去脖子上皺紋的小竅門

1、重視頸部面板的清潔

對於頸部的清潔，可用性質溫和的潔面乳進行清潔，去除表面的灰塵，進行深層清潔。頸部除了甚而的清潔，還要定期去角質，可以用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，一定要採用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔，然後以清水洗淨或以溼毛巾擦拭。

2、使用頸霜

頸霜的選擇要重點能補水與鎖水，像是玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保溼成分，可以幫助改善乾燥的頸部肌膚;如果頸部已出現深紋，就要挑選含有除皺成分的頸霜，如胜肽、維他命A、雷公根等，幫助頸部肌膚拉提抗鬆弛，促進膠原蛋白增生，或是改善動態紋路，這樣才有機會消弭頸紋。

3、按摩

先在手上塗抹一些頸霜，讓後在抹在脖子上，之後在配方按摩手法就可以很好的改善皺紋的效果了哦。

1)取適量頸霜在手上均勻搓熱，由頸部兩側的肩膀為起點，由下至上輕輕均勻推開。

2)頭部微微抬高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。

3)特別針對深刻的紋路，以一手將頸紋撐開，另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩，對於頸紋改善更有效果。

4、防晒

如果脖子上有皺紋的時候，在經過紫外線的照射話，則會導致皺紋的加重，而且還會導致人的面板暗淡無光澤。因此，這個時候我們則需要塗抹一些具有防晒作用的化妝品，這樣就可以有效抵擋紫外線了哦。

5、定期使用頸膜

要更加徹底有效地去除頸部細紋，一個星期左右做一次頸膜效果會好很多。但專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。

6、時常轉動頸部

生活中不當的姿勢或習慣也是導致頸紋出現的原因，所以儘量不要保持單一姿勢過久，記得要經常左右及上下轉動頸部，緩解頸部過度的壓力，睡前可利用熱敷以促進頸部的血液迴圈，但切忌不要用太熱的水沖洗頸部肌膚。

怎樣去脖子皺紋

日常生活中的一些小動作可能對導致頸部皺紋的增多，很多白領們需要長時間的伏案寫作或者看電腦等等，這時需要你時不時的抬抬頭，放鬆放鬆頸部面板。

還有一些經常需要打長時間電話的朋友，千萬不要用脖子夾著手機打，因為通話時不僅輻射大，手機產生的熱度，脖子長時間僵直等都會導致頸部皺紋的增多。

當你往臉上敷抹這各種防晒霜的同時，千萬別忘了頸部面板更加需要防晒霜的保護。防晒霜能有效防止太陽紫外線對頸部面板的損害從而使其加速老化，使其減少產生皺紋。

日常護理過程中注意頸部的清潔，當我們用洗面奶洗臉的同時，可以多使用一些用來保護頸部，這不僅能清潔一些頸部的汙垢，還能對其適當護理和滋潤，使其重新煥發年輕的.光彩!

在家可以經常對頸部進行按摩，一些簡單的按摩是很容易操作的，比如：儘可能的伸直脖子，拉伸頸部面板，然後可以旋轉頭部做順時針運動幾圈，然後逆時針運動，重複幾次即可。當然還可以用手輕拍脖子面板進行按摩等等，這個網上有很多詳細的介紹，大家可以去網上看視訊學習一下。

多喝水，補充人體日常所需的水分。相信大多數人都有感受吧，頸部面板是非常容易乾燥缺水的，因為它的鎖住水分的能力比較欠缺，所以我們更加要和充足的水分，以提供足量的水分維持身體體液的平衡。

堅持使用頸霜：堅持使用頸霜是因為它對頸部面板有很好的滋潤保養功效，在我們使用頸霜的同時，可以用按摩來輔助對頸霜的敷用，使其能夠充分吸收頸霜所含有的膠原蛋白等等有效成分，使用頸霜時注意持之以恆，這樣會有更好的效果。

當長時間伏案寫作或者在電腦旁工作時，脖子不免感到痠痛疲勞，這時我們要停下手頭的工作，讓脖子休息一下，同時我們可以用熱度適當的毛巾敷在頸部周圍，加快頸部的血液迴圈，緩解疲勞。

有條件的朋友們可以取用適當的蘋果汁或者草莓汁加入鮮牛奶中，將其攪拌均勻，然後用紗布蘸取敷在頸部或者直接用水蘸取塗抹在頸部周圍，睡前來個水果牛奶滋養液護養面板，對頸部面板可謂是一劑靈丹妙藥!

多食用富含膠原蛋白的食物如排骨湯，雞湯豬蹄等等，因為隨著年齡的增加，頸部面板的膠原蛋白正在不斷的流失，從而導致面板老化鬆弛皺紋增多等等，所以補充足量的膠原蛋白對頸部面板的保養非常關鍵，希望女性朋友們注意!

如何預防脖子皺紋

1、枕頭要合適

枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。

2、補充維他命C

即使補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可改善面板皺紋及鬆弛現象。

3、防晒很關鍵

即使是冬季防晒依然很重要，百分之90以上的面板鬆弛及皺紋是由於過度陽光暴晒所致，故每天出門半小時塗SPF25以上保護面板，可有效預防肌膚出現鬆弛現象。

4、按摩預防皺紋產生

加強按摩刺激，用雙手輕輕地包裹頸部並按壓按摩。因為頸部肌膚較薄較敏感，按摩時要更為小心，避免太用力而刺激到脆弱的肌膚，只要輕輕按壓，就會有按摩的效果。

耳後的頸部凹陷處有淋巴，多按摩可防止血液與淋巴堵住。手指的按摩滑動，暢通血液與淋巴的迴圈，促進體內老舊廢物與脂肪排出。