學校健康教育活動的資料
學校健康教育活動的開展是為了幫助學生們更健康地成長。下面是小編想跟大家分享的學校健康教育活動的資料，歡迎大家瀏覽。
1．我們的身體由哪幾部分組成？
由頭、頸、軀幹和四肢組成。
2．正確的讀寫姿勢是什麼？
（1）腰板直、坐端正；
（2）眼離書本一尺；
（3）手離筆尖一寸；
3．怎樣預防近視？
（1）讀寫姿勢要正確；
（2）要在光線充足的地方看書、寫字；
（3）看電視時間不要過長；
（4）堅持做好眼保健操。
4．牙齒的功能是什麼？
牙齒的基本功能是咀嚼食物。具有切斷、撕裂、搗碎、咀嚼食物的功能。
5．什麼是乳牙和恆牙？
人在一生中要長長兩次牙齒，從出生後六、七個月起長出的牙叫乳牙，乳牙共有20顆；到六、七歲時開始換牙，長出的新牙叫恆牙，恆牙共28—32顆。
6、怎樣保護牙齒？
（1）早晚刷牙；
（2）飯後漱口；
（3）少吃糖果;
（4）定期做口腔檢查。
7．正確的刷牙方法是什麼？
正確的刷牙的方法是豎刷法，即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，上下里外都刷到。
8．良好的飲食習慣有哪些？
（1）少吃零食；
（2）不挑食、不偏食；
（3）吃飯要定時定量；
（4）一日三餐要吃好。
9．正確的立、坐、行、臥姿勢是什麼？
（1）站要直；
（2）坐要正；
（3）挺起胸膛穩步走；
（4）睡覺最好右側臥。
10．“五勤”指的是什麼？
（1）勤洗頭；
（2）勤理髮；
（3）勤洗澡；
（4）勤換衣；
（5）勤剪指甲。
11．如何注意手的衛生？
（1）飯前便後要洗手；
（2）指甲經常要修剪；
（3）手帕紙巾隨身帶。
12．為什麼不能喝生水？
生水中含有細菌、病毒、蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲病（蛔蟲病等）。
13．隨地吐痰有什麼危害？
隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中含有病菌，隨地吐痰會汙染環境，傳播疾病。
14．為什麼不能亂扔垃圾？
影響環境整潔，造成蚊蠅孽生。
15．什麼叫平衡膳食？
人體每天從食物中攝取必需的營養，才能維持身體的正常活動。平衡膳食是指膳食中所含營養素種類齊全，數量充足，比例適當；膳食中所提供的營養素與機體的需要，兩者能保持平衡。
16．暴飲暴食為什麼不好？
暴飲暴食會造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下瀉。
17．怎樣防止營養過剩？
（1）要做到各種營養合理、平衡；
（2）吃飯要嚴格控制，定時定量；
（3）多參加體育鍛煉和戶外活動。
18．看電視應注意什麼？
（1）電視機螢幕的位置應略低於兩眼的水平線；
（2）座位與電視機至少要保持兩米的距離；
（3）觀看時間不超過兩個小時，而且中間每隔半小時都應站起來活動一下；
（4）室內光線不要太暗，熒光屏亮度不要太強；
（5）坐姿要正確，不能躺著看電視。
19．乘車應注意哪些問題？
（1）提早出門，避免人多擁擠；
（2）上車後要拉住扶手，以免摔倒；
（3）頭部和手不要伸出窗外，以防刮傷、碰傷；
（4）要按次序上下車，下車要小心，以防摔傷。
20．戶外活動有哪些益處？
（1）有空氣清新、陽光充足的戶外活動，可使人消除疲勞，嚐到樂趣；
（2）陽光裡的紫外線，可促進骨骼生長，又能殺死面板上的細菌，保持面板健康；
（3）能增強體質，減少疾病的發生。
21．做課間操有哪些好處？
（1）使緊張的大腦得到調節放鬆，從而消除疲勞；
（2）使疲勞的眼睛得到恢復，預防近視眼；
（3）可舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影響，預防脊柱彎曲；
（4）強身、健腦、提高學習效率。
22．做好課間操的基本要求有哪些？
（1）姿勢要正確；
（2）做操要認真；
（3）快慢要適當；
（4）用力要均勻。
23．為什麼學習是快樂的？
（1）使我們獲得了建設祖國的知識和本領；
（2）在學習中，通過克服困難，鍛鍊了意志，增長了才幹，使我們變得更聰明、機智，在各方面都有所收穫。
24．燃放鞭炮應注意什麼？最好不要燃放鞭炮，如要燃放應注意：
（1）要選擇空曠的地方，點燃後迅速離開，保持一定的距離；
（2）不要立即去拾落地未響的鞭炮，更不能拿在手裡放。（3）不可將鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內燃放，更不可把點燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方；（4）觀看他人燃放大鞭炮時，微微張開嘴，以保護自己的'耳朵。
25．做遊戲時應注意什麼？必須注意安全。不做危險的遊戲，如玩弄彈弓、飛刀、投擲磚石、石塊等；不模仿、嘗試十分危險的動作，如在樓頂、山頭上打鬥，從高處跳下等。
26．怎樣防止觸電？
（1）最好安裝觸電保護器；
（2）潮溼的手不能角膜電器開關；
（3）不擅自擺弄電器插頭；
（4）不能在帶電的情況下拆卸電器；
（5）電線落在地上或水裡時，不要走近，更不能用手去拉。
如發現有人觸電，應儘快報告成年人來救援。
27．怎樣預防雷擊？
在室外遇到打雷時，不能躲在高坎、高樓或大樹底下，要儘快到低凹處或進室內躲避，比較安全。
28．怎樣預防脊柱異常彎曲？為防止脊柱異常彎曲，我們要做到：培養正確的看書、寫字姿勢；課桌、椅高度適中；提倡用雙肩背式書包；加強體育鍛煉；常吃豆類和蔬菜；發生脊柱異常彎曲要及時矯治。
29．怎樣預防流感？
（1）加強體育鍛煉；
（2）經常開窗通風；
（3）不用髒手揉眼睛，挖鼻子；
（4）流感流行時，少去公共場所；
（5）每天喝少量米醋。
30．怎樣預防腸道傳染病？
（1）發現傳染病病人，要早報告、早隔離、早治療；
（2）防止“病從口入”，養成良好的衛生習慣，飯前便後一定要洗手；（3）要努力鍛鍊身體，增強體質，提高身體免疫力。
31．如何預防沙眼和紅眼病？
（1）勤洗手，勤剪指甲；
（2）不與他人共用毛巾、手帕；
（3）不和別人共用臉盆和洗臉水；
（4）不用髒手揉眼睛；
（5）紅眼病流行時不到游泳池去游泳。
32．怎樣預防蛔蟲和蟯蟲病？
（1）注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗淨或削皮；
（2）保持手的清潔，做到飯前便後洗手，不咬手指，常剪指甲，不玩泥土；
（3）勤換衣褲。
33．什麼是健康？
健康不僅僅是沒有疾病或不衰弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。
34．心理健康的表現有哪些？
（1）與同學和睦相處；（2）互相關心；（3）互相幫助；（4）尊敬師長。
35．怎樣做才能達到真正健康？
（1）愛清潔，講衛生，養成良好的衛生行為和生活習慣，鍛鍊身體，增強體質，減少病症；
（2）心情愉快，思維活躍，對人和藹，困難面前不緊張，不退縮，精力充沛地學習和生活；
（3）團結同學，關心集體，樂於助人，能與人友好相處，不斷提高自己適應社會環境的能力。
