感冒了吃什麼菜好

概述

一般來講，胃腸型感冒並不嚴重。一旦患上胃腸型感冒，要注意用手衛生，防止接觸傳染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米湯、粥、麵條等，避免油膩食品和脂肪，並注意補充水分，所以，我們更加要了解一下感冒了吃什麼蔬菜好。

感冒了吃什麼蔬菜好

1 第一：濃茶、濃咖啡。濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。

2 第二：柿子。柿子本身性質寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適於風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的'痊癒，加重病症。

3 第三：鴨羊肉。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。

注意事項

以上所講的是感冒了吃什麼蔬菜好，相信大家看到上面的內容已經知道感冒了吃什麼蔬菜好，研究人員發現，每天用清水漱口，可以減低你患上傷風的危險。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36%的機率患上感冒。這個研究表明，簡單地通過漱口就能有效地預防上呼吸道感染。