如何與強勢的上司相處

在職場上，在下屬VS上司的關係中，很多人投射了自己當年與父母的關係。以下是小編收集的與強勢的上司相處的技巧，希望可以幫助大家!

　　強勢的頭兒讓人抓狂

這類“頭兒”的集體畫像是：佈置不可能的任務、在最後一刻推倒重來、自以為是、濫用權威、情緒化、傷害下屬的自尊心遇到這樣的老闆，我們的普遍反應是恐懼、逃避、疏遠，甚至在工作中不能發揮出應有的能力和水平。

　　強勢弱勢背後的潛臺詞

幾乎沒有人喜歡強勢的人。“他們擁有權力，讓我們感覺到不平等。他們永遠正確，我們必須服從，這使我們有被限制和被控制的感覺。”在與上司的強弱關係背後，還有更深層的心理原因—我們可能混淆了過去與現在，對上司產生了投射性認同。簡單地說，就是我們討厭和害怕強勢的人，是因為害怕父母再次管教我們。

　　自我覺察就是好的開始

“與上司有這樣的投射性認同，並非我們的過錯。當我們擁有這樣的自我覺察，這已經是改善我們與上司關係的開始。對每個人來說，這都是很重要的一種能力。”賈曉明說。

　　獲得與老闆平等對抗的能力

除了有自我覺察，我們可能還需要增強自身的實力，以獲得與強勢老闆平等對話的能力。

大多數人都可能有一種幻想，希望碰到這樣的上司：他/她罩著我，理解我，寬容我，像父母一樣給我照顧但這幾乎是不可能的。蘭珍珍，全球最大化妝品集團歐萊雅有限公司中國區副總裁，她對強勢的態度很鮮明：“作為上司，強勢是必須的，這樣他/她才能像一個上司，帶領整個團隊前進。一團和氣、呵護備至式的'老闆，並不能真正幫助下屬成長。”

強勢老闆長期以來形成的老闆風格，決定了他們與員工的相處模式是命令式的、指揮式的、強權式的，他們會不斷給予下屬壓力，但這種壓力應該是正向的。

另外，每個人都可能覺得強勢上司在針對自己。希爾博裝卸裝置(上海)有限公司中國區銷售及市場總經理許曉嵐認為不是這樣：“老闆基本上是對事不對人的，你不需要對強勢老闆抱有恐懼心理。”

面對特難侍候的上司，有人逃避，有人對抗，有人在恐懼中度日，可可的選擇是辭職。她的下一位女上司有著迷人的微笑，但沒幹多久，可可就發現，她的微笑只是裝飾，她更強勢!現在可可不再挑工作，而是挑上司：要性格溫和，不亂髮脾氣，最好還能像春天般溫暖她幸運地找到一位符合這些條件的上司，麻煩的是，她又遇到了特別強勢的客戶。真是無處可逃。“沒有強勢老闆和客戶的工作環境，不僅不現實，也不利於個人發展”，白玲說：“從對待強勢老闆的方式上，能判斷出一個人目前的力量水平。自身能力弱的就容易逃避，能力強的則往往可以與老闆平等溝通。”可可確實感覺到，與其他同事相比，自己沒有不可或缺的競爭力，在很多細節上，比較粗心，也不夠專業。

如何面對強勢老闆?白玲建議：“無論是應變處理還是思維方式，都需要變得積極起來，通過自己的敬業精神以及專業精神，擁有與老闆平等對話的實力。”白玲說自己這麼多年就是這麼堅持過來的：“我比老闆還努力，比老闆還敬業，結果老闆就肯聽我說話了。”不過，如果你是在發展的階段，而老闆的強勢已經對你造成了硬傷，白玲建議還是“躲避一下，進行自我修復。”

　　上司過於強勢會帶來什麼?

被職員投訴最多的通常是特別情緒化的上司。“通常，人們表達情緒是會選擇物件的，而下屬就成為安全的表達攻擊性的物件。”賈曉明說。當下屬成為上司的出氣筒，受到傷害的首先是自尊，工作肯定受到影響，有可能令公司失去很優秀的員工。

　　當你把上司當成父母

當上司的言行讓人陷入煩躁與痛苦時，心理教練王智建議做自我覺察——

不要與老闆直接和正面地衝突，給自己按“暫停”;

回顧老闆的言行帶給你的身體和情緒的感覺。用5～10分鐘體會自己的感覺是什麼;

做理性的思考——你的家庭成員中，有沒有像他/她這樣的人?你搜索的物件應該是父親/母親等生命早期對你特別重要的人;

與“那個人”或是你的感覺誠實對話。

“這樣一個過程，其實是一個自我治療的過程，會幫助你從過去的模式中走出來，更好地與老闆、同事及客戶相處。”

　　你可以克服心理劣勢

與強勢老闆相處，總體原則是：遇強則強，給強勢老闆一個強有力的結果;化解強勢，減少強勢老闆的殺傷力。

強勢老闆最主要的特點是高標準、嚴要求，所以你需要在他/她最在意的事情上下功夫;強勢老闆的作風對人多少有殺傷力，所以適當化解強勢，對彼此都是保護，你需要熟練掌握兩種溝通方式——

一是洩火式溝通：主要用在老闆佈置任務的時候，你要用語言把“火勢”一步步降低，把任務拆分成具體的小任務和你可以接受的適當的標準;

二是轉移式溝通：主要用在老闆批評的時候，你要把老闆的注意力引向過去的成績和下一步的努力，而不是集中在現在的錯誤上。