中秋節主題班會
活動時間：20xx年9月25日
活動主題：中秋月圓人團圓
活動目的：
1、 通過活動，使學生對中秋節這一傳統節日有更深刻的瞭解，培養學生的傳統觀念和意識，重視友情、親情，理解“團聚團圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活，培育中華民族精神和傳統美德。
2、讓學生體驗節日的快樂，熱愛生活，懂得情感的可貴，為身邊的人送上祝福。 活動準備：（提前幾天準備）
1 、以小組為單位準備節目。
2 、蒐集資料。
（1）、中秋節的來歷（民間傳說）；
（2）、有關中秋“月亮”和“月餅”的謎語；
（3）、明月的古詩詞。例：李商隱??《嫦娥》；李白??《靜夜思》。
（4）、有關月亮的歌曲；
（5）、中秋節笑話、小品、相聲。
活動過程:
一、 走近中秋
播放音樂《花好月圓》，營造一種中秋的氛圍。
a：時光的車輪展過一道深深的痕跡，留下金秋的收穫。
b：皎潔的月亮傳達一種深深的思念，思念中秋的團聚。
a：今天，中秋佳節，我們一起歡度時光，同抒走進校園的喜悅！
b：今天，菁菁校園，我們在嘹亮歌聲中把希望起航。
a：明月當空，萬里無雲，詩情畫意，讓我們展現心聲-----請欣賞
文學組同學的詩朗誦《明月幾時有》
a：此情此景，不禁讓我們想起了它的悠久歷史，想起了那美麗的傳說，下面請文學組同學講述它的悠久歷史。
文學組同學帶來（嫦娥奔月、吳剛伐桂、朱元璋起義與月餅等）
王勤主持猜謎遊戲
同學們知道的還真不少，下面進行才藝表演。請美術組來解說他們的才藝表演。 xx解說
xx表演小品《吃月餅》。
美術組展示美術作品。
結束語：(班主任)
伴著同學們的歡聲笑語，這次的班會圓滿的結束了。這次班會上同學們的發言讓大家都感受到了快樂，讓我們知道親人的思念，在特別的日子裡，同學們要學會關心父母，關心同學。我衷心的希望同學在新學期有新氣象，新起色，煥然一新的我們一定會越做越好，此次班會圓滿結束。
中秋節主題班會2活動目的：
1、通過活動，讓學生了解中秋節的來歷和風俗習慣，同時鍛鍊學生通過各種渠道（書籍、報刊、網路、他人經驗等）獲取資訊的能力，培養學生的好奇心和求知慾。
2、學習中秋節文化，激發學生的愛國熱情和民族自豪感。
活動過程
【活動匯入】
1、我國有很多傳統節日，你知道我國有哪些傳統節日嗎？
2、那麼中秋節的由來、習俗你們知道嗎？今天就讓我們走進端午節去了解一下。
3、引出主題：“走進中秋”主題班會現在開始！
【活動一】端午說由來
（一）中秋節簡介
在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在北宋京師。八月十五夜，滿城人家，不論貧富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月說出心願，祈求月亮神的保佑。南宋，民間以月餅相贈，取團圓之義。有些地方還有舞草龍，砌寶塔等活動。明清以來，中秋節的風俗更加盛行；許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。
【活動二】中秋話習俗
1、中秋佳節，人們最主要的活動是賞月和吃月餅了。
賞月
在中秋節，我國自古就有賞月的習俗，《禮記》中就記載有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、李子、葡萄等時令水果，其中月餅和西瓜是絕對不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。
在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在宋代，中秋賞月之風更盛，據《東京夢華錄》記載：“中秋夜，貴家結飾臺榭，民間爭佔酒樓玩月”。每逢這一日，京城的所有店家、酒樓都要重新裝飾門面， 牌樓上扎綢掛彩，出售新鮮佳果和精製食品，夜市熱鬧非凡，百姓們多登
上樓臺，一些富戶人家在自己的樓臺亭閣上賞月，並擺上食品或安排家宴，團圓子女，共同賞月敘談。
2、月餅欣賞
（多媒體課件：月餅）
3、主持人小結。
【活動三】中秋討論會
討論：對於現在的高價月餅現象怎麼看？
3、主持人小結：
【活動四】談感受，激發情感
1、今年中秋節與往年有什麼不同？你是怎麼過的？
（學生交流自己的感受。）
2、品嚐月餅。
中秋節主題班會3一、活動目的：
通過本次班會活動，讓學生進一步瞭解中秋節是我國的一個傳統節日，在這個資訊化社會裡，應該擁護我們自己的傳統節日，保留一點炎黃子孫傳統的東西。此外，藉助於“團圓”，讓學生感覺到親情、感情存在。
二、活動準備：
1、召集班委討論、決定班會程式，構思班會主題、內容，確定主持人;
2、根據班會內容確定班會骨幹同學;
3、排練朗誦、合唱《水調歌頭·中秋》等節目;
4、學生查詢有關中秋的資訊。
三、活動過程：
1.主持人致歡迎詞;
2.周想朗誦《水調歌頭·中秋》;
3.講述中秋的由來、食俗;
4.講述身邊有關中秋的傳說故事;
5.有關中秋的民謠表演;
6.馮文彬等全班合唱《水調歌頭·中秋》;
7.主持人宣佈班會結束。
四、活動內容：
女：首先歡迎各位老師光臨，參加我班的“我們的節日——中秋”主題班會。
男：當冰峰上的一片雪花在陽光的擁抱中成了一滴水珠的時候，它便有了生命，有了與生俱來的藍色的夢想。
女：當這滴水珠將自己溶入涓涓細流、溶入汪洋大海的時候，它便有了勇氣、有了追逐夢想的洶湧的力量。
男：轉眼間又到中秋佳節了，在此祝所有的同學老師——
合：“中秋節快樂!”
男：我想同學們對“中秋”應該不會陌生吧?我們來一起回憶一下，我們有沒有學過什麼詩詞是有關中秋的?
女：下面請欣賞周想朗誦《水調歌頭·中秋》：
水調歌頭·中秋 蘇軾
丙辰中秋，歡飲達旦，大醉。作此篇，兼懷子由。
明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，惟恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間!轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓?人有悲歡離合，月有陰睛圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共蟬娟。
男：很好，謝謝周想同學給我們帶來的朗誦《水調歌頭·中秋》，同學們，我們談中秋到現在，那有誰知道“中秋”的由來啊?(同學們自由發言)
“中秋”一詞，最早見於《周禮》。根據我國古代曆法，農曆八月十五日，在一年秋季的八月中旬，故稱“中秋”。一年有四季，每季又分孟、仲、季三部分，三秋中第二月叫仲秋，故中秋也稱為“仲秋”。
隨著社會的不斷髮展，古人賦予月亮許多傳說，從月中蟾蜍到玉兔搗藥，從吳剛伐桂到嫦娥奔月，豐富的想象力為月宮世界描繪了一幅幅斑駁陸離的勝景。自漢至唐，墨客騷人紛紛吟詠月亮及月中之事，八月十五月圓時成為抒發感情的極佳時刻。至北宋太宗年間，官家正式定八月十五日為中秋節，取意於三秋之正中，屆時萬民同慶。中秋之夜，明月當空，清輝灑滿大地，人們把月圓當作團圓的象徵，把八月十五作為親人團聚的日子，因此，中秋節又被稱為“團圓節”。
中秋節成為一年之中的重大節日，又與科舉考試有著極其微妙的關係，在我國封建社會，開科取士，一直是統治者十分重視的一件大事。而三年一次的秋闈大比，恰好安排在八月裡舉行。勝景與激情結合在一起，人們便將應試高中者，譽為月中折桂之人。每到中秋，必須進行隆重慶賀，成為全社會人民的重要風俗，經朝歷代，盛行不衰，中秋節逐漸成為我國漢族三大節日(春節、端午、中秋)之一。
中秋節主題班會4一、活動目的：
1、中秋節是中國的傳統節日，通過中秋節讓學生初步理解中國傳統節日中所蘊涵的文化核心，真正瞭解節日，瞭解中國傳統文化，幫助青少年增強科學節日文化理念，弘揚創新節日文化。
2、介紹中秋節的來歷，瞭解中國各地過中秋的風俗。
3、增強學生愛父母愛家鄉愛祖國的感情，讓節日真正給我們帶來快樂與幸福。
二、活動時間：20xx年9月25日
三、活動準備：蘇軾的《水調歌頭》背景音樂、中秋故事、圖畫、月餅
四、活動地點：四（5）班教室
五、活動過程：
老師匯入：中秋節，是中國的傳統節日。從去年開始，國家把這個節日定為法定節日，休息一天。從而可以看出，中國逐漸對傳統文化和民俗越來越重視。今天我們一起來走進中秋佳節，一起來感受中秋佳節。
一 、中秋節的來歷和風俗
1、 中秋節的由來
（1）主持1：同學們，每當天氣晴朗的夜晚，天空上有什麼？月亮像什麼？（有月亮。月亮像玉盤、像圓餅。）
（2）、出示圓形月餅，讓學生比較。
主持2：月亮在最圓的時候是什麼日子？（每個月的十五日左右。）
（3）、英文介紹中秋節。
主持2：你們知道外國人眼中的中秋節是怎麼樣的麼？
（4）、中秋知識問答
主持1：同學們都說得很好，還有很多關於中秋節的知識，你們知道麼？
2、中秋節的傳說與民間故事
（1）主持1：中秋節在我們中國人眼裡，可是非常重要的佳節。“月圓人團圓”，那是一個溫馨和諧、及富詩情畫意的節日。中秋節最有名的傳說故事就是嫦娥奔月了
老師：有誰能來講講有關中秋節的傳說，中秋節的起源及一些民間故事？ 生：嫦娥奔月（后羿射日）：
（2）指名講述嫦娥奔月的故事。
（3）引導學生講述不同版本的傳說，吳剛伐桂；玉兔搗藥等等。
主持2（小結）：看來中秋節是最有人情味、最詩情畫意的一個節日。
3、學生介紹中秋節的習俗
主持1：好，聽了我給你們講的故事，你們一定意猶未盡吧。現在我們請嫦娥姑娘來給我們介紹中秋節有趣的傳統習俗。（《拜月娘》、《拜土地公》）
二、中秋詩詞佳句知多少
主持2：有人說，每逢佳節倍思親，團圓節這份思念當然會更密切，尤其是一輪明月高高掛的時期，詩人就會用詩詞來表達對家鄉、親人的思念。
（1）、出示圖片1
主持1： 我們來看這幅畫，同學們腦中有沒有最佳的詩句來配這幅畫中的情景。
——（李白的《靜夜思》）
學生齊背《靜夜思》。
（2）、主持2：中國畫詩書畫印融為一體，這幅中國畫書畫印都有，惟獨缺詩，我們給它題首詩，使它變得更完整。
（學生髮言）（舉杯邀明月，對影成三人。選自李白《月下獨酌》）（你們知道 “但願人長久，千里共嬋娟” 這句話出自誰人之口嗎？
（3）對了，幾百年前丙辰中秋的一個夜晚，正是大文豪東坡先生寫下了著名的中秋詞《水調歌頭?明月幾時有》，“但願人長久，千里共嬋娟”就出自這首詞。老師：今天，我們就一起來欣賞這首絕妙好詞。
（4）有感情朗讀：蘇軾的《水調歌頭》，劉禹錫的《八月十五夜桃源玩月》
（5）學唱蘇軾的《水調歌頭》
三、 中秋佳節話月餅
1、品嚐月餅，感受月餅的香甜。
老師：學生們每年是怎樣過中秋的呢？（隊員講出各種賀中秋的民俗活動）
（1） 引出——吃月餅、送月餅
月餅的外形——圓，象徵團圓，表達閤家團圓。
餅中有餡，表面有花紋，花紋主要有月亮、桂樹、玉兔等在圓中表達美好的願望。現代的花紋設計更是各異，別緻。（欣賞月餅圖片若干張）
四、月亮知識殿堂
1、老師：在這一天，最大主角就是月亮了，關於月亮的知識你知道麼? 看圖識月亮 五、老師總結
同學們瞭解了那麼多關於中秋節的知識，又為過今年的中秋節出了那麼多好主意，雖然大家採用各種各樣的形式來慶祝這個傳統佳節，但每個人心中有個共同的最美好、最傳統的願望，那就是：花常開！月常圓！人常在！老師感到好開心！看來，我們某某中隊是一個完整的大家庭，就像中秋節的月亮一樣圓圓整整！
結束語：（播放蘇軾的《水調歌頭》）
“但願人長久，千里共嬋娟”，美好的時光帶給了我們無限的快樂，也留給了我們無限的遐思。感謝每個學生的參與，相信我們的明天會更美好。
中秋節主題班會5“歡慶中秋，感恩祖國 ”主題班會
一（5）班
一、活動目標：
1、通過學生的自主活動讓學生了解農曆八月十五是中秋節，以及中秋節的由來，中秋節的民間傳說。
2、讓學生知道中秋節是我國民間慶賀豐收和團圓的節日。
3、激發學生熱愛祖國傳統文化，熱愛大自然的情感。
4、使學生懂得各種形狀的月亮的名稱。培養學生團結合作,尊重事實的科學態度。
二、 活動建議：
1、跟據一年級學生的年齡特點,本課在內容的設定上由淺入深。主要從中秋節的風俗習慣入手,讓學生初步瞭解中秋節,通過嘗一嘗月餅,畫一畫學生心中的中秋節等動手操作活動,來激發學生對民俗節慶課的興趣。
2、建議讓學生可以回家做適當的準備,通過詢問父母等查詢方式,瞭解中秋
節的來歷和風俗.
3、在課後拓展這一環節，主要是讓學生將自己對中秋節感興趣的內容和習俗的瞭解用圖畫的形式表現出來。讓學生畫一畫心中的餓中秋節，教師把學生的作品挑選後佈置在教室的展示板進行展示。
三、活動方案：
活動過程：
（一）、談話引入，交流中秋節的習俗
1、師生談話引入八月十五中秋節。
2、學生交流今年中秋節的活動安排。
3、大家一起分享有關中秋節的資料。（吃月餅、賞月、觀潮、燃燈、玩兔燈、祈福等）
（二）、聽故事，說心願
1、教師講嫦娥奔月的故事。（配樂）
2、學生打電話與嫦娥姐姐說說心裡話。
（1）、出示聽話說話要求：仔細聽，牢牢記，說清楚、說完整。（讓學生充分拓展思維、開拓思路）
（2）、說話時注意講電話的禮儀。
（3）、教師及時輔導點評，注意句子的完整性、優美性。
（4）、學生小組討論交流。
（三）、瞭解有關月亮的知識
1、教師介紹宋朝著名的詩人蘇軾寫的優美詩篇《水調歌頭》。（學生齊誦）
2、“月亮博士” 給同學講一講月亮的奧祕。
（1）、“月亮博士”請同學們把自己見到過的月亮的形狀畫下來，並把它剪下來。
（2）、把同學的作品按月亮的形狀歸類，展示在黑板上。
（3）、同學交流從地球上會看到這些不同形狀的月亮的原因，“月亮博士”歸納。
（4）、同學交流月亮的名稱，“月亮博士”邊歸納邊板書。
（四）、應注意的安全問題
1、防火安全
在市區內嚴禁燃放孔明燈等易燃物品
2、交通安全
3、食品安全
（五）、教師小結
師生一起品嚐自己購買的中秋食品，共同歡度中秋。這節課同學們表現得都特別好，說出了自己的想法與願望。是啊！中秋節既是一個豐收的節日，又是一個團圓的節日。老師希望你們好好學習，長大實現自己的願望。
四、佈置作業：
（1）、過中秋節那天，向家裡人講講自己知道的故事和知識。
（2）、觀察月亮的形狀變化並記錄。
中秋節主題班會6中秋節是一年一度的傳統佳節，為了豐富全體同學的生活，為了讓學生了解中國的傳統節日，用心去體驗我國的傳統節日中蘊涵的意義，我校開展了以“我們的節日·中秋”為主題的系列活動，以“中秋情濃意更濃”為主線，全力突出中秋節的“團圓、和諧”的節日特徵，引導學生進一步瞭解傳統節日，傳承民族文化，弘揚民族精神，激發愛國熱情。
活動中，學校結合自身實際情況，利用校園LED顯示屏，精心設計內容，廣泛宣傳傳統節日，營造出了濃厚的民族節日氛圍，以此弘揚民族精神和傳統文化。
各班級開展了以中秋節為主題的班會，老師巧妙地將有關中秋節的來歷、傳統習俗等的形式呈現給學生節日的氣氛。
開展了“迎中秋，誦經典”主題活動，以誦讀傳統經典詩句的方式來歡慶中秋佳節，誦讀內容及形式豐富多彩，在愉快的氛圍中同學們進一步瞭解了中秋習俗，激發了學生對祖國語言文字和中華優秀文化的熱愛，增強學生的民族自豪感和文化自信心。
中秋節主題班會7資料簡介
（一）小資料庫
中秋佳節，我國城鄉過中秋都有吃月餅的習俗，俗話中有：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”。以月之圓兆人之團圓，以餅之圓兆人之常生，用月餅寄託思念故鄉，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，都成為天下人們的心願，月餅還被用來當做禮品送親贈友，聯絡感情。
中秋節吃月餅相傳始於元代。當時，中原廣大人民不堪忍受元朝統治階級的殘酷統治，紛紛起義抗元。朱元璋聯合各路反抗力量準備起義。但朝庭官兵搜查的十分嚴密，傳遞訊息十分困難。軍師劉伯溫便想出計策，命令屬下把藏有“八月十五夜起義”的紙條藏入餅子裡面，再派人分頭傳送到各地起義軍中，通知他們在八月十五日晚上起義響應。很快就攻下元大都，起義成功了。朱元璋高興得連忙傳下口令，在即將來臨的中秋節，讓全體將士與民同樂，並將當年騎兵時以祕密傳遞資訊的“月餅”，作為節令糕點賞賜群臣。此後，“月餅”製作越發精細，品種更多，大者如圓盤，成為饋贈的佳品。以後中秋節吃月餅的習俗便在民間流傳開來。
（二）學生作品
童心童言說中秋(選自學生週記)
這個星期要過中秋節了，老師要大家帶一些和中秋節有關的圖片、剪報、詩歌、故事等到學校裡來。
我在家裡找了半天也沒有找到，最後只能帶一張元祖雪月餅的廣告紙去。
晚託班的時候，大家在做作業，翁老師在佈置教室，她把我帶去的廣告紙，剪下來貼在展示板上，我覺得真好看，心裡很高興，沒想到廣告紙還能派這個用場……
活動建議
1．培養學生動手能力
二年級學生對中秋節不是很陌生，這一次中秋節的節慶教育，我重點落實在讓學生了解中秋節吃月餅的含義，以及請學生嘗試學做月餅這兩方面展開教育活動。學做月餅，這是學生非常感興趣的事情，在做的過程中，讓學生體會古代的百姓很聰明，他們想出了在月餅裡面藏情報的方法。
通過這次的節慶活動，可以拓展學生的思路，瞭解民族文化和歷史，為他們的週記或短文提供素材，另外還可以培養學生的動手能力。
2．學習收集資料和調查
首先在課前可以先問學生，中秋節快到了，你們家打算怎麼過呀，月餅買好了等問題，引導學生思考：中秋節時，大家為什麼都要互贈月餅，吃月餅？請學生通過自己的方式（問家裡的長輩、上網、書本查閱等）收集了解中秋節吃月餅的典故，傳說。為節慶教育活動過程中，小組討論交流講述作一些準備。
其次，請學生利用和家長去商場、超市購物的機會，看看月餅的種類，月餅的主要成分，為自己動手製作月餅培養感情和興趣。
3．願意參加環境佈置
在教學活動時，環境適當做一些佈置，比如：在教室的生活櫃上可以擺放一些中秋節時經常食用的傳統食品——煮毛豆、糖芋艿、烤鴨子等，烘托節慶的氣氛。
4．能把活動內容與其他學科整合
活動結束以後，可以根據學生的興趣愛好以及學生的能力，或用幾句話寫一篇短文，描述一下自己過中秋節的心情；或畫一張圖畫，把自己做的月餅畫下來；或用自己的零花錢買些月餅請長輩品嚐……總之，學生可以用自己的方式來表達對中秋節節慶教育活動的感受和認可。
活動方案
（一）活動要求：
1．讓學生知道八月十五是中秋節，知道朱元璋與月餅的民間傳說故事，激發學生熱愛民族傳統文化的情感。
2．請學生動手嘗試學做體現中秋習俗的月餅，培養學生的動手能力和製作興趣。
3．繼續學習收集有關資料的本領。
（二）活動準備：
1．中秋節慶教育活動前，老師與學生一起收集有關中秋節習俗的相關資料。
2．對所有資料整理加工，然後把有關中秋節食俗的圖文在教室的展示板上張貼。
3．節慶活動進行時，教室的生活櫃上擺放一些煮熟毛豆等中秋時令食品。
（三）活動過程：
1．談話引出內容。
老師和小朋友談話，問問學生家裡打算怎麼過中秋節，隨後引出中秋節吃月餅的習俗。
2．用不同形式交流各種資料
老師再問學生，有關中秋節時，大家把月餅當作禮物饋贈給親朋好友的原因，以及中秋與月餅的故事。
引導學生把他們各自了解到，收集到的有關內容在小組當中一起交流講述，選擇有代表性的內容在全班講述。
老師可以補充介紹民間故事《朱元璋與月餅》，讓學生對月餅產生除享受美味以外的興趣，為接下來學習製作月餅作情感上的準備。
3．學習製作月餅。
老師可以先通過讓學生欣賞月餅，介紹月餅，激發學生動手製作的興趣和願望。
隨後可以請生活老師具體介紹月餅製作的方法，知道學生分步驟進行：先揉麵做外面的皮；接著在麵皮內放進餡搓揉；隨後後放進模板中用力壓，印出圖文；最後把製作好的月餅放入烤箱裡烘熟……
小朋友可以在老師的指導下，學習製作月餅。在這過程中， 老師要不停地巡視，及時幫助指導動手能力欠佳的學生，讓他們也能完成作品，獲得快樂。
4．補充中秋其他食俗。
啟發學生多觀察瞭解生活，不斷積累民族文化的底蘊，引導學生從教室內擺放的東西為視窗，讓學生自主學習有關知識。
（四）活動延伸：
讓民族節慶教育活動成為學生鞏固各種學科的途徑和渠道。學生參加了中秋與月餅的活動——聽故事，做月餅，品嚐各種食品，心裡肯定有許多想法。可以把活動當作與別人交談的內容，寫短文的素材；也可以作為繪畫的題材……鼓勵學生用自己的方式，使中秋節的教育活動能夠得以延續。
中秋節主題班會83、一口咬掉牛尾巴（打一字）——告
4、又光又平，又明又亮，誰來看它，跟誰一樣（打一物）——鏡子
5、有時圓，有時彎，它離大家實在遠，圓如鏡，彎似鐮，能放光芒不刺眼。（打一自然物)——月亮
6、兩兄弟，一樣高，一日三餐不長高（打一物）——筷子
7、有風不動無風動，不動無風動有風(打一物)——扇子
8、壽比南山不老鬆（打一學校用語）——特長生
9、左手五個，右手五個。拿去十個，還剩十個（打一日常用品）——手套
10、到了長城放聲唱（打一歌曲名）——好漢歌
乙：猜燈謎的活動真是有趣，大家平時也可以多多積累，豐富課餘生活。
甲：中秋節最重要的活動當然是賞月、吃月餅了。月餅象徵著全家團圓，是中秋佳節必食之品。在節日之夜，人們還愛吃些西瓜、水果、柚子等團圓的果品，祈祝家人生活美滿、甜蜜、平安。
乙：古往今來，人們把月餅當作吉祥、團圓的象徵。每逢中秋，皓月當空，闔家團聚，品餅賞月，談天說地，盡享天倫之樂。
甲：不過，月餅雖然美味，卻不能一口氣吃太多。我們給大家帶來了幾點溫馨提示。
不能過多吃月餅。每年中秋節前後，醫院裡都會收治一些因為貪吃月餅而生病的`人。因為月餅含有很多油脂和糖分，過量食用會導致胃脹、消化不良，嚴重還會引起腹瀉。另外，還會影響食慾，導致食慾不振，血糖升高。尤其是老人和兒童，吃中秋月餅的時候要適量，最好將一個月餅切成4份，每次吃一小塊即可。患有糖尿病、心
髒病、胃潰瘍、膽結石、胰腺炎等疾病的患者，最好不要吃月餅。同時，患有齲齒的人食用月餅可能造成齲洞加深，還會引發牙髓炎，使疼痛加劇。
吃月餅的飲食搭配。吃月餅不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子，例如在吃月餅的時候搭配綠茶一起享用就更加健康了，綠茶有助於促進消化，還能幫助解油膩。
不能拿月餅當早餐這樣的吃法既不符合膳食營養均衡的原則，也不利
於胃腸道的健康。因為月餅中含有的油脂和糖分比較高，但是蛋白質、纖維素卻很少，長期吃會造成營養不良。一大早空腹吃甜膩的月餅，會使胃酸分泌過多，引起反酸，使胃炎、胃潰瘍病人的黏膜進一步受損，引起胃腸道的不適。即使健康人群，也應在飯後或半空腹的狀態下將月餅分切進食，不給腸胃增添負擔。 選購月餅需“三看”。
一看QS（質量安全）標誌，月餅是QS管理產品，未取得QS標誌的月餅不得生產銷售；
二看品牌，儘量選擇名牌老字號的產品；
三看生產日期和保質期，檢查包裝是否完整。
甲：希望大家在瞭解了這些知識以後，過一個健康快樂的中秋節！
乙：下面有請________、_________、_________同學帶來朗誦《中秋最美》
甲：謝謝三位同學的精彩朗誦。中秋最美是親情，中秋最美是思念，中秋最美是感恩。
乙：這個中秋節，讓我們懷著感恩的心，給父母切一塊愛的月餅，和爸爸媽媽還有長輩們開開心心地共享天倫。 合：請欣賞歌曲《八月十五月兒明》
甲：中國傳統文化博大精深、源遠流長，同學們，勿忘傳統佳節，讓我們分享共同的喜悅和歡樂！乙：最後，預祝大家中秋快樂、吉祥如意、花好月圓、閤家團圓！
合：但願人長久，千里共嬋娟！今天的班會到此結束。謝謝大家！
中秋節主題班會9教學要求：
1、瞭解中秋節的有關知識。
2、介紹有關中秋節的傳奇故事。
3、針對住宿生的特點，尋找共度佳節的合理方案。
教學過程：
一、齊讀班會的主題，交流對主題的理解： (中秋節是月亮最圓的時候，是團圓的日子，我們心裡也會喜洋洋、甜滋滋的)
二、中秋知識競猜：
1、中秋節是中國三大傳統節日之一，我們能正確說出是哪三個節日嗎? (春節、端午節、中秋節)
2、中秋節是中國非常重要的傳統節日，它有許多習俗，我們知道些什麼習俗都可以說出來哦，看誰說的多? (拜月娘、賞月、吃毛豆芋艿、吃月餅等等)
三、故事引趣：
1、師引: 中秋節在我們中國人眼裡，可是非常重要的佳節。“月圓人團圓”，那是一個溫馨和諧、及富詩情畫意的節日。中秋節最有名的傳說故事就是嫦娥奔月了，現在就讓老師來給你們介紹一下： 嫦娥奔月
相傳，遠古時候有一年，天上出現了十個太陽，直烤得大地冒煙，海水枯乾，老百姓眼看無法再生活下去。這件事驚動了一個名叫后羿的英雄，他登上崑崙山頂，運足神力，拉開神弓，一氣射下九個多餘的太陽。后羿立下蓋世神功，受到百姓的尊敬和愛戴，不少志士慕名前來投師學藝。奸詐刁鑽、心術不正的蓬蒙也混了進來。不久，后羿娶了個美麗善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除傳藝狩獵外，終日和妻子在一起，人們都羨慕這對郎才女貌的恩愛夫妻。
一天，后羿到崑崙山訪友求道，巧遇由此經過的王母娘娘，便向王母求得一包不死藥。據說，服下此藥，能即刻昇天成仙。然而，后羿捨不得撇下妻子，只好暫時把不死藥交給嫦娥珍藏。嫦娥將藥藏進梳妝檯的百寶匣裡，不料被蓬蒙看到了。三天後，后羿率眾徒外出狩獵，心懷鬼胎的蓬蒙假裝生病，留了下來。待后羿率眾人走後不久，蓬蒙手持寶劍闖入內宅後院，威逼嫦娥交出不死藥。嫦娥知道自己不是蓬蒙的對手，危急之時她當機立斷，轉身開啟百寶匣，拿出不死藥一口吞了下去。嫦娥吞下藥，身子立時飄離地面、衝出視窗，向天上飛去。由於嫦娥牽掛著丈夫，便飛落到離人間最近的月亮上成了仙。傍晚，后羿回到家，侍女們哭訴了白天發生的事。后羿既驚又怒，抽劍去殺惡徒，蓬蒙早逃走了。氣得后羿捶胸頓足哇哇大叫。悲痛欲絕的后羿，仰望著夜空呼喚愛妻的名字。這時他驚奇地發現，今天的月亮格外皎潔明亮，而且有個晃動的身影酷似嫦娥。后羿急忙派人到嫦娥喜愛的後花園裡，擺上香案，放上她平時最愛吃的蜜食鮮果，遙祭在月宮裡眷戀著自己的嫦娥。百姓們聞知嫦娥奔月成仙的訊息後，紛紛在月下襬設香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。從此，中秋節拜月的風俗在民間傳開了。
2、學生扮演嫦娥姑娘來介紹其他中秋節的習俗
好，聽了老師給你們講的故事，你們一定意猶未盡吧。現在我們請嫦娥姑娘來給我們介紹中秋節有趣的傳統習俗。 拜月娘 拜土地公
3、繼續介紹關於中秋節的神話故事
好，聽了嫦娥姑娘的給我們的介紹，老師覺得中秋節真是個非常有意義的傳統節日啊。它還有許多傳說故事呢。(看時間待定) 月中玉兔 吳剛伐掛樹
4、介紹中秋節的水果 柚子
四、聯絡班級實際，討論中秋節的活動方案
1、明天就是中秋節了，我們有什麼想法嗎? 大家想過沒有，中秋節怎麼過?
2、同學之間交流
五、小結
同學們瞭解了那麼多關於中秋節的知識，又為我們班級如何過明天的中秋節出了那麼多好主意。老師感到好開心!看來，我們二(5)班是一個完整的大家庭，就像中秋節的月亮一樣圓圓整整，大家永遠齊心協力，共同出謀劃策做好每一件事!
中秋節主題班會10一、活動目的：
1、中秋節是中國的傳統節日，通過中秋節讓學生初步理解中國傳統節日中所蘊涵的文化核心，真正瞭解節日，瞭解中國傳統文化，幫助青少年增強科學節日文化理念，弘揚創新節日文化。
2、介紹中秋節的來歷，瞭解中國各地過中秋的風俗。
3、增強學生愛父母愛家鄉愛祖國的感情，讓節日真正給我們帶來快樂與幸福。
二、活動時間：
20xx年9月25日
三、活動準備：
蘇軾的《水調歌頭》ok帶、中秋燈謎、圖畫、月餅
四、活動地點：
八(7)班教室
五、活動過程：
老師匯入：中秋節，是中國的傳統節日。從去年開始，國家把這個節日定為法定節日，休息一天。從而可以看出，中國逐漸對傳統文化和民俗越來越重視。今天我們一起來走進中秋佳節，一起來感受中秋佳節。
一 、中秋節的來歷和風俗
1、 中秋節的由來
(1)老師：同學們，每當天氣晴朗的夜晚，天空上有什麼?月亮像什麼?(有月亮。月亮像玉盤、像圓餅。)
(2)、出示圓形月餅，讓學生比較。
老師：月亮在最圓的時候是什麼日子?(每個月的十五日左右。)
(3)、說中秋節的由來。
老師：誰知道中秋節的來歷?
(4)、小結：同學們都說得很好，八月十五中秋節的時候月亮圓滿，象徵團圓，所以也叫團圓節。它起源於魏晉時期，在唐朝初年成為我們國家固定的節日，這也是我國僅次於春節的第二傳統節日。中秋的另一個說法是：農曆八月十五這一天剛好是稻子成熟的時刻，每家都拜土地神，中秋可能是秋報的遺俗。
2、中秋節的傳說與民間故事
(1)老師引：中秋節在我們中國人眼裡，可是非常重要的佳節。月圓人團圓，
那是一個溫馨和諧、及富詩情畫意的節日。中秋節最有名的傳說故事就是嫦娥奔月了
老師：有誰能來講講有關中秋節的傳說，中秋節的起源及一些民間故事? 生：嫦娥奔月(后羿射日)：
(2)指名講述嫦娥奔月的故事。
(3)引導學生講述不同版本的傳說，吳剛伐桂;玉兔搗藥等等。
老師(小結)：看來中秋節是最有人情味、最詩情畫意的一個節日。
3、學生介紹中秋節的習俗
老師引：好，聽了我給你們講的故事，你們一定意猶未盡吧。現在我們請嫦娥姑娘來給我們介紹中秋節有趣的傳統習俗。(《拜月娘》、《拜土地公》)
二、中秋詩詞佳句知多少
老師：有人說，每逢佳節倍思親，團圓節這份思念當然會更密切，尤其是一輪明月高高掛的時期，詩人就會用詩詞來表達對家鄉、親人的思念。
(1)、出示圖片1
老師問： 我們來看這幅畫，同學們腦中有沒有最佳的詩句來配這幅畫中的情景。 (李白的《靜夜思》)
學生齊背《靜夜思》。
(2)、老師：中國畫詩書畫印融為一體，這幅中國畫書畫印都有，惟獨缺詩，我們給它題首詩，使它變得更完整。
(學生髮言)(舉杯邀明月，對影成三人。選自李白《月下獨酌》)(你們知道 但願人長久，千里共嬋娟 這句話出自誰人之口嗎?
(3)對了，幾百年前丙辰中秋的一個夜晚，正是大文豪東坡先生寫下了著名的中秋詞《水調歌頭?明月幾時有》，但願人長久，千里共嬋娟就出自這首詞。老師：今天，我們就一起來欣賞這首絕妙好詞。
(4)有感情朗讀：蘇軾的《水調歌頭》，劉禹錫的《八月十五夜桃源玩月》
(5)學唱蘇軾的《水調歌頭》
我國的詩人大多是憂國憂民的，又大多是命運坎坷的，他們經常流浪在外，客居他鄉，思鄉成了他們生活中重要的一部分，因此有了許多以思念故鄉為題材的詩作，你還知道哪些呢?
(6)指名背誦《泊船瓜洲》、《九月九日憶山東兄弟》等。
三、 中秋佳節話月餅
1、品嚐月餅，感受月餅的香甜。
老師：學生們每年是怎樣過中秋的呢?(隊員講出各種賀中秋的民俗活動)
(1) 引出吃月餅、送月餅
月餅的外形圓，象徵團圓，表達閤家團圓。
餅中有餡，表面有花紋，花紋主要有月亮、桂樹、玉兔等在圓中表達美好的願望。現代的花紋設計更是各異，別緻。(欣賞月餅圖片若干張)
老師：展示月餅事物，並簡單介紹圓形設計的格式。(對稱、均衡)
(2) 動動手，設計一個別致、精美的月餅圖案。(背景播放輕快的音樂)
(3)學生作品欣賞。由學生講解自己的設計意圖。
2、舉辦月餅宴
老師：中秋節，為什麼要和家人一起吃月餅?往年你和誰一起吃月餅?(吃月餅表示團圓;和家裡人一起吃;還和好朋友一起吃。)
師：你吃的月餅是買的呢，還是別人送的?誰送的?
老師：為什麼要送月餅?(過團圓節，送月餅表示和家人團圓。)咱們班級也是一個大家庭，我們都是這個家庭的成員，你們願不願意和全體同學一起過這個中秋節?(板書課題)
① 送月餅：
② 吃月餅(大家一起吃月餅，體驗班級大家庭的溫暖和團圓)
四、中秋燈謎
1、老師：在許多地方八月十五這天會有燈會，其中一項就是猜燈謎。得月樓前先得月。猜一字(棚)
2、重逢。猜一字(觀)
3、舉杯詢包拯。打一句宋詞(把酒問青天)
4、十五的月亮。打一成語(正大光明)
五、遊戲：月字組詞接龍。
要求：以月字開頭組詞，以中秋節收尾。
優勝：組詞過程短者獲勝。 六、老師總結
同學們瞭解了那麼多關於中秋節的知識，又為過今年的中秋節出了那麼多好主
意，雖然大家採用各種各樣的形式來慶祝這個傳統佳節，但每個人心中有個共同的最美好、最傳統的願望，那就是：花常開!月常圓!人常在!老師感到好開心!看來，我們某某中隊是一個完整的大家庭，就像中秋節的月亮一樣圓圓整整! 結束語：(播放蘇軾的《水調歌頭》)
但願人長久，千里共嬋娟，美好的時光帶給了我們無限的快樂，也留給了我們無限的遐思。感謝每個學生的參與，相信我們的明天會更美好。
