職業規劃職業規劃範文合集10篇

時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，你是否有一個清晰而精準的職業方向了呢？我想我們需要好好地做個職業規劃了。職業規劃的開頭要怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編精心整理的職業規劃職業規劃10篇，希望能夠幫助到大家。

人才的職業化趨勢日趨明顯，一個人的職業化程度的高低決定了他的未來的發展，是否具備職業化的意識和職業化的技能、知識，直接決定了發展的潛力和成功的可能。

作為一個現代化的人才，必須緊跟時代步伐，用最新的理念和技能武裝自己，以在激烈的人才競爭中獲得一席之地，並能很快脫穎而出，獲得更多的發展機會和更大的發展前途。

一個職業化的人才必須具備五項素質，分別是動機、知識、行動、技能和良好的習慣，這五項技能的英文首字母的組合為mkash，即所謂的職業化人才的mkash原則。

他將這五項必備素質比喻為一個車輪，象徵車輪帶動人才滾滾向前之意。

m，即motivation(動機)，動機就像車輪的軸心，處於核心地位，動機的大小和強弱決定了車輪的運轉速度和執行狀況，積極心態影響下的動機會加速車輪的運轉，同樣可以加速人才的成功與成長，反之，消極心態影響下的動機則對人才的成長不利，不但不利於人才的成長，反而起到了很大的破壞作用。所以我們必須正確認識動機對我們成功的激勵性作用，積極調整自己的心態，以積極的心態面對工作和挑戰，不斷激勵與超越自我，實現我們的目標和遠景。

其餘的4項素質就像車輪的4根撐條，支援車輪的運轉。

k，即knowledge(知識)，做任何一項工作，首先要具備的就是應對那份工作的專業知識，要做的好還得具備與其相關的其他知識，以形成自己的知識體系，支援工作的開展。我們說職業化的人才必須具備專業化知識,做管理的懂管理知識，做財務的懂財務知識，做營銷的懂營銷知識，沒有專業化的知識，無論如何也無法做到職業化，也就無法在激烈的競爭中得到認可，更談不上發展進取。所以專業化的知識很重要。

s，即skill(技能)，技能是支援人才開展工作必要手段，只有知識，沒有技能，也是寸步難行，試想，一個管理人員不具備溝通的技能，怎麼與人溝通，怎麼開展工作，沒有人際交往技能，怎麼與同事合作，怎麼管理下屬?這些都是我們必須掌握的基本技能，當然還有許多更高層次的技能需要掌握，要看我們做什麼工作。技能的鍛鍊應該提高到與知識同等的高度，並高度重視，才可能將知識轉化為力量，轉化為效益。

a，即action(行動)，具備了良好的動機，專業化的知識，熟練的技能水平是不是就可以了呢?不是。接下來一個重要的素質就是行動的能力。有的人方方面面都比較優秀，知識水平很高，能力很強，可就是做不出出色的工作業績。原因就處在行動能力欠缺上。湯姆彼得斯說過：快速制定計劃並採取行動應該成為一種修養。我們非常同意他的觀點。要想成為一個職業化的人才，就必須改掉猶豫不覺，瞻前顧後，拖拖拉拉的辦事作風，在自己認準的事情上認認真真地採取行動，用行動來證明一切，而不是自己的慣性的假想。

h，即habit(良好的習慣)，習慣決定命運，這句話一點都不誇張。職業化的人才必須具備良好的習慣，無論是生活還是工作，都要時刻注意自己的習慣，改掉曾經的不好的習慣，慢慢養成職業化的行為習慣。良好的習慣給人美的印象和感覺，能在一定程度上幫助你成功。

具備以上五項素質的人才就像是加滿了油的汽車，使不完的勁，朝著成功的方向前進!

二胎時代，我何嘗不想做個出色的職場媽媽？

一、

我接觸過很多女性諮詢者，她們普遍向我反映的一個問題就是，二胎政策之下，就業大環境對女性來說真的是越來越不友好了。

就拿我一閨蜜所在的單位來說吧，二胎政策出臺之後，領導找她們逐一談話，異常熱心地瞭解每一位員工的思想動態，實則是在摸底，有哪些女員工有要二胎打算的？

閨蜜說，一瞅見領導那張假惺惺的嘴臉，就噁心的想吐。

她們都紛紛在下面議論，至於嘛，這都什麼工作啊？是有多少錢啊？恨不能你立刻簽字畫押，表示不動任何要二胎的念頭，否則一個不小心，這些領導們就會立刻變臉，簡直比變天還快。

閨蜜說，前陣子一位女同事為了要二寶，為了避免自己在單位中被調崗被坐冷板凳，就乾脆辭了職，專門在家懷胎生子。

我想起不久前曾經聽一些老闆們議論，說現在的很多單位都已經不招女員工了，儘管不明文打著性別歧視的旗號，實際上如果有男性，哪怕能力不行，都會予以優先考慮的。

真想問問這些人，話說媽媽級的職場女性哪個不是兼具多重身份，連生孩子這麼痛的事情都可以忍過來，連帶孩子那麼難的事情都可以扛下來，你們到底對這些女性抱有怎樣的深仇大恨，不是以年齡為由就是以生育為由，將我們拒之門外呢？

二、

我們需要明確的是，作為女人，我們有權利享受生命賦予的各種角色，沒必要成為千篇一律劍拔弩張的女強人，那種滿臉戾氣不近人情的女領導，因為自己失去了太多，並沒有太多的幸福感可言，這樣的成功，會令很多人望而生畏的。

誰規定了女性成功一定要以犧牲家庭和孩子為代價呢？

我認識一位非常優秀的女企業家寧寧姐，她在單位上班那會兒，因為懷孕的緣故，被坐了一回“冷板凳”，被安排到一個無足輕重的崗位上，等著她自己深感無趣、自動辭職。

寧寧姐說，她清楚那些老闆們心裡是怎麼想的：

女人真的太糟心，生完孩子休完產假，回來也無法全心投入工作，心心念念惦著孩子，工作中難免分神呀；

女人實在太煩神，無法接受外派無法安排出差，連加個班都心不甘情不願，公司又不是你家，老闆又不是你老公，回家你愛咋咋地；

女人簡直太侷限，成天只知道孩子老公鞋子包包，讓她寫個分析報告比登天還難，而基層的工作，用小丫頭就完全可以了啊，反應機靈做事又快，才不像這些女人磨磨唧唧！

寧寧姐沒有一句辯駁，在懷孕期間反而變得更勤奮了，她利用一切時間看書學習，每天早晨四點半起床，燒菜做飯都是滿腦子的知識點，她挺著大肚子進了考場，等生完孩子之後，一紙沉甸甸的證書就到了手上。

當時整個單位都震驚了，這個時候領導苦苦挽留，但發現，升職加薪的誘餌已經無法撼動這個女人了，寧寧姐說，考慮到孩子的未來以及時間的寶貴，她不想繼續在這家單位跟著這些心機深重的領導耗下去了，實在沒有任何意義。

她應聘到了一家大公司。

見過了世面經歷過壓力的寧寧姐最終認識到，其實她不是不行，雖然有人曾經靠關係擠掉她的工作，但無法剝奪她的經驗和技能。

有了這般深切的體會之後，寧寧姐帶著一隊娘子軍，從職場中衝殺出來，走上了創業的道路。

寧寧姐常常和她的媽媽級團隊成員說，怕什麼？大家都是生過孩子養過孩子的人，這世上還能有什麼事比生養個孩子更難呢？！

成為媽媽的女人才不是什麼“戴罪之身”，相反，我們給家族給人類生養了健康的寶寶，並付諸精力時間將之養大，這不僅無罪，反而是一種榮耀。

只是我們更要清楚的是，很多人看扁我們，不是因為媽媽的身份，而是因為我們的能力不夠。

當我們還是個姑娘的時候，我們大可以撒嬌賣萌賴皮耍寶，但等到成年之後，尤其是有了自己的孩子之後，生活的重擔頃刻間壓在你我柔弱的肩膀上，我們唯有咬緊牙關，努力讓自己變得優秀起來。

三、

以下有幾點建議，給各位想要在職場中有所作為的媽媽們。

首先，堅定信念，想清楚自己到底想要什麼。

我們可以暫時告別職場，可以為了家庭做出權宜之選，但千萬不要徹底放棄自己的夢想，否則，不論曾經的你多優秀，一旦沒有了信念做支撐，你就會在生活面前一味妥協步步退縮，最終丟掉了你自己。

其次，學會從每天的24小時中理出頭緒，將事情安排得井井有條，方能優雅地應對各種考驗。

有位HR曾經告訴我，如果一個女人能夠做好媽媽的角色，她在時間管理及自我管理方面一定也是一等一的棒。

一個女人在家帶孩子，經常面臨多工同時並行，這邊要為家人準備飯菜，那邊還有一堆要搓洗的小孩衣物，同時還有今天的課程沒學，晚上還要參加一個同學的聚會......

這個時候，不論做什麼，都心無旁騖把這件事做好，這種能力是最為重要的，也是最能為你節省時間的。

準備飯菜的時候，可以把孩子放在目光所及之處，將孩子放在地墊上讓孩子自己玩玩具；帶孩子出去玩耍的時候，把小孩衣物放進洗衣機，調到柔洗模式，自己陪著孩子多跑動跑動，連健身費都省了；孩子聚精會神看動畫片的時候，你可以戴上耳機，陪在孩子身邊看書學習；等孩子睡下之後，你大可以給自己兩個小時的獨處時間，想看書就看書，想寫什麼就寫點什麼。

請記得，沒有誰的時間比誰多，那些有所成就的女性，從來都懂得如何擠出時間為我所用。

最後，一定要給自己做規劃，同時注意勞逸結合。

結婚生子之後，女人一定要給學著給自己做職業規劃。

在孩子出生到上幼兒園這三年內，是極好的儲備階段，這個階段的時光可以用來博學多覽，多涉獵一些行業，考一些必要的證書。

孩子上幼兒園到上國小這三年期間，是重返職場的絕好時機，這個時期你需要給自己定個目標，比如三年之後，你打算以什麼身份離職？在離職之前，你需要做哪些準備？

如果有興趣和愛好的，在這三年期間，你要想辦法將愛好變成武器；如果沒有，那就踏實立足於本職工作，用最快的速度成長，看能否競爭更好的職位。

還有一點別忘了，就是注意勞逸結合，別把自己繃得太緊，畢竟，優秀厲害的人比比皆是，而在愛你的家人眼裡，你卻只有一個。

一個人從畢業到走向工作，從學校走向社會起，就已經開始了他的職業規劃。但職業生涯中。總會遇到各種風波，一個人的職業發展是有他的階段性的，如何從容應對各個階段的問題，筆者將自身的認識概括如下：

一、職業規劃的三個階段

1、“青黃不接”階段（畢業後工作的1~3年）

之所以稱為“青黃不接”階段，是因為現今的企業還很重視經驗的，再加上剛從學校走向社會，也就是從學習邁向工作，有個適應階段，這個階段往往導致各方面都不能如魚得水，無疑給個人職業的發展帶來了一定阻礙，只要熬過了這個過度階段，就萬事大吉了，需要記住的是：“心態決定一切”，保持一份良好的心態，將是事業成功的保證。

2、“職業塑造”階段（畢業後工作3~6年）

一旦你耐心的“承受”過了“青黃不接”階段，你便馬上迎來了“職業塑造”階段。這個階段是你開始在職場如魚得水，發揮才能的時候，因為你已經有了一定的工作經驗，經受過了一定的磨練，各方面都開始成熟起。，同時剛好分化出你的“職業性格特點”，哪些是你所擅長的，比如說交際；而哪些又是你所缺乏的，比如說管理。這時候的你千萬不能“護短”，因為你的性格和特長都已經基本形成。所以正確的做法就是最起碼先要保證“揚長避短”，然後再通過你的合理調整和矯正，來實現“取長補短”只有在這種正確態度的指引下，你和你的領導才能更佳清楚你該做什麼，這就像我們在生活中所說到的“是幹某樣工作的料”。

3、“職業鎖定”階段（畢業後工作6~10年）

隨著對自身優勢、劣勢的日漸明顯，加上工作不斷的工作、實踐，你就開始由“職業塑造階段”走向“職業鎖定階段“了。這個時候由於年齡的因素，到了該成家的時候了，加上工作年齡的成熟，你就不自覺的開始認定“你是幹哪一行的”了，但這時又出現一個問題，那就是：相似某個領域工作時間越久，你接下來的求職面就越窄。因為當你在一個工作單位工作到一定時間後，在你再次找工作的時候，對方會先看你原來做的是什麼，然後才決定你來了之後做什麼。他們往往希望你原來的工作領域最好能和現在的工作掛鉤，如果他們發現你原來的工作與現在的新工作並不“對口”，那他們要麼就是直接拒絕，要麼如果實在“愛惜”你這個人才，就會簡單的做一些入職培訓，然後馬上讓你去上崗磨練，因為他們認為你已經沒有必要再接受完整的培訓了，這是你原來的單位都應該做了的事，你來這裡就應該儘快去釋放能量，而不是吸取東西。這時候又該怎麼辦呢？沒辦法，最好的就是調整好心態，決不怨天尤人，應該學會快速的適應這份新工作。

4、“事業開拓”階段（畢業後工作10~15年）

到這個階段的時候，你已經是三十而立了，從這個階段開始，我們不能說是“職業”，而應說成“事業”了。這將意味著你開始從前期“職業階段”走向人生事業的開拓歷程。可能你在這個階段仍然保持著原來的“職業”狀態。仍然是每天在為“老闆”的事業而奔波，但年齡的閱歷和思想的成熟已經把你推向了事業發展的新高度，你將把前期所儲存的能量全部發揮出來，你將為自己、更為你的家庭而不停的努力。

5、“事業平穩”階段（畢業後工作15~30年）

在這個階段，你已經進入四十而立的“不惑之年”。前期“職業階段”和“事業開拓階段”已經為你留下了積澱。在這個階段，你所需要的是如何使你的事業在平穩的過程中持續上升。

你曾經的一切豪言壯語將在這個階段變為現實，你將被推向事業的顛峰，但這一切美好結果的前提就是你先要在前面的幾個階段都很努力。

6、“老當益壯”階段（畢業後工作30年以後）

如果你奮鬥到了這個階段，當是“餘溫尚存”的時候，如果青春無悔，自當安享晚年；如果前世虛度，自當今生落魄。

一個企業有生命週期，一種產品有生命週期，一個人的職業生涯發展也有生命週期。只要每個人能結合自己的性格，特長等多方面因素來認真剖析自我，就必然能找到適合自己的職業生涯發展路徑。最後祝願大家：“在奮鬥的路上多一份從容，多一份微笑”。

二、職業規劃的五個步驟

1、分析自己的性格。

每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善於言談，人際關係能力強，喜歡在公眾面前發表自己的言論;有的人則性格內向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題;有的人對事情執著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩重不足;忠厚脾氣好容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰的人，相對來說比較適合做營銷、公關等工作;如果自己內向、認真，可能適合做財會工作。準確分析自己的性格，一方面便於找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

2、分析自己掌握的知識、技能。

每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動手能力強，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然後再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學習班或找人傳授相關知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立於不敗之地。

3、分析自己掌握的或能夠調配的資源。

這裡的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好“有多大的能力辦多大的.事”，也就是說要儘可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調動的資源，自己的同學、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關行業，自己就可以去取經，直接掌握問題的關鍵點，避免工作中走彎路。

4、確認自己的發展目標。

筆者不久前碰到了一位MBA的同學，該同學畢業2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業，每份工作都沒有超過6個月，已經30歲了，還沒有找準自己的位置，還不知道自己適合做什麼。

這個同學就屬於那種胡里胡塗生活的人，沒有認真分析過自己，沒有做好個人的發展規劃。並不反對跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先採用上述方法，確認了個人的發展目標，圍繞這個目標，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或實現目標。如果沒有確認自己的目標，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業的跳槽是最不可取的，因為當今社會，工作經驗和行業優勢已經成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認個人的發展目標尤為重要。

5、堅持不懈走下去。

世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長時間的積累，一定具備了一定的實力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅，認為他的運氣太好了，筆者曾去聽過他的相聲，領略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經經歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必然的，是他多年付出、執著、努力的結果。所以，認準了自己的目標，一定要堅持不懈的走下去，不管遇到什麼挫折，都不要放棄，同時一定要認真學習

職業規劃師在諮詢中經常發現類似的情況：很多職場人或大學生過分迷信測評，往往在網站上做了一兩個測試後，就機械地套用結果，忽略了個人的實際情況，且誤認為職業測評就是職業規劃。

實際上，在職業規劃諮詢的過程中，測評只是用來了解諮詢者的方式或方法，是職業規劃中的一項工具，絕不能單憑測試匯出的結果當成最終的職業定位。如何選擇有效的測評工具、正確理解測評工具的作用以及如何準確解讀測評結果，都需要審慎而為。

　　測評上說的對不對？

上海大學財會專業的John因為一直對自己的專業不感興趣，於是，在求職時暗下決心：只要不幹財務，別的什麼工作都行。

去年九月，John終於拿到了松江一家民營企業做電子商務網路推廣專員的覺得做這份工作，可以每天泡在網上瀏覽大量的網站，與不同的人做溝通交流，甚是歡喜，幹勁十足。可是幾個月後，重複機械式的工作令他很不喜歡，加上工廠在郊區，生活上遠不如在學校時便利，而且廠裡的年輕人少，工作氣氛很沉悶，做了將近一年的John還是交了辭職信，趁著國慶長假去外地痛快地玩了一場。

玩歸玩，遲早要面對現實。工作辭了還得找啊，於是John上各大招聘投簡歷。本以為有了一年工作經驗的自己應該能找到一份不錯的工作，但簡歷投了幾百份，沒能等來一個面試通知。

“一個月來我投了數百份簡歷，但一點訊息都沒有。我急得整夜合不上眼，後悔自己不該學人家‘裸辭’。那時忍受著巨大的精神壓力，一心想要抓住那根救命的稻草，情急之下我花了近千元做了一套職業測評。”沮喪的John對職業規劃師說。

“測評結果說我比較適合從事諮詢、教育/培訓類的工作，而究竟怎麼做、如何找這方面的工作，那個老師卻又說不出個所以然來，對此我感到很困惑。如果要轉行，究竟該怎麼轉？”迷茫的John來到了向陽職業規劃諮詢中心，希望能得到幫助。

　　職業測評≠職業規劃

職業規劃是以實現個人的發展成就最大化為目的，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效管理來實現個人發展願望。職業規劃的三個核心要素是：職業定位、目標設定、通道設計。一般來說，職業規劃中所需要用到的測評內容包括性格、職業取向、潛能、天賦等。職業測評僅是職業規劃中的一項重要工具，但測評絕不能等同於職業規劃。

　　1、職業測評僅是參考依據

時下大學生在自己的職業定位及發展目標尚未確定的前提下，求助職業測試來確立定位，甚至單憑測評匯出的結果作為自己求職定位的依據，顯然是不夠科學的。一般來說，職業測評只能作為一個參考手段，分值高表明你在某一領域有較突出傾向，如果在此領域內發展，可能會更容易獲得成功。但單憑一項或幾項參考依據就給自己定位，而不結合個人的實際情況以及社會環境，就有些懸了。

　　2、測評結果需要專家解讀

職業測評並非100%準確，一般來說，測評準確率通常僅為30—40%，而職業測評報告也往往只有較籠統的建議或多條選擇，測試者常常無所適從。所以，對測評結果應正確理解，往往要有經驗豐富的職業規劃師結合每個人不同的具體情況，提出具體的行業/職業選擇解決方案。只有這樣，職業測評才能在實際職業選擇中發揮重要的指導作用。

　　職業規劃是一項系統工程

John當前最需要解決的是職業定位問題，良好的職業定位是以職業取向、商業價值以及職業機會等資訊為依據的。職業定位過程中要考慮性格、興趣、特長、專業與職業的匹配等，而職業測評是一個快速瞭解他的工具。

通過職業規劃師與John一對一溝通，結合他重新做測試後的MBIT性格分析及SDS職業傾向測試結果，職業規劃師發現John的職業性格測試結果為INFJ，確實是比較典型的諮詢師性格特質，喜歡從事創新型的工作，樂於幫助別人成長，工作必須符合個人的價值觀。從他的性格方面看，非常匹配諮詢方面的工作。

而John也說：“我認為自己最擅長的就是和別人交流。平時喜歡把自己認為好的東西拿來和朋友一起分享。我能很好地與別人相處，會站在別人的立場上想問題，上大學時我是班上公認的最佳傾聽者。”

職業規劃師在溝通中還發現，John在大二時就加入了一個公益組織，經常去孤兒院為孩子們做義務的學習輔導，且研讀了許多心理學相關的書籍，對心理學方面的知識比較瞭解，參加過培訓師的專業課程，這都是他獨特的優勢。

經過長達三小時的深入溝通，在職業規劃師的幫助下，John確定了自己的優勢，找到了新的職業方向——培訓諮詢領域的諮詢顧問。當前切入點是教育培訓和諮詢公司兩個領域的諮詢助理職位，接下來可以利用3—5年時間完成從諮詢顧問到諮詢師的轉變。

找到了職業方向後的John終於解開了困惑，信心滿滿。在職業規劃師的幫助下，John還制定了周詳的行動方案。針對簡歷投遞沒效果的問題，職業規劃師給出了修改建議。

不久前，職業規劃師對John進行了跟蹤回訪，諮詢結束後的John沒再猶豫，鎖定了四家求職企業，有針對性地完善並投遞了簡歷，同時，他還參加了“求職就業特訓營”，提高了求職面試能力。John很開心地致電向陽生涯，他已經拿到了一家培訓學校的面試通知。

職業規劃的目的是實現人適其職，職得其人，人盡其才，才盡其用，最終實現“人職匹配”的目的。職業規劃是一項複雜的工程，不是通過做一兩個職業測評就能完成的。目前，許多大學生在求職時缺乏自我定位，不瞭解自己畢業後的工作方向，更不清楚自己到底適合怎樣的工作，對企業的用人標準也一無所知，所以，在不考慮現實條件及真實需求的情況下盲目求職。毫無目標的求職帶來的結果就是不喜歡、不適合、不勝任、頻繁跳槽，職業發展極不穩定。光憑一次測評就確定職業定位和規劃風險較大，惟有做好科學的職業規劃，職業發展之路才能越走越順。

緣起

“不知道是先考研，還是先工作，就怕工作之後想再深造就難了。”

“轉眼就大三了，談了一場戀愛，分手了。感覺三年來好像沒學到什麼，想到未來覺得可怕，不知道該怎麼面對。”

“馬上就考研了，可是越複習越感到自己不行，放棄又不甘心……看到別的同學投簡歷、面試，心裡就像貓抓一樣，可是如果去找工作，我的時間都花在準備考研上了，沒怎麼參加過社會實踐，找工作沒有優勢。”

……

在做心理諮詢的過程中，我發現，學生們很想盡快擺脫內心的迷茫和焦慮，但往往理不出頭緒來。我希望學生們早一點懂得規劃人生，少走一些彎路，於是，我嘗試用生涯規劃工作坊的形式，與同學們一起經歷一個探索的過程，尋找各自發展的方向，並獲得行動的勇氣和力量。

我們所做的“大學生個人發展心理訓練”工作坊仍由教師指導，由學生主導、設計和執行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯規劃工作坊”的5次訓練，來自學院各個年級和專業的21名同學參加了訓練。

一起來走探索之旅

“生涯規劃”不是空洞的理論或時下流行的術語，而應當是一種非常個人化的體驗。每個人的人生不同，生涯規劃自然迥異。少時被勒令退學暮年做牛津學子，令無數人痴迷武俠的81歲的金庸老人，他的一生有過四個理想：擁有相當的知識和技能、做幾件對己對人對社會有益的事、創辦《明報》、安享晚年逍遙自在。

經過工作坊的歷程，成員“煎蛋”要開戶外用品專賣店，“獨來獨往”決定要成為物流管理師，而“大米”則想創辦全職太太培訓學校。那麼，你的打算如何?我相信，一次精心設計充滿互動的旅程能帶出很多個人化的體驗和感悟。

助理陳勁鬆(20xx級2班)：在工作坊結束後的回訪中寫道：我發現“生涯”並不是什麼遙不可及的東西，它是由一個個“今天”積累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯規劃不會限制個人發展，相反，它讓人更清楚地瞭解自己的目標，鞭策我們為之努力。“今天的一個決定將影響你三年後的生活”，規劃就是設計自己的未來，是將未來生活及實現過程更為直觀地展現出來，讓人清醒。

工作坊的五次課都是利用晚間進行，時間跨度為兩週。分為個人盤點、人生願景、探索職業世界、生涯決策、經營大學生活五個站點：

我是一個怎樣的人?

一位大四學生說：“我用了大一一年的時間來發現‘我是誰’。當時，我泡圖書館狂看探索旅程的第二站，助理遊雨琪帶領所有的參與者做“生涯暢想”放鬆訓練。跟隨著她舒緩而清晰的指導語，和著沁人心脾的月光曲，同學們要穿越想像的時光隧道，繪出5年後的自己。

活動室安靜極了，只聽見筆尖摩擦的沙沙聲。有人一邊畫一邊情不自禁地微笑，幸福漾在脣邊;有人鎖住眉，畫著畫著停頓下來。“煎蛋”和“阿咪”所畫出的東西驚人相似：一個全副武裝地站在高山下，一個駕越野車馳騁在旅途中。原來他們兩人都酷愛戶外運動，渴望事業有成後，有資金和裝備開展戶外運動;“楓葉”的未來生活則被別墅、遊艇、高爾夫充斥著，富足可見;“小豬”的五年後仍然在上學，不過是走在一所國外醫科大學去圖書館的路上;而“蚊子”的畫卻令人費解：尖塔、街道、房間、大片的空白，整個畫面當中沒有一個人。“蚊子”低著頭小聲說：“我進到房間裡，裡面空空如也，心裡也覺得空落落的。”

看來每個人的想法有很大不同，每個人的畫可能反映了現在的心態。接下來我們繼續探索之旅，共同發現一些新的東西。

什麼是生命當中最重要的?

小組充分地分享之後，助理趙浩洲主持“價值大拍賣”，引導大家進行個人價值觀的澄清。他介紹說：“在這次拍賣會中，我們為大家準備了各具魅力的24項標的物，比如一個幸福美滿的家庭、賺大錢、無拘無束的生活或可以不斷進修等，而大家手裡都只有資金1000元。現在先請大家在發下來的清單上勾出自己最想得到的東西，並預估它的價格———現在開始!”

競價聲此起彼伏。這個緊張激烈的競拍過程，引發了成員內心的激烈交戰和對人生價值的感悟：

蘋果豬：我相信，每個同學喊價競拍的過程都是在為自己想要的東西奮鬥的過程，有的要堅持到底，有的要放棄，因為心裡在掙扎，究竟這樣東西是否值得……在競拍“長壽而無大的疾病”時，當價格上升到550元，佔了我手中資金的一半多時，我猶豫了。雖說身體是革命的本錢，但把那麼多資金投入到身體上，可能沒有辦法再得到其他東西，這樣的人生豈不碌碌無為!但我最終以600元的價格得到了“健康”，雖然之後沒能拍得其他東西，我不後悔。因為在現實生活中，我們雖然擁有相同的有限資源，但我們可以讓這些資源增值，健康能為資源增值提供時間上的保障，也能為它奠定一個堅實的基礎。夢想、事業、金錢對一個因病早逝的人是沒有意義的……我也深入認識了自己，我是一個很現實的人。

翠翠：當有人用手上所有籌碼買下他想要的“成立慈善機構，救助他人”時，我才頓時醒悟，拍賣像一次次人生抉擇的縮影，在我痛苦地看到別人已經實現我心中的一個又一個願望時，我想至少有一樣我是必須抓住的。當拍賣進行到“無拘無束的生活”時，我再也不能沉默下去，因為這就是我捨棄了許多之後真正想要的東西。

小馬嘿：拍“有一個幸福的家庭”時猶豫了，拍“和喜歡的人長相廝守、永不分離”時又猶豫了，拍最後一項“無論何時都可以和家人共享週末”時再次慢了半拍，結果什麼也沒得到。在知道自己想要什麼時，就應當全力以赴，不然失去得更多。

拍賣和分享感受的過程讓我們明白：人必須弄清楚生命之中，什麼對自己而言是重要的。拍賣的過程就是一個極好的價值澄清過程：這些東西對我意味著什麼，哪一樣或哪幾樣是我認為最有價值、最想得到的?當我為得到它付出更多時，選擇繼續堅持還是放棄?每個人在起跑線上擁有的“資源”一樣，但最終得到的卻大不相同。

煎蛋：一人獨得三項，收穫最多;“楓葉”拍得的東西與他的夢想藍圖非常一致，“賺大錢和擔任聲望很高的職務”;“蚊子”在沉默觀望之後終於拍得“工作富有挑戰性而不單調”。有人得到了自己想要的有人卻什麼也沒得到，這個結果與現實生活何其相似!

我要往哪裡去?

實現夢想需要更多的努力。這種努力包括去發現自己想做的事究竟是不是如想像般那麼難，包括向已經做出成績的人瞭解他是如何做到的。這些可以歸結為對職業世界的探索。

學生們在大學聯考的重壓下，很少有機會早早接觸周圍的世界，瞭解工作、職業是怎麼一回事。而這個瞭解的過程是誰也包辦不了的。有不少畢業生抱著“先隨便找個工作”的想法，結果往往遭遇種種問題和困惑，付出了過多的代價。對於職業世界的探索應當儘早，儘量避免在寶貴的職業生涯中蹉跎歲月，早日邁出堅定的步子，走向自己的目的地。

這是整個探索旅程中至關重要的一站。每一組參訓成員肩負著收集四到六種職業詳細資料的重任。為了讓成員們順利展開旅程，助理們準備了大量的資料，以確保成員收集資料和採訪能夠順利進行。

正如期望的那樣，當學員們被賦予“自己來做”的責任時，當他們擁有必要的資訊和幫助後，他們能夠在職業資料釋出會上展現自己、進一步澄清資訊，並且都有了各自的收穫和感受。

赴美學法律：根據職業規劃選學位

學校名稱：美國法學院 College of Law

所在位置：英國，London (Moorgate & Bloomsbury), Chester, Guildford

學校設定型別：

建立時間：1962年

學歷：本科 研究生

學校性質：

學生人數：0人

院校地址：

學校中文網址：

出國[]為即將留學的中國學生提供留學新聞：《赴美學法律：根據職業規劃選學位》04月25日文匯報報道。 郭菲 美國哥倫比亞大學在讀博士

近年來，隨著我國社會主義法制的不斷完善，以及法律從業人員待遇持續增長，國內法學專業畢業生赴美深造的人數不斷增長。然而，中美間的法律體系存在很大差異，此外，美國各州的法律還不相同。中國學生若要選擇法學，需對專業設定、學習要求、學位選擇以及就業情況有充分了解。

本科不設法學專業，獲得本科以上學歷才能入讀法學院

和美國的醫學院和商學院類似，美國的法學院是以培養職業律師、法官等法律人才為教學目標的一種職業教育。在本科階段，高校不設定法學專業，只有獲得大學本科學歷以上的人才有資格進入法學院學習。

美國的法學院提供3種學位：J.D.(出國 )、L.L.M.(出國 )、和S.J.D.(出國 )。J.D.是美國法學院最主要的學位，美國本地學生本科畢業之後，如果希望將來能成為律師或者進入司法機關工作，那麼他們通常會選擇J.D.學位。L.L.M學位通常是提供給那些在美國以外的國家、獲得法律本科學位的外國學生就讀的碩士學位，它的教學目的是讓外國學生了解、熟悉美國的法律體系。至於那些對法律學術研究感興趣的本國或外國學生，他們通常會選擇S.J.D學位。

蘇格拉底式教學結合判例法，法學學生課業負擔極重

一般而言，J.D.的學習時間是三年。在法學院的第一年，學生主要學習美國法律的基本知識，包括憲法、民法、刑法、合同法等，而這些法律法規也是每個美國法學院J.D專業學生的必修課。在第二、第三年，學生可以根據個人的興趣愛好，結合今後的就業方向選擇感興趣的法律法規課程來學習，如對國際法感興趣的學生很多會選擇國際貿易法、國際私法等課程；對公司管理經營法律制度有興趣的學生會選擇公司法、智慧財產權法等；對公共事業有興趣，可選擇環境保護法、行政法規等。

相對J.D.，L.L.M的課程時間較短，通常只要9個月就可以完成學位。一般L.L.M的課程從每年的8月開始，次年5月結束。大部分法學院要求學生在此期間完成24個學分的課程學習才能畢業。攻讀L.L.M學位的學生除了學習美國法學院專門為外國學生量身定做的熟悉美國法律制度的課程外，還可以選擇J.D.二到三年級的課程。

與J.D.和L.L.M學位不同的是，S.J.D.是一個研究型學位，學生除了要修滿一定數目的學分外，還需要撰寫一篇在法律學術界有影響的研究論文。也因此，S.J.D.的學生通常需要三到五年才能夠完成學位。

此外，由於美國的法律體系採用判例法制度，即審判的任何案例都要以之前判定的案例為依據，美國法學院的教學以案例教學為主，採用蘇格拉底式教學方法——對話啟發形式，比如課堂上，教授會隨機叫一名學生來回答有關案例的起因、經過和結果，以及案例爭論的焦點、學生是否同意法院的判決以及理由等。由於需要閱讀大量案例，法學院學生的學業通常是所有專業中最繁重的。學生為了完成教授佈置的閱讀任務和作業，往往每天只能睡五六個小時。

選擇不同學位，要考慮英語水平、未來工作計劃

選擇這3種學位時，學生要結合自己的學習能力以及今後的就業方向。如果學生具有很好的英語水平，想要系統學習美國的法律制度，同時又準備畢業後留在美國從事法律工作，J.D.無疑是好的選擇。因為申請J.D.需要參加LSAT考試，而這項考試對英語水平的要求之高堪稱各種美國入學考試之首。其次，美國絕大部分律所一般只僱傭有J.D.學位的學生。

如果學生想大體瞭解美國法律，同時也能提升自己在法律領域的求職競爭力，L.L.M比較適合。因為相對於J.D.，L.L.M的學習時間和資金花費要少很多，並且不需要學生提供LSAT成績，只要TOEFL即可。

對於那些有志於研究法律法規的學生，S.J.D學位是最好的選擇。

法學生畢業後就業，有望從“地域”到“天堂”

雖然美國法學院的學生戲稱自己過的是地獄般的生活，但是一旦順利地從頂尖法學院畢業，同時通過律師資格考試，收入非常可觀。一般從美國排名前30法學院畢業的J.D.學生平均起薪達到10萬美元以上，即使是排名相對靠後的法學院學生也能在畢業後找到一份相當不錯的工作。

相對於J.D.學生，就讀L.L.M學位的中國學生絕大多數會回國工作，在國內律師市場，憑藉著美國法學院的碩士學位、美國律師考試資格證(出國 )，他們同樣能找到一份稱心的工作。

S.J.D專業的學生畢業後通常會選擇去高校從事法律教學工作，收入與高校收入體系持平。

大學聯考一模剛剛結束，不少高三學生、家長就開始根據成績來考慮或蒐集擬報考的目標大學及專業了。在南昌鐵路一中讀高三的小汪同學埋頭複習的同時，把一個問題拋給了媽媽：我如果考上了大學，到底報什麼專業？可她的問題也是媽媽的困惑：現在什麼專業好就業呢？

據瞭解，這種困惑每年在各大學聯考生家庭都會出現，但今年因金融危機對畢業生就業的影響，使這個困惑更加糾結。金融危機讓大學生的就業遭遇多方面的挑戰和擠壓，而首當其衝的就是一些熱門的財會類專業，如金融、證券投資、國際貿易等專業的學生出路受阻。上大學究竟該如何來選專業，成了今年高三生和家長最大的疑惑。

普遍心態：熱門專業好就業

錄取分數高的專業，一般都是報考的熱門專業，如法學、金融學等專業，在一些名牌大學錄取分數一直高居榜首。一位家長說，他們不可能去調查社會上究竟需求哪一類人才，因此對他們來說，判斷一個專業的好壞，唯一的標準就是看錄取分數，而選擇熱門專業就是為了將來孩子好就業。

熱門專業年年都吸引大批考生填報，這些熱門會不會成為就業率高的專業？哪些行業就業前景廣闊近日，幾份相關機構相繼釋出的大學畢業生就業狀況調查報告所傳遞出的資訊，值得人們關注和思考。據剛剛釋出的20xx年中國法治藍皮書《中國法治發展報告No.7（20xx）》披露：截至20xx年11月，全國共設立法學院系634所，30年來增長了105.67倍；法學本科在校生30萬人左右，法律專科在校生達22萬多人，30年增長了200多倍。另一個數據是，20xx年法學學科畢業生的就業率竟列文科畢業生倒數第一。

據瞭解，盲目擴張的院系建設，造成村村點火、家家冒煙的粗放式教育現實，招生數量迅速增加，一些熱門專業很快過剩。除法學外，一貫被列入熱門專業的經濟、管理類畢業生人數也是高居榜首，但其就業率並不是第一的，有的學校此類專業的就業率還低於平均水平。但相反機電、數控、機械自動化、護理等考生眼中的冷門專業的就業形勢這幾年一直在上升。

有專家指出，考生和家長心目中的所謂熱門專業，其實完全是跟著感覺走，有很大的盲目性。一些專業之所以熱，實際上是被盲目追捧的結果，而且招生中的熱門與就業市場上的熱門沒什麼必然聯絡。

前瞻眼光：熱門冷門辨證看

就業率高的專業少人報，就業率低的熱門專業扎堆報，這是目前大學聯考考生大學專業選擇的一個真實寫照。大部分考生在挑選大學專業時沒有做過職業規劃，加上老師、父母的經驗和知識有限，觀點有時也存在偏差。大家覺得熱門專業應該好找工作，就一窩蜂地報了。考生扎堆學熱門專業，造成了今天有生源、明天無就業的狀況。

南昌市鐵路一中教務處主任朱小平認為，選報專業不能光看名，覺得眼熱聽著好聽就報，要有前瞻性，專業無所謂好壞，這幾年熱的專業，也許四年之後畢業時就不熱了。目前金融類專業難找工作，也許過幾年就難說了，那時候危機過去，可能又會需要金融人才了。

省高招辦祕書科沈科長認為，熱門、冷門要辨證地看，人才需求狀況每年都在發生變化，入校時的熱門專業畢業時有可能變冷門，冷門專業畢業時有可能是熱門；另外選報專業要尊重孩子的意見，根據孩子的興趣、愛好來報；同時，選報專業時要明確今後的發展方向，畢業後是馬上就業？還是考研或者出國留學？如馬上就業，就要多考慮就業形勢、市場發展，如考研就要把基礎打好，如出國就要把外語學好，不從這三個方向來考慮，選報專業的方向就不明確。

專家提醒：選擇專業要做職業規劃

有專業人士認為，高三學生和家長的困惑，表面上看是選什麼大學和專業就讀的問題，其本質卻是將來職業發展的問題，即職業規劃問題。

職業規劃應該前置，而不是到考大學的時候來考慮這個問題，江西藍天學院就業中心主任郭寒宇一直從事學生就業指導推介工作。雖然他們學校在大一就開始對學生進行就業指導教育，但他認為，職業規劃抑或未來規劃應該前置在國小階段。縱觀世界教育，能力培養已經成為公認的教育重點。國外的先進教育理念都在兒童階段注重能力的培養，國小生經常進行自我探索，我能做什麼、我應該做什麼，以人為本，尊重人格特質，什麼樣的人適合做什麼事，如內向的人要他做營銷，肯定就不是那塊料。如果很適合職業特點，一般人們都會說他天生就是這塊料。

如何選專業？省高招辦祕書科沈科長提醒，科學的方法是使用一些職業規劃方面的工具來幫助分析。綜合分析自身的情況和專業、就業的資訊，做出匹配，明晰將來的發展方向。不要一味地盯新逐熱，將來能否順利就業，大學聯考考生及家長在選擇大學專業中，無疑是需要眼光與智慧的。

許多人在長期工作中趨於麻木，逐漸喪失對自己能力與角色的準確判斷。每天繁重的工作正在“毒害”著大家的身心，使大家即使一時閒暇下來也不願去思考未來。而沒有深入思考就不會有明確的定位。在職場裡，我們其實就是產品，試想缺失定位的產品賣點在哪裡?核心競爭力、持久競爭力又在哪裡?

朱小姐，27歲，20xx年7月上海第二工業大學計算機本科畢業。20xx年是高校全面擴招後的第一個就業高峰年，當時就業競爭非常激烈，迫於就業的壓力，朱小姐本科畢業後還利用業餘時間自考了研究生。在此期間，朱小姐也在不同的行業從事過很多崗位，現在四年過去了，朱小姐情況如何呢?

在面談過程中，朱小姐道出了這幾年的工作經歷，她先後進過軟體公司、網路公司以及大型外資企業，從事過不同工作崗位，曾經五次跳槽，在其間也曾參加過很多的培訓和職業資格考試，想努力提升自己的能力和水平來儘快縮短與目標的距離，但因為跳槽頻繁，至今還是從事最基層的位置，前段時間應聘了幾家公司，因為經驗的缺乏和不懂得求職技巧而縷縷失敗，現在連自己的方向在哪裡也很迷茫。

分析：

專家認為，朱小姐職業困惑的原因主要有三個，一是技能層面的問題，由於自身技能或經驗缺乏而遇到的求職困惑;一是方面是技巧層面的，如面試技巧、資訊不暢通等;一個是心理層面的。比如屢受求職挫折導致對求職的恐懼等。

首先來說，朱小姐從一畢業就沒有對自己的職業做一個系統的定位和規劃，由於當時畢業的大學生就業壓力非常大，又受到了學校“先就業，再擇業”的影響，大多數學生都是把自己放在“先把自己安定下來”的狀態，結果進了企業一段時間以後，由於沒有對自己做過職業的定位，在工作中出現了越來越多的矛盾和瓶頸，下一步發展不下去，於是感覺自己根本不適合這份工作，於是產生了跳槽的念頭，後面的工作也是如此，後面的工作也是如此，這樣以來就陷入職場的死迴圈。

職業規劃和定位是企業招聘員工的評價標準之一，尤其是金融、諮詢、加工製造行業的企業，將職業規劃和定位視為最重要的標準。但實際上現在的職場人士有職業規劃和定位者少之又少，日前一項最新的調查顯示，國內70左右的應屆畢業生，都對自己未來的職業定位和職業發展感到困惑，不知道將來到底應該從事什麼職業。實際上很多人讀研究生是為了改變現狀：有的是對目前的工作不滿，有的則是對本科所學的專業不感興趣，希望通過讀個研究生，轉到管理者崗位，甚至轉到另外一個行業。近年來，越來越多的人大學本科畢業後，沒工作幾年就去讀MBA，MBA年輕化趨勢非常突出，這已經引起了教育界和用人市場的擔憂。讀MBA不是明確目標後的戰略設計，而是變成了得過且過的一招鮮，充電並不是解決職場定位模糊的出路，只有找準自己的位置，才能有的放矢的充電。

關於朱小姐曾參加過的那些培訓，很多是與自己不相干的，但是聽別人說這個不錯，又希望多為自己學些知識，由於就盲目地去參加培訓，結果培訓出來對自己一點用處也沒有，白白浪費自己的時間和精力。

專家提醒各位，培訓是很重要，但是我們不能盲目參加，一定要先了解自己是否真的需要這方便的培訓和學習，再作出行動。

通過朱小姐的案例分析，我們可以看出職業規劃對我們職業生涯發展的重要性，一旦我們的職業規劃有了缺失，也就沒有了方向和動力，多年以後還是處在一個平面的發展，浪費了自己寶貴的時間。

許多人在長期工作中趨於麻木，逐漸喪失對自己能力與角色的準確判斷。每天繁重的工作正在“毒害”著大家的身心，使大家即使一時閒暇下來也不願去思考未來。而沒有深入思考就不會有明確的定位。在職場裡，我們其實就是產品，試想缺失定位的產品賣點在哪裡?核心競爭力、持久競爭力又在哪裡?

朱小姐，27歲，20xx年7月上海第二工業大學計算機本科畢業。20xx年是高校全面擴招後的第一個就業高峰年，當時就業競爭非常激烈，迫於就業的壓力，朱小姐本科畢業後還利用業餘時間自考了研究生。在此期間，朱小姐也在不同的行業從事過很多崗位，現在四年過去了，朱小姐情況如何呢?

在面談過程中，朱小姐道出了這幾年的工作經歷，她先後進過軟體公司、網路公司以及大型外資企業，從事過不同工作崗位，曾經五次跳槽，在其間也曾參加過很多的培訓和職業資格考試，想努力提升自己的能力和水平來儘快縮短與目標的距離，但因為跳槽頻繁，至今還是從事最基層的位置，前段時間應聘了幾家公司，因為經驗的缺乏和不懂得求職技巧而縷縷失敗，現在連自己的方向在哪裡也很迷茫。

分析：

專家認為，朱小姐職業困惑的原因主要有三個，一是技能層面的問題，由於自身技能或經驗缺乏而遇到的求職困惑;一是方面是技巧層面的，如面試技巧、資訊不暢通等;一個是心理層面的。比如屢受求職挫折導致對求職的恐懼等。

首先來說，朱小姐從一畢業就沒有對自己的職業做一個系統的定位和規劃，由於當時畢業的大學生就業壓力非常大，又受到了學校“先就業，再擇業”的影響，大多數學生都是把自己放在“先把自己安定下來”的狀態，結果進了企業一段時間以後，由於沒有對自己做過職業的定位，在工作中出現了越來越多的矛盾和瓶頸，下一步發展不下去，於是感覺自己根本不適合這份工作，於是產生了跳槽的念頭，後面的工作也是如此，後面的工作也是如此，這樣以來就陷入職場的死迴圈。

職業規劃和定位是企業招聘員工的評價標準之一，尤其是金融、諮詢、加工製造行業的企業，將職業規劃和定位視為最重要的標準。但實際上現在的職場人士有職業規劃和定位者少之又少，日前一項最新的調查顯示，國內70左右的應屆畢業生，都對自己未來的職業定位和職業發展感到困惑，不知道將來到底應該從事什麼職業。實際上很多人讀研究生是為了改變現狀：有的是對目前的工作不滿，有的則是對本科所學的專業不感興趣，希望通過讀個研究生，轉到管理者崗位，甚至轉到另外一個行業。近年來，越來越多的人大學本科畢業後，沒工作幾年就去讀MBA，MBA年輕化趨勢非常突出，這已經引起了教育界和用人市場的擔憂。讀MBA不是明確目標後的戰略設計，而是變成了得過且過的一招鮮，充電並不是解決職場定位模糊的出路，只有找準自己的位置，才能有的放矢的充電。

關於朱小姐曾參加過的那些培訓，很多是與自己不相干的，但是聽別人說這個不錯，又希望多為自己學些知識，由於就盲目地去參加培訓，結果培訓出來對自己一點用處也沒有，白白浪費自己的時間和精力。

專家提醒各位，培訓是很重要，但是我們不能盲目參加，一定要先了解自己是否真的需要這方便的培訓和學習，再作出行動。

通過朱小姐的案例分析，我們可以看出職業規劃對我們職業生涯發展的重要性，一旦我們的職業規劃有了缺失，也就沒有了方向和動力，多年以後還是處在一個平面的發展，浪費了自己寶貴的時間。

剛走上工作崗位的人可能對於未來的發展方向還不是很清晰，相反如果你已經有了一兩年工作經驗了還是沒有自己的職業規劃，那麼當你去面試的時候面試官對你的印象肯定會不太穩定，沒有目標，沒有上進心。相信大多數公司都不太會喜歡這樣的人，尤其是一些赫赫有名的大公司。

職業規劃也是人生規劃的重要部分，它指引著你不斷朝著目標奮進。作為一個java程式設計師，我的職業規劃是怎麼樣的呢？讓大家瞧瞧我寫的職業規劃，希望對不同行業的你們有所幫助！

第一步，技術上的反思和提高

作為一個java程式設計師到了成熟階段後，往往有一種狂奔到終點後的那種感覺，身體疲乏無力，特別需要調整再戰。這時候身為java培訓程式設計師的我需要坐下來反思一下自己了。（java認證）看看自己的技術發展之路，哪些走的比較踏實，哪些走的比較急促；哪些是自己的技術特長，哪些是自己的技術薄弱環節。反思後抽出時間抓緊學習，把自己的技術上明顯不足的地方給補上，這樣身為一個java程式設計師的技術水平加上豐富經驗和工作能力會使得自己更加具有實力，可以應付各種挑戰，為今後的發展鋪平道路。

第二步，走向軟體設計師

在擁有了豐富的經驗後，大多程式設計師開始做軟體設計師的工作了，這也是大多數程式設計師發展的必經之路。這個轉變很大程度是程式設計師意識的轉變，就是說要把java學習程式設計的時間，逐步分攤到軟體設計上，要把重點從程式設計實現轉變到專案的功能設計上。一般這個轉變需要一到兩年時間。

第三步，走向專案經理

如果自己對設計的工作比較滿意，而且具備專案經理的要求，則可以向專案經理這個方向發展。專案經理承擔著專案管理的職責，對專案負主要責任。它和程式設計師的作用也不相同，專案經理的重點已經從程式設計轉移到對人、對技術、對進度、對專案的管理。由於軟體的專案經理與軟體專案的相關性太大，因此，他必須要了解軟體開發的各個環節、瞭解開發的各種技術和運用、瞭解開發隊伍人員的水平和特點。而且，專案經理的收入在公司中的地位也是比較高的。專案經理是程式設計師的另一個發展空間，程式設計師在擔任專案經理之前最好要把軟體設計工作做好，這樣在做專案經理的時候，就會有很好的基礎。

第四步，走向管理者

每個人都希望自己能成為公司中的主管、經理、老總、老闆，程式設計師也不例外。走向管理者其實要求程式設計師要比一般人做更多的準備，要做更多的轉型工作，並不是想當管理者就能成為管理者的。如果java培訓程式設計師有這個志向和愛好，有積累了這方面的工作經驗，自己也感覺在這個方面能夠發展，更重要的是有這樣的機會，走向管理者也是可能的。軟體公司的管理不同於一般公司的管理，專業能力要求很強。因此，當程式設計師把所有的基礎都打好了以後，成為管理者的機會還是很大的。

近10年來，在全世界各地，你再難以找到一個國家，有著類似中國這樣迅速而瘋狂的一次次職業浪潮的轉變——改革、下海、股票、網際網路、房地產……各種經濟因素前所未有地衝擊著中國工作者的職業現狀。在這種動盪環境中生活的人們似乎養成了一種心智模式：“趕上那趟車，千萬別掉隊”。這種追趕從幼兒園開始，到課外輔導班、初高中名校、名牌大學，再到追趕名企、高薪、有房有車、名利……每個人都在憂心忡忡地趕路，害怕落後，卻不知道會去往何方。即使那些完全無心無力爭取社會名利的人，也有另外一張時間表在等著他們：22歲大學畢業，24歲結婚，30歲之前生子，35歲前躋身中產階層……

職業生涯規劃是一門研究人如何能在職場中獲得更多滿意和幸福的學問。從1909年至今，關於職業生涯規劃發展出的流派主要有4種：匹配論、適應論、發展論和建構論。匹配論認為人要主動選擇與自己特質匹配的職業環境，才能獲得成功與幸福；適應論認為人應該瞭解和適應各種職業環境，不斷地學習新的技能；發展論認為人應該在發展的不同階段完成階段內的任務，包括職業和各個生涯角色，以獲得人生的圓滿與平衡；而建構論則更加後現代一些，認為每個人都有心中的最佳職業與工作哲學，我們需要明晰自己的模式以找到自己最好的生活方式。