風寒感冒咳嗽食療方法

如果得了風寒感冒咳嗽有哪些食療的方法可以使用呢？以下是小編收集的相關資訊，僅供大家閱讀參考!

風寒感冒咳嗽食療方法

1、可樂煮姜

生薑1片，可樂適量，煮開以後趁熱服用。可樂煲姜具有一定的止咳、散寒、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽症狀。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助緩解胃痛痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液迴圈。

3、蘿蔔蔥白湯

蘿蔔1個、生薑15克、蔥白6根。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放入姜、蔥白、煮剩一碗湯。連渣一次性服用。可宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

4、蔥白粥

大米50克，連須蔥白5段，生薑5片，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。這個方法非常適合小兒和老人風寒感冒咳嗽食用，因為粥屬於流質食物，食用後很容易被人體消化吸收。

5、蒸花椒冰糖梨

雪梨1個，洗淨後，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

6、紅糖姜棗湯

鮮姜15克、紅糖30克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽。

7、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，去皮拍碎後，放入碗中，加入半碗水，再放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，用大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。成人最好是蒜和水同吃，小孩子可喂蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性感冒咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好。

加入半碗水，再放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，用大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。成人最好是蒜和水同吃，小孩子可喂蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性感冒咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好。

【一些小小經驗】

1.容易感冒，咳嗽的'孩子，一般而言都是肺氣虛，脾胃弱，平時要少吃油炸，肥膩，甜食等食物，多吃米飯，麵條，粗糧，這些才是真正養脾胃，養身體的。

2.孩子一旦感冒就要多喝水，這個季節多為風寒感冒，可以煮蔥姜蘿蔔水。咳嗽不要馬上用抗生素，只有明確是細菌感染，抗生素才有效，這時可以先去醫院驗血，看看是否有白細胞上升的現象。如果只是嗓子痛、頭痛、鼻塞、流鼻涕一般是病毒性感冒，只用抗病毒感冒藥即可；如果有發燒、咳嗽常常表示合併了細菌感染，此時才需要抗生素治療。（如果醫生濫用抗生素，你應該要求醫生先開驗血單，查出病因）

3. 有過敏性體質的孩子，如果咳嗽時間長，用抗生素無效。常常在夜間，清晨咳嗽加劇，但又查不出原因，常確診為支氣管炎，久治不愈。這時候最好帶孩子去醫院檢查一下，有可能是咳嗽變異性哮喘，需要通過檢測過敏原，選用抗過敏藥才能治癒的。

4.如果您的孩子較小，建議一出現感冒的症狀，就要立即看醫生，不要拖延。而超過兩歲的寶寶可以在家中常備一些感冒藥，當感冒用藥5天以上沒有效果的，或者體溫超過39℃，咳嗽持續很嚴重，鼻涕的顏色呈黃色，很濃很粘稠，這時也要立即就醫，不能再拖延。

5.常常有些家長只要孩子咳嗽，就燉冰糖梨，其實是有誤區的。我當時也犯過這個錯誤，孩子咳嗽只會越來越嚴重。梨是寒涼之物，如果是流清鼻涕，頭痛，咳嗽聲音重，痰液是稀薄偏白色的，而且發冷的現象說明孩子是風寒感冒，如果一直吃冰糖川北燉梨，只會加重病情，寒上加寒。另外柿子，螃蟹，鴨肉，香蕉，西瓜切忌食用。

這個方法只適合燥咳，風熱咳嗽，咽喉痛，痰液濃稠，黃色，有些低熱現象的人群。

6.這個季節的孩子多為風寒感冒，一旦發現孩子鼻塞，流鼻涕就要馬上食療，讓症狀減輕。可用熱粥或者熱湯中加上蔥白，生薑，白蘿蔔煮湯喝，如果想味道更好一些讓孩子更能接受，可以適量加些精肉，煮沸10分鐘，趁熱服下。對於抵抗力較好的孩子，一天多喝一些蔥姜蘿蔔水，感冒症狀就能得到極大的緩解。