怎麼遠離職場情緒病毒

負面言論就是工作場所的閒言碎語，而且它們會不斷強化這樣一種觀點——人們配被賦予自主權。介紹：我們在開發“只問結果的工作環境”（ROWE）時發現，對於一個高效、創意和令人滿意的工作場所來說，負面言論是最頑固、影響最大的障礙。負面言論可能是卑鄙的閒言碎語，也可能是友好的打趣。我們會因為許多原因傳播負面言論，但這些言論最終會直接或間接地導致不按“常規方式”上班的.同事感到羞辱。

這裡有三條建議幫你清除這些負面言論。

1. 留神負面言論

首先，你會聽到一些顯而易見的言論。你會聽到某位同事似乎毫無惡意的言論（“你今天加入我們，真是太好了。”），你認為這是負面言論。進而，你自以為發現了所謂的“背後負面言論”（即在某人背後發表負面言論）。這種關於某位同事的負面言論是在他不在場的情況下出現的。

同事甲：“史蒂夫怎麼得到升職的？他連公司公司都沒來過。”

同事乙：“我知道，就算他來，他也總是遲到，而且中午飯吃很長時間。”

你：“他每週二花很長時間吃午飯，完事之後還要慢跑，對吧？笑死人了。”

負面言論聽的越多，你會發現，各種微妙的版本不僅圍繞在你周圍，而且你正在成為這些言論的源頭。

2. 勇敢指出

當聽到對話中出現一些有害的內容時，禮貌地向說這些內容的人指出問題。不要讓你或其他人因為過時的標準而感到愧疚，或者受到評判。我們生活在一個神奇的時代，許多人（或許有一天是所有人）可以做好自己的工作，我們的生活依靠的是我們實現的結果，而不是我們在辦公室裡待的時間長短。站起來，反抗制度，而不是成為制度的幫凶。為了趕時間而工作到深夜的會計不應該因為“上班晚”而被同事羞辱，為了觀看女兒的芭蕾舞表演而在下午3點離開辦公室的媽媽不該被愛管閒事的鄰桌質問她為什麼“提前”離開。

聽到這種負面言論時，改變談話方向的一種簡單方式是說：“你有什麼事情需要我嗎？”比如，如果有人看到你在下午2點鐘離開並說“2點鐘？你這麼早是要去哪兒啊？”你可以這樣回答：“你有什麼事情需要我嗎？”負面言論便會戛然而止，談話會重新回到結果上。或者，如果同事對你說：“你看到了嗎？艾莉森今天又是10點才來上班。”你可以回答：“你需要她為你做什麼嗎？”避免了背後負面言論。話題轉移到更重要的事情上。

3. 不要踩著別人來抬高自己

傳統“賴班族”往往利用負面言論，藉此讓自己看起來工作很努力，是重要的員工，卻根本不考慮他們實際表現如何。不要因為同事“晚到”15分鐘或者沒有像你一樣上班，就對同事落井下石。專注於結果，如果需要讓自己看起來更好，就應該去努力完成自己的工作，多考慮自己的客戶、公司，以及如何進步。

在沒有負面言論的團隊中工作是自由的。負罪感消失不見。工作效率大幅提高。