關於預防和去除皺紋的方法有哪些

少女時代肌膚那種緊繃繃、好似吹彈即破的感覺隨時間流逝，使得面部肌膚缺水鬆弛乾燥，直接後果就是吸引了不請自來的歲月痕跡——皺紋。

一、注意休息:

良好的作息習慣有助於人體的新陳代謝，可以減少人體毒素在體內殘留的時間，有助於面板組織細胞繁殖分裂。並且足夠的休息可以讓人體的各個器官得到很好的調整，長期熬夜是非常傷害面板的，容易讓人早衰。

二、多喝水:

水能夠補充人體許多缺少的營養礦物質，想要使自己的面板看起來水嫩光澤，多飲水是必須要做到的，當面板下的組織細胞得到了充足的水分補充，才會使人看起來更加水嫩光澤。

三、中藥面膜護理：

定期的做面膜護理 ，選擇有抗衰老的純中藥面膜粉 ，能夠清除面板內藏存的毒素和代謝物，並且能夠補充面板所需要的營養，滋潤表皮細胞。增快細胞組織的繁殖，延緩衰老，是防皺抗衰必要的環節

四、日常生活注意防晒：

在日常生活中，一定要注意防晒。因為陽光中有紫外線能夠殺死面板下的`組織細胞,並且能夠吸收面板的水分。讓面板看起來乾燥粗糙。總之強烈的陽光對身體傷害非常大，一定要注意

五、注意防輻射：

不要長時間對電腦或者電視等電器，輻射對面板的傷害也非常大，如果所從事的工作確實需要長時間面對電腦時，一定要做好防輻射措施，比如加防輻塑紙或者塗抹有防輻射功能的隔離霜。

1、茶葉去皺

茶葉含有豐富的化學成分，能夠推遲面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的面板病，是天然的健美飲料。

2、蜂蜜水去皺

早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

3、啤酒去皺

啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。

4、咀嚼口香糖去皺

每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助於美容，這是因為咀嚼能促進面部肌肉運動，改善血液迴圈，提高面板細胞的代謝活動，從而使面部皺紋減少，面色紅潤。