中專職業規劃範文合集十篇

時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，我們又將開啟新一輪的工作，寫一份職業規劃，為接下來的工作做準備吧！到底應如何做職業規劃呢？以下是小編收集整理的中專職業規劃10篇，希望對大家有所幫助。

經過對自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未來，於是，我寫下了如下的職業規劃書： 職業興趣

人的一生中，理想總會隨著思想的成熟而變化。從很小的時候開始，我就擁有了許多理想，但小時候的離奇夢想，又怎能搬到現實當中來，所以，經過深思熟慮後，我下了決心，選定了一個明確的目標——平面設計師。

我喜歡繪畫與計算機，從小就喜歡設計各種各樣稀奇古怪的東西，我相信，我的興趣愛好能夠成就我的職業，因為這便是我的職業理想，我熱愛它。

我現在是一個平面設計專業一年級的在校讀書的中職生，正在初步學習素描和計算機，下個學期，將開始學習我期待已久的平面廣告設計課程，我將一絲不苟，專心致志地學習，不荒廢時間，定要為將來打好基礎，做一個優秀且出色的平面設計師。畢業後在深圳找一份設計師的工作，實現自己的終極目標，開始新生活。

在這一學期的學習中，對這個專業的專業課，我學習到了很多，素描我正在一點一點進步，photoshop和專業考證我也正在積極地利用星期六日練習與熟悉。這幾門專業，對我們以後的學習與工作有著巨大的幫助，我們必須能夠完全地熟練地操作它們，以到時候

擴大我們的工作範圍，保證我們工作的穩定。三年時間，我相信自己能夠學習好美術與計算機，能力得到一定的提升，然後充滿自信地踏出學校，去拼搏，去奮鬥……

個人特質

在下，是一個典型的雙子座女孩，好奇心特別強，接受新事物快，喜歡打破常規，這對於設計新事物，有著很大的幫助，我認為自己非常適合平面設計這門專業，而且一定能勝任。我的性格是比較溫和，低調，有責任心，有公德心，與周圍的人相處非常融洽。在學校，我是個幽默，調節人際關係強的人，老師交給我做的事情，一定全力以赴，做到最好，經常得到老師的讚賞。班裡時常要求我們設計手抄報，開動我們的思維，為此，我愈來愈喜歡這個專業，我對自己設計出來的東西，有成就感。 職業價值觀

我認為，先就業，在擇業，是最好的就業方式。先就業，再仔細地尋找與自己最匹配的，最適合自己的工作。這份工作，不一定要高薪，不一定要高職位，最重要的是自己喜歡，並且合適自己，自己能掌握得當。同時，仍舊要不斷提高自身素質，學習更多的能幫助提升自己專業的技能，鍛鍊自我，豐富生活，為自己創造一個美好的未來。

所以，一開始，我只希望進入一家廣告公司當一個小的設計師，待自己能力得到一定的提升後，再一步一步往高處走，繼而創業。

勝任能力

優勢

1性格外向卻溫和，人緣好，待人處世成熟，責任心強，有耐心。

2興趣廣泛，接受新事物極快，寫作能力甚強。（曾得過全國作文大賽獎項） 3專業基礎紮實，知識瞭解範圍廣。

劣勢

1缺乏實際工作經驗和社會經驗。

職業認知

家庭環境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家裡經濟能力不太好。我自知這一點，所以從小獨立意識就非常強的我，從國中開始就學會利用暑假寒假的時間，找臨時工作。雖然家裡條件不太好，但從小到大，我受的卻是最好的教育，爸爸媽媽希望我勤奮努力，自立自強，他們自己亦為了生計而奔波勞累，為了我和弟弟的學業。父母總是無條件為我們付出，把希望寄託在我們身上，願我們以後走的道路能夠通暢。一個平凡的家庭，一個平凡的我，都很幸福，很無憂無慮地生活著。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動力。

我的家人們，都非常支援我學習平面設計這項專業，他們認為只要是我的理想，我就一定能學習得很好。

學校環境分析：

我所就讀的是光明第二職業技術學校，學校裝置齊全，並且能夠為我們提供社會實踐機會，能使我們儘快適應社會。

社會環境分析：社會上現在經濟不景氣，許多大學生畢業後找不到工作。我生活在深圳這個人口眾多的城市，找工作更是難上加難。所以，作為一箇中職生，應該意識到競爭的激烈，不要好高騖遠，應該時刻提高自身綜合能力，加強技術能力，具備良好的社會適應能力。唯有不斷增強自身能力，才能在這殘酷的社會中佔據一席之地，實現自己的理想。

職業環境分析：

1行業分析：對於廣告設計這個行業，我認為社會對它的需求量愈來愈大。

（1）從市場上看，廣告是眾商家推銷產品的主要途徑。

（2）從企業上看，廣告是各個大小企業競爭的重要武器。

（3）從消費層上看，廣告引導消費，刺激消費。 公益廣告同時還存在教育與指責的作用。

由此看來，廣告起了促進國家經濟發展的作用。在我看來，廣告設計這個行業永遠是無量前途的，人們需要他並依賴它，生活中不可能缺少它，所以，我選擇廣告這個行業，是我經過深思熟慮的，我相信它能使我在社會上立足。

2職業分析：平面設計師這個職業，環境乾淨，氛圍不會緊張，使人較為舒適，待遇好和地位較高，有一定的發展空間。但是，當前社會上的設計師已經足夠多了，若要找尋設計師工作，可能會比較難。這就需要我們更全面地發展自己，增強技能，並擁有更加突出的特點，令聘請方眼前一亮。

3地域分析：深圳是經濟特區，是個經濟發達的城市，毗鄰港澳，交通便利，工業區眾多，改革開放仍在進行中。並且趨勢一片大好。

職業定位：

機會因素

人才市場招聘

威脅因素

各大中高職校競爭者的競爭

優勢

專業知識功底深

擁有讓人認可的專業資格證書

劣勢

缺乏社會經驗和實踐經驗

結論：

職業目標：從事平面設計職業

職業發展策略：進入大小企業就職

職業發展途徑：實打實幹

具體路徑：

在深圳周邊公司應聘

前言

9月，是新生步入學校園的季節，同時也是畢業生走出校園、重新定位的一個轉折點。作為一名中專新生的我，懷著激動、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進了大學校園。在我進入學校園時，迎面而來的是美麗新奇的校園建設、親切相似的同學面容、陌生嚮往的生活環境。有高興，也有失落，但我都走進了學校園，一切的一切將從這裡開始三年新的學習和生活。

進入中專，我曾思考過一個問題："我將如何度過自己的中專生活?"同時，更多的問題還將接踵而來，"課餘時間自己怎麼安排?""我的專業學習該怎麼計劃?"

一、自我評價

對待學習認真負責，善於溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心並善於施教並行;上進心強、勤於學習能不斷進步自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鑽研的精神來努力工作，穩定地進步自己的學習能力，與知識同步發展

確立目標

古人云;修身、齊家、治國、平天下!要有好的人生目標首先不是尋找而是自我反省!修養好自己的心性、才可以更好的發覺前路、心寬則能走的更遠!

我將用30年的時間最求我的人生目標，做一名中外著名的合格藥劑師，提供藥物知識及藥事服務的專業人員。讓人民放心用藥，以我紮實的專業服務人民!

環境評價：我是農村戶口，家裡經濟條件不是很好，雖然家人支援但深感負擔較重，在這個人才輩出的社會，選擇一份永定的職業確實很難，但我選擇了藥劑師這個職業，選擇了廣州衛校這所名校，我還在學習階段，我會用我的實際能力學好每一項學業，以求完美自我!

職業定位：在藥劑師這個特殊的行業裡，從業面還是挺廣，主要在醫院藥房，醫藥公司，零售藥店。

一、引言

近年來，學校非常重視開展職業生涯規劃教育，在幫助學生樹立職業理想、明確職業目標、規劃學習活動等方面，均發揮著重要作用。但是，這方面教育在我國尚處於起步階段，還存在不少亟待解決的問題。基於對職業院校學生職業規劃問題的思考，筆者對其進行職業規劃情況問卷調查。結果發現，部分學生確實存在職業規劃問題。

二、調查與分析

1.調查物件

這次調查共向本校一年級及二年級護理、農村醫學、醫學檢驗技術、藥劑、助產等專業在校生隨機發放問卷1200份，回收1200份，有效問卷1192份，有效回收率99.33%。

2.調查方法

調查以團體施測的形式進行，除了基本情況外，本次調查問卷還著重考察了以下幾方面內容：職業規劃的構成維度、職業規劃的個人背景因素、職業規劃的個人心理因素和職業規劃的學校因素。

3.調查結果分析

（1）學生基本情況。調查樣本基本情況：按一年級、二年級、男、女、農村戶口、城鎮戶口、18歲以下、18歲以上、未婚、已婚類別，人數依次為：606、586、172、1020、1041、151、1041、151、1168、24，所佔比例依次為：50.84%、49.16%、14.43%、85.57%、87.33%、12.67%、87.33%、12.67%、97.99%、2.01%.

（2）學生對所學專業的認識度情況。第一，學生對自我認知不足。超過50%的學生比較瞭解自我的職業興趣、職業性格、優缺點，但不瞭解甚至不知道的也佔到了10%。第二，職業價值取向過於單薄。有48.24%的學生傾向於金錢、社會地位、職稱等外在物質，同時有48.83%的學生選擇工作時的快樂。而對於內心自我的提升，本性自由的追求，僅有2.94%的學生做出選擇。第三，參與專業選擇力度不夠。高達76%的學生不是由自己選擇專業，而是由父母幫助選擇、學校老師推薦或是朋友推薦，缺乏自我主體性。第四，對專業瞭解有待加深。58.64%的學生對所選專業不甚瞭解，或是一點也不瞭解。

（3）學生的職業規劃情況。第一，職業生涯規劃目標不清晰。僅有不到20%的學生有著十分清晰的長期目標，另外35%的學生有比較清晰的短期目標，還有40%的學生沒有明確的目標，其中7%的學生從來都沒有想過未來的目標。第二，職業生涯規劃配套措施不得力。僅有12%的學生認為自己有切實可行的學習計劃，66.44%的學生沒有詳細的學習規劃，更有21.56%的學生從沒有學習計劃，更不用說長期的職業生涯規劃了。

（4）學習職業規劃的熱情度。在問到是否喜歡就讀的專業時，近40%的學生表示“十分喜歡”，認為“不喜歡”和“無所謂”的學生超過了60%。在被調查的學生中，合計有42.28%的學生非常清楚或比較清楚地知道職業對從業人員的要求，52.27%的學生知道一些要求，還有5.45%的學生一點都不知道有哪些要求。

（5）學生家庭對職業規劃的影響。僅有39.18%的學生父母經常幫助孩子詳細規劃未來的職業，與此同時，高達92.2%的學生家長學歷是高中或中專及以下。

三、思考與對策

1.原因分析

根據對調查資料分析，筆者認為學生職業生涯規劃現狀的成因主要包括以下四個方面：

第一，部分學生文化基礎知識貧乏。對文化知識的掌握也是職院學生學習職業生涯規劃的基礎。近年來由於生源減少，許多學校錄取了大量未參加國中畢業考試的學生，這些學生對文化課普遍缺乏興趣，有的學生寫的作文錯字連篇，還有的甚至寫不完整26個英文字母。在教師訪談中，筆者從任課教師和班主任那裡瞭解到，有的學生不會寫請假條，不會寫申請書，他們的文化素質之低，由此可見一斑。

第二，部分學生心理素質差。有的學生在做出職業生涯規劃時，表現出自大或妄自菲薄，意志薄弱、抗逆力差，不能正確地對自身的興趣、性格、能力、價值觀等進行評價，從而無法實現對自己的合理期待，容易出現長遠目標與自身實際脫節的現象。與此同時，在將職業生涯規劃付諸實施的過程中，部分職院學生心理承受能力較差，缺乏競爭意識、意志薄弱，遇到困難容易消沉、退縮。

第三，部分學生專業理論學習困難。諸如生理生化、人體解剖學、藥理學等專業課的任教教師即使把教學內容難度一降再降，儘量減國小生在學業上的阻力，秉承“理論聯絡實際”“所學知識點在學生未來工作崗位上是‘必需的’”“理論夠用就行”的原則，仍有部分學生認為專業課學習枯燥晦澀，感到學習十分困難艱辛，對學習抱著得過且過的態度。雖然部分學生努力學習，但是單一、低效的學習方法，也常常使他們感到力不從心。

第四，部分學生個人能力不高。訪談中，筆者發現有的學生學習成績落後，由此引發對學習的習得性無助，產生了學習上的惡性迴圈：基礎知識不牢，無法展開實踐技能的學習，對操作一知半解又阻礙了對課本知識的學習。這種不良迴圈，導致學生學習能力不高。有的學生存在僥倖心理，認為實習時只要認真刻苦跟隨帶教老師學習臨床實踐操作，一樣可以成為優秀的護士。但根據筆者多年來對衛校畢業生的跟蹤訪談，發現存在這種心理的學生，確實可以做到護理技能操作嫻熟，但由於缺乏理論功底，職業生涯常常不能走得長遠。

2.對策

結合調查現狀，筆者認為，對於職院學生的職業規劃教育可以分以下四個模組展開。

（1）模組一：促發學生生涯覺醒。

第一，瞭解職業規劃概念，明確職業生涯目標。職院學生正在進行職業生涯探索，他們通過學習、休閒娛樂和各種生活體驗，不斷進行自我反省、角色扮演及職業探索，其生涯發展任務是透過探索過程，逐漸理清其職業生涯發展目標，以完成具體的職業生涯計劃和措施。

第二，引發職業生涯自主意識，增強人生責任感。在學校職業生涯規劃教育內容中，應該重視激發學生的生涯自主意識和生涯覺察。這麼做，一方面，可以幫助學生按不同時間階段統籌整合學校人、職業人、公民等角色，積極主動促進職業生涯發展。學生具備了生涯自主意識，才會面對現實生活，不再停頓在對未來不切實際的幻想和會考失利的痛苦中。另一方面，會全面提升學生的精神品位，改善學生的生活態度。

第三，瞭解職業生涯規劃模式。首先需要客觀分析自身條件與環境條件，其次要根據個人條件確定職業生涯規劃長遠目標，進而制定實施措施，並在從事職業中持續評價、反思和修正規劃，這是思考和行動有機結合的過程。教師要在教學中講清楚每個步驟的內涵和作用，讓學生對職業生涯規劃的重要性有充分認識，熟練掌握職業生涯規劃的具體內容，從而奠定後面學習和設計的良好基礎。

（2）模組二：引導學生自我探索。

第一，認識自我，樹立正確的價值觀。職院學生大多性格活潑，善於人際溝通，動手能力強，教師可以引導學生客觀認識自我，揚長避短。教師應立足社會現實，引導學生形成正確的職業生涯價值觀，在日常生活中須加強情感和意志品質的鍛鍊，培養人際交往能力，培養工作責任感等職業道德。

第二，確定長遠目標，制訂學期學習計劃。教師要指導學生尋找個人的價值取向和理想生活追求，並引導學生對心中理想的職業生活進行思索和描述，主要包括職業性質、工作場所、工作同伴、工作時間、工作內容、薪資狀況、社會地位、晉升前景、轉崗職位等。接著要結合之前的職業興趣、職業性格、職業能力型別和職業價值觀的探索活動結果，理清個人的職業生涯發展方向，確定長遠目標。為了實現長遠目標，還需要設立近期目標，搭建職業生涯發展階梯，一步一個腳印，夯實職業生涯發展道路的基礎。教師應指導學生選擇“取得期末考試好成績”“參加按摩師培訓班、育嬰師培訓班”等作為近期目標，充實學生的在校學習，教師還應抓住時機進一步提醒學生根據近期目標擬訂學期學習計劃，並迅速付諸行動，不斷加強個人知識的學習和技能的發展，堅決改正浪費時間、遊手好閒等各種不良習氣。

（3）模組三：鼓勵學生外界探索。

第一，蒐集出路資訊，探索畢業方向。

儘早就業是絕大多數職院學生就讀的目的，教師應該根據實際情況，指導學生結合確定的長遠目標，多渠道瞭解和收集職業生涯角色的相關資料。職業資料，主要從印刷品、視訊音訊媒體、親友意見、網際網路搜尋、成功人士訪談、學校就業指導中心，以及實地參觀、專業實習、假期打工等渠道獲得。教師還要鼓勵職院學生把對就業資訊的認識和自我探索關聯起來進行思考，從而對個人的長遠目標進行修正。進行了多層面的求職探索，學生就會對職業有比較科學和清晰的認識。如果家庭經濟條件和自身學習成績允許，學生也可以選擇畢業後繼續求學，當然，還要考慮到報考學校的錄取分數、社會的需求等客觀因素。還可以指導學生了解本校畢業生創業情況，訪問他們的診所或醫院，請他們聊聊創業的艱辛和成功的歡樂。

第二，蒐集成長資源，提高綜合素質。學校可以展開多元化的實體活動，比如組織學生策劃書法、舞蹈、演講比賽，培養學生組織、創新能力，豐富校園生活；開展實驗室操練、護理技能操作評比、護理技能競賽、醫院實習等教學實踐活動；組織義診在內的便民服務活動和社會實踐活動，鼓勵學生寒暑期到相關單位見習、打工實踐。

（4）模組四：引導學生決策規劃。

並不是每個職院學生都能夠做出理性的決策，此次調查顯示，許多職院學生缺乏明智的生涯決策，他們中的很多人考慮到未來職業時表現出夢幻色彩、抱有不切實際的幻想，一味憧憬高收入、高職稱，卻很少想如何實現，導致實際上生涯規劃變得高不可攀、處於被架空的狀態。學生確定長遠目標後，教師還要指導他們務必制訂相應計劃措施，使規劃變成現實，跟學生一起設想可能實現目標的路線。最後輔導學生撰寫職業生涯規劃書，將自我分析、外界分析、長遠目標、階段目標、計劃措施、評估與調整、自我評估等列入職業規劃書。俗話說，計劃趕不上變化。所以，職院學生在執行職業生涯規劃過程中，還要與時俱進、結合時事，對內、外部環境進行客觀評估，及時對制訂好的職業生涯規劃做出科學調整和適度修改，不能為規劃所限制，要堅持穩定性和靈活性的平衡統一。

四、結束語

職業生涯規劃教育，在幫助學生樹立職業理想、明確職業目標、規劃學習活動等方面，均發揮重要作用。以對河南省許昌衛生學校在校生的問卷調查為依據，分析職校學生職業規劃的現狀，為職業院校實施切實有效的職業生涯規劃教育提供具體的措施和建議。

一、自我評價

我是一個辦事認真負責，既能堅持原則，又有一定靈活性。性格活潑開朗，為人坦率直爽，樂於助人，溝通方面有些欠缺。在工作上、學習上都能夠團結同事同學。我有較強的上進心和學習能力，心理素質良好，具備一定的組織協調能力和分析判斷能力，有較強的團隊合作精神和服務精神，能適應不同的工作和生活環境。喜歡面對挑戰，善於總結自我，不斷創新。

我是一個不是很善於交際的人，經過不斷的學習與磨練，現在的我在性格上有了很大的改變，會與同學交往，結識更多的新朋友。在人際關係上也有了很大的進步。在平時生活中興趣愛好廣泛。作為學前教育專業的我，有著一顆對學前教育的喜愛，總之，經過近四年半的幼師，我在學習，工作和思想上都取得了較大的進展。喜歡和比自己強的人交往，但和一般的人也相處的非常好。對自己的性格是這樣定義的：樂觀、活潑開朗。我認為心態決定一切，做一切的事情都需要一個好的心態，贊同古人說的：好知者不如樂知者，喜歡辯證的分析事情。當面對一個突發事件時，首先想到的不是為什麼會發生這樣的事情，而是用什麼辦法解決這件事。

二、目標確立

雖然我對自己的將來還不確定，但是我感覺每個階段的前進都要有一定的目標，有了目標就有了方向，才能更好的發展自我。只要自己盡心盡力了，能力都到了發揮，每個階段有了切實的提升，即使目標沒有實現，我也不會感覺失敗，至少目標引導我如何走好人生的每一步。目標的確立對於人生來說有著至關重要的作用，因此，我根據自身的不同階段把目標確立如下：

1．短期目標：千里之行，始於足下。我感覺現在首要的是認真學好各門學科，紮實專業知識，嚴格完成每科考試，並不斷鍛鍊自己。同時，積極參加學校組織的各項活動，豐富自己的學習和生活。

2．中期目標：在餘下的大學生活裡，積極參加各項社會實踐活動，為畢業後走入社會打下紮實的基礎。

3．長期目標：儘自己最大的努力獲取更高的學歷。通過實踐學習，不斷完善自我，在社會的大舞臺充分展示自我。在今後工作中，重視與他人的交往，有良好的人際關係，擁有廣泛的社交範圍，能迅速適應周圍環境，保持積極的人生態度。

4．人生目標：我的人生目標就是充分實現自身的人生價值，那就是個人事務，職業生涯，家庭生活協調發展。

一、職業中專院校引導學生進行職業生涯規劃的重要意義

學生在職業中專院校學習期間，所接受的教育是較為全面的，然而在激烈的社會競爭環境下，學生只有做好職業生涯規劃才能有效地適應社會的發展。以下就是筆者對職業中專院校學生進行職業生涯規劃的重要意義的思考。

1.職業生涯規劃對於提升職業中專院校人才培養的質量有重要作用

在如今的社會，大部分大學生均面臨著較大的就業壓力，而職業中專院校畢業的學生更是對此。職業中專院校教學過程中過分注重學生的技能培訓，只是讓學生知道要做什麼，需要怎麼做，卻沒有引導學生思考為什麼這樣做。故而職業生涯規劃的開展能很好地讓學生進行自我剖析與規劃，從而進行自我提高的活動，這對於提升人才質量有著重要的促進作用。

2.職業生涯規劃對於提高學生學習動力有著重要作用

大部分職業中專院校畢業的學生都不知道自己能做什麼、要做什麼，對未來感到迷茫。因此，開展職業生涯規劃，不但可以讓學生有效地掌握專業知識，同時能夠讓學生從自己的性格、興趣、特長、能力、思想水平等方面認識自己，從而樹立適合自己的目標，從根本上激發自己的學習動力。

3.職業生涯規劃對於學生全面發展有著重要作用

職業生涯規劃最重要的目的就是培養學生積極的學習態度與認識自我的能力，使學生依據時代的發展、社會的需求樹立科學合理的職業目標。故而，只有讓學生做好職業生涯規劃，才能促使學生在今後的發展中不斷地強化自身的競爭力，從而實現全面發展。

二、強化職業中專學生職業規劃教育，提高學生就業質量

1.深入新生素質教育課程，展開職業生涯啟蒙教育

對於剛進入學校的學生而言，職業中專院校可以建立貫穿新生的教育體系，促使學生在學期伊始就能對職業生涯規劃有一定的認識。對此，筆者認為在對學生進行職業生涯規劃教學中，可加入全面的專業介紹、名師講座等方式，讓學生對自己今後的職業規劃有一定的瞭解。

2.以創新創業教育為基礎，構建職業規劃實踐平臺

職業中專院校對於學生的教育、理論、實踐相輔相成。尤其是在進行職業生涯規劃教育活動中，除了要進行理論教育之外，還需要投入更多的精力構建學生職業規劃的實踐平臺。這主要取決於學生在職業規劃實踐活動中可以有效地對自己的專業、所從事的行業進行了解，同時可以找到自己的興趣，更好地進行職業生涯規劃。對此，教師可以利用科技競賽、科研專案、創新創業專案等實踐活動對學生開展職業規劃教育。

3.以高層次、國際化視野為導向，誘導學生進行職業生涯規劃

近些年來，職業中專院校一般均是結合學科背景與行業現狀為教學方向，通過高層次、國際化人才為主要導向，促使學生得到更好的職業生涯規劃，繼而有效地提升就業質量。

4.健全就業指導體系，促使學生良好就業

對於即將畢業的學生，學校需要建立專門的就業指導課程，通過指導學生製作簡歷，培訓面試技巧、職業道德等方面有效提升學生的就業水平。尤其是在教師方面，應特別注意配備專門的就業指導教師，以便及時反饋學生的就業資訊，從而更好地幫助學生就業。

通過以上對職業中專院校開展職業規劃教學的一些見解，希望在一定程度上幫助、指導學生充分了解自我，樹立正確的職業目標，從而提升就業質量。學生在校不但需要奠定紮實的知識與專業能力基礎，還需要對未來有明確的規劃。

中職學生在頂崗實習階段和畢業初期，普遍存在穩定性較差的問題，造成這一問題的主要原因是學生缺乏正確的對社會就業形勢的瞭解和自我認識，沒有明晰的職業理想及有效的個人職業生涯規劃，找不準自已的社會定位。因此，中等職業院校迫切需要培養學生的職業規劃能力，幫助學生正確認識自我，瞭解專業和職業發展需求，客觀地評價自己，對自身準確定位，樹立明確的職業目標和正確的就業觀，對個人職業生涯進行管理，為未來成功就業和個人終身持續發展奠定良好的基礎。

一、職業生涯規劃能力的含義

職業生涯規劃能力是個人依據職業生涯發展的主客觀條件，結合職業生涯發展的階段，確定相應的職業生涯發展目標，擬定實現目標的工作、教育、培訓計劃和行動方案，賦予確定的時間期限，並在實踐中不斷地修正計劃和行動方案，以適應職業發展的能力，主要包括自我認知、認識環境、職業選擇、職業規劃、自我調整等能力。

二、中職生職業生涯規劃能力現狀

1.自我認知不清晰

認識自我是職業生涯規劃的基礎，大部分中職學生對自我認知僅停留在興趣愛好、優缺點等方面，對於自己的價值觀、能力、態度等方面的心理品質缺乏認知。

2.缺乏職業認知

由於大多數中職生年紀較小，沒有工作經歷和社會經驗，對所學的專業和將從事的職業缺乏瞭解，導致中職生職業生涯規劃能力較弱。

3.職業目標定位模糊

中職生缺乏相關職業知識，自我評價和職業發展期望過高，不能把自己的特長、專業與未來職業很好地聯絡起來，無法正確地進行職業選擇、確定職業目標。

4.職業規劃意識不強

中職學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，即使有了確定的職業目標，也不能劃分實現職業目標的具體階段，制定具體發展措施，職業規劃不切實際。

5.自我調整能力弱

由於中職學生認知上的偏差，造成中職學生職業目標過高，當理想和現實嚴重脫節時，學生不能客觀準確地分析現實環境，對職業缺乏合理定位。

三、職業生涯規劃能力培養體系

職業生涯規劃能力培養是一個系統的、有計劃的教育活動，不是就業教育內容的簡單拼湊，它應有自己的體系。學校要根據學生在不同階段的身心發展特點、學習任務、心理成熟度和職業探索的內在規律，按照全程性與階段性相結合的原則，對課程內容進行科學合理的規劃，分階段、分步驟地實施，使之貫穿於從入學到畢業的整個學習過程，如下圖所示。

第一、二學期：開展入學教育、職業生涯規劃課程教學，著重進行職業認知和社會認知教育。通過入學教育和邀請相關企業的人員到校開展專題講座，組織學生到校外實訓基地或企業參觀，讓學生了解專業課程體系結構及培養目標；瞭解行業現狀、企業文化和企業管理，以及社會、企業對本專業學生的需求；瞭解個人優勢和特點，對自己做客觀評價，樹立職業理想，明確職業目標。培養學生的自我認知能力、職業目標能力和初步職業規劃能力。

第三學期：安排學生進入與所學專業相關的企業進行為期三個月的企業頂崗實習，實現生產任務課程化，將企業文化、市場意識、競爭意識、效率意識、成本意識、團隊意識融入到學校的教育教學當中，使學生對所選擇的職業進行實際體驗，獲得基於工作實踐的職業認知和經驗積累，對前期的職業生涯規劃進行評估。

第四、五學期：在職業實踐的基礎上，引導學生對前期的職業生涯規劃進行調整，並開展就業指導訓練。通過對職業生涯規劃的調整，使學生能客觀地評價自己，並能針對社會環境和自身發展的變化，不斷修正自己的認知和調整奮鬥目標及實施的措施，進行有效的職業生涯管理，確保個人職業生涯規劃的有效性。通過開展就業心理教育、職業禮儀教育和求職擇業技巧訓練，使學生掌握面試技巧，擺正就業的心態，增強心理的自我調適能力，全面提高自己的綜合素質和應變能力。

第六學期：學生到企業進行頂崗實習。在學生頂崗實習期間，要加強對頂崗實習學生和用人單位的跟蹤調查，通過定期回訪等形式瞭解頂崗實習學生在用人單位的情況，掌握學生的思想動態，掌握用人單位對畢業生素質的評價和意見反饋，通過有針對性的就業指導，幫助學生迅速實現從校園人到職業人的角色轉變。

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短期計劃

中職畢業時要拿到所有證書。

一二年級要完成學校規定的所有學習計劃，三年級開始實習。

高一：學習基本的美術與計算機

高二：參加計算機考證與英語考證

高三：進入社會實踐，參加平面設計比賽，為畢業後的實習做準備。

中期計劃 （工作五年計劃）

順利畢業，找到工作。

以積累社會經驗為主，同時儲蓄資金。

前兩年主要是學習強化，打定基礎，後三年在外經歷，磨練自己的意志，能力，增加社會經驗。儲蓄資金為創業做準備。

長期計劃 （創業）

工作表現優秀，收集人脈，繼而創業。 創業——創辦自己的廣告公司（或工作室）。

首先在廣告公司打好人脈，必須擔任管理級別的職位，再尋找投資者或合作人共同開辦公司創業，一步一步將公司擴大。 評估調整

同學們都在說：“計劃趕不上變化。”事實亦是如此。職業規劃僅僅是一時的計劃，隨時會因為外部因素，環境因素甚至個人因素而不得實現，因此，一份職業規劃書不可能伴隨終身，隨時都有可能要作出調整，或者是一點一點完善，最後邁向成功。

作為一個新時代的女性，應當自立自強，自給自足，為自己的精彩人生做出最璀璨地計劃，一切靠自己，腳踏實地，安安分分，學會生存，努力發展，在業內做出口碑來。從小的目標到大的目標，需要循序漸進，不可操之過急，，先從小公司做起，積累社會經驗，豐富自己的知識範疇，再向大公司求職

但無論生活變化有多大都好，依然阻止不了我的步伐，依舊會選擇設計師這個職業，憑著對設計的熱愛，我相信我能不留餘地地展現我自己，走上的，是陽光大道。

我會按照職業規劃書上的做，並且半年檢驗一次，自己是否做到了當初的計劃。半年，人會有一點的改變，在這個時候去發現自己的缺陷，容易端正態度，改正錯誤。還要將規劃書作出一定的調整，與時代並進，增加自己的新想法，使自己發展得更為得心應手，如虎添翼。

一、我是誰？

1、個人愛好及習慣

我喜歡看書（如：散文、詩歌、情感小說、成功學等）、上網、交友。

2、健康狀況

本人身體狀況良好，無疾病等、

3、教育情況

中專學歷

1992年至1998年在九龍國小讀書

1999年讀中學一年級

20xx年至20xx在四川省綿陽市成人中等技術學校就讀電子專業

4、專長

本人對工作認真負責，盡職盡責，把每件事都當作責任來做，關注細節，積極的進取精神及良好的學習能力、

性格樂觀開朗，待人熱忱，能培養和諧的人際關係、

做事細心，擅常整理，能合理的安排工作時間，工作有條理、

能力乃工作之源，認真乃職業品質、

5、個人工作體會

有一定的組織指揮能力及協調溝通能力、

上進心強，將每項工作當成責任來做且願意花時間投入

希望更好多的工作崗位來歷練自己為公司創利、

6、工作經歷

20xx年2月—20xx年8月期間在富金精密（深圳）有限公司任職物料員：主要負責物料的搬運及入庫等作業、

20xx年8月—20xx年9月期間在富金精密（深圳）有限公司任職 倉庫線長 主要負責生產線物流作業及倉庫的管理工作的展開、

20xx年9月—20xx年10月期間在富金精密（深圳）有限公司任職倉庫組長主要負責倉儲管理的規劃與展開，配合經管及時準確的完成大小盤點，做到帳物一致配合產線做到JIT目的

20xx年10月—20xx年5月期間在富鈺精密（崑山）有限公司任職 生管主要負責內部的產能規劃及生產排配 以及生產異常處理等、

7、思考能力

能獨立處理及完成各項任務、

二、將來想得到什麼

1、我將來想擁有一家自己的上市公司、

2、將來我想在成都或廣元市擁有一套自己的住宅、

3、 我還要把她的病治好，讓她過的無憂無慮、

4、 再就是我想擁有一輛自己的轎車、

5、 讓我父母好好的享福，他們為我付出的太多太多啊、

6、我想在這兩年裡掙到足夠的本錢，我想有了本錢後就開一家藥材公司及一家老年服店還有就是開一個養牛廠。

三、目前我能做什麼

1、目前我有能力去做業務賺錢、

2、我能去工廠做生產管理、物控、生管、倉庫管理等規劃工作。

3、去商場做促銷、商場管理等。

4、如果有本錢我還能去做生意如：藥材、開養牛廠等。

5、相信還可以學會很多東西。

6、會開特種車輛、如：廠內叉車。

四、職業支撐點

1、本人人際關係目前不是很樂觀，與行業有關的人際關係暫時沒有。

2、資金方面目前最薄弱，暫時無經濟來源，只有自己夫妻倆目前的個人工資，目前工資每人工資約1000元左右。

3、家鄉有大量野生藥材可供應市場。

五、目前什麼是最適合我的行業

綜上所訴目前最適合我的是去做銷售行業，我很有信心做好銷售。

我能從銷售行業裡學習很多東西。如：

①個人意志的鍛鍊

②還能從中賺到一些錢作為我將來做生意的本錢

③我還能從中獲得一些良好的人際關係為我將來撲好生意路

④最主要的是從中學習別人是如何做生意的瞭解生意場上的勾心鬥角

⑤本人學歷不高如果選擇其它行業有一定的難度。

六、我能夠選擇什麼行業

1、我能選擇的行業有很多如：生產管理、電子技術、生管、物控、倉庫管理等。

2、我覺得目前我能夠選擇的最好行業應該是銷售因為目前沒有做生意的本錢只好選擇銷售行業，這樣我既能掙本錢又能學習經驗，還能認識很多將來與生意有關的人士為將來鋪路。

我們都是來自各不相同的人，從內心到外在，都擁有各種不同的經歷。一個個與眾不同的故事。我們可以從另一個人那裡得到自己身上所沒有的東西。我們有屬於自己的個性、力量。我們擁有踏出第一步所需要的`勇氣。在此，開始描繪了職業人生的藍圖。

那年夏天，一個無知的小女孩跨入了財經的大門，有緣碰到了商務英語，它成為我四年生活中一部分。轉眼間。我已站在校門檻，再次面對迷茫。“沒有目標的船永遠不能達到成功彼岸”。我開始意識到：一個成功的職業規劃既是一個人的人生規劃，是生命走向精彩輝煌的開端!

自我分析：

我是一名中專生，性格開朗、活潑、善良，敢於挑戰困難、追求個性、敢於創新，課餘時間喜歡聽音樂、練習書法、閱讀書籍，尤其是與專業有關的雜誌、跟同學用英語交流，目前，我的英語口語能力良好、商務方面的知識有待提高，動手能力較強、做事認真。

從小，父母注重我的文化素質教養，特別是在文學方面，因此，我偏向於文科，後來接觸了英語，對它就產生了濃厚的興趣，自然地，數學、化學、物理都不是我的強項，我學得好吃力，但我還是堅持要繼續我的求學之路，去實現自己小時候的夢想。國小到國中，一直在班裡擔任班幹部、盡忠盡職，成為老師的得力助手，具有一定的組織能力，有團隊精神，在職校期間，擔任“書法協會”負責人，積極參加第二課堂活動，取得優異成績。

尚需改進之處：缺乏恆心與信心，有時制定的計劃沒有進行到底，不善於表達自己，有時很固執於去做某件事，我相信一個人存在缺點是不怕的，只要正確意識到並及時改正，還是有進步的空間，使自己得到完善。

個人環境：

1、專業：就讀商務英語，主修課程有：國際貿易、外貿單證、外貿函電、劍劍橋英語。隨著社會經濟的發展，我國的進出口貿易不斷增長，人民生產水平也得到改善，社會的需求量隨著也增長，外貿行業的競爭力也相當大，所以，要學好專業知識，滿足社會的需求，擁有真是才能，更穩地立足於社會。

2、學校：職校的核心工作是培養人才、技能，對人才要素和需求是隨著社會的變化而變化的。我很慶幸來到了廣東省財經職業技術學校，這所“百年老校”是廣東省最早設立的中職學校之一，學校擁有一批實力雄厚的教師隊伍、先進的學習設施、環境優美、給財校的學子們營造了一個良好的學習環境，還有，學校給我們提供了多次社會實踐機會——廣交會，是一個展示自身才能的平臺，讓我們先去適應社會生活、積累更多社會經驗。社團，它也是學校一大主體，同學除了學習專業知識以外，還能從分發揮自己的特長、提高自身的綜合素質，還有機會與外界的人交流、換取經驗。本人擔任“書法協會”的負責人，從中學到的不僅如何傳授知識，還有溝通技巧、管理等方面，希望本社團在今後的日子裡能走得更成功。

3、家庭：一直以來，我要感謝我的家人，自小，我是寄住在姑媽家，是她教會我熱愛生活、有友好待人、做個誠實的孩子;還有我的爸媽，是我背後的支持者，他們在童裝行業裡拼搏了十幾年!表姐也成了我學習上的支援，她中專畢業後，靠自己的能力，不斷學習、讀夜校、自學英語、學做外貿……

我生活在這種對人生很執著的環境中，也被深深地感染上，嚮往著重走他們的道路。這種精神不斷促進我前進，也成為我學習的好榜樣。確定目標：

有了奮鬥的目標，就有了努力的方向，因為我們知道，要達到這些目標，會經過一番磨練。因此，我們制定計劃，就是一種無形的壓力，它會轉化為努力拼搏的動力。我相信：只要堅持不懈，就能達到成功的彼岸。

短期：再次在“心秀未來”演講大賽中取得優異成績認真學好專業知識、閱讀課外書、拿到“外貿跟單員證書”。

中期：畢業後，從事外貿工作，繼續深造大專，考取CET-6,自學多一門外語，開始自主創業，積累經驗。

遠期：通過人際關係，積累足夠經驗後，建立一間外貿公司。

人生是自己走出來的，要活出自己和實現自己人生目標，就必須採取行動，

製作行動措施：

20xx-20xx：在校期間，我要充分利用學校的環境及條件優勢，認真學好專業知識、培養學習、生活能力、交際能力和人脈關係，提高個人的綜合素質和身體素質，合理利用好時間、勞逸結合，多學習演講技巧。圖書館是一個巨大的大“資源庫”，每天要抽出點時間去閱讀與專業有關的書籍，從裡面能學到更多知識，能豐富校園生活，還要為考“外貿跟單員證”做準備，認真去完成每一份工作，爭取順利通過。課餘時間，多與同學用英語交流，提高口語能力，多關注國際新聞，留意身邊的事物、多鍛鍊自己的文筆。在暑假期間，我希望能到公司裡面實習，學到更多經驗。在畢業之際，為自己製作一份完美的簡歷。順利地完成我的學業，在六月份，拿到沉甸甸的畢業證書。我的中專生活就此畫上了圓滿的句號。

20xx-20xx：剛走出社會，瞭解社會的發展趨勢，儘快適應社會生活，從事外貿工作，積極表現自己的才能，進一步攻讀本專業及相關的書，建立好人際關係、多參加社交活動、虛心向有經驗的同事學習，為創業之路做好鋪墊。

20xx-20xx：把精力放在創業上。成立一間外貿公司，首先，做多種品牌的產品，等積累到足夠經驗後，創造出一個屬於自己品牌，大相國內外市場，不斷創新……

以上是本人為自己設計的人生職業規劃書，彷彿閱歷了無數年的經驗，但當我回過神來，依然坐在課室的某一角落聽老師講課!原來，生活是如此多嬌!它教會我們：有夢就要大膽去追求，去實現屬於自己的願望!在成長的路上，我們堅持不懈、依然前進……

職業規劃反饋修正：

每個人都渴望有朝一日能成功，但並非都能如願，只能瞭解身的能力，有堅定的奮鬥目標，並按照情況的變化及時調整自己的計劃，跟隨社會的步伐，才能有可能實現成功的願望，這就需要進行職業生涯的設計。若要獲得成功，必需拿出勇氣，付出努力去拼搏、奮鬥，達到自己所想要的結果，未來，掌握在自己的手中，放飛夢想，是我們一生的追求!相信你的藍圖會設計地更豐富多彩!

前言

知識改變命運，技能左右人生。

題記

人生就像是一段跑道，如果你不時時刻刻向前衝，那麼你永遠都會落人一截，如果你不堅持不懈地跑而半途而廢。那麼，領賞臺上的勝利者永遠都不可能是你。

彈指間，三年的中專生活快要結束了，不得不承認國中在茫然中過去。上中專以後，我感覺自己成熟了，能夠比較現實地思考問題。儘管我還有許多想法，但我認識到了夢想。夢想並不是遙遙無期。只要努力就一定觸手可及。

作為當今中專生的我們，應當讓自己的中專生活過得充實精彩，再不能一日一日的消磨時光了。中專是我們進入社會的中轉站。在這人才競爭激烈的時代，為了生存，你不得不在中專期間學好專業知識、學好如何為人處世，來面對現實的社會。

職業就像生命的臺階，需要在不同的時期、站在不同的高度來審視自己。

一、自我認識。

現在社會是一個經濟迅速的社會，也是一個充滿競爭的社會！提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的中專生，就應該對社會有一個清醒的環境等等。對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

二、認識自我

我的基本情況：

1、我叫XXX，來自揭陽普寧，這一年18歲。我是一名中職生，目前所學的專業為模具設計與製造。自小家庭並不富裕，父母常年在外賺錢，辛辛苦苦掙錢只有一個目的供我讀書，希望我將來能出人頭地。

2、我的性格可以說是具有兩面性的，但我的外向卻大於內向。

3、我的興趣愛好比效廣泛，特別是在文藝方面的才能比較多。例如：音樂、舞蹈、書法、運動等等都是我平時業餘時間的愛好。但是我的理科類卻不怎樣理想，不過我既然選擇模具這方面就要靈活的運用，並且掌握這方面的知識。

4、我在模具這方面有比較紮實的基礎，平時在鉗工，模具組裝方面多次實踐，累積經驗。不過還要多熟練做好這方面的築固，在其它CAD製圖，PORE軟體也有一定的基礎知識，還要動漫製作及圖片處理也是我追求的，平時也會搞一些小動畫，如處理一些圖片，所以我打算在這方面做好各方面的運用知識，並且進入更深層次去了解它。

5、我的座右銘是：古月到今人，時代在刪繁就簡，生活在領異標新。

三、職業道德素質

1、我已具備的職業道德素質：

我雖然不是最高尚的人，但是我有誠實守信的道德。不會去欺騙和利用別人，不過還要通過學習來不斷充識自己。

2、我尚不具備的職業道德素質：

我沒有吃苦耐勞的精神，但是我一定會堅持到底，無論做什麼事情都要堅強，學習生活中難免遇到挫折，只有相信自己的力量，才會有堅持不懈的追求目標的勇氣。

3、我應該怎樣去培養自己的職業素質：

多利用課餘時間來閱讀一些關於成功企業家的經歷，把他們當做我的榜樣，還要認真聽取別人的意見。

四、學校環境分析

廣東省工業貿易職業技術學校是一所省教育廳直屬全日制重點中等學校，是一所花園式的校園，其中翠草茵茵、綠樹成蔭、空氣清新、環境優美。

擁有實習工廠、各類實習實驗室共28個，計算機800多臺，多媒體電教室、閉路電視演播室等現代化教學裝置及各種文娛體育設施。藏書樓藏書10萬餘冊，計算機管理，實行開架借書，電子閱覽室亦可網上衝浪。

為全面推進素質教育，拓展德育內涵，提升學生專業技能水平，進一步豐富校園文化生活，學校每年舉辦校園藝術節暨技能節。活動貫徹整個學年，活動主題：“知識改變命運，技能左右人生”。活動內容豐富，各類學生老師組成的協會都會圍繞這個活動。通過活動努力營造主動向上、健康活潑的校園活動氛圍，為廣大師生搭建發掘自身潛力、展示藝術才能和發揮專業技能水平的平臺，激發老師與我們的創新精神和提升實踐能力，展示職業教育學生的風采，讓更多的學生在活動中獲得成功的體驗，享受學習和成長的快樂。