家常素菜譜大全做法
素菜通常指用植物油,蔬菜,豆製品,麵筋,竹筍,菌類,藻類和乾鮮果品等植物性原料烹製得菜餚。素菜以其食用物件分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特徵主要有:時鮮為主,清爽素淨;花色繁多,製作考究;富含營養,健身療疾。
家常素菜譜大全做法白灼菜心的做法
1.
準備新鮮的菜心
2.
摘洗乾淨,放入開水中焯燙30秒(水燒開,滴幾滴植物油,可以使菜葉碧綠油亮)
3.
撈出充分過涼控水,擺入盤中備用
4.
大蒜切碎、枸杞洗淨,碗內放入適量蠔油、生抽攪勻
5.
起油鍋,放入蒜末炒香
6.
倒入料汁燒開,淋入水澱粉
7.
煮開後放入枸杞關火
8.
把煮好的料汁澆在菜心上即可
烹飪技巧
水燒開,滴幾滴植物油,再放入菜心,可以使菜葉碧綠油亮。
西紅柿拌黃瓜的做法
1.
準備食材
2.
黃瓜用刀拍一下,切塊;西紅柿去蒂,切塊
3.
大蒜和青椒切碎
4.
把大蒜和青椒放入碗中,加入食鹽,生抽和蠔油拌勻
5.
鍋裡倒入適量的油燒熱
6.
倒入醬料碗裡,攪拌均勻後放涼
7.
把醬料倒入裝有西紅柿和黃瓜的碗中。淋上醋,拌勻即可
蒜蓉生菜的做法
1.
生菜洗淨,瀝乾水分備用
2.
大蒜切末
3.
在碗裡倒入生抽和蠔油拌勻
4.
鍋裡倒入適量的水加入1--2滴的食用油和少許的鹽,煮沸後倒入生菜焯水,大約1分鐘左右,撈出瀝乾水分後放入盤中
5.
鍋裡倒入適量的食用油燒熱後加入蒜蓉煸炒出香味
6.
把煸香的蒜蓉和油倒入裝有生抽和蠔油的碗裡,攪拌均勻
7.
趁熱倒入裝著生菜的`盤中
8.
拌勻即可
爽口蘿蔔皮的做法
洗乾淨蘿蔔,把蘿蔔皮削下來!
把蘿蔔裝放大碗裡
在把蒜子,仔薑切片,新鮮朝天椒切一節一節的。和切好的蘿蔔放一起。
最後放生抽要??過蘿蔔,放上白糖按生抽的比例十分之一。在放冰箱冷藏,8小時後就可以吃了
小貼士
喜歡吃辣的朋友可以多放一點辣椒,仔姜,蒜子!
醬雞蛋炒飯的做法
準備好食材~ 有時候家裡冰箱空空如也,只需要一罐黃豆醬幾個雞蛋一碗剩飯,就會帶來意想不到的美味。當然咯,你可以加一些冰箱有的時蔬,比如玉米、胡蘿蔔、豌豆之類的,如果家裡有冷凍時蔬就更方便啦~
雜蔬切小丁,小蔥切沫,雞蛋打散成雞蛋液。
一勺老恆和黃豆醬加一勺水稀釋。
熱鍋冷油,倒入雞蛋液,雞蛋液未凝固的時候倒入稀釋的老恆和黃豆醬,迅速炒散,盛出來備用。
熱鍋冷油,滑入雜蔬翻炒片刻。
倒入米飯炒均勻。
加入之前做好的醬雞蛋。
倒入少許老恆和鮮上鮮調味。
加一大把蔥花翻炒均勻即可出鍋。
開動咯!剛出鍋的炒飯粒粒光澤鮮亮,又帶著醬雞蛋的醬香風味,希望你喜歡~
小貼士
家裡有什麼時蔬都可以放,如果有香腸也可以切丁放進去。