面板粗糙起皮怎麼辦 面板粗糙吃什麼好

導語：身體各部位面板粗糙怎麼辦？吃什麼比較好？以下是本站小編整理的面板粗糙起皮怎麼辦 面板粗糙吃什麼好，歡迎閱讀參考！

1、耳朵背後

症狀：緊繃

面板非常敏感，初次試用化妝品時也是塗在這個地方來測試面板是否過敏，容易乾燥而拉緊面部肌膚產生不適感。

解決方法：塗抹完臉部之後，別忘了在耳朵部位點上一些保溼霜，雙手進行輕輕按摩，還有助於放鬆神經，緩解面板乾燥起皮。

2、鼻子

症狀：瘙癢發紅

鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是乾燥肌膚也會在這個部位分泌油脂，在冬天反而因為護理過度而乾燥。

解決方法：喜歡用鼻膜清潔黑頭的女性，如果覺得鼻子有發紅、起皮的症狀，可以減少做鼻膜的次數，清潔時也要注意選擇溫和的清潔產品。

3、嘴脣

症狀：乾燥脫皮

嘴脣最易乾燥不舒服，很多人會下意識地舔脣，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性迴圈，甚至舔得口脣周圍面板粗糙變厚，經常起皮。

解決方法：秋季要及時塗抹潤脣膏，用溫熱的毛巾熱敷，可以有效緩解脣部肌膚的不適。

4、頸脖

症狀：粗糙

和眼睛一樣脖子也是透露年齡的一個重要部位，這裡面板連接面部和身體，非常關鍵和特殊。

解決方法：用專為脖子肌膚研製的頸霜，塗抹手法是由下而上，堅持按摩還能防止脖子產生橫紋和面板鬆弛。

5、雙手

症狀：皸裂

每天工作用得最多的就是雙手，洗的次數最多的也是雙手，這裡的面板最容易乾燥甚至皸裂。

解決方法：一般的手霜只有滋潤的作用，如果要治療手部裂開的面板，還是要用特別的手霜。或者晚上塗完手霜後帶上手套睡覺，能加快肌膚癒合。

6、關節

症狀：乾燥

關節部位經常活動，容易與衣服產生摩擦而影響面板的正常呼吸而變得乾燥。

解決方法：首要，不要用過熱的水沖刷。其次，儘量少用番筧等鹼性強的清潔產物，挑選兼有保溼成效的沐浴露。洗完澡後，當即塗上潤膚霜，儘量由下往上塗改身體保溼乳霜，加以悄悄地按摩推進乳霜的吸收。

7、小腿

症狀：起屑

小腿脛骨處的面板是全身皮脂分泌最少的部位，往往面板沒有大問題的人在秋天也會覺得這處的肌膚乾燥、瘙癢、產生皮屑還容易過敏。

解決方法：洗完澡後趁著浴室的霧氣提供給面板水分，及時塗上身體保溼霜，能鎖住水分。平時面板乾燥瘙癢時也要及時塗抹。

8、腳踝

症狀：起皮

腳踝是肌膚最簡略枯燥的當地，關於尋求潮流喜愛穿九分褲的女孩子來說，秋冬露出枯燥起皮的腳踝那是大大的`為難了，所以此部位的保溼作業尤為重要。

解決方法：想讓足踝疾速康復詳盡，最重要的環節就是去角質，即除掉老化細胞，幫助血液迴圈，令腳部肌膚保持幼嫩光滑。

一、乾果山藥泥

材料：鮮山藥或馬鈴薯500克、桃仁、紅棗、山楂、青梅等適量。

做法：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜即可。

功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使面板皺紋舒展，光滑潤澤。

適合人群：適合面容多皺紋的女性。

二、黃豆豬蹄煲

材料：豬蹄500克、黃豆適量、姜1塊、八角2粒、桂皮1小塊、冰糖50克、 鹽3勺、料酒5勺、老抽2勺。

做法：先將黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊用清水洗淨，多洗幾次。豬蹄冷水下鍋，煮沸開水3分鐘;之後洗淨豬蹄的浮末，瀝乾水分;熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色，待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒;讓豬蹄都裹上冰糖之後倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。再放入姜和八角、桂皮翻炒，把炒好的豬蹄和香料都轉移到高壓鍋，倒入清水沒過豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆，蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉小火半小時即可。

功效：豬蹄富含膠原蛋白，有抗皺功效，是非常好的美容營養食品。

適合人群：適合面容多皺紋的女性。

三、筍燒海蔘

材料：海蔘200克、筍100克、瘦肉適量。

做法：水發海蔘200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡後食用。

功效：海蔘滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使面板細膩光潤。

適合人群：適合面容粗糙的女性。