五指毛桃的功效以及作用

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健脾補肺藥;行氣利溼藥;舒筋活絡藥

取原藥材，除去雜質。產地未切片者，洗淨，潤透，切厚片，乾燥。飲片性狀：本品為圓形厚片，皮部狹窄，易撕裂，纖維性;木部寬廣，淡黃色。周邊灰黃色或棕黃色。質堅硬。氣微，味淡。貯乾燥容器內，置通風乾燥處。

五指毛桃根煎劑、乙醇提取物、乙醇迴流後殘渣的'水提取物，分別給小鼠灌服對氨水噴霧引起的咳嗽均有明顯的止咳作用。試管試驗對金黃色葡萄球菌、甲型鏈球菌亦有較好的抑菌作用。

五指毛桃煲瘦肉

食材：

瘦肉400g、五指毛桃200g、紅蘿蔔一條、蜜棗3個。

做法：

1、將五指毛桃浸泡後洗淨備用;

2、豬肉出水，加上先前所有的材料和切成塊紅蘿蔔;

3、加6碗水，用壓力鍋小火燜了約45分鐘，喝前加鹽調味即可。

五指毛桃燉雞湯

材料：雞、五指毛桃、蜜棗、薑片各適量

調味：鹽適量

做法：

1、所有材料清好，雞去皮。

2、先把五指毛桃、蜜棗、薑片放在慢燉鍋內膽。

3、再放入雞。

4、加入適量的水，八分滿。

5、加蓋，檔位調至“高檔”。

6、4小時後，開蓋下鹽，再燉個10分鐘就可關電源，就可以喝了。

五指毛桃煲豬骨

主料：豬骨2塊、雞腿1個

配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜棗2顆

調料：鹽少許

做法：

1、豬骨洗淨，雞腿洗淨、剁成小段，蜜棗、枸杞洗淨;

2、五指毛桃用清水浸泡10分鐘，清洗乾淨;

3、鍋中燒水，水開後放入豬骨焯燙1分鐘;

4、撈出豬骨後，放入雞腿焯燙1分鐘;

5、將焯燙後的豬骨和雞腿洗去浮沫，放入湯煲;

6、加入清水800ml;

7、大水滾開，用飯勺小心撇去浮沫;

8、放入五指毛桃、枸杞和蜜棗;

9、轉小火，繼續煲2小時左右，關火後加少許鹽調味。

在服用五指毛桃的期間，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。