如何去除臉上的青春痘

青春痘是面板科的最常見的病種之一，多發於青春期，又叫痤瘡、面?或粉刺、毛囊炎，通常發於面部、頸部和胸背部等地方。那麼如何去除臉上的青春痘呢?以下是小編為您收集整理提供到的範文，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!

深層清潔

長青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平時洗臉不乾淨也是長青春痘的原因。臉上的汙垢、油脂清洗不徹底，堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞，引發痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質溫和一些的洗面奶將臉部清潔乾淨，洗臉時最好用溫水，可保證毛孔張開又不刺激面板。

控油補水

臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發痘痘，而油脂分泌過多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過分地控油而不補水只會使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過強的洗面奶，每天的洗臉次數不超過三次。

使用祛痘產品

臉上如果出現青春痘，可以選擇含有甘菊、金盞花等天然植物成分的祛痘護膚品，塗抹祛痘護膚品前要先清洗臉部，如果臉上青春痘狀況嚴重，就要找醫生就診。

加強防晒

強烈的紫外線會讓面板加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。所以建議大家選擇專門針對痘痘肌膚的防晒隔離產品，對面板會更好。

儘量少化妝

化妝品中的粉質往往是容易堵塞毛孔的，對肌膚來說是個不小的負擔，所以如果可以不化妝，最好就不化，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬不能帶妝入睡。

注意飲食

辛辣油膩的食物可以滿足人的食慾，但過於刺激會常招來痘痘。如果吃了辛辣油膩的食物，可以飯後喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果，每天多喝水，遠離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類飲食。

規律作息

要有良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，夜間是肌膚排毒和修復的黃金時段哦。每天適當的鍛鍊身體，加速血液迴圈以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。

祛痘七大誤區要知道

誤區1：青春期過後痘痘自然消失不見

大多數的青春痘都是爆發在青春期，所以其名也就這樣而來，但只這個並不是說只發生在青春期中，更不能認為過了青春期之後就會自動好的錯誤認知。

對策：易長痘痘的MM日常要常用去脂防痘產品進行呵護;當痘痘來臨的時候，要在第一時間內選擇安全的護膚品進行祛痘護理;如果非常不幸地形成了痘印也要選擇有美白去印功能的產品去除痘印。

誤區2：不擦防晒霜

部分人認為防晒霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事實上超負荷的.紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。

誤區3：油性肌膚只控油不補水

很多長痘痘的人肌膚大都是油性面板，所謂的大油田也是這樣由來的，很多人臉上出現很多油痘，還在為肌膚拼命的控油，殊不知補水保溼很重要，只有面板嚴重缺水的時候，才和分泌出更多的油脂來保護面板。

對策：要避免出現越控越油的惡性迴圈，控油的同時也要注意補水，最好是選擇有控油功能的補水保溼乳液。

誤區4：“裸膚”不重視保養

很多人認為長了痘痘就應該什麼都不塗，其實“裸膚”會加劇面板水分流失，反而會加強對面板的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。

對策：痘痘肌日常應選用無油質地清爽的?ㄠ?磕ǎ?蛘咦?耪攵雜橢?置諭?⒌?區進行補水保溼。

誤區5：隨便用手擠痘痘

不能夠用手去擠痘痘，以為在人的手上有很多的病菌，會造成痘痘的二次感染，嚴重的時候會留下用永久性的凹洞。所以說，在平時塗抹祛痘產品的時候，也千萬不要用手直接塗抹。

對策：痘痘不要擠，多使用祛痘精華液，促使其自然剝落，塗護膚品的時候配合乾淨的牙籤、化妝棉、粉撲等工具。

誤區6：去角質行為不頻繁

過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此痘痘肌也要利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸，然而頻繁去角質也會損害到角質層。

對策：去角質是必須的，但要痘痘肌酌情進行，最多一週一次，同時不要在痘痘發炎是進行。

誤區7：不注重清潔或頻繁潔面

清潔是護膚的基礎，痘痘肌更應該做好清潔工作，但是這不代表你可以一日N次的洗臉，讓肌膚的水油失衡加劇。

對策：痘痘肌一定要選擇溫和的祛痘潔面產品進行適度的清潔工作。