田七的功效與作用及食用方法
導語:田七,又叫三七, 因與人蔘同屬五加科,故又名人蔘三七。主要產於雲南省文山州, 是雲南省出產的傳統名貴藥材,生用有止血強心,散瘀生新,消腫定痛的顯著功能,熟用有活血、補血、強壯補虛之功效。明代著名藥學家李時珍在《本草綱目》中即有記載,並譽之“金不換”。清朝的藥學著作《本草綱目拾遺》中道:“人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人蔘三七,為中藥中之最珍貴者。”蜚聲中外的“雲南白藥”和“片仔癀”即以田七為主要原料製成。
田七的功效與作用及食用方法一、三七粉的功效與作用
1、增加人體免疫力
經常食用三七粉能促進人體細胞的新陳代謝,增加並調節人體血液中的細胞,提升機體抵抗力。因此,長期處於疲勞狀態的上班族尤其是加班人士不妨每天吃點三七粉。
2、止血化瘀
我國古典醫學書籍中就有關三七粉的功效與作用的記載,比如《玉揪藥解》中就有關於三七止血化瘀功效的記載:“和營止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血。”。當人體有外傷時,將三七粉撒於傷口處能立即起到止血作用。
3、調節血糖血脂
三七粉能夠雙向調節血糖,降低人體高血壓,擴張人體血管,是血流量趨於正常,同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。
4、抗衰老
經常使用三七粉者,能夠滋補強身,增加人體抗疲勞能力,促進血液的再生,使人保持如年輕人一般的精神活力。
二、三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根據自己的.症狀對應使用,避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
生吃三七粉有治療胃出血、心絞痛、治療三高、增強免疫力,抗衰老的功效。每天3--4克,用溫水服下,在早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。
2、熟吃
正常情況下一次熟吃三七粉為3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。常用於治療身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三、三七粉食譜
三七粉燉雞
【原料配方】母雞肉500克,三七粉20克,薑片,蔥頭適量
【製作方法】三七粉燉雞有多種做法,可以根據個人口味適當調整,一般的做法是將水燒開,加入雞肉塊、薑片、蔥頭文火燉一小時,加入三七粉燉20分鐘。適量的食鹽調味後即可食用。
【服用方法】每日服食2次。
【功效】母雞性溫味甘,能溫中補脾、補腎益精;三七性溫味甘,能止血化瘀、消腫定痛,是一種優良的止血藥。現代藥理研究表明,三七有縮短血液凝固時間及使血管收縮的作用。本方具有補脾腎、益氣血、止血消瘀的作用。