腳底出虛汗是怎麼回事 腳底出虛汗怎麼調理

出虛汗一般是體質虛弱的原因，那麼腳底出虛汗是怎麼回事，也是體質虛的情況嗎?一起來了解下，腳底出虛汗的原因。

盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致，往往由於身體無太大的不適，所以很多人容易忽視。按照中醫上講體虛就會手腳多汗，精神不好的。腳底出虛汗有可能是脾虛導致的`。建議最好是去醫院中醫科檢查一下看看確診後再服用藥物。

腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分以下虛、實兩種型別。

1、脾胃虛弱者

脾胃有運水化溼的功能，此項功能一弱，溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見，佔到70%~80%。

對於脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外還要加強鍛鍊，中醫認為運動能補陽氣，改變體虛。

2、脾胃實症者

多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。建議少飲酒，儘量不要吃辛辣食物。

1、黑豆小麥飲

功效：祛風斂汗。

材料：黑豆15克，浮小麥15克。

用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服10毫升左右。

黑豆：味甘，平。補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。

2、韭菜根湯

功效：主治小兒盜汗出虛汗，手足心熱。

材料：韭菜根15根。

用法：將韭菜根加水適量，煎服。

韭菜：味辛、微酸，溫、澀。歸心，安五臟六腑，除胃中熱。歸腎壯陽，止洩精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。

3、泥鰍湯

功效：出虛汗、自汗、盜汗等症。

材料：泥鰍90克，食油適量。

用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，再用清水洗淨，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。