戰勝外在的困境。真正的強者在於內心的強大、對生活的熱愛。內心強大是敢於擔當責任，有堅定的意志和飽滿的情緒，有戰勝怯懦的勇氣，有敢於冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。

讀了這本書頓時讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質疑，又有多少次不為其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這隻能說明內心不夠強大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。生活中，我們常常會被環境所支配，也會被他人的評價所影響。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發的迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給。

一個內心強大的'人不會陷入這種無助感而無法自拔，內心強大的人即使身處世俗世界裡的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界，在這個世界裡，他有自己的幸福標準與快樂標準，在這個王國裡，他享受著別人無法享受也無法理解的幸福與快樂。

內心強大的人是有著自己堅定信念的人，他能夠追隨自己的內心，主動澄清自己內心的真實想法，不會用外在的、世俗的標準去衡量它們，更不會給它們標記上“對”或者“錯”，讓自己的內心處於矛盾猶豫之中。在自己的道德標準範圍內，任何想法都完全可以心安理得。應該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內心積聚太多的衝突。

內心強大的人是心境平和的人，心境平和意味著內心沒有絲毫的內耗，一切都為取得巨大成就做好了準備。每個人的心理都潛藏著巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業。相反，如果這種心理能量沒有得到正確的使用，就會產生巨大的內耗，足以讓人一生一事無成。例如，遇事總是怨天憂人，對未來過度地焦慮，不是去追求成功，而總是設想失敗；或者因為恐懼失敗而去躲避那些與成敗有關的情境與任務，整天埋頭做一些無關緊要的瑣事；或者常常過度自責，做決定時總是猶豫不決，對自己沒有足夠的自信。諸如此類，這種內耗沒有任何意義，只會帶來更多的困頓和失意。

世界上有這麼一種人——他總是有自己的理想，並且總是努力去做，最重要的是，老天爺最終都會幫他取得成功。這種人就是內心強大的人。

這本書更讓我明白，作為一名教師更需要堅定的意志和精神力量，不受外界環境的干擾。思維混亂、焦慮煩躁的老師會使一屋子的學生都亂了套，而平和、穩重、從不發脾氣的老師會讓同樣的學生老老實實、好好學習。老師必須克服學生對老師天生的牴觸情緒，讓學生喜歡自己，調節同學間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專心學習，讓他們背誦很多難懂的知識。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過程實際就是個性的釋放過程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒有同情心的老師，學生也能感受到。沒有同情心、沒有愛、不願意幫助人的人是絕對不適合當老師的。

我要做一個內心強大的人，從現在開始改變，從簡單的小事做起，一點一點的養成好習慣。堅信我的未來不是夢，奮鬥、勤奮、執著是我成功路上唯一不變的行囊。時間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收穫。在每個旭日東昇的華美清晨，我清楚的知道前方那個值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現在的我，一個雖然很幸福知足卻又要繼續前行的自己。

淡定是內心的一種安詳，它如葉生樹梢般安然。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢；既能不為一切所累，又能不為蜚語所左右時，這就是淡定安詳的全部蘊涵。只有擁有淡定安詳的心態，才能在粗茶淡飯中享受天倫之樂；只有具有淡定的心態，才能在喧囂浮躁的世間保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界。

被譽為20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師的卡耐基用自己的文筆向人類完美詮釋了淡定一詞，在《做內心強大的自己》一書中，他向人們訴說著淡定的強大，這本書猶如一位超然物外的老者，耐心的向我講解了做人的道理。它的灑脫，它的淡定，它的安然，會是我心中永遠的嚮往與追求。

淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。仍記得當年駭人聽聞的“毒奶粉”“毒饅頭”事件，那些商家為了虛妄的名利，失去心智，不惜損害他人健康甚至危害他人性命，最終把自己送入監牢度過餘生。他們被利益矇蔽雙眼，打破自己的道德底線，淪為社會的罪人。也許他們會在獄中冷靜下來，反省自己，找回自己的心智，並看透一切的名與利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的東西。

修養心性，以平和的心態融入社會。在這個龐大的社會中，不乏有趾高氣昂蔑視一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身價的自卑之人，然而她們並沒有理性的認識自己，以一種錯誤的心態進入社會，所以他們的社會之行必將更加艱難，而且會更加容易走向歧途，失去自我。做人應當不卑不亢，既不自卑也不自負，應當培養一種成熟穩重的心態，應當理性的認識自己，這樣才能更好地融入社會。

淡化恩怨，讓自己生活在沒有敵人的世界裡。如果一個人的一生只是為了恩恩怨怨而活，那麼他的生命便沒有了任何意義。為什麼要讓自己變成一隻刺蝟，把任何人都當做自己的敵人，而活得那麼累呢？放下仇恨，寬恕他人，給別人一個將功贖過的機會，也給自己一個清掃心靈的機會。寬容忍讓是一種博大的處事胸襟，而為仇人祈禱則是寬容的最高境界。

端正心態，永遠按正常邏輯去判定生活。困難、挫折、窘迫是生活的必要組成，而當人們面臨這些時，大多抱有消極悲觀的態度，進而產生負面情緒，留下心理陰影，但也有人懂得積極樂觀的重要性，能夠用現實的眼光看問題，用平和的心態處理好一切。如果有個檸檬就做檸檬汁，境遇再悲慘也不抱怨生活，相信自己能活的更好。

淡忘失意，彩虹總在風雨後。“陽光總在風雨後，請相信有彩虹”一句歌詞激勵了多少人，漫漫人生路，到處是荊棘，如果害怕被荊棘刺傷便畏首畏尾不敢向前，那麼雨後的彩虹便成你的遺憾。失意、低落、傷心不過是你生活中的七彩做的鋪墊，擦乾眼淚繼續前行，便會在不遠處看到那彩虹。

自強不息，做生活中最棒的自己。我常對自己說，不管發生什麼事都沒關係，即使沒了全世界，我還有我自己。一個人應當心無旁騖地去做自己的事，要學會喜歡自己相信自己，要有不服輸的鬥志，要保持個性，，永遠不要讓別人隨意的評價左右自己。也許和其他人相比你不是夜空中最亮的那顆星，但你可以做最亮的自己。不與他人相比，只做最好自己。

淡然處世，在意念上多些無所謂。打翻牛奶後的哭泣沒有任何用處，只會影響自己的好心情，而安靜的收拾殘局才是最佳選擇。因此發生了天大的事也要鎮定自若，儘管生活很窘，也要笑著生活。要永遠記得不要在小事上浪費太多時光，為小事而生氣的人多數做不成大事，要讓錯誤和煩惱“到此為止”。

培養自信，自己的生活由自己做主。要知道沒有自信就只有永遠的平凡，所以每個人都應當充滿自信並且善於付諸行動，這樣才能讓自己在千千萬萬個同齡人中脫穎而出，應當在內心堅信自己不是無用之人。

淡雅為人，做個品味高雅的謙謙君子。紳士不單單是指男士，女士也應當擁有紳士風度，因為謙遜是所有聖賢者的共同品性，淡雅是大成者的一種潛質。無論貧窮富貴都要正確地對待，精神思想應當高，個人品味應當雅，時刻銘記發自內心的微笑，待人謙遜，做一位表裡如一的謙謙君子、彬彬紳士。

保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩賜，生活因平常而豐富，因此應當懷有淡定的生活態度，享受生活的樂趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮點，明白該如何迎接明天，懂得該怎樣欣賞生活。

淡定既是一種心境又是一種灑脫；安詳既是一份淡然豁達，又是一種清朗明淨的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物慾橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應，物去則靜”，對於一個人來說只有淡定平靜，才能夠真正的享受到人生的真滋味，只有做到內心寧靜，才能體味到生活永遠充滿陽光。