職業體驗心得體會5篇

從某件事情上得到收穫以後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的職業體驗心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

在這學期職業生涯規劃課的最後一堂接到老師的通知後，我開始一臉的茫然，現在叫我去進行職業體驗，以我現在的情況，又沒有什麼紮實的職業技能和工作經驗，我該何去何從？

因為我家離學校較遠吧，而且學校也就在佛山，所以就在佛山這裡找了份家教。本來打算在這裡再找找有沒有其他的工作可以當做職業體驗的，到最後如果

沒有的話，就把家教當做職業體驗。因為我覺得家教實在算是比較簡單的，也算不上職業體驗。整個學期過來，家教結束也沒找到，發覺找工作也是比較不容易的。面臨即將到了交作業的時候，同學們陸陸續續的到學校了，2號晚上，旁邊寢室的一個同學跑過來問我們明天做不做兼職，是聯誠地產的一個宣傳活動，當時想想自己的職業體驗總算也是有著落了。第二天6點多，我們懷著興奮的心情做上公交車離開了學校，經過了一個半小時的車程到達了我們的目的地——季華三路聯誠地產智博E區。由於負責人還沒到，所以我們無所事事的等了會。

最後，一位年紀比我們大三四歲的小夥子走了出來，交代了一下我們今天的任務，以及相關的注意事項。大概9點多我們坐上他的小麵包車出發，前往工作地點。

10點多了，負責人和各個職員做好交涉，然後要求我們搭建好充氣拱門，由於拱門太大，有些銷售廳前面搭建不下，只好向外移動，基本到街道上了。發覺這工作真的很不容易，前前後後搭了6個充氣拱門，時間都快到1點了。早飯還沒有著落。搭建結束後，負責人叫我們自己找飯館吃飯去，我們人生地不熟，找個飯館又花了20幾分鐘。大概是10：50負責人給了我們一個鑼，5個小喇叭，5個智博E區的宣傳板，便開始分配我們下午的下午的工作———遊街宣傳。要求我們排成一列縱隊，然後敲鑼，對著喇叭喊：買房子，選智博E區！剛開始時真的很難喊出口，感覺自己一個大學生現在卻像個街頭小販一樣，特別是當街上的人群投來那異樣的目光的時候，感覺特別的丟臉，所以一趟下來也沒怎麼喊。第二趟時負責人一直在旁邊督促著，要求我們扯開嗓子喊，想想豁出去了，反正別人又不認得我。突破了這層心理障礙，之後就開始一幫人繼續開始宣傳去了。

中午1點多，我們吃完飯回到智博E區休息，可憐我們只能在那坐一下，聊天。我和其中一個職員在閒聊，我說，你在房地產工作一段時間了吧？那個哥哥說，他在智博E區工作有一年多了。“你的工作真好，我都羨慕死了，工作輕鬆，工資又高。”“開玩笑，我工作好？我一個月才3000多而已，都不夠我自己用，況且我還要補貼家裡頭。你今早也看到我被老闆罵了一頓，我老是受他的氣，哎！誰叫我當年沒聽老師的教誨，沒有好好地讀書，現在想找份好工作都不行？？”聽了那位哥哥的話，我開始思考自己的大學生活了，四年是那麼的短啊，佛山科學技術學院——我的大學將從這裡開始，我一定要好好珍惜大學生活。

那天的天氣晴雨交加，各個身上衣服淋溼了又晒乾了，到最後都很落魄。到了4點多，一群城管來了，要求我們拆了那個充氣拱門，說是未經允許，妨礙了交通。然後一幫人又收拾好充氣拱門，負責人還被罰了1000多，然後他把火氣發到我們頭上，說我們沒有看到城管通知他。發洩完之後，要求我們各自找車回去，到了最後回到學校將近9點，去吃了晚飯，拖著疲憊的身軀結束了第一天的職業體驗。

雖然感覺很累人，但是之後幾天幾個人還是堅持下去了。我們收穫了很多日常的生活中學不到的東西。

在寒假期間，我們小組一行六人來到了位於四里河路上的星辰浴池開始了寒假職業體驗。

我現在沒別的什麼奢求，現在當然是把磨練自己放在第一位。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了，也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。針對自己的職位特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。工作要求辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。高中生職業體驗是高中生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裡我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

這次去長三角國際動漫嘉年華的會展，我是衝著“兒童職業體驗”去的。我很想知道自己將來適合從事什麼職業。可是偏偏好事多磨，一開始我就遇到了一個大難題！

開幕式後，我和好朋友楊丹直奔酷貝拉樂園，可是在入口處就被工作人員攔住了，她熱情地說：“對不起，小朋友，你們沒有酷樂包，是不能參加這裡的專案的”。楊丹拉著我急忙跑去買酷樂包。可是……。

本來在來的路上我就一直很擔心，因為出來的時候媽媽沒有給我錢。現在怎麼辦呢？我覺得特別傷心，沒有酷樂包我就不能體驗工作了！見我垂頭喪氣的樣子，楊丹安慰我說：“別擔心，我借給你錢吧”。我一下子高興起來，激動地說：“謝謝你楊丹，我一定會把錢如數還給你的！”就這樣，我有了我的酷樂包！

可以體驗工作了！我接受的第一份“工作”，是在超模學院做模特，換上了我認為最漂亮的衣服，該出場了，好緊張呀，手心直冒汗！因為我從來沒有上臺走過秀，想想臺下那麼多眼睛盯著我，好害怕會出醜。最後硬著頭皮走上了臺，按著指導老師教我的動作完成了走秀。總的來說，表現得還不錯，工作人員在我的護照上蓋上初級模特的章。看著鮮紅的印章，我的心裡甜滋滋的，突然有了勇氣，變得自信起來。

接下來應該去學做蛋糕了，來到蛋糕場，學做蛋糕的人真是多呀！簡直人山人海，我們足足排了一個小時的隊，才終於輪到！穿上工作服，戴上廚師帽，蛋糕師傅邊給我們做示範邊講動作要領和注意事項。我聚精會神地看著她一點一點地把鮮奶油均勻地抹在蛋糕坯子上，動作是那麼嫻熟那麼自然，三下兩下就給蛋糕披上了厚厚的奶油，鮮奶蛋糕滴溜圓，蛋糕師又在上面加上一些巧克力裝飾，一個精美的蛋糕就完成了！看著好好吃，真讓人垂涎欲滴呀。

然後就該我們出手了。雖然身邊其他人抹起鮮奶來毛手毛腳的鮮奶不聽使喚，但是我做起來覺得不是很難，心裡有點小得意。終於大家都完工了，完工的蛋糕千奇百怪什麼樣的都有：有的扁扁的，有的尖尖的，有的“四不像’一樣的，把我們樂得哈哈大笑。

但是不管怎麼樣，蛋糕是我們自己動手做成的，大家都非常開心，每個人的臉上都洋溢著笑容。不謙虛地說，我的蛋糕做得很好，特別圓潤，師傅也誇我的蛋糕最有樣子。我特別有成就感！

後面的幾個職業我們都玩得很開心，一天下來，我們都累得筋疲力盡，但是心情卻空前的好，在這一天中我成為了初級模特、初級蛋糕師、初級育嬰師。感受到了工作雖然辛苦，但是收穫卻不小，體驗到了勞動的樂趣：苦中有樂！

這一天，真難忘啊。

日前，我來到台州市郵政局椒江分局體驗了投遞員這份比較辛苦的工作，體驗到了投遞員的辛勤與踏實的工作精神，瞭解了一份報刊、一封郵件是如何投遞到使用者家中的。

首先我瞭解了一些作為郵遞員必須要知道的事。比如郵件是通過郵政企業寄遞的信件、印刷品、郵包、匯款通知和報刊等。

郵件的生產傳遞過程就是從使用者交寄郵件起，直至將郵件投交給指定的收件人為止的全過程。然後便進入了正式體驗環節。在開拆郵件包裹的時候，首先要核對報簽上所寫數量與報紙分發表上應到的總份數是否相符，並登記收到日期，無誤後才能開拆。數報有好幾種方法，例如從右向左的“中指撥報法”——先將報紙蹾齊，齊邊向右平放在工作臺上，以與臺邊構成10°為宜。然後以左手的拇指在上、四指在下捏住左下角，以右手的拇指在上、四指在下捏住右下角。每沓報紙點至末尾10—15份時，同時點數，插入每個5份報縫內，以減少撥報次數。雖然說得很複雜，但通過幾次實踐，我很快學會了如何正確而快速地數報。

從這一體驗過程中，我深刻體會到了郵遞員工作的不容易。他們每天要數成千上萬張這樣的報紙，並且又要將他們送往指定地點。來來回回，歷經路上各種突發事故。這使我

想起了感動中國的王順友。他，多少年如一日，隻身一人，牽一匹馬往返於崎嶇的深山，每次行程三百六十多公里，歷時十四、五天，他的郵遞工作是大山上的人們與外界的唯一聯絡，他也成為山上百姓的一種依靠。他風餐露宿、披星戴月，與他相伴的只有一匹馬，只有自己的歌聲，喝的'是山上的泥水，其艱苦、其孤獨難以想象。他的這份工作在別人看來或許難以接受，但他卻毫無怨言地挑起這負擔子，承受著與家人分離的痛苦，伴隨著風雨星月一路高歌。

加蓋日戳也同樣不容易。進口郵件必須當班逐漸加蓋投遞日戳，做到無遺漏。投遞日戳應加蓋在郵件規定的位置上，並要保證清晰。在郵件數量較少的情況下，我主要體驗的是“手工過戳”這種方法。挑出較大、較厚和不能使用過戳機的信件，並與開拆出的平刷放在一起。一手過戳，一手摟信。起落的力度又要有所把握，不能過重或過輕。就這樣，我連續給二十多份信件加蓋了日戳，心中無疑滿是一種成就感。很快，我便來到投遞班參觀了投遞員叔叔們如何快速地出班。看著他們遠去的身影，我在想：我們日常生活中的每一份郵件都是投遞員們用自己的汗水換來的，因此必須要尊重他們。並且不能隨便拆看他人的信件，因為這是侵犯他人隱私的表現。

幾天下來，我也體會到了社會與學校巨大的差別。社會上大家逐漸迷失了自我，缺少校園的淳樸與天真，所以要想邁出校門，必須先學會體驗生活，嘗試社會實踐，積累經驗，這樣才會對我們今後的人生道路奠定良好的基礎。

各位老師同學：

下午好！我來自高一12班。作為一名高中在校學生，我們都很期望能夠通過將來所從事的職業來最大程度地實現自我的價值。提前介入、提前體驗、提前啟動職業生涯指導就顯得尤為關鍵。而建平給了我們這樣的平臺和前瞻性的指導。

假期裡，懷著激動與期待的心情，我們小組一行三人來到上海天馬微電子股份有限公司開始了首次職業生涯體驗。

從陌生到熟悉，從略帶羞澀到大方得體，也許這是每位參加職體同學的感受吧。正如初春的芽，像是在探索這個新奇的世界，在不經意的一天，卻已然華麗轉身悄悄地成長為參天大樹。

在工程師的帶領下，我們首先參觀了公司的展廳，瞭解到天馬公司擁有一條4.5代薄膜電晶體液晶顯示器件生產線，產品主要應用於車載、醫療、工控類顯示屏及模組。我們有幸領略到了多項在國際上處於領先地位的高科技產品，比如堪稱世界上清晰度最高的顯示屏，顏色更為鮮豔的有機顯示屏，可彎折的超薄顯示屏等等，令人大開眼界。未來這些產品都可能陸續應用於我們的日常生活中。

其中令我們印象最深刻的就是那神奇的顯示螢幕工作室。由於必須保證產品的清潔度，我們也按照規定要求穿上無菌服。第一次穿戴無菌服，很多細節還沒有完全弄清楚，在工作人員的悉心幫助下終於徹底搞定，看著同學們僅露出兩隻眼睛的模樣，不禁笑出聲來。我們穿過因切割玻璃而有些噪音的走廊，來到檢驗及研發工作室。兩位工程師正在探討產品設計上的細節問題。見我們到來，其中一位放下手頭工作，對於他們的研究內容向我們作簡單講解。原來小小的手機螢幕，方寸之間，亦有大學問。廣泛使用的電容屏由五層疊加而成，電訊號在底板上形成迴路，才能顯示影象。他在電腦上為我們展示了一些基礎顯示屏的設計圖，對比實物，鼓勵我們也試一試挑出半成品的不妥之處，畫出改進後結構圖。調整燈光，小心翼翼的將半成品放在手中觀察，大家緊盯設計圖，小聲交流成果，絞盡腦汁，終於找出漏洞。看著我們親手檢驗過的顯示屏沿著生產線繼續它的下一道工序，滿滿的成就感油然而生。

短短的職業生生涯體驗，是一個角色的轉變，更是一次新奇的歷練。不僅讓我們對前沿科技有了更新的認識，對電子行業最新發展趨勢產生了濃厚的興趣，還學會如何與人相處，發揮團隊優勢，在科學態度和人文情懷的薰陶培養中不斷鍛造領袖氣質。我們還學習了天馬公司“激情高效共贏”的企業理念；那陽光、開放、分享、群策群力的工作氛圍，還有實現整體價值最大化，勇於擔當，實質重於形式，化繁為簡的企業文化，都很值得我們繼續深入地學習、研討。我們所有的努力所有的奮鬥，都是為了擁有一個美好的大未來和塑造一個完善的自我。關注科技，放眼未來，以青春為名，為夢想而奮鬥！

以夢為馬，我們不負韶華。今後的暑假職體以及兩週的集中職體，我們一定會繼續全身心地深入進去，認認真真地感受、實踐、領悟、規劃，期待能有更加精彩的收穫。

謝謝大家！