檸檬薄荷水的做法

檸檬薄荷水做法和步驟

1、將薄荷葉洗淨後，用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。

2、將檸檬對切，擠出檸檬汁後，把檸檬切片。

3、將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中，再浸泡約30分鐘即可。

4、喝時可以調入少許蜂蜜，或者冰鎮後服用。

5、乾燥的春天最需要補水，不過應該多喝些口味清爽的飲料，比如白開水其實是春天最好的飲品的。但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的'人，便可以試著給自己做這樣一杯檸檬薄荷水：薄荷的清涼，檸檬的清香，很清淡生津，作為平常之飲水也無妨，而且檸檬還有美白和補充維生素C的作用。

檸檬薄荷水飲食特點