職場孕媽媽工作時需要注意什麼

隨著社會的進步，現在很多公司都會給自己的員工一定時間的產假，因此很多孕媽媽都會在這假期之前繼續努力工作，但是其實在工作的方面有很多的問題需要孕媽媽們注意，這些問題關係著孕媽媽和胎寶寶的健康。

一是要遠離影印機。

現在很多人在工作期間都要接觸電腦、影印機、印表機等一些具有一定輻射的工作，但是對於電腦來說是不可能說完全遠離的，畢竟現在很多工作都要用到電腦。但是影印機和印表機是可以儘量避免的。在影印機進行工作的時候，不僅裡面的光線會產生一定量的輻射外，裡面的油墨顆粒也會瀰漫在空氣裡，對孕媽媽呼吸會產生一定的'汙染，還會間接影響到胎寶寶的健康。所以孕媽媽如果在工作期間需要用到影印機的話，最好是請同事幫忙，相信同事會理解的。

二是不要穿高跟鞋。

有些在特殊崗位的孕媽媽需要穿高跟鞋，在孕期的時候可以向上級領導申請不穿高跟鞋。雖然高跟鞋可以提高一個女人的氣質，的那是穿高跟鞋的時候孕媽媽的身體會有一個向前傾的動作，會影響到骨盆的變化，導致在生孩子的時候出現問題。而且高跟鞋由於鞋跟很細，很容易不小心就摔倒了導致流產或者是扭傷腳，所以孕媽媽如果可以不穿高跟鞋就儘量穿平底鞋。

三是有技巧的向上司說明懷孕了這個事情。

如果孕媽媽確定懷孕後就要儘早跟上司說明這個事情，讓上司更好的安排接下來的工作。那麼，如何跟上司說明這個問題是需要一定技巧的。最好是選擇做完一項任務的時候向上司報告完後再說明接下來的工作計劃的時候提出這個問題，讓上司知道懷孕後自己的工作還是可以完成的。

四是在公司準備一些讓自己工作舒適的道具。

1．深色的塑料袋。懷孕早期，大多數孕媽媽都會有孕吐反應，在桌子上準備一些塑料袋是為了防止不能及時跑到廁所而吐在地上。但是吐完後要及時處理髒東西。

2．小毯子。現在很多上班族中午都沒有時間回家休息，只能在公司趴著睡一會，準備一個小毯子，冬天可以防寒，蓋在腿上可以防止寒氣侵入，夏天的時候公司開空調不可能因為一個孕婦而關掉或者調高，所以孕媽媽準備小毯子可以避免因為空調溫度過低而著涼。

3．小箱子或者是低的小凳子。主要是在工作的時候，把腳放到小凳子上或者是箱子上可以有效緩解腿部水腫。