家常素菜譜大全做法

來源:果殼範文吧 2.06W

素菜通常指用植物油,蔬菜,豆製品,麵筋,竹筍,菌類,藻類和乾鮮果品等植物性原料烹製得菜餚。素菜以其食用物件分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特徵主要有:時鮮為主,清爽素淨;花色繁多,製作考究;富含營養,健身療疾。

家常素菜譜大全做法

  家常素菜譜大全做法

白灼菜心的做法

1.

準備新鮮的菜心

2.

摘洗乾淨,放入開水中焯燙30秒(水燒開,滴幾滴植物油,可以使菜葉碧綠油亮)

3.

撈出充分過涼控水,擺入盤中備用

4.

大蒜切碎、枸杞洗淨,碗內放入適量蠔油、生抽攪勻

5.

起油鍋,放入蒜末炒香

6.

倒入料汁燒開,淋入水澱粉

7.

煮開後放入枸杞關火

8.

把煮好的料汁澆在菜心上即可

烹飪技巧

水燒開,滴幾滴植物油,再放入菜心,可以使菜葉碧綠油亮。

西紅柿拌黃瓜的做法

1.

準備食材

2.

黃瓜用刀拍一下,切塊;西紅柿去蒂,切塊

3.

大蒜和青椒切碎

4.

把大蒜和青椒放入碗中,加入食鹽,生抽和蠔油拌勻

5.

鍋裡倒入適量的油燒熱

6.

倒入醬料碗裡,攪拌均勻後放涼

7.

把醬料倒入裝有西紅柿和黃瓜的碗中。淋上醋,拌勻即可

蒜蓉生菜的做法

1.

生菜洗淨,瀝乾水分備用

2.

大蒜切末

3.

在碗裡倒入生抽和蠔油拌勻

4.

鍋裡倒入適量的水加入1--2滴的食用油和少許的鹽,煮沸後倒入生菜焯水,大約1分鐘左右,撈出瀝乾水分後放入盤中

5.

鍋裡倒入適量的食用油燒熱後加入蒜蓉煸炒出香味

6.

把煸香的蒜蓉和油倒入裝有生抽和蠔油的碗裡,攪拌均勻

7.

趁熱倒入裝著生菜的`盤中

8.

拌勻即可

爽口蘿蔔皮的做法

洗乾淨蘿蔔,把蘿蔔皮削下來!

把蘿蔔裝放大碗裡

在把蒜子,仔薑切片,新鮮朝天椒切一節一節的。和切好的蘿蔔放一起。

最後放生抽要??過蘿蔔,放上白糖按生抽的比例十分之一。在放冰箱冷藏,8小時後就可以吃了

小貼士

喜歡吃辣的朋友可以多放一點辣椒,仔姜,蒜子!

雞蛋炒飯的做法

準備好食材~ 有時候家裡冰箱空空如也,只需要一罐黃豆醬幾個雞蛋一碗剩飯,就會帶來意想不到的美味。當然咯,你可以加一些冰箱有的時蔬,比如玉米、胡蘿蔔、豌豆之類的,如果家裡有冷凍時蔬就更方便啦~

雜蔬切小丁,小蔥切沫,雞蛋打散成雞蛋液。

一勺老恆和黃豆醬加一勺水稀釋。

熱鍋冷油,倒入雞蛋液,雞蛋液未凝固的時候倒入稀釋的老恆和黃豆醬,迅速炒散,盛出來備用。

熱鍋冷油,滑入雜蔬翻炒片刻。

倒入米飯炒均勻。

加入之前做好的醬雞蛋。

倒入少許老恆和鮮上鮮調味。

加一大把蔥花翻炒均勻即可出鍋。

開動咯!剛出鍋的炒飯粒粒光澤鮮亮,又帶著醬雞蛋的醬香風味,希望你喜歡~

小貼士

家裡有什麼時蔬都可以放,如果有香腸也可以切丁放進去。

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