大學生寒假實習總結15篇
總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一專案或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它是增長才乾的一種好辦法，讓我們一起來學習寫總結吧。那麼我們該怎麼去寫總結呢？以下是小編精心整理的大學生寒假實習總結，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學生寒假實習總結1
今年學年開始，我們資源勘探工程20xx級的所有學生都進行了一個半月的實習。整個實踐過程是理論聯絡實際，培養和訓練技能的有效途徑。
具體我們實習的地區是重慶北碚區。在這裡，我們連續進行了四周的野外實踐，平均每天步行7公里，組織學生詳細觀察和記錄觀察路線上的各種典型地質現象和沉積相現象。在實習期間，我們的導師仔細檢查了學生的現場記錄，實習結束後，他們審查了學生寫的調查報告。通過這次野外實踐，學生們基本上學會了如何觀察野外地質現象和研究沉積相。如何確定野外地質觀測點，如何在一個觀測點進行標準化記錄；如何寫好日常測量總結，如何根據一個地區的野外地質調查記錄繪製地形圖和構造等值線圖。
實習徹底結束已經很久了。雖然實習報告已經寫了很久了，但我還是想總結一下這個現場實習，主要是經驗教訓。
我們很多同學從一開始就沒怎麼注意。這是第一課:不管做什麼，一旦做了，就要認真對待，一定要無條件的去做，否則就不做。當然有個問題:沒時間怎麼辦，次要任務要不要放一邊？對於這個問題，我覺得任何時候都要集中精力做一件事，選好輕重緩急，一個一個來。以前的經驗證明，同時做兩件事是達不到那個程度的。
有了第一個問題，必然會出現後者:實習前沒有做好準備工作。至少要知道地質實習需要注意什麼，實習過程中需要記錄什麼，實習需要什麼知識準備要求(包括已經學過的和忘記的)。還有就是需要去圖書館查閱相關資料，這樣才能心中有數。
如果說前一條說明了預習的重要性，那麼下一步就是提醒我們要時刻記得複習。每天實習結束後，要整理當天的內容，寫日誌，讓總結更方便。一開始一直有這種想法，但拖拖拉拉之後日子過得很快。結果到了最後對自己每天實習的內容都沒什麼印象，尤其是後期返校整理資料的時候，什麼圖都畫不出來。這也表明了今天必須做的事情的'重要性。事實上，一個學生每天必須做的事情，至少包括在晚上留出一段時間來複習當天的功課，複習當天的收穫。不管是實習還是其他學習，千萬不要像上個月的一些同學一樣死記硬背。
學習不能只看課本。如果只看文字，永遠無法真正理解。只有實際的觀察，與書本上的理論相匹配，不僅能加深你的印象，還能學到書本上沒有的東西和經驗。也許你會發現新的問題。
實習最終是為了得到一份報告，這也是實習的目的之一。所以，實習報告的編寫一點也不能含糊。除了上面說的實習前的準備，還包括日常日誌整理。每天整理的時候要把重點標出來，畫出必要的數字，這樣會比較容易完成報告。
寫文章的時候，好像回到了北碚實習，一切都很生動。這種現場實踐不僅大大提高了專業知識，也讓我們掌握和理解了實際操作的重要性，學生之間的友誼更深。面對艱難的自然環境，學生之間的相互幫助尤其重要，尤其是男生對女生的照顧。爬山的時候，男生總是走在前面。但對我來說，最深的感受，最大的收穫，在於自己的鍛鍊。這次實習是對自己的一次很好的訓練。雖然我被太陽晒黑了，我瘦了，但我的意志越來越堅強。身體素質的每一次突破都是意志力的鍛鍊，對以後的成長極其重要。
大學生寒假實習總結2
時光飛逝，半年頂崗之路悄然走完。這段日子裡，我和我的學生們一起xx四中中汪這個大煉爐裡磨練著自己的雙翼，她們在逐漸長大，逐漸的睿智；而我，在逐漸成熟，逐漸的堅強，是呀，我們在共同成長著。我依然記得剛到xx的那份忐忑；依然記得初登講臺的那份緊張；依然記得初識二百多張陌生臉龐的那種無助；依然記得第一次美術課學生們畫中的我是那麼搞笑。也正是因為這些讓我懂得了愛，讓我勇敢的肩負起自己的責任，讓我體會到了每次付出之後得到的快樂。回顧在中汪的點點滴滴，哪一刻不是我腦子裡的美好回憶，又哪一天不使我充實而快樂呢？非常感謝頂崗實習這個平臺，這半年的學習，將是我人生中最寶貴的財富！
回顧第一天到xx，8月31日我懷著忐忑的心下了大巴車，跟隨學校的車到了四中，從邁入xx四中這所學校的大門起，我就告訴自己，你不僅僅是一名學生了，你要以老師的身份度過這半年實習生涯。還沒有安排好課的那幾天，我總會幻想在課堂上的表現，或者想著自己會教哪個年級，什麼樣的一個班，聽話的還是調皮的學生，一切在我眼裡都是那麼好奇，新鮮的感覺。
一.教學體會。
我任教七年級年級住宿班的美術。
1.基礎課。 第一堂課，我抱著敢死的心態，沒有緊張。聲音自我感覺也比較響亮，而且教的內容是基礎課，內容是什麼是美術，帶領大家去走進美術，認識美術，瞭解美術，這樣的課堂彷彿有個形去抓，目的非常明確。同學們的專注的眼神不斷地給我動力和勇氣，這讓我感覺很實在。 但是，一個星期下來有四節的重複課，不同的班級，有不同的課堂反應，活躍或沉悶。這相當考驗老師的應變能力。根據課堂上的反應，我也做出相對的改變。一個星期下來我有了一個小總結：
（1）.聲調錶情是控制課堂氣氛的方向盤。
（2）.儘早摸索到學生的實際情況，如接受能力，學習美術興趣等。
（3）.要想使課堂活躍，學生配合，多做些遊戲，多一些不同的活動。
於是，接下來的時間，我以這幾點去要求自己，在課堂上多了幾分自然，也漸漸加強了隨意發揮的能力。而且在改了大量的學生畫的畫之後，我才發現，原來批改作業的作用是如此的大。它讓我更清楚學生的實際情況。在面對學生的時候，讓我有個底。在上課之前，評論分析同學們的畫，同學們學習的積極性更高。
2.手工製作課。 期間我準備了兩節手工製作課，想要更加提高學生的興趣，提高課堂氛圍，製作賀卡和剪紙藝術，讓同學們開發思維，大膽想象製作和設計作品，我很早就為這些課做好準備，網上搜索了大量而又精美的手工製作，我也事先做好了幾個範品。我也想著讓音樂融進美術課堂，音樂美術本相通。有些音樂就是有種無形的力量，激發著人的情感。 在真正的課堂上，效果都不錯。講完課，學生自己設計時間，我放了輕音樂，整個課堂情境，輕鬆流暢。師生能得到較好的交流。上完這個課以後，我發現和同學們的感情更親切了。一部分同學的作品都不錯。看著她們的作品，我彷彿回到了我的中學時代。 藝術是一種語言，藝術探索的是人類情感的奧祕。
在美術教育中我深深體會到：必須注重與學生心與心的交流，盡全力、用愛心喚醒和鼓舞學生對生活的感受，講方法、抓契機引導他們用美術語言去表現內心的情感，豐富生活、陶冶情操，促進審美能力的提高，能夠身心和諧地健康成長。
二.班主任工作體會
有句話說，天下最小的主任是班主任，管的事情最多的也是班主任。真言。我的指導老師馬老師是七年級148的班主任，我跟隨她學習班主任管理技能，故而成為了148的副班主任，馬老師向我介紹了班裡的基本情況之後，我便開始慢慢摸索，首先從記名字開始，起初，我主要以觀察為主，早讀，午讀，晚自習及一日三餐時間，留意同學們的一舉一動，學習狀態。漸漸的，每次去的目的.更明確，我也漸漸清楚了自己的任務。 多利用在課下的時間瞭解學生，交流溝通，儘早記住學生的名字，這個我完成的比較出色。作為一個副班主任，一定要了解班上每一位學生，這樣才能做到“因材施教”。同時，還通過找學生聊天，課間深入班級，廣泛接觸學生，與學生進行心與心的交流溝通。通過以上方法，我逐步瞭解了班內每一個學生，為做好班級輔助管理工作做好了準備。 學校的許多活動都是在我們實習期間舉行。這給了我更多的機會去與學生接觸，以及鍛鍊我們的組織與領導能力。期間的課間操比賽，讀書節朗誦比賽，家長會，文化牆佈置，體育節等等活動我都傾心組織，其中組織訓練的課間操比賽和讀書節朗誦比賽148獲得優異成績，我本著對學生關愛，負責的態度很快獲得了同學們的信任與依靠。學生有情緒或者生病的時候，我會盡全力去安撫並解決，馬老師教會了我很多，我從之前剛來時的小屁孩到現在可以獨自應對家長，跟馬老師的悉心教導是分不開的。
通過這半年的成長，我認為，作為一名班主任，用自己的心去與學生交流，課下多觀察熟悉學生，在生活中儘可能多的關心學生，愛護他們，信任他們，通過對全班學生的瞭解，營造一個更適合每位學生個性發展的空間，當然，學生就會把自己當作朋友，沒有隔閡，並會建立深厚的友誼，這樣一來，班級管理工作就會更順利、更成功。
半年的充分鍛鍊使我成熟了許多，深入的交流使我更加理智。短暫而充實的半年教學生活，使我學到的不僅是單純的教學技能，還有為人處世的方法。我在這裡得到了提升，得到了鍛鍊，我會將在這次實習過程中得到的經歷、收穫化作一股動力激勵自己去努力進取、拼搏奉獻！真心的感謝為我們提供此次實習機會的校方領導和實習基地，我將把這次難得的珍貴的經歷永遠珍藏在心裡！
大學生寒假實習總結3
社會是一個複雜多變的大家庭，從清朝時期提出的滿漢一家親，到中華五十六個民族的大融合，至現在的全球一體化，無時無刻都體現著這個社會在變化。然而，作為當代大學生的我們，怎樣去適應這個複雜的環境呢?我想那可能是在運動中求發展、在變化中求生存、在創新中求未來。——緒論
實習是每個大學生都必須面對的事實，也是我們走向社會時的第一道門，還是我們以後能不能適應社會時的一塊基石，更是就業、創業道路上一次嚴峻的挑戰。俗話說：“不怕不會，就怕不學。”因為沒有不會的東西，只是沒有去學它而已，以後不管我們是在打工，還是在創業，都有必要對自己所從事的行業前景有清醒的認識。
在臨近期末時，我看到了20xx年學院關於大學生實習的通知，當時我就急啦!作為無一項技能又無特長的我，怎樣去實踐呢?因此今年這個寒假，我留在長沙沒有回家過年，接受了這項既光榮又艱鉅的大學生實習任務，可是我怎樣深入實習並且完成這項任務呢?那就請允許我一一的道來吧。
為了能夠順利的完成實習這項任務，找到一份合適的工作，同時，我也從思想上、心理上、以及後來的言行上也作足了準備，在此我也十分的清楚明白，但首先得解決的那是住宿、生活的問題，因為已表決心的我，不接受任何的資助。就這樣，我踏上尋找工作的這條路，找酒店當服務員，人家說人已經夠啦;找網咖當服務員，人家說不要男的;找了新一佳超市，可人家說現在已經不招人;還找了盼盼門鎖實業有限公司、中糧可口可樂公司、可口可樂公司可都以各種各樣的理由，讓我也沒有進入這一道門，當時的我感到非常的迷茫、不知所措，但是也沒有回頭路可走啦!可我堅信“天無絕人之路”，繼續再次向前走著;懷著一顆早已疲憊不堪的心掙扎著，“黃天不負有心人”，我我也終於找到了這份來之不易的工作——當保安。
從此我便走上了崗位，用著一顆愛崗敬崗的心在工作著、努力著、拼搏著，可後來，我慢慢地發現自己的體力不支，在去崗位的路上，多少個腳印走過那條長而又‘深’的路;在這巡邏中，多少回寒風的吹拂，讓我感覺身體在顫抖;多少回雨水打落在我的額頭上流至我的嘴角，讓我品嚐到一絲絲的鹽味;多少回月兒伴隨我行時，讓我感到一點不自在;多少回等代著飯菜的到來，讓我品嚐到了菜的‘苦’味;多少回“與世隔絕”，讓我感到無限的孤獨與寂寞一言難盡的實習生活，讓我明白了打工的滋味、生活的苦味、身心的酸味，雖然很苦很累，但是我學會了很多在學校永遠也學不到的東西。人生自有沉浮，每個人都應該學會忍受生活中屬於自己的`那一份悲傷，只有這樣，才能明白什麼叫做幸福什麼叫做真正的成功。戰士我在實習以後最想說的一句話，它反映了實踐過程中的我。原來那對創業滿腔熱血的我，如今明白了創業之路的艱辛，因為它需要長期的奮鬥、拼搏，但需要一種不斷的創新精神，還需一雙善於發現的眼睛，與那一顆永不放棄、長久堅持臨危不亂的坦然心。實習讓我更快更深的瞭解社會，雖然很累很苦，但我很幸福。
就這樣，我走完了這次實習活動，它深深的印在我的心裡，無法表達出來;埋藏在心靈的最深處，也許這就是人生吧!讓我有一種從所未有、不同尋常的心去品嚐“人生”。
大學生寒假實習總結4
人生總有許多的第一次，而初為人師，對於師範生的我而言，卻是件極具挑戰，頗具誘惑的事情。8月20日，我懷著興奮緊張的心情和崗友來到邢臺縣會寧中學，開始了為期五個月的頂崗實習。實習期間的點點滴滴，酸甜苦辣，讓我體會到陽光底下最光輝的事業的崇高和艱辛。我兒時就夢想著將來成為一名優秀的人民教師，我很開心擁有了這樣一次實習的機會，這是我夢寐以求的實現夢想的機會。
經過一段時間的學習，我感覺真是不虛此行！我學習到了很多東西，不僅僅是我在教學生，我也跟學生學習到了很多東西，這是我收穫很大的地方。在這裡，我不僅豐富了教學經驗，提高了教學水平，而且擁有了一群可愛的孩子們。
在實習學校有關領導和指導老師的悉心指導下，我時刻牢記“為人師表，嚴謹治學”的訓導。充分發揮主觀能動性，把大學課堂上所學的理論知識和實踐教學相結合。在實踐方面，在學中實踐，在實踐中學。認真開展教學工作和班主任實習工作，認認真真，踏踏實實，勤勤懇懇，任勞任怨。我付出了很多，但也收穫了很多，在整個實習階段，我從一個紙上談兵的大學生，到一個能在課堂上講課自如的準老師；從一個沒有經驗的大學生到一個對班級有一定處理能力的實習老師；從在學校的大孩子，到一位能夠隨機應變的人民教師。這一切無不見證著我付出的每一分耕耘所得到的收穫。下面，我將從幾個方面對我的實習進行總結。
一、熟悉校園，瞭解學情，教師指導，虛心學習，全面提高教學水平。
在實習期間，在教學實習過程當中，我認真進行聽課、備課、準備教案、上課、課後反思。不斷提升個人教學能力。
實習的前兩個星期，由於學校軍訓放假，我們並沒有被安排上課，只是聽從安排，為學校做一些服務，幹一些雜活，比如：發書、招聘老師。這樣的工作，也為我們熟悉校園提供了途徑，我們也開始接觸學校的老師，以及安排我們飲食住宿的主任。九月初我們一行人被分配了指導老師，開始正式聽課，瞭解學情，進行高一課程的準備。我們隨時待命著，積極爭取上課機會，認真細心地向老師學習。
由於我的`情況比較特殊，起初是在高一聽了將近一個星期的課，後臨時通知被調往高二。在高二上了將近一週課的時間後，國中又有一位語文老師出了車禍，導致兩個班的語文課沒有老師代任。因此，我又被調往國中，教七年級的小朋友們。可謂一波三折，世事難料啊！這樣的突然臨時調換，絲毫沒有給我準備的時間，往往都是臨時通知，第二天就去上課。所以我的備課時間相當緊張，也沒有適應的過程。這非常考驗一個人的能力和心理調節能力。起初，我也會抱怨，也會不滿，心裡也有絲絲委屈，明明我剛剛適應了一個新環境，卻又要把我調到另一個新環境，我的心情可以說是非常差勁的，但抱怨是不能改變任何東西的，只能去聽從安排。儘快整理好心情，投入緊張的備課中，我沒有太多的時間浪費在多餘的發洩情感上，而是應該抓緊每一分種去認真備課。這樣，我才有充足的信心站在講臺上，才能去上好我的第一堂課，第一堂課的至關重要，我的形象以及教學水平，都能在課當中展現的淋漓盡致。學生會不會因此對我刮目相看，指導老師會不會重視我，放心地把班級交給我，這都體現在第一堂課上。總的來說，雖然年級換了，學生年齡段不同，但我的課上表現，還是比較優秀的。指導老師也聽過我的課，也說整體不錯，教態自然，聲音洪亮。在教學技巧和方法上，當然還是要有所改進的。不懂的地方我會時常向老師請教，老師也會耐心指點我，我和老師相處也十分愉快！
我陪伴七年級的時間最長，直到我的實習結束。我代理兩個班的語文課，並且負責一部分班主任工作。這不僅豐富了我的教學經驗，還獲得了學生們滿滿的友誼和深深的感動。
因我的指導老師是班主任，故而在副班主任工作上我可以有所借鑑和學習。學生日常矛盾的處理，生活情況，學習狀況有問題時，我都會一一認真負責地處理，學生們也非常信任依賴我。我認為我做的還是比較成功的，但班主任工作上還欠缺經驗，處理起來不是太得心應手，仍然需要不斷的學習鍛鍊。
二、團結友愛，互幫互助，相互學習，做好實習工作。
在實習期間，除了教學實習和班主任工作，我在實習隊裡也盡職盡責。
非常榮幸在實習之前，就被駐縣老師欽定為實習小組長。身為隊長，我們一行六人的生活瑣事都需要我來操心，老師佈置的任務活動都要我來傳達督促，主任與老師之間的溝通也需要我來做中間的橋樑。真的非常心累。不過我們團結合作，完成應該完成的任務，隊友們互相幫忙，互相學習。一方面鞏固了我們之間的友誼，另一個方面給我的實習工作了很大的幫助。我從不同的崗友身上學習到了不同的知識，不同的教學風格，教學技巧和方法等等。這段時間也鍛鍊了我的人際交往能力和溝通能力，學習到了很多，更是鍛鍊了自己。
三、個人反思，感恩實習，感動常伴左右。
當然，在實習期間肯定存在問題，我將決心從以下兩方面加以改進：一方面，進一步把教學常規管理工作落實到實處，紮紮實實做好教學工作，注重薄弱學科，鑽研教材，改進學習方法，提高課堂教學質量。另一方面，要不斷提高自己的教學水平，向有經驗的老師學習，努力多去聽老師的課，向他們學習教育理論方法，彌補自身在教學過程當中的不足之處。要學會與學生，友好和睦的相處，正確處理師生關係，營造，良好的班級氛圍。
時光匆匆，回首這五個月實習，在我眼前浮現的都是充實的生活，忙碌的身影和沉甸甸的收穫。很幸運選擇了頂崗實習，不僅鍛鍊了自己，也使生活充滿了樂趣、驚喜，有滋有味。感恩一路陪伴我成長的老師、學生、崗友，是你們讓我有了勇氣，去面對一切困難和挫折。我將珍惜此次經歷，將來努力成長為一名優秀的人民教師，不負此行！
大學生寒假實習總結5
這是我第一次在xx全職，和學校相比，在這裡感覺更正式，和上班的感覺更加相近。
先從進度開始：
計算機：第三天結束了軟工視訊，然後大部分的時間都在UML上面，最後一週開了C#，現在也快結束第一個壓縮包了。
英語：結束了兩個mini故事，舊美結束了一個階段，開始了新美。每天打卡百詞斬，百詞斬真是個好東西，可以鍛鍊思維閃現。
自考：這次我是組長，我帶著我們四個進行自考，目前兩本書的第二遍已經看完了。
進度就是這樣，但是我覺得這不是最重要的東西，進度只要有時間都可追上來，重要的是學習的過程中學到了什麼知識和經驗。學習是永無止境的，不止是“表面的專案”，更重要的是學習這些專案的時候，所積累的經驗和學習的方法，這些東西是最有價值的。
感受：
拿計算機來說，接觸了UML之後，我就發現我已經過了一個階段了，真正的學習和挑戰剛剛到來，所以態度十分端正，哪怕學習的時間長一點也要弄明白。後面的C#我以為會很難，但是當我接觸之後，我發現“哇塞，好簡單”。之所以簡單，是因為大米時代的人覺得簡單，讓學校的隨便一個人來學，他不會覺得有這麼簡單的，因為他沒有經歷過“重複”。VB是我們的第一個專案，誰知道在這裡還能看到它的身影，這真的讓我很震驚，果然，學習C#的時候覺得輕鬆不少，換湯不換藥嘛！但是說實話，我還是想試一下如果沒有接觸VB，直接上手C#，會是什麼樣的感覺。
英語啊，我是始終要學的，原因就是單純的熱愛！除了培養計劃的安排，我還會給自己安排一些學習的內容，從寒假到現在，我幾乎每天都會讀一遍曉瑞給我的那100句常用英文短語，現在基本上已經印在自己的腦海當中了。對於百詞斬，如果利用的好那就是神器，積累詞彙量不說，還能鍛鍊思維閃現。英語這東西不是說花時間在上面就能學好了，每天早上都去晨讀，但是沒有目的的去讀，讀再久效果也是不明顯的`。
自考，身為組長，我感覺壓力有點大，因為誰都不想帶著自己隊伍打敗仗嘛。第一次當組長，的確沒有什麼經驗，只有向他人學習，目前我們採用的學習方法就是不斷地重複，粗算下來，我們作業系統差不多要看5遍。組員都不錯，但是也會有不聽話的，如果我的組員你在看這篇部落格，那你就進行反思並且給小組買點吃的表達你的歉意。
除了進度上心之外，我們宿舍也挺不錯的。我和佳寶會進行健身，我也會在空間晒照，多有成就感。爭取在本學期結束之前練出一個倒三角的大概樣子。手動@樑家寶。
後天就開學了，新的學期，新的開始。總結並未結束，不斷收穫中······
大學生寒假實習總結6
今年寒假，我在xx廣告公司裡實習了兩個星期，12年金融風暴波及全世界，對我們的生活產生了巨大影響，日益嚴峻的就業形勢，對我們面臨畢業的大學生是一個巨大的挑戰，也是一個很大的壓力。
這次寒假實習，我把精力主要集中於與廣告有關的工具軟體上，因為在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷並不能作為評價一個人的唯一標準，而當今社會更加註重人們的技能與能力。所以，我對photoshop、3dmax、adobe等系列軟體有了一個初探，熟悉這些與廣告製作有關的軟體，親自動手參與到公司的廣告製作上，給了我很大的鍛鍊。
同時，不光是學習製作，我還承擔起了幫助公司給客戶交送廣告作品的任務，主要是一些平面廣告作品，例如海報、橫幅、大型背景、燈箱等等，與工人們一起組裝大型的燈箱和廣告牌。學到了學校不能給予的知識的同時，又增添了我的社會實踐經驗，這些都給予了我很大的幫助，為我今後步入社會增加了許多經驗。
接下來的幾天，我在師傅身旁跟著他學習製作廣告作品，每天一大早，師傅就拿著工作單檢視今天的工作任務，在製作的過程中還不時的與客戶保持電話聯絡，師傅和我說，製作一件廣告平面作品，自己的創意和興趣固然很重要，但是一定要在客戶的指定範圍內，切不可隨心所欲的按自己的喜好來製作，一切要以客戶的利益為準，“客戶要我們怎麼做，我們就怎麼做”。
不過在製作過程中還要隨機應變，根據具體情況與客戶協商作品的`風格、樣式、表現手法等，這是一整套看似簡單，但操作起來複雜的工作流程。聽了師傅的這番講解，我初步瞭解了廣告作品從設計到完成的一系列過程，也加深了對廣告行業的認識，雖然只是一個小小的廣告公司，卻給我好好上了一課。
跟著師傅幾天了，終於能讓我自己獨立練習了，先是模仿師傅以前的歷史作品，然後是製作些簡單的作品，例如銅牌、橫幅、簡單的海報，不過別看這些東西簡單，其實製作都是有嚴格規定的，長、寬、高、規格、比例、字型等，一樣都不得有偏差，這項任務既考驗耐心又鍛鍊技術。實習的時間過得真的很快，轉眼一個星期過去了，第二個星期的星期一，我終於可以正式為客戶製作廣告作品了，這讓我激動不已。
任務是：製作一張婚宴座次排放表，樣式沒有特別的要求，喜慶吉祥就行。於是，我上網下了好幾個婚慶模板，選擇了一個最好的開始修改製作，利用photoshop做出花紋圖案和桌子的簡圖，再將桌子按順序一一排好，點綴上吉祥漂亮的花紋，再將背景修改一下，打上文字，最後就完工了。
送交到師傅那，他看了看，對我說還有很多錯誤，我很驚訝，明明我很努力認真的製作，怎麼還有瑕疵?師傅對疑惑的我指出了幾點錯誤。
首先，最大的錯誤就是婚宴桌子的排放，我對婚宴啊什麼的，這些風俗和講究不是很熟悉，桌子的排放應該按照主桌、家人、親戚、朋友等依次排列，要有先後和尊卑，朝向和桌子的擺放組合也很有講究，朝向就是要選個吉利的方向，桌子的擺放有很多組合，要根據主辦方的要求和桌子的數目，進行精緻的組合擺放。
第二，就是我的海報做的還是不夠精純，有些地方不夠仔細美觀，而且沒有標註桌子的序號，也沒有加上酒店的標識，這些都是要注意的。經過師傅的指點，大改了一番後，終於完成了。
這件事也讓我知道，光是學好廣告的專業知識是遠遠不夠的，廣告是涉及社會各個方面的社會科學，包括了很多專業以外的知識，例如經濟、營銷等，在學好專業知識的基礎上，還要擴充套件自己的社會經驗和各方面的知識，把知識學雜了，成為一個“雜家”，對今後的工作是很有幫助的。
我不光在實習單位學習photoshop,還在回家後試著熟悉其他軟體，3dmax、adobe等系列軟體我都親手使用了一下。不過，要把這麼多軟體學好學精，不是件容易的事，只能選擇其中對我專業最有用處的幾款軟體，努力的學習著操作技巧。
我不僅在實習單位跟著師傅學習製作廣告，有時還給客戶送貨，使我對廣告市場也有了初步的認識，結合書本知識親身經歷了廣告公司與客戶間的合作、接洽，真正讓我在理論與實踐中獲取實習經驗，為我積累了珍貴的實習經歷和社會經驗。
大學生寒假實習總結7
實踐目的：增長社會見識，提高社會交流，反應的能力
實踐人：
實踐地點：
經過一個多月的寒假實踐實踐活動，我收穫了豐厚的社會經驗和豐富的人文知識。我感覺這次外出實踐實踐不僅收穫了社會經驗和豐富的知識，更重要的是提高了我自己的綜合能力——社會交流的能力，應急處事的能力，堅韌的毅力和適應的能力等。
這次我們去了華誠崑山實踐拓展基地——一個經濟發達，社會和諧人文自然文化豐富的城市。作為全國綜合百強縣之首的崑山不僅彰顯了他繁榮的經濟面貌更凸顯 它南方水鄉獨特的人文風景風情。剛下火車站，我們便來到了車站後面開闊的場地，面前的火車站建築大樓威武的屹立著，它那豪華的外觀和富有藝術風格的造型深 深吸引了我，之後在華誠帶隊老師的精心安排和組織下，我們分成兩排，乘坐汽車奔向基地。一路觀賞了崑山的風景，高樓大廈，繁榮的商業街道讓我大開眼界，寬 闊的道路和周圍整潔的綠化然我歎為觀止，路兩旁的河流和草坪非常的乾淨，給人以潔淨而自然的美。一路上看到一些大型企業一個挨一個，還有一些古老的橋，寬 窄不齊的'河流，古老的船隻和白牆綠瓦的農村小鎮，真正驗證了詩中所說的“小橋流水人家”詩一般的意境美。
經過將近一個小時的觀光，我們 來到的實踐基地。在公司領導的帶領下我們簽訂了合同，參觀了公司車間、食堂，之後給我們安排了宿舍。第二天我們便開始了工作，在車間組長的帶領分配下我被 分到了生產電腦滑鼠外殼的機臺上，經過剪進頭、刮毛邊、貼保護膜等流水步驟之後再打箱、檢驗、入庫。雖然每一個步驟都很簡單，但是機械每二十秒就生產四 個，一停下來就會有產品堆積，為了不堆積產品，保障產品的良好，必須不停的工作，所以一天下來累得我肩膀酸腫、脖子疼痛、腰痠腿乏，我第一次真正的嚐到了 工作的辛苦和賺錢的艱難。
我想如果自己不是學生，而是真正的長期工人，在廠裡這樣前線的工作，做的時間不只是一個多月而是三個月、一年 甚至幾年，那真不知該有多累賺錢有多苦。所以在那個時刻，我有緊緊的咬了咬牙，更加堅定了信念要好好學習。不能甘於平庸地做底層工人，要努力地學習，掌握 技能知識培養領導才能，做上層的管理、研究型人才。
經過之後幾天的工作，我漸漸適應了這流水線工作的高效和繁重，並且掌握了許多熟練技 巧，增強了自己的動手能力。並且在工作中我充滿熱情地和同事、組長、班長、線長們來進行過交談，因而大大增強了自己的口語交際能力，增加了社會經驗，對各 地的人文風俗、經濟發展情況和公司的歷史背景、發展狀況、工資結算、管理模式等許多方面有了深入地瞭解。
經過這短期的實踐實踐，我收穫 了許多。不僅是自身各方面能力的提高，更重要的是如何做一個真誠、善良、有理想、有抱負、使人生充滿意義的人。“真誠，積極，空杯，務實”，老師們的教誨 與激勵是我們不斷的感悟人生不斷的進步。我在內心裡由衷的感謝那些勞心關懷我們的老師們，感謝華誠給了我這樣一個充實而富有意義的社會實踐活動機會，如果 下次有機會我還會跟隨華誠去實踐去歷練。
大學生寒假實習總結8
俗話說，學以致用假期的這段實習經歷，對我的啟發很大。月2日，我戀戀不捨地離開《xx晚報》，結束了為期一個月的實習歷程。與上期暑假在《xx日報》實習的成績相比，此次最大的進步是學會了寫訊息的格式。
1月28日，我回到了家鄉xx，還沒得及休息，便匆匆趕往《xx晚報》尋求實習機會，報社的黃總得知我意後，欣然接受了，並安排我到社會新聞部實習。負責帶我的記者是伍慶鬆，兩人十分投緣，以哥弟相稱。就在我滿懷希望準備實習時，發生了一個小插曲，姑父說他得動手術，需要有人幫其打點生意，我毫不猶豫地答應了，畢竟，姑父待我恩重如。
1月29日清晨，我向伍記者提出準備放棄這次實習。他說：越苦越累的時候就越要堅持下去，不管你什麼時候，我都給你提供實習機會。就這樣，我上午在晚報實習，下午回去幫姑父做事，晚上寫稿子，生活十分充實。
晚報訊息跟日報訊息的寫法風格上有天壤之別。剛開始時，還真不適應那種風格。日報的新聞崇尚理念性，晚報則注重時效性和可讀性。2月7日，伍記者要求我跟著民政救災車外出獨立採訪，那一次，對我的觸動很大，要不是親眼目睹了那些弱勢群體，我還真難以想象城市裡也存在著陰坡和陽坡。在沒有陽光照射的那面，他們的生活境域會是那麼悲慘，黃玉香老人，一直在家中照料被摩托車撞成植物人的女兒；王麗蛾阿姨，在輪椅上一坐便達20年之久；劉繪善、劉茂材兄弟患性肌肉性萎縮，每兩天要吃一桶中藥……
採訪歸後，我第一次想到自己好幸福。我試著用自己的筆去幫助這些底層人士，但寫出的訊息不倫不類，見報後被老師修改了大半。他嚴肅地對我說：記者要為自己的每一篇稿子負責，不然稿很有可能被編輯刪去。訊息有嚴格的結構和風格，初學者可以參照時間倒金字塔結構去寫。這些話在上時老師也反覆強調過，但真正讓你寫又是另一回事，總感覺訊息無法展開，語句段落很難連貫。
"這些問題對大多數實習生並不陌生，只要多寫，肯定會有很大提高的。"伍記者鼓勵我堅持寫下去。經過一段時間的反覆訓練，基本上學會了訊息的寫作結構，但導語、標題、字潤色方面仍需努力。2月1日，伍老師要我去一女大學生家採訪，她叫李妮，家境原本不錯。父親是市糧油科的科長，20xx年，被查出身患癌症，為了治好他的病，全家人四處借貸，但不久便離開了人世。當年，李妮正在念高三，面對這突如其的打擊，她愈發刻苦努力，以優異的成績被吉林農業大學錄取，就讀於心理應用學專業。自入學的那刻起，她便以瘦弱的肩膀挑起了幾份兼職工作。但李妮患有嚴重的貧血病，常常感到頭暈。20xx年12月的某天，忙了一整天的她確實很累了，在幫公司推銷產品時從樓上摔下，造成全身多處骨折。聞訊趕的師生忙將其送往醫院，為了搶救生命，學校為其先墊付萬元。李妮前期的醫療費都是親戚朋友捐助的，但很快被花光了。無奈之下，病未痊癒的李妮便回到xx的家裡治療。據醫生介紹：李妮病好後，還需要2萬元的`醫療費取出體內鋼精、鐵釘。但這些對這個家徒四壁的家庭無疑是天數字。為了幫助李妮站起，社會上不少人都紛紛伸出援助之手，但這些僅僅只是杯水車薪。在接受採訪時，李妮倔強地拒絕了。她說自己是大學生，不願像乞討者那樣生活，她有自己的人格。被拒絕的感受是難受的，但一想到這位同齡人將一輩子躺在病床上，我又偷偷地折身回去採訪其母親和周圍鄰居在見報後的那刻，我總算鬆了一口氣，正如事前想象的那樣，中心醫院答應為李妮免費治療。從那時起，我知道記者除了報道基本事實之外，身上還肩負著一種責任在寒假的實習階段，我做了份愛心報道。
暑假實習，我是用正義的劍斬除黑暗勢力；寒假實習，我是用手中的筆幫助那些迫切需要幫助的人。
大學生寒假實習總結9
這份實習總結，我想了很久，卻遲遲沒有著手寫，一是感覺3個月的時間，確實很久，不知道該從何開始寫；二是感覺這是自己邁出校園之後做得時間最長的一份工作，寫起來有些沉重。
這三個月的確很長，長到足可以讓人習慣一個地方，讓人不捨離開，雖然不能說對汀塘村的花花草草特別熟悉，但至少對當地的一些大概還是比較熟悉的，特別是對當地百姓有種特別親切的感覺，而且沒有城市裡的那份陌生了。
這三個月讓我認識到不少也有所成長。我大致梳理下這三個月來自己的一些感受吧。
剛開始報名申請到汀塘社群大學實習，可能更多的是“社群大學”的字眼吸引了我，而且報名表上也更多的突出了教育模組，所以才讓我選擇申請，因為自己大學期間更多地接觸與教育相關的公益領域，但是後來一比較福建的幾個點，覺得培田點貌似和教育的相關度更大，當時自己多少想去培田的意思，但是可能是各方面的原因吧，最終還是留在了汀塘社群大學，即使是這樣，我更多的工作內容也是與教育相關的專案——掃盲班、農家書屋，因為自己在負責社團工作方面，對宣傳工作也比較擅長，所以自己還負責汀塘社群大學的部落格宣傳工作，所以總的來說，自己的實習內容就是掃盲班、農家書屋和部落格更新工作。所以就我個人的申請經歷而言，我建議今後在招募實習生時能夠將我們機構的一些情況介紹清楚，然後把實習工作更加具體化一些，以免到了當地之後發現與自己的初衷有些衝突，而且這樣的話，我們也更能招到合適優秀的實習生。
其實對鄉村建設中心真正的瞭解應該是從年中會議開始的，之前根本沒有對這塊有過接觸，不明白應該怎樣建設鄉村，對社群大學也逐漸有了一些概念，並不是當初自己所想的，僅僅只是做教育，教育只是它其中的一部分，甚至只是極小的一部分。
9月份開始，自己對汀塘社群大學的工作也慢慢了解並接觸了，甚至特別對它所做的工作特別佩服。原來自從有了社群大學後，村民的精神生活得到如此大的改善，自己曾經一度感慨，連自己縣城都沒能達到這樣的盛況。大家每個晚上圍坐在一起吹拉彈唱，每個晚上廣場上歌舞不斷。。。人們從不會抱怨這抱怨哪，他們不是把他當做一份負擔來完成，而是做著自己所喜歡的事，他們忘記了白天的疲倦，完成陶醉的其中，當時自己還有過這樣的想法，希望能夠在家鄉也成立一個社群大學，不斷豐富大家的精神生活，逐漸改掉整天打牌打麻將的不良風氣，讓大家享受到更多的精神娛樂大餐。後來也慢慢接觸到了可持續發展協會，感覺社群大學竟然能夠推動當地村民自發地成立組織建設當地，改善當地環境，覺得太不可思議了，想想自己家鄉，村民也有過成立一個什麼協會來做什麼事，但是並不成體系，而且也不能讓所有的村民認同他們，以至於產生各種矛盾。所以我也特別佩服社群大學為可持續發展協會的成立及發展所做的努力。
9月份開始，自己的實習生活也隨之拉開，自己負責掃盲班的各項工作，負責教材的編寫、負責日常的教學，當然文婷來了之後，為我分擔了不少工作。對於掃盲班這塊，自己從一無所知到慢慢接受這個過程，感覺還是有點亞歷山大。就編寫教材來說，我覺得自己在實習期間做得是不夠的，沒能最終拿出一份像樣成系統的教材出來。剛開始，自己只是模仿第一期掃盲班的教材，以及福建省編寫的掃盲班教材著手編寫了十課內容，但是真正派上用場的估計也就五課吧。反映出的一個最大的問題就是與當地實際有些脫節，也不是說難，只是提不起學員們的興趣。由於沒能編寫出一套體系的教材，所以每週開始都得為本週上什麼內容而頭痛。以致都後期，都在為此事而糾結，希望後面的實習生與工作人員能夠共同把掃盲班教材編寫出來吧。然後其次是上課，自己到後面，說實話有些怕了，自己到後期都不知道採用怎樣的教學方式比較合適，而且自己感覺自己教得很累，反而學員的學習效果並不好，這是自己常常感到失望的一個地方。但是自己在前期的教學當中，這種感覺還不曾有過，而且也特別富有激情。我覺得是彼此之間的新鮮感沒有了，才導致雙方都感覺有些疲勞。對於掃盲班這塊我是要能夠讓這份新鮮感保持，但是具體怎麼保持，自己還沒有比較好的建議，還有一個就是最好能夠與學員交流得起來，不會讓他們有交流障礙，這也可以調動他們學習的積極性。
從8月份以來，自己一直都在負責汀塘社群大學部落格的更新，這一塊是我自認為在實習期間做得不錯的`一塊，也得到了很多人的認同和肯定。之前自己在做宣傳時，有些偏差，只是長篇大論的文字，而沒有做得圖文並茂，導致宣傳效果並不好。而來到這之後，自己通過之前的部落格，學習到了怎樣更好地寫部落格，讓宣傳效果達到最大化。
其次自己的工作重心在農家書屋這一塊。由於圖書閱讀自己曾經有過相關經驗，所以在做起來應該算是比較得心應手的。從圖書管理、圖書閱讀再到圖書借閱等一系列工作，自己做的還是比較順利的，而且也發揮了一定效果，只是由於環境的改變，在一些事情的處理上有些欠妥，不是太符合當地學生的需要，比如閱讀課，為了能夠讓學生養成良好的閱讀習慣，特地向汀塘國小每個班申請到一節半的閱讀課，剛開始大家有些新鮮感，願意積極閱讀，但是新鮮感過後，便只是當做一節休息課來對待，這著實讓我有些失望，對比自己之前接觸的學生，感覺相差有些懸殊。在農家書屋這一塊，自己感覺做的不是很充分的是對於圖書館的開放制度沒能形成比較實用的制度，雖然曾經有過一些想法，但是操作性不夠。
自己在實習期間，自己做得最不好的是與村民之間的接觸太少，自從對鄉建有些瞭解之後，自己認為與村民打交道是一份最最重要的工作內容，只有和村民之間的關係融洽，在開展各項工作時才能得心應手，事半功倍。而自己恰恰缺乏的就是與村民的溝通，自己確實在外交方面很不足，不是太願意和人打交道，只願意自己沉靜在自己的工作當中。所以也特別希望今後的實習生在這方面有所突破，敢於走出去多於村民接觸。
以上的內容就是我對自己三個月的實習總結吧，寫得不是特別全面到位，只是自己這幾個月來的一些想法。總的來說，這幾個月的實習，為自己今後走上正式的工作崗位也算是熱熱身吧。特別感謝鄉建中心汀塘社群大學能給我這樣的一個鍛鍊的機會，在這裡，感受到了人與人交往的那種純粹簡單，也喜歡上了這裡和諧的工作氛圍。在這裡特別要感謝汀塘社群大學的麗姐、吳瑞、文婷，很開心這幾個月與你們相處，你們給我帶來了很多歡樂，在你們身上也學到了很多，謝謝你們！
大學生寒假實習總結10
這個寒假是我大學生涯的第一個假期，為了不荒廢我長達50天的假期，經人介紹，我以一名銷售員的身份在我們當地的超市裡做了一個月的社會實踐。
x月三日，是我進入超市的第一天，當然也是我作為銷售員的試用期。七點半的早晨我懷著忐忑不安的心情去找老闆面試，由於都認識的原因，直接就被錄用了，於是很愉快的進入了合作期。經老闆介紹，超市主要分為服裝區食品區日化用品區玩具區菜區，而我主要負責食品區。食品又分為散稱，飲料，餅乾，膨化等，在將近兩個多小時的產品介紹後，我也終於對超市有了大體的瞭解，也知道了我工作區的基本流程。
每天早晨到達超市的第一件事，就是做好工作區內的衛生，然後八點半左右進入理貨時間。一開始以為所謂理貨就是把貨擺整齊就行了，後來也同樣在超市打工的姐姐告訴我，理貨除了把貨理齊之外，還要留意一下每種食品的生產日期，因為同樣一種食品，很多都是分期送過來的，對於那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架，廠家會定期給免費調換過期產品。
臨近春節的時候，為慶祝超市成立六週年，超市做起了店慶活動，以“多購多得”為理念，凡購買商品在50元以上都會獲得獎券進行抽獎活動，獎品自然也是價格不菲，這也大大增加了每天的顧客流動，當然每天我們的工作量也增加了，除了在食品區週轉之外，還要在臨近的菜區幫忙，菜價是個很讓人頭疼的東西，因為每天的.菜價都會有變動。
在超市的日子感覺時間過的很快，很忙碌也很充實，在這裡不僅讓我瞭解到了最 基本的超市經營服務理念，也拓展了我對各方面的認識和理解，同樣也加深了對於人際交往的認知。
這不僅是一次實踐，也是一次人生經歷，以後我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷!
大學生寒假實習總結11
糧油業務銀行位於xx，負責人xx。前身為城關糧站，下設批發部、銷售部、零售部、業務部、財務部、總經理辦公室。從事糧油及製品，原屬國有單位，隸屬xx。現在轉型為股份制。
xx縣糧油管理銀行財務部共有十一人，其中一人是財務總監，一人是會計主管，其餘均為普通會計人員。財務部的崗位主要包括費用核算、交易核算、稅務核算、出納、成本分析師、成本核算、資產核算(產成品核算、原材料核算、備件核算、固定資產核算)，其中有些崗位由同一人或不同人擔任。這次實習，糧油管理銀行招了三個實習生，另外兩個實習生分別學的是產成品核算和備件核算，我是做原輔材料核算的。
一、實習內容和過程
我的實習從憑證裝訂開始，到師傅指導下的業務處理結束。第一個月的業務對我來說都是新的，所以很難學。幸好有師傅手把手教我。
業務處理業務處理主要包括日常業務處理和最終業務處理。日常業務主要包括採購入庫、倒衝暫估入庫、銷售原輔材料、生成憑證、出入庫、合同審批、採購費用報銷、盤點存貨、分類賬等。期末業務處理主要包括計價核算、部門間成本分攤、盤點、對賬、結算、報表編制。師父說，她讓我做什麼我就做什麼。別問為什麼，別問我做了什麼。時間長了，自然就明白了。在師傅教我之前，我覺得師傅說的挺對的，但是當我真正接觸到業務的時候，發現自己不知道為什麼，不知道自己在做什麼，很難記住業務的要點，很容易把幾個業務搞混。
檢查發票。我在崗位上接觸到的票據主要有原輔材料採購增值稅發票、相關運費發票、手續費勞務發票。其中前兩種稅可以抵扣，後一種不能抵扣。所以前兩張票據分為發票和扣款，後一張票據只有發票。供應部把賬單交給我的時候，賬單上的供應商、商品、數量、金額與賬單夾在一起的入庫單上的資料都對應的很好，我收到這些賬單和入庫單的時候還要一個一個的核對。
沒錯。重要稽核要點如下:供應商是否使用發票專用章，印章痕跡是否清晰，廠名是否正確，票據編號是否正確，票據貨物的名稱和數量是否與入庫單一致。稽核完這些關鍵點，稽核還沒有結束，但是要稽核單價，即賬單上的單價要和合同單價核對，確保單價一致。相同的方法用於檢查運費或人工成本的發票。稽核無誤後，將扣款取出整理，進行稅務核算。
生成憑證。生成採購入庫單，將審批後的發票和入庫單作為附件生產憑證。具體操作在財務軟體的各個模組中完成。專門生成採購發票，進行入庫核算，生成採購入庫憑證，憑證按照修改彙總的順序生成。最後列印並貼上憑證。回估憑證只設置為入庫核算後生成回估憑證，生成採購入庫憑證前生成回估憑證。其他步驟與普通憑證生成相同。生成銷售憑證的思路和上面說的一樣，只是在不同的財務模組處理，細節有些不同。
審查合同。我以為會計只做生成憑證或者準備報表的工作，沒想到會計稽核合同。糧油公會會下發許可權表，不同等級的額度需要不同部門審批。任何部門負責人少籤，或者合同內容不符合規定的，會計都不籤。
清點庫存。工廠應每月檢查原輔材料三次。月中取樣兩次，月末最後一天盤點一次。月中兩次抽檢的原輔材料是隨機抽取的，由原輔材料會計確定，但四種原輔材料都必須在月末統計。每次盤點結束時，應制作盤點表，盤點無誤後，將盤點表存檔。
估值被記錄。本月計價記錄的原輔材料入庫單有兩張，一張為紅色，一張為黃色，黃色作為計價入賬憑證的附件，紅色作為下個月發票來時生成憑證的附件。糧油銀行規定，本月預估入賬的貨物供應商必須提供下月的發票。
對賬、結算和準備報告。這些業務主要由財務軟體自動完成，只有部分由會計人員完成。
二、實習的收穫和體會
這次實習對我的幫助很大，我深深體會到了理論聯絡實際的重要性。雖然在學校學了很多會計理論知識，但是剛開始實習的時候不知道怎麼應用，也沒有感覺我們在應用。只是經過一個多月的實習，我才一點點明白自己在做什麼，什麼實際操作和課本上的理論知識有關。我終於明白為什麼企業喜歡在招聘會上招有經驗的會計了。
會計必須具備專業的理論知識和較強的業務處理能力，但會計不能忽視的其他方面是辦公自動化。比如會計業務，很多資料是用Excel處理的，很多會計資料是用印表機、影印機、掃描器等處理的`。如果不瞭解這些方面，會計工作也很難。
作為一名合格的會計，不僅要學習會計等相關知識，還要有良好的心理素質。會計是一項很累的工作。每天都要在電腦前工作很久，還要計算很多資料。經常看到其他部門的行政人員有說有笑，而財務部的行政人員很少有時間說話，而且很認真。這就要求會計人員要有積極的心態和承受壓力的心理素質。
第三、謝謝
通過幾個月的實習，我獲得了非常寶貴的工作經驗。首先感謝xx縣關糧油商業銀行給我提供實習的機會，感謝糧油商業銀行的老師們給我上課。第三，我要感謝實習前和實習期間幫助我的導師。我會繼續努力提高自己的素質，成為一名合格的會計。
大學生寒假實習總結12
不知不覺時間過去了三個月了，離我們體育教師實習結束還有兩個月的時間，就要返回學校準備明年畢業的事情了。在三個月的實習中，我們將學到的知識確實的用到了工作中，充分的將理論結合實際，也彌補在學校學習上的不足。理論結合實際，實習中學習理論，為我們以後的工作打下了堅實的基礎。因此，這五個月的體育教師實習生活，對我們每個人都彌足珍貴，它提前讓我們感知教師作為一個社會角色所應當承擔的責任義務，應該具備的職業素質能力。
首先還是要再次感謝我的帶隊老師，體育教師實習生活中給了我許多鍛鍊的機會，更是在生活以及學業上給予了我們太多，為我們付出了太多的心血與汗水，塑造了一個成功、優秀的駐縣教師形象。感謝！
其次，要感謝我的指導教師以及學校領導和各位指導教師們，無論是在教學技能上還是教師職業道德與操守方面都給我做了良好的示範，並且在教學生活中我也為有這樣堅實的後盾而感到心安。
談完感謝的話，下面來談談在體育教師實習生活中我都收穫了什麼以及明白了什麼：
一、豐富了且紮實了教學技能
在實習生活中，從一開始面對學生連說一句完整的話都需要大喘氣到駕輕就熟，流暢的語言以及出色的課堂組織能力以及把控能力，無疑都是在一節節課成長，一節節課鍛鍊著，指導教師冀老師的苦口婆心，發現問題，並且一步步幫助我解決問題，比如在教學過程中的素質練習，如何安排能很好的調動學生的積極性同時又能鍛鍊本節課程的學習內容這一問題，我們一起討論了很久，找到了許多遊戲方法，學生樂於接受，達到了鍛鍊的效果並且還促進了師生感情。真可謂一舉兩得。
在課上，我還結合了各個專項運動來制定不同的準備活動已經拉伸運動，使準備活動變得行之有效，不再是之前固定化格式化的準備活動，激發學生興趣的同時也降低了受傷的概率。得到了體育組教師的一致好評。
在課上還設定了專門的肌肉啟用小遊戲，通過同學們參與遊戲來降低肌肉的粘滯度，提高肌肉的爆發力以及柔韌性，為上課時肌肉有一個良好的運動狀態做下了鋪墊。
二、訓練理論與實際應用相結合
在大學期間我學習的'是體能訓練專業，到了基層學校，我們有體育興趣小組，有部分學生跟我一起學習田徑運動，在訓練期間，我把在大學期間所學習的運動解刨學原理，運動生理學原理，運動生物力學原理以及營養與康復這些內容與身體功能性訓練結合起來，給學生一個安全合理並且有效的訓練課，我覺得是至關重要的。而淶水縣運動會的優異成績也充分證明了我跟運動員們的努力，通過大家的努力奮鬥我們學校獲得了全縣總成績第三名的優異成績，充分展示了我們學校的體育競技水平以及全校綜合實力的提升。
通過運動會的影響與帶動，在全校掀起了運動熱潮，不論炎炎烈日還是朦朧細雨，學生們都是熱情高漲。現在學校又組織了各種興趣小組，羽毛球，排球，足球，籃球，田徑，乒乓球等等各個專案的活動豐富了學生們的課餘生活，培養了學生們的興趣，為學生們的終身體育打下了堅實的基礎。
三、組織參與了校園的文化活動
體育教師實習期間，為了豐富學生們的課餘生活以及調動起學生們的集體榮譽感，我與學校老師特地組織了一場趣味運動競賽，競賽主要分成集體跳繩，拔河比賽，投籃比賽等等，按積分算出成績，同學們個個都擔心自己的班集體落後與其他班級，集體榮譽感瞬間在同學們身上得以體現，甚是欣慰。
大學生寒假實習總結13
數計學院01級科計系
寒假已經結束，我在中國計算機報(後簡稱中計報)的實習也劃上了一個完美的句號，大學生中計報寒假實習總結。第一次感覺到暑假過得這麼的快，也是第一次感覺到暑假過得是這樣的充實。已經習慣了早上7點起床，不再是因為假期而生活懶散，趕車，上班，感覺到自己的步伐不自覺得再加快。慢慢地，已經開始喜歡上了這種朝九晚五的生活，暑假前還打算考研的我，那時還擔心自己很難適應社會，覺得需要在學校多充一下電。實習過後，自己的人生計劃也開始有了很大的變化，現在覺得希望儘快融入社會。
對於在中計報的實習，我將分開幾個部分講一下自己的感受。由於感受太多，寫起來可能會有一些沒有章節感，不過確實是自己的真實感受。
公司介紹
首先，介紹一下中計報吧。說到中計報，就得先說說它的總公司-賽迪集團。作為資訊產業部直屬的，中國規模最大，實力最強，影響最為廣泛的資訊服務機構，賽迪集團控股賽迪傳媒，賽迪顧問兩大上市公司，是目前國內惟一擁有上市公司的資訊服務集團，年營業額近十億元，實習總結《大學生中計報寒假實習總結》。集團現擁有以《中國計算機報》，《中國電子報》為龍頭的傳媒業務集團，以賽迪顧問為龍頭的諮詢業務集團，以中國軟體評測中心，賽迪評測為龍頭的評測業務集團，和以賽迪時代為龍頭的資訊科技業務集團四大塊業務，形成了門類齊全，專注it的綜合資訊服務體系。同時，賽迪集團還充分發揮第三方機構的作用，通過中國計算機行業協會，中國計算機使用者協會，中國軟體行業協會，中國半導體行業協會，中國資訊產業商會，中國資訊化推進聯盟等掛靠於賽迪集團的國家級行業協會，承擔著協調行業發展，規範行業競爭的功能。
《中國計算機報》是資訊產業部主管，中國電子資訊產業發展研究院(ccid)主辦的中國權威it傳媒，國內a板上市第一it媒體。《中國計算機報》始終堅持“服務讀者，服務產業”兩個上帝的服務理念，遵循“質量，服務，創新”的辦報方針，憑藉編輯，廣告，發行，活動“四駕馬車”的運營模式和“五位一體”的客戶服務體系，形成獨具服務優勢的“7+5+x”it知識產品系列，全面服務於廣大客戶和讀者。
進了中計報，市場部經理讓一個同事帶我，也就是比較常見的'以老帶新的方式(帶我的同事比我大幾歲而已，暫且稱師父吧呵呵!)。先了解一些賽迪集團的文化，中計報的部門運作方式，其實這些我基本上都已經在實習之前都在中計報的入口網站上面提前瞭解了。不過現在由師父說出來的話，感覺就不一樣了，因為這一切現在離我是這麼的近了。接著就進入正式的實習……
由於實習時間比較長，做的事情也比較多，還是挑選一些感受深一些的說說吧。
第一個星期，中計報在中國大酒店主辦“20xx年軟體高層研討會”。會議的檔次比較高，我們還特別邀請了微軟的全球戰略總經理martintailor來演講。會議前部門同事都開始忙著邀請客戶(包括政府部門，行業使用者，系統整合商等)。經理給了我一部分客戶名單，讓我邀請其中的一部分客戶。細看我的客戶名單，有聯想，北大方正，清華同方，南方高科等公司的總經理或者是部門經理。這些客戶很多都是我的偶像，現在打電話親自和他們聯絡的話確實還有一些緊張。經理告訴我了幾個會議的要點:政府強勢支援，會議級別高，為各方面客戶提供合作的平臺等。最後他看我比較緊張，就告訴我不用擔心，因為這些客戶向來都是有求於中計報的，作為媒體，一定要底氣十足的。所以後來電話聯絡的時候我就有了很大的信心，當然禮貌是不能少的了。
大學生寒假實習總結14
對於我來說，在江西教育臺的日子是緊張、快樂而超前的。在江西教育臺的節目部實習，是第一次在電視臺實習。以前總覺得電視臺的人都眼睛長在頭頂上，現在看來也不盡然。節目部是比較不緊張的部門，辦公室裡的氛圍很好，從主任到主持人和記者都對我這個實習生很照顧，雖然我沒有像其他實習的同學一樣頻繁的跟著老師出去採訪，但是我很知足了。
實習部門的領導很親和
我第一天去實習的時候，李海英主任就大體向我介紹了他們部門負責的節目，主要是關於高招就業方面的，重頭戲就是《決戰xx大學聯考》、互動和資訊方面的節目。她從來都很親善，渾身透著一種女人的溫柔，但是她又很端莊。作為一個部門主任，她給我的印象是，她的親善可以讓部門裡的人都很喜歡她，她的認真和鎮定又讓周圍的人都帶有幾分敬意，就是她減少了我的惴惴不安和不知所措，我暗暗佩服這種領導藝術。在她的部門每一個人都很友善，不像新聞部或者專題部，他們的辦公室裡的空調老化了，冷冰冰的，人也都是臉上掛霜，一副拒絕人千里之外的表情。
循循善誘的師兄
辦公室裡有位是我們財大的師兄，他讓我感到，出門在外，我們就像一家人。師兄是xx年畢業的，我則在這年入校，代溝也割不斷我們之間的這份“親情”。他現在是江西教育電視臺的欄目編導，從他身上，我漸漸搞清楚了一個編導的職責和工作性質，他告訴我一個很受用的道理：以後聯絡採訪要找就直接找這個單位的最高領導，這樣是最有效的。我覺得即使將來我不做新聞這行，他的話是對的，不必懼怕或者擔憂人家大領導會不會理你，因為他沒有什麼值得你去懼怕、自卑的。因為職業是不同的，但是人都是平等的.。並且就在他告訴我這事之前，我就因為這個畏首畏尾的，吃了不少苦。
這次教訓很深刻
那是我進臺實習的第二天，正好碰上江西省報考藝術類專業的學生聯考，我跟著臺裡一位老師去江西師大拍幾個鏡頭。與我一起來教育臺實習的同班同學丁丁(她在新聞部實習)也要去採訪，所以，我們就一起去了。採訪時，省裡的領導要在師大的會議室開座談會，由於現場人太多，會議室裡放不下那麼多人，我和丁丁覺得自己是小實習生，就自動和一些老師留在了外面，可是當我們去洗手間回來的時候發現剩下的人也都進去了，在裡面站著，就剩下我們兩個在外面了，怎麼辦?進去還是回去?在那個走廊特別的冷，不敢進去怕驚擾領導講話，回去?
可是沒有告知老師之前要是走了是不是不好，於是就只剩下等待了……那麼冷的天氣，我們兩個凍得一直在打哆嗦。更可惡的是師大那個負責招待的人竟然厲聲轟我們兩個離開，無奈，我們只好躲到角落去。可是不想他一會過來又看到了我們，又開始趕我們走，當時我真覺得他可笑，拿根雞毛當令箭，領導來這裡又不是他是領導，他囂張什麼!丁丁忍不住對他講，我們是教育臺的實習記者，在等我們的老師，結果他聽了就不理我們了。
我氣結，受氣還是吞吧。丁丁凍得也受不了，提議要進會議室，可是我覺得禮貌上不妥，就阻止她，就這樣我們兩個在爭執和寒冷中終於等到了散會。兩個老師出來看到我們很驚訝，他們以為我們已經回去了，我們把經歷告訴了他們，他們兩個搖頭：別說自己是實習的，就是江西教育臺的記者，以後別穿得這麼學生氣來實習，別提包，就是遇到有人攔也要理直氣壯，不要理會他們。
我想，以後我不會這麼猶豫，瞻前顧後了，做事不能考慮太多，尤其想要做記者出去採訪，那樣自己就永遠得不到好新聞，記者就兩個：拼、搶。領導固然是領導，但是要採訪到自己想要的東西有時候就要“厚臉皮”。那天領導講話的內容都不知道，我肯定完不成任務。但是我內心還是比較疑問：領導在講話的時候，進出會議室是不是對的?但是如果我真做了記者，為了新聞那肯定是要進的，這點我堅信。
美女主持該做啥?
在實習的日子裡，我覺得辦公室裡的三個美女主持人工作很輕鬆，她們只需要找幾條資訊訊息，然後就是錄口播或配音。對於這個職業我想主持本人還是要加強自己的內涵，形成自己的不可或缺的重要地位。不是說只要你有一張可以的臉蛋一張普通話證書就可以長久的做下去，就我自己的觀察，如果這樣會很容易被別人替代，現在的社會競爭這麼厲害，不保說就有新人來把你頂替了。
江西教育臺的《家事無常》是我在實習的時候看過最多的節目，它是買進湖南臺《情動八點》的節目，同樣的故事內容我更喜歡《情動八點》，就是因為它的主持人選的好，在講述故事的時候聲情並茂。但是經過臺裡改造以後，我覺得它失去了一種魅力，主持人沒有特色，兩個主持人輪班主持，但是都沒有給我一種深入的感覺，始終感覺主持人在講述這些故事的時候就把自己純粹的當成故事的講述人，很機械，沒有把自己融入其中。
我想做好一個節目首先要選好主持人，主持人是否真的適合這種型別的節目，再次主持人要去認真研究自己將要主持的節目的特性，它需要主持人具有什麼特質，這樣才會成為觀眾喜歡的主持人。
大學生寒假實習總結15
實訓就是把我們在學校學到的理論知識運用到客觀實際中，對我們學到的理論知識有用。如果我們只學不練，那麼我們學的等於零。理論要和時間結合。另一方面，練習卡可以為以後找工作打下基礎。通過這段實習，我學到了一些在學校學不到的東西。因為環境不同，人和事也不同，你從中學到的東西自然也不同。學會從實踐中學習，從時間中學習。而且，中國的迫切快速發展，在擁有越來越多機遇的同時，也有著更多的挑戰。對人才的要求會越來越高。我們需要的不僅僅是學號學校學到的知識，充實生活的良藥，學習其他知識的實踐，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中脫穎而出，表現自己。
短短兩個月的工作過程讓我受益匪淺。不僅開闊了眼界，最重要的是知道如何更好的與人打交道。
第一，真誠:可以偽裝自己的臉，但千萬不要忽視真誠的力量。記得剛來的第一天，不可避免的迷茫:不知道老闆是什麼樣的，不知道自己該做什麼，不知道自己該感謝什麼，等等。走進大門後，一些陌生人用奇怪而困惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，科學界的尷尬局面就緩解了。每個人都友好地微笑著歡迎我。從那天開始，我養成了每天早上看到他們就微笑說好的習慣。
第二個是激情和耐心:激情和耐心，就像火和冰一樣，是兩個完全不同的東西，但卻可以碰撞出最美的火法。
第三是主動:在可以選擇的時候，把主動權掌握在自己手裡。在實習旗艦，我會積極和同事一起工作，量力而行，找合適的時間和他們進行幾個層面的交流。談生活，談學習，談未來的工作，通過這些，我和同事們走得很近。實習期間他們會教我怎麼做事，遇到什麼樣的人，說什麼樣的話，讓我覺得花了很多錢，和他們相處的很愉快。
第四是感受學校與社會的距離:在學校裡，只有學習的氛圍。畢竟學校是學習的'地方，每個學生都在為更高的成就而奮鬥。這裡是工作的地方，大家都會努力工作，獲得更多的回報。無論是學習還是工作，都有競爭。在競爭中，我們必須不斷學習別人的先進之處，也要學習別人如何做人，提高自己的能力。記得老師曾經說過，大學是個小社會，但我總覺得校園裡總有純真和真誠。雖然學起來很搞笑，但是學生還是保持著學生的身份，進入企業就接觸客戶、同事、上級等等，關係複雜。你要面對你以前從未面對過的一切。
在實際工作中，你可能會遇到書本上學不到的情況，或者根本不用的情況。也許工作中用到的問題很簡單，只要公式正確，一線任務就能完成。有時候會抱怨實際操作那麼簡單，但是為什麼書上的知識讓人學的那麼辛苦？這是社會和學校的出軌嗎？也許總是對的。雖然大學生的生活不像步入社會，但他們最終是社會的一部分，這是他們不能被祝福的事實。
作為一名新世紀的大學生，我們應該知道如何與社會各方面的人交流，處理各方面的社會事件，這意味著大學生應該重視社會實踐，這是至關重要的。畢竟大學四年，我已經不是大學生了，而是社會的一員。與社會交流。為社會做貢獻。光知道紙上談兵是遠遠不夠的。人生的旅途是漫長的。為了培養自己成為一個合格的對社會有用的人，就要多接觸社會。
回顧實訓生活，感觸頗深，收穫頗豐。
在短暫的訓練過程中，我深深感受到自己所學知識的膚淺，以及在實際應用中知識的匱乏。在開始的一段時間裡，我對一些工作不知所措，這讓我感到很難過。在學校，我一直以為自己學得很好。當我接觸到時間的時候，我發現我知道的是多麼少。這就是我真正體會到學習永無止境的意義。
