女性如何培養氣質
1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、外型：要注意服裝，不一定是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、自信：自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、表情：要微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
7、言語：要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢?
第一：要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
第二：對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
第三：儀態端莊，充滿自信，一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
第四：保持幽默感，一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
第五：不要懼怕顯露真實情緒，不論什麼樣的.喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
第六：不要斤斤計較，女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
第七：不要自視清高，女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
第八：不要忽視儀表，作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。
要注重自己的形象。
女生的外表形象是很重要的，如果不注重外表的修飾，會給人以邋遢的感覺，這樣以來，再漂亮的女生也會大大折扣，所以，在每天出門之前，一定要照鏡子，檢查一下自己的形象。
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行為舉止保持得體。
當我們在走路或者做事的時候，都要表現出舉止優雅，體態端莊，行為得體的一面。所以，女生平時一定要注意有意識的訓練自己，包括站姿、坐姿、走路，要有女人味，體現婀娜的女性美。
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注重髮型的變換。
女生一定要定期修理頭髮，讓自己的髮型經常變換，而且必須要保持頭髮的整潔，不要油膩，如果是出席重要的場合，更要將法型打理的光鮮可愛。一定會給人留下深刻的印象。
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說話的語氣很重要。
女生一張口，就知道基本素質和氣質如何，所以，一定要注意學會把握說話的語氣語調，特別是控制好音調，速度和語氣，儘量做到聲音悅耳，語速自然，態度友好。
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注重衣著的時尚。
女生的氣質，有時候跟穿戴很有關係，如果穿出自己的風格，就會很搶眼。平時要注意穿衣服整潔大方，會搭配色彩，穿著時尚前衛，並且學會不同場合下穿什麼樣的衣服。
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常把微笑掛嘴邊。
如果一個女生很高冷，雖然也是一種氣質，但是不會太有親和力，不會有很多人喜歡接近你。所以，要學會與人相處的時候面帶微笑，將自己最良好的狀態展現給別人。
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注重塑造形體。
女生的形體是很重要的，除了相貌以外，形體同樣能夠給人非同凡響的印象。所以，女生一定要注意塑造形體，上一些形體課，並且控制飲食，不要發胖，讓自己保持健康的身體。
