孩子被欺負了怎麼辦

導語：小朋友們在一起玩兒，難免會發生爭執，你打我一下，我打你一下在所難免。到了幼兒園也是，總會有一些小朋友會回家跟爸媽說“我被欺負了”，面對這種情況，家長難免擔心，寶寶會不會以後懦弱膽小？會不會造成人身傷害？那麼孩子被欺負了怎麼辦？

一、什麼樣的孩子容易被欺負

心理專家說，與眾不同、處於弱勢的孩子更容易被欺負，比如轉學生、成績差又不受歡迎的孩子。外貌與其他孩子不一樣的容易被欺負——比如身形如女孩的瘦小男孩。老師不喜歡的孩子更容易被欺負。被欺負的孩子通常有高神經質、內向、自卑和自尊水平低的特徵。

二、孩子被欺負了怎麼辦

1.謙讓不是懦弱

為什麼這麼說呢？我們教育孩子懂得謙讓是對的，但讓孩子違背自己的意願、忽略自己的感受一味地忍讓，這不是謙讓啊。當孩子已經無法忍讓大聲地表達出自己內心的需求時：“他打我，我就打他！”我們就要蹲下來跟他好好的溝通了，溝通他的感受、想法還有他的情緒，是生氣還是委屈。溝通的目的就是讓孩子知道謙讓並不等於忍讓。

2.培養孩子自信的品質

不自信的孩子做事情會縮手縮腳，在同齡人中被欺負的機率也就更高。在日常生活中，培養孩子的自信心，以及增強孩子體質，培養寶寶與人交往的能力，這才是解決問題的根本辦法，不妨嘗試讓孩子和能力相當的孩子玩耍。

3.站在孩子的角度感同身受

用心感受孩子的被打以後的心情和感受，並積極地迴應你聽到他表達不滿情緒時的感受，在孩子被打以後，不要衝動的替孩子做任何決定，不妨先靜下來聽聽孩子是怎麼想的。

4.讓孩子自己解決

小孩子是不是被人欺負了，要由小孩子自己說了算。本來孩子沒覺得被欺負，家長覺得了，孩子也就覺得自己被欺負了。孩子之間的很多錨段，是孩子不懂用語言進行交涉、社交技巧不完善造成的，並非故意。

小孩子之間很少有故意的欺負，真正的欺負行為多存在於中國小中。孩子之間的`事情應該由孩子們自己解決，家長參與進去對孩子的成長不好，而且小朋友們也很難服氣，問題反而無法解決。孩子應該勇敢、自信，學會正確表達自己的情緒和想法，這樣才不會被欺負。

5.引導孩子說出內心需求

在傾聽完孩子的傾訴後，要引導孩子說出此時他的內心需求，讓孩子自己說出來，他是打算忍受，還是打算還手。尤其是在孩子生氣和委屈時需要引導，不在乎和無所謂就不需要了。如：“寶寶怎麼了，委屈了？生氣嗎？來媽媽看看”等等。

6.和孩子共同探討解決辦法

在孩子說出來自己的想法後，你可以和孩子一起探討接下來的解決方法。如：“我親愛的兒子怎麼了？告訴媽媽，我的寶貝是很生氣嗎？。感覺受委屈了？那現在寶貝想怎麼辦呢？需要媽媽做些什麼呢？”

三、孩子被欺負的有關注意

1、教孩子“打回去”的做法可以，但可操作性差

當對方有不合理的行為，孩子一而再再而三被侵犯，“打回去”不失為一種很好的方式，但經常被欺負的孩子這麼做的可能性很小，因為他不敢侵犯對方，或被打得嚴重憤怒後只會還擊對方一兩下。打回去的同時大聲呼叫震懾住對方，也會引起周圍人關注。如果衝突得很厲害，我不反對教孩子把對方推回去，如果打的話有難度。最後一個策略是實在沒有辦法的前提下，孩子需要保護自己，可以離開。

2、被欺負後，家長要幫他把情緒發洩出來

當孩子被欺負後，家長應該幫助他把情緒說出來，否者長期這樣下去一些潛在的資訊會對孩子產生影響，某天再有比較重大的事件與此相關的話，孩子要爆發就是一次性的大爆發，破壞力會很大。