發高燒怎麼辦 五個小妙招助你輕鬆緩解

導語：發高燒了怎麼辦？發低燒呢？什麼原因會導致發燒發熱？以下是本站小編整理的發高燒怎麼辦 五個小妙招助你輕鬆緩解，歡迎閱讀參考！

溫水擦浴緩解發燒

治療發燒常見的家庭理療方法就是溫水擦浴，以達到退燒的作用。做法是將毛巾浸入約37℃的溫水中，拿出瀝乾水後，擦浴身體大血管分佈的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這樣才能達到退溫的效果，使血管擴張，將體氣散出。

清淡飲食緩解發燒

發燒期間飲食應溫和、清淡、易消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹的食物，以減輕脾胃負擔，促進消化功能恢復，有助於減輕發燒症狀。因為感冒發燒多是急性實證，要儘快宣通清洩，吃得過於油膩滋補，會加重病情或使感冒復發。

泡腳緩解發燒

發燒時需要出汗以散熱降溫，所以也可以採用泡腳的辦法退燒，生薑具有散寒發汗的功效，溫中解表的作用，可以用生薑10片煮水泡腳，至身體發熱或微微出汗即可，還能祛風散寒、通暢經脈。

多喝溫開水緩解發燒

發燒患者身體會因為流失太多水分而關閉汗腺以阻止進一步的水分流失，這就使得身體無法散熱了，此時解決的辦法就是補充液體，多喝溫開水，以助發汗，並防脫水，還能多排尿，有利於防止發熱傷津，又起到加快代謝、排出毒素的作用。

使用退燒藥緩解發燒

當發燒患者體溫超過38.5℃時，沒有其他不適症狀，可以選擇吃退燒藥，吃完退燒藥後蓋上被子睡一覺，身體出出汗，就達到退燒的目的了。注意要在醫生的指導下使用藥物。

突然發燒發熱，不要害怕，不要胡思亂想，思想負擔不要過重。對於大多數疾病來說，早發現、早治療是減少危害、避免因就診不及時出現併發症的有效措施。

身邊如果出現了發熱病人，要馬上為他測量體溫，當遇到發熱並伴隨呼吸困難的病人時，最好雙方都戴上12層以上的棉紗布口罩，並迅速撥打120或自行及時將病人送往醫院。

醫院有著很好的隔離措施，將使用最好的檢測手段對發熱病人進行篩查，每位發燒病人都是單人單間，發燒門診的病人將使用專門的`機器進行拍片等必要檢查。北京的醫院尤其是傳染病醫院一刻都沒有放鬆過警惕，防護措施一應俱全，在做必要的檢查期間，病人留在醫院是最安全的。

實際上，引起發燒的疾病有很多，大致可分為三類，一是感染性疾病，包括病毒、細菌、原蟲、立克次體等八種病原體引起的感染，幾乎所有的感染性疾病都會引起發熱，比如感冒、艾滋病、瘧疾、流腦、SARS等。二是腫瘤引起的發熱，尤其是晚期腫瘤會出現發熱症狀。三是自身免疫性疾病比如紅斑狼瘡等也會引起發熱。

高燒與低燒，一般說來，高於38.5℃的為高燒病人，低於38.5℃為低燒病人。出現低燒應該先補充液體，如菜汁、花茶等。有條件的話可以用溼冷毛巾冷敷全身，或者以海綿擦拭全身，泡溫水澡等。期間注意增減衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。醫生提示，飲食後三十分鐘再測量體溫較為準確。即使只是發低燒最好也去發燒門診看病，在臨床上，常常可見一些習慣於自我診斷的病人貽誤了最佳治療時機，甚至付出生命的代價。