拔罐顏色越深 體內濕氣越重嗎
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拔火罐是一種保健養生的方法,很多市民通過拔火罐來幫助身體祛濕,但大家普遍都認為:拔罐顏色越深,體內濕氣就越重。
拔罐顏色越深 濕氣越重嗎
對此,專家給出意見:大家這種意識並不全面,這需要針對每個人的體質來判斷。
濕氣症狀人的身體濕氣過重的話,就會引起各種不適,比如:食慾下降、長期長瘡、腹脹、口乾舌燥等。
所以當身體出現不適的時候,一定要及時診斷和及時治療,有效制止病情的延誤,保護身體的健康。
外濕體質
外濕體質人的身體出現濕氣過重的話,就會容易引起風濕疼痛,一般來説,室內潮濕、淋大雨、衣服未乾透就穿上身等等這些因為外界原因導致的身體濕氣過重,都有可能引起關節疼痛,大家平時一定要注重生活上的`小細節,避免淋雨和長期呆在潮濕的室內。
【改善建議】
外濕體質的人羣最好使用拔火罐來幫助身體祛濕,而且拔火罐對於外濕體質的人羣來説,效果非常好。
外濕體質
外濕體質如果不科學飲食,經常暴飲暴食,還喜歡吃過甜、過辣的食物,長此以往,就容易引起“水濕內停”,導致體內濕氣過重,造成內濕體質。
【改善建議】
濕體質的人羣,可以通過中藥來調理身體。可以參考《本草綱目》食療方芡實薏仁茶《本草綱目》裏介紹了一個調理濕邪、健脾胃的方子芡實薏仁茶,具體做法是將薏米仁炒到微黃,將薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時),洗淨後加水煮一小時,再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材,轉文火煮半小時,待涼飲用,無需吃豆子。覺得麻煩也可直接選擇袋泡茶。